10 këshilla se si të ruani ekuilibrin në një marrëdhënie

Të dish se si të ruash ekuilibrin është çelësi përduke pasur një marrëdhënie të shëndetshmeku të dy partnerët ndihen rehat dhe të mbështetur.

Një marrëdhënie e ekuilibruar është e rëndësishme nëse dëshironi një jetë plot argëtim dhe pa stres. Në fazën e hershme, një marrëdhënie ka të bëjë me fluturat, trëndafilat dhe momentet e qeta së bashku. Partnerët janë zakonishttë dashuruar me njëri-tjetrin, duke dedikuar gjithçka që kanë për të ndërtuar marrëdhënien.

Megjithatë, nuk kalon shumë kohë para se një partner të dërrmohet dhe të digjet. E vërteta është se ka më shumëpër një marrëdhënie romantikese sa ushqimet e zakonshme, datat e darkës dhe datat e filmave. Pra, çfarë është një marrëdhënie e ekuilibruar?

Çfarë është një marrëdhënie e ekuilibruar?

Një marrëdhënie e ekuilibruar ndërtohet mbi besimin, ndershmërinë, respektin dhe besnikërinë. Komunikimi i hapur është kryefjala e marrëdhënieve më të ekuilibruara.

Përpara se marrëdhënia të jetë e suksesshme, partnerët duhet të jenë të përkushtuar deri diku. Ju duhet ta shihni veten si një anëtar të barabartë dhe të trajtoheni në të njëjtën mënyrë.

Gjithashtu, çiftet në një marrëdhënie të ekuilibruar duhet të kenë pavarësinë e tyre. Kjo do të thotë se ata duhet të jenë të gatshëm të bëjnë dhe ndajnë vendime të caktuara . Megjithatë, partnerët duhet të jenë gjithashtu të gatshëm të respektojnë hapësirën dhe privatësinë e njëri-tjetrit.

Gjetja e ekuilibrit në një marrëdhënie përfshin dy individë të ndërgjegjshëmpërpjekje për të ndërtuar një marrëdhënie pozitive. Nuk është e lehtë t'i përkushtohesh një personi. Megjithatë, nëse të dy partnerët investojnë të njëjtën energji, marrëdhënia e tyre do të lulëzojë.

A marrëdhënie të shëndetshme ka të bëjë me dhënien dhe marrjen. Individët e përfshirë duhet të kontribuojnë dhe të marrin të njëjtën sasi mbështetjeje dhe sigurie.

10 mënyra për të ruajtur ekuilibrin në një marrëdhënie

Secili partner duhet të jetë i rehatshëmduke i shprehur ndjenjat e tyre tjetrit. Çdo gjë më e vogël se kjo do të rezultojë në një marrëdhënie të pabarabartë. Ja si të ruani ekuilibrin në marrëdhënien tuaj:

1. Komunikimi

Të gjitha marrëdhëniet e balancuara kanë një gjë të përbashkët - komunikimin e vazhdueshëm. Tërëndësia e komunikimitnuk mund të mbitheksohet pasi i lejon njerëzit të lidhen në një nivel më të thellë.

Çifti duhet të jetë i gatshëm t'i shprehë ndjenjat njëri-tjetrit pavarësisht rrethanave. Kjo ju lejon të plotësoni nevojat tuaja specifike dhe nevojat tuaja të marrëdhënies.

Një marrëdhënie e pabalancuar përfshin komunikim të dobët ku vetëm një partner flet. Kjo mund të kërcënojë marrëdhënien, duke e bërë një person të ndihet i padëgjuar ose i parëndësishëm. Është më mirë të krijoni një lidhje të shkëlqyer me partnerin tuaj duke mos pasur frikë të ndani.

Kur bëhet fjalë për partnerin tuaj, duhet të jeni të guximshëm të shpreheni pa u frenuar. Jini të hapur dhe të qartë për ndjenjat tuaja. Po kështu, partneri juaj duhet t'ju dëgjojë pa u shpërqendruar.

Mos kini frikë ngatë qenit i pambrojtur me partnerin tuaj. E gjithë pika e një marrëdhënieje të ekuilibruar është të kesh dikë me të cilin të ndash jetën. Nëse marrëdhënia juaj nuk është e tillë, është një marrëdhënie e pabalancuar.

2. Respektoni privatësinë e partnerit tuaj

Mirë,ju dhe partneri juaj tani jeni duke u takuar, dhe ju detyrohen pak kohë dhe përpjekje. Megjithatë, sigurohuni që të mos pushtoni hapësirën e tyre për të tërhequr vëmendjen e tyre. Kuptoni që partneri juaj është një person si ju me nevoja personale.

Ata kanë një jetë para se t'ju takonin dhe kjo nuk do të ndalet me ardhjen tuaj. Mësoni kufijtë e partnerit tuaj dhe mos i kaloni ato.

Ju nuk duhet të jeni me interesin tuaj të dashurisë çdo ditë apo orë. Po! Edhe të martuarit nuk janë gjithmonë bashkë. Ata e largojnë vëmendjen e tyre në aspekte të tjera të rëndësishme të jetës së tyre.

Një marrëdhënie e ekuilibruar nuk ka të bëjë me mosrespektimin e partnerit tuaj duke mos i dhënë atij një hapësirë ​​personale. Kur ti respektojnë kufijtë e tyre , i bën ata t'ju vlerësojnë më shumë.

3. Pranoni mosmarrëveshjen

Një marrëdhënie e ekuilibruar është një përzierje e momenteve të bukura dhe mosmarrëveshjeve. Nuk është një shtrat me trëndafila ku gjithçka është perfekte. Në vend të kësaj, ai përfshin dy individë me sjellje dhe personalitete unike.

Ju duhet të kuptoni tuajënpartneri është i ndryshëm nga ju. Si i tillë, herë pas here do të keni mosmarrëveshje.

Megjithatë, kjo nuk do të thotë që ju jeni të papajtueshëm. Është vetëm për plan të parë juduhet të kuptojnë njëri-tjetrin. Njohja e kësaj ju ndihmon se si të krijoni një marrëdhënie të ekuilibruar.

Mënyra më e mirë rreth një ekuilibri dashurie është të lini vend për mosmarrëveshje, të kuptoni perspektivat e njëri-tjetrit dhe të debatoni me respekt pa sulmuar dobësitë e partnerit tuaj.

Ju domosdoshmërisht nuk duhet të pajtoheni me ta. Një marrëdhënie e ekuilibruar është plot konfliktet që ndonjëherë rigjallëron marrëdhënien. Ju duhet t'i dëgjoni ato.

4. Respektoni dëshirat e partnerit tuaj

Një mënyrë tjetër efektive për të krijuar një marrëdhënie të ekuilibruar është të respektoni dëshirat dhe vendimet e partnerit tuaj. Ka momente kur partneri juaj do të marrë vendime me të cilat nuk jeni të kënaqur. Më e mira është ta pranosh atë pa bërë ndonjë gjë të madhe.

Nuk ka rëndësi nëse po hedhin hapin e gabuar. Po! Mund të jetë e dhimbshme të shikoni partnerin tuaj të marrë një vendim të gabuar kur ju mund ta ndaloni atë. Sidoqoftë, nuk mund të bëni shumë nëse ata nuk duan ndihmën tuaj. E tëra çfarë mund të bëni është t'i këshilloni dhe t'i lejoni ata të bëjnë një zgjedhje.

Gjithashtu,kur bëjnë gabime, mos i fërko në fytyrë duke i thënë, të thashë. Një marrëdhënie e ekuilibruar do të thotë që partnerët duhet të jenë empatikë ndaj njëri-tjetrit.

Kur bota kthehet kundër partnerit tuaj, ju duhet të jeni hapësira e tyre e sigurt. Në vend që t'i gjykoni, është më mirë të gjeni zgjidhje së bashku.

5. Ndërtoni besim në marrëdhënien tuaj

Nëse doni të dini se si të ruani një ekuilibër në marrëdhënien tuaj, duhet të jeni të besueshëm dhe t'i besoni partnerit tuaj. Ndonjëherë është e vështirë të besosh, veçanërisht nëse jeni tradhtuar në të kaluarën.

Por ju nuk mund ta hiqni atë nga partneri juaj i ri nëse doni një ekuilibër në marrëdhënie. për tëndërtoni besim në marrëdhënien tuaj, përpiquni të jeni të besueshëm duke iu përmbajtur fjalëve tuaja.

Ndershmëria është një nga përbërësit kryesorë në ndërtimin e besimit në një marrëdhënie. Përpiquni të jeni të sinqertë me partnerin tuaj sa herë që lind nevoja. Nuk ka asgjë si një gënjeshtër e vogël.

Pasi të kapeni duke thënë një gënjeshtër, është sfiduese për partnerin tuaj që t'ju besojë përsëri. Bëni atë që thoni dhe mos u ktheni prapa në fjalët tuaja.

6. Përkushtohuni, por mos bëni shumë kompromise

Është e lavdërueshme të përkushtosh gjithçka për të mirën e marrëdhënies dhe të partnerit. Ajo krijon lidhje dhe ju ndihmonlidheni emocionalisht me partnerin tuaj. Megjithatë, shumë kompromise mund t'ju thyejnë. Kjo ju largon veçanërisht nga kujdesi ndaj nevojave dhe dëshirave tuaja.

Shpenzimi i tepërt i kohës me partnerin tuaj mund t'ju pengojë të merreni me gjëra të tjera. Ky nuk është më një angazhim pornjë kompromis në një marrëdhënie. Kur njerëzit flasin për të bërë kompromise, bëhet fjalë për ato të shëndetshme që nuk ndikojnë në pjesë të tjera të rëndësishme të jetës suaj.

Një kompromis tipik është të kurseni disa para për të parë partnerin tuaj kur mund t'i shpenzoni në bar. Është jetike t'i kushtoni vëmendje partnerit tuaj, por nuk duhet të jetë një barrë. Në momentin që sakrificat tuaja e tendosin shëndetin tuaj mendor, ju ndërtoni një marrëdhënie të pabarabartë.

7. Mos jini shumë të varur nga partneri juaj

Një mënyrë tjetër për të mbajtur marrëdhënien të ekuilibruar është kufizimi i varësisë nga partneri juaj. Është në rregull të kërkoni ndihmë nga njëri-tjetri. Gjithashtu, mund t'i ndani problemet tuaja me partnerin tuaj dhe të konsultoheni me të për çdo çështje. Në fund të fundit, thelbi i një marrëdhënieje është të kujdesesh për dhendihmojnë njëri-tjetrin.

Megjithatë, është mirë të mos mbështeteni tek partneri juaj për gjithçka. Kjo për shkak se partneri juaj mund të mbingarkohet dhe të mendojë se nuk mund të qëndroni më vete.

Kjo është një rrugë e rrezikshme drejt hapit, pasi mund t'u lërë hapësirë ​​atyre që të përfitojnë nga ju. Zgjidhja është ta kufizoni atë. Takoni miqtë tuaj të tjerë ose anëtarët e familjes nëse keni nevojë për ndihmë.

Për të mësuar se si të jeni të pavarur në marrëdhënie, shikoni këtë video:

8. Kuptoni atributet tuaja të marrëdhënies

Çdo marrëdhënie është e ndryshme dhe nuk do të jetë e balancuar në të njëjtën mënyrë. Kjo është arsyeja pse nuk duhet ta bazoni marrëdhënien tuaj tek të tjerët. Në vend të kësaj,bëni përpjekjet tuaja në një marrëdhëniedhe shikoni se si mund ta balanconi atë në mënyrën tuaj unike.

Për shembull, nëse jeninë një marrëdhënie në distancë, mund të mos e keni luksin të shpërndani vetë lule. E vetmja mënyrë se si mund t'i dërgoni lule partnerit tuaj është përmes një dyqani lulesh afër vendit ku qëndron partneri juaj.

Në mënyrë të ngjashme, marrëdhënia juaj mund të përfshijë shumë komunikim përmes internetit në telefon.

Kjo do të thotë juduhet të komunikojnë vazhdimishtpër ta mbajtur marrëdhënien më të fortë. Sapo të shihni se si të ruani ekuilibrin në marrëdhënien tuaj, nuk keni asnjë problem.

9. Jini të vërtetë me veten tuaj

Njerëzit në marrëdhënie të pabarabarta fshehin personalitetet e tyre të vërteta nga njëri-tjetri sepse nuk janë rehat. Në vend të kësaj, juduhet të ketë komunikim të hapurdhe ji vetvetja.

Mos u turpëroni nga disa gjëra si të shkoni në tualet. Gjithashtu, mos e falsifikoni siç bëjnë disa njerëz. Në një marrëdhënie të ekuilibruar, partnerët janë të lirë me njëri-tjetrin.

10. Konsideroni njëri-tjetrin në vendimmarrje

Mirë! Ju mund të merrni vendimet tuaja dhe partneri juaj duhet të respektojë kufijtë tuaj. Por nëse duhet të dini se si të ruani ekuilibrin, duhet të jeni të gatshëmpër të vënë partnerin tuaj për të marrë vendime të forta.

Ju duhet të komunikoni vendime të caktuara në lidhje me nevojat, dëshirat, ndryshimet në karrierë dhe lëvizjen me partnerin tuaj.

Marrja e këtyre vendimeve pa u konsultuar me partnerin tuaj do të thotë që nuk ju intereson ato. Imagjinoni që partneri juaj të lëvizë në një vend tjetër pa ju informuar.

Çfarë do të thotë kjo është se ju nuk jeni të rëndësishëm për ta. Nëse një personnuk kujdeset për ju ose marrëdhënien, atëherë është një marrëdhënie e pabalancuar.

konkluzioni

Ndërsa kërkoni dashuri të vërtetë në aktivitetet tuaja të përditshme, duhet të dini se si të balanconi një marrëdhënie dhe jetë. Kjo do të thotë të siguroheni që ju dhe partneri juaj të jeni rehat me njëri-tjetrin.

Gjithashtu, askush nuk duhet të ndihet sikur ka dorën e sipërme në marrëdhënie. Nëse doni të dini se si të ruani ekuilibrin në lidhjen tuaj të dashurisë, duhet të doni,angazhohu për marrëdhënien tuajdhe respektoni partnerin tuaj. Gjithashtu, komunikimi, besimi dhe ndershmëria duhet të jenë në marrëdhënien tuaj.

Pjesë: