7 këshilla të rëndësishme për të krijuar besim në një marrëdhënie me partnerin tuaj
Në këtë artikull
- Komunikoni në mënyrë efektive
- Mos mbani sekrete nga njëri-tjetri
- Mësoni të thoni jo
- Vendosni kufijtë
- Mos bëni premtime që nuk mund t’i mbani
- Mos e tradhtoni partnerin tuaj
- Merrni përgjegjësi për veprimet tuaja
Besim në përgjithësi është akti i vendosjes së besimit dhe të qenit në gjendje të varet nga dikush ose diçka.
Besimi është i nevojshëm që marrëdhëniet e ngushta, organet e korporatave dhe shoqëria të funksionojnë dhe që çdo person të jetë relativisht i lumtur. Pa besim, frika vendoset.
Besimi është çështje shkalle, dhe përvoja të caktuara të jetës mund të ndikojnë në aftësinë e një personi për t'u besuar të tjerëve. Çështja e besimit dhe marrëdhënieve përqendrohet në pyetjen nëse partnerët janë mjaft besnikë dhe të ndershëm me njëri-tjetrin.
Të jesh në gjendje të besosh partnerin tënd është pjesa më e rëndësishme për të qenë në një marrëdhënie.
Për të ndërtoni besim në një marrëdhënie është më kryesorja për kënaqësinë e marrëdhënies. Mungesa e besimit dhe ndershmërisë është treguesi i një marrëdhënieje të prishur.
Çfarë është besimi në një marrëdhënie? Dhe, pse është i rëndësishëm besimi në një marrëdhënie?
Besimi dhe marrëdhënia nuk mund të ekzistojnë të izoluara dhe nëse ka shkelje të besimit , marrëdhënia do të shkojë kaput.
Besimi thuhet se është themeli i çdo marrëdhënieje nga e cila mund të ndërtohet një lidhje e fortë. Pa besim midis çifteve, marrëdhëniet nuk do të rriten dhe do të përparojnë në një nivel më të thellë.
Rreth 60% e njerëzve thuhet se janë të lidhur në mënyrë të sigurt me partnerët e tyre, do të thotë se ata janë aty kur partnerët e tyre kanë nevojë për to.
Tani që e dini rëndësinë e saj, a po mendoni se si të krijoni besim në një marrëdhënie?
Këtu janë disa këshilla se si të krijoni besim midis jush dhe partnerit tuaj dhe si ta fitoni përsëri besimin nëse marrëdhënia juaj ka pësuar goditjen e çështjeve të besimit.
1. Komunikoni në mënyrë efektive
Po kërkoni një përgjigje për pyetjen se si t'i besoni të dashurit ose bashkëshortit tuaj?
Komunikimi është një faktor i rëndësishëm në ndërtimin e besimit midis partnerëve në një marrëdhënie. Për të ndërtuar besimin në një marrëdhënie, partnerët duhet të komunikojnë problemet e tyre në vend që të ulen mbi to dhe të broodojnë.
Kur është fjala për komunikimi , bëjeni ballë për ballë. Komunikimi personal dhe verbal forcon lidhjen midis partnerëve në një marrëdhënie.
Mos vendosni të komunikoni përmes postave elektronike ose telefonatave, por përkundrazi bëjeni atë më personal dhe të drejtpërdrejtë.
Ndërsa komunikoni, sigurohuni që të mbani kontakte me sy me partnerin tuaj pasi studiuesit kanë zbuluar se bërja e kontaktit të shpeshtë me sy gjatë një diskutimi forcon lidhjen e partnerëve.
Këto Sugjerime të vogla joverbale gjithashtu ndihmojnë partnerët të nënvizojnë rëndësinë e besimit në një marrëdhënie.
2. Mos mbani sekrete nga njëri-tjetri
Si t’i besoni partnerit tuaj, nëse mendoni se ka disa sekrete që shqetësojnë lidhjen tuaj?
Për krijimin e besimit në marrëdhëniet midis jush dhe partnerit tuaj, transparenca është thelbësore. Pa ndershmëri ose sekrete të vonuara, nëse po mësoni të besoni përsëri.
Besimi në martesë ose marrëdhënie ka nevojë për hapje dhe ndershmëri.
Nëse po planifikoni të ndërtoni besim me partnerin tuaj, nuk duhet të planifikoni të mbani sekrete dhe të jeni të hapur me partnerin tuaj. Për të qenë një partner i besueshëm, duhet të jesh i sinqertë në të gjitha marrëdhëniet dhe bisedat me partnerin.
Ndërtimi i besimit në një marrëdhënie dhe mbajtja e sekreteve përjashtojnë reciprokisht.
Si e krijoni besimin në një marrëdhënie? Përgjigja e thjeshtë për këtë është të përmbaheni nga mbajtja e sekreteve nga partneri juaj .
Sekretet i prishin marrëdhëniet jashtëzakonisht shpejt, prandaj është thelbësore, të jesh i sinqertë, dhe paraprakisht në lidhje me çështjet që lindin së bashku ose individualisht.
Nëse jeni duke luftuar me mënyrën se si të kapërceni çështjet e besimit, praktikoni mbajtjen e një mendjeje jo-gjykuese, të hapur ndaj partnerit tuaj.
Të kesh një mendje të hapur ndaj partnerit tënd i ndihmon ata të ndajnë sekretet e tyre më të thella të errëta, e cila është një shenjë se ata ju besojnë.
3. Mësoni të thoni jo
Si të besoni në një marrëdhënie nëse ndiheni të mbytur duke iu dhënë kërkesave të partnerit tuaj, të arsyeshme ose të paarsyeshme?
Nuk është gjithçka që partneri juaj dëshiron është ajo që ju jeni të gatshëm dhe të aftë të siguroni. Ju nuk duhet të thoni po çdo herë për gjithçka që partneri juaj dëshiron ose propozon të bëjë.
Për të krijuar besim në një marrëdhënie është e rëndësishme të mbani mend se nëse nuk ju pëlqen diçka që ata propozojnë të bëjnë, thjesht thoni jo. Ju nuk duhet të nënshtroheni për të detyruar një marrëdhënie.
Ju nuk duhet të detyroheni të duroni atë që nuk ju pëlqen. Kur një marrëdhënie bazohet në barazi, do të jetë më e lehtë për të dy që të ecni përpara.
Pra, si të mësoni t'i besoni partnerit tuaj? Mos u tregoni me tekat e partnerit tuaj vetëm për t'i bërë ata të lumtur ose për të ndërtuar besimin në një marrëdhënie, siç do të ndodhë prishin marrëdhëniet .
4. Vendosni kufijtë
Si punoni për besimin në një marrëdhënie nëse njëri prej jush gjithmonë tejkalon kufijtë?
Duke vendosur kufij të qartë së bashku është thelbësore për ndërtimin e besimit midis partnerëve.
Pra, si ta bësh të dashurin tënd të besojë nëse ai nuk mund ta mbështjellë kokën rreth konceptit të joproduktive vetëm ose kufijve të respektueshëm? Apo ndoshta një e dashur që bëhet skeptike në lidhje me nevojën tuaj për kohë me veten?
Vendosja e kufijve ndihmon në shpjegimin me sa hapësirë jeni të kënaqur, në një marrëdhënie, emocionalisht ose fizikisht.
Kufijtë mund të jenë për të gjitha llojet e gjërave: sa kohë ju nevojitet vetëm, sa rehat u jeni duke u treguar të tjerëve për marrëdhënien tuaj etj.
Të kuptuarit e kufijve të njëri-tjetrit është e dobishme kur bëhet fjalë për krijimin e besimit në marrëdhënie.
Shikoni gjithashtu:
5. Mos bëni premtime që nuk mund t’i mbani
Si të krijoni përsëri besim në një marrëdhënie, nëse ka premtime të prishura që dëmtojnë lumturinë e marrëdhënies?
Gjithmonë mbaj premtimet e tua ! Mbani fjalët dhe premtimet tuaja. Nëse i keni premtuar partnerit tuaj se do të bëni diçka, sigurohuni që ta bëni.
Ka shumë kuptim që ne duam të mbajmë premtimet që i kemi dhënë partnerit tonë, por shpesh gjërat e vogla që keni premtuar anashkalohen.
Mbajtja e premtimeve tuaja për gjërat e vogla është po aq e rëndësishme sa mbajtja e premtimeve tuaja për gjërat e mëdha nëse doni të krijoni besim në një marrëdhënie.
Kur të vonoheni, telefononi partnerin tuaj dhe shpjegoni se çfarë ju pengon, mos harroni të merrni ato sende nga dyqani ushqimor dhe mos harroni të paguani faturat në kohë.
Mos harroni besimi fitohet me këto veprime të vogla mendueshmërie dhe llogaridhënieje ndaj njëri-tjetrit.
Ndërsa këto gjëra duken të vogla dhe mund të neglizhohen, ato shkojnë shumë larg drejt krijimit të besimit në një marrëdhënie.
6. Mos e tradhtoni partnerin tuaj
A e gjeni veten duke pyetur, si t'i besoni të dashurës ose të dashurit tuaj?
Inshtë në prirjen natyrore të njerëzve që të tërhiqen nga më shumë se një person. Por kjo nuk ju garanton të mashtroni partnerin tuaj.
Këtu keni vërejtjen për dëshirën për të krijuar besim me bashkëshortin tuaj - edhe nëse jeni të mërzitur me marrëdhënien, e prishni atë ose përndryshe rikalibroni përparësitë tuaja në jetë.
Pra, si të fitoni besim në një marrëdhënie? Ta themi thjesht, ju nuk duhet ta tradhtoni partnerin tuaj sepse ata nuk janë argëtues për të qenë me ta ose nuk ju pëlqen më shoqëria e tyre.
Për të krijuar besim në një marrëdhënie, sigurohuni që t’i tregoni partnerit tuaj se nuk jeni të kënaqur me mënyrën si ndodhin gjërat mes jush dhe zgjidhni atë, ose përndryshe kërkoni ndihmë profesionale, përpara se të mendoni të dilni nga marrëdhënia.
Sepse, si të fitosh besim mbrapa pasi ka një shkelje të besimit, është pyetja më sfiduese për t'iu përgjigjur. Bestshtë më mirë të krijoni dhe të ruani besimin në marrëdhëniet sesa të pyesni më vonë se si t'i besoni dikujt, pasi të mashtroheni.
7. Merrni përgjegjësi për veprimet tuaja
Për të krijuar besim në një marrëdhënie, në përputhje me sjelljet, veprimet dhe mosveprimet tuaja, mos u përpiqni ta zhvendosni fajin tek një rrethanë ose dikush tjetër.
Do të ishte gjithashtu një ide e mirë të provonit aktivitete të ndërtimit të besimit për çifte si:
- Caktimi i argëtimit së bashku
- Angazhimi në biseda të thella, kuptimplota
- Krijimi i kushteve të dashurisë për njëri-tjetrin
- Duke kërkuar falje
- Duke thënë 'Të dua' më shpesh
- Ndarja e një liste mirënjohjeje
- Duke falenderuar partnerin tuaj
- Miqësoheni me çifte të shëndetshëm që ju tërheqin kënaqësinë e marrëdhënies
- Ndërtimi dhe arritja e qëllimeve të ndërsjella (ushtrime, financa, sukses profesional)
Këto ushtrime të ndërtimit të besimit për çiftet do të ndihmojnë në forcimin e besimit në marrëdhënie dhe gjithashtu i përgjigjen pyetjes, si të rregullojmë çështjet e besimit në një marrëdhënie.
Një nga mënyrat për të krijuar besim në një marrëdhënie është, të jesh i sinqertë me veten dhe partnerin tënd pse i ke marrë vendimet, veprimet dhe mosveprimet e tua.
Pjesë:
