5 simptoma të zakonshme të çrregullimit të personalitetit shmangës të bashkëshortit tuaj

Në këtë artikull

• Duhet të pëlqehet shumë
• Jo e hapur për marrëdhënie intime
• E pakëndshme në mjediset shoqërore
• Shmang aktivitetet e punës
• Shmang konfliktet me çdo kusht

Çrregullimet e personalitetit pasqyrojnë një model të qëndrueshëm të përvojës dhe sjelljes që manifestohet në mënyra të ndryshme.

Bashkëshorti me Çrregullimi i Personalitetit Shmangës mund të karakterizohet nga të qenit i frenuar nga shoqëria, të ndjeheni të papërshtatshëm dhe mbindjeshëm ndaj vlerësimeve negative.

Ata mund të jenë aq të ndjeshëm sa të munden vuajnë ankth të rëndë në mendimin për të thënë ose bërë gjë të gabuar.

Disa janë njerëz të kënaqur të cilët shqetësohen aq shumë për t’u pëlqyer saqë shmangin situatat shoqërore nëse nuk janë të sigurt për pranim ose mund të japin, dhe japin e japin derisa të mos kenë asgjë për të dhënë.

Dikush që ka frikë nga talljet, vuan nga frika e mos pranimit shoqëror dhe ndihet i papërshtatshëm në marrëdhëniet intime, mund të përjetojë një krizë në moshën e mesme.

Gjithashtu, këtu është një provë shmangie e çrregullimit të personalitetit .

Ky kuiz është tregues i një çrregullimi të mundshëm personaliteti shmangës, pasi tha se, është më mirë të kërkojnë ndërhyrje të ekspertëve për një diagnozë zyrtare.

Më poshtë janë pesë manifestime të mundshme të Çrregullimit të Personalitetit Shmangës dhe një shembull i secilës sjellje.

1. Duhet të pëlqehet shumë

Ky person nuk përfshihet me të tjerët nëse nuk e dinë që vlerësohen shumë për shkak të tyre frika e refuzimit .

Një shembull, Jane është një kuzhiniere fantastike. Ajo merr klasa gatimi dhe u jep vakte njerëzve në nevojë.

Problemi, nëse nuk ka të bëjë me gatimin e Jane nuk përfshihet.

Ajo vetëm e vendos veten në një pozicion që të jetë pranë të tjerëve që e vlerësojnë dhe ajo e di, kur bëhet fjalë për gatimin ajo gjithmonë do të marrë vlerësime. Jane kalon shumë kohë vetëm në kuzhinën e saj.

2. Jo e hapur për marrëdhënie intime

Ky person ka frikë të mos prishet ose të tallet nga dikush me të cilin është bërë romantikisht i përfshirë.

Cila është mënyra më e mirë për të siguruar që kurrë nuk vuani refuzim? Kurrë mos u përfshi!

Një shembull, Frank jep këshilla të shkëlqyera për marrëdhëniet. Të gjithë shkojnë te Frank kur kanë probleme me jetën e tyre të dashurisë .

Problemi i vetëm është, Frank duket se nuk është kurrë në një marrëdhënie.

Ai jeton me zë të ulët përmes miqve të tij dhe marrëdhënieve të tyre, gjë që e mban atë larg nga nevoja për t'u përballur frika e përfshirjes intime vetveten.

3. E pakëndshme në mjediset shoqërore

Ju rrallë do të shihni dikë me Çrregullim të Personalitetit Shmangës në zyrën e Krishtlindjeve. Nëse ka një martesë familjare, ata do të bëjnë dërgoni një dhuratë por kuajt e egër nuk mund t’i tërheqin për në dasmë.

Ata janë aq të preokupuar me mendimet se çfarë do të mendojnë të tjerët për to, sa e kanë më të lehtë të qëndrojnë në shtëpi në vend që të përballen me ankthin e tyre.

Një shembull, Kathy jeton me burrin e saj në një komunitet pensionistësh. Gratë në komunitet mblidhen për të luajtur letra dhe aktivitete të ndryshme.

Ata drejtohen për stërvitjen e kabinave të votimit gjatë kohës së zgjedhjeve. Ata bëjnë gjimnastikë uji në pishinën e komunitetit.

Kathy kritikon këto gra, duke thënë se ajo 'ka gjëra më të mira për të bërë me kohën e saj'. Ajo që bën Kathy me kohën e saj është të ulet dhe të shikojë telenovela, të pastrojë shtëpinë dhe të shikojë me shije ndaj grave që dëshiron të jenë më shumë.

Të pranojë se megjithatë, Kathy do të duhet të pranojë se ka frikë dhe kjo nuk është diku ku ajo dëshiron të shkojë.

4. Shmang aktivitetet e punës

Ky person bën patinazh gjatë punës për të mos ndërvepruar me të tjerët.

Ata kanë frikë të marrin më shumë përgjegjësi në punë, sepse kanë frikë nga dështimi. Ata mbajnë një profil të ulët në punë.

Një shembull, Xhoni thërret numrat për të jetuar. Kjo është gjithçka që ai bën, ai nuk kërkon ngritje në detyrë.

Ai shkon në zyrën e tij, mbyll derën e tij dhe punon për çfarëdo detyre që ka për atë ditë. Ai mund të kujdeset më pak nëse merr një ngritje ose një ngritje në detyrë për sa kohë që nuk ka nevojë të ndërveprojë me të tjerët ose të marrë një shans për të dështuar.

John ha drekën vetëm.

Ai nuk qëndron rreth ftohësit të ujit në mëngjes duke biseduar me punonjës të tjerë.

Ai kurrë nuk del pas punës për një birrë me bashkëmoshatarët e tij.

Ai e luan të sigurt sepse për sa kohë që po e luan të sigurt nuk ka pse të shqetësohet për të tjerët që ndoshta nuk e miratojnë diçka që thotë ose bën.

5. Shmang konfliktin me çdo kusht

Çfarë ndodh kur hyni në konflikt me të tjerët?

Ju mund të duhet të dëgjoni kritika, mund të keni një mendim ose një ide të refuzuar.

Konflikti është i pakëndshëm për personin me Çrregullim të Personalitetit Shmangës , ata ose do të shmangin të gjitha situatat kur konflikti është i mundur ose ata do të përkulen prapa për t'i bërë të tjerët të lumtur për të mbajtur konfliktin.

Një shembull, Justin bëri gjithçka që gruaja e tij kërkoi prej tij. Ai kishte frikë se ajo do të gjente faj me të, kështu që ai ishte në dispozicion të saj dhe në mendjen e tij, ishte 'rruga e saj ose autostrada'.

Justin u tërbua nga fakti që gruaja e tij nuk e kuptonte që ai nuk donte të bënte gjithçka.

Në mendjen e tij, ajo duhet të jetë në gjendje të lexojë mendjen e tij.

Të dijë pa asnjë kontribut nga ai se çfarë e bëri atë të lumtur dhe çfarë jo.

Ai kishte frikë të shprehte nevojat e tij dhe ishte i zemëruar me të, sepse ajo nuk mund t’i merrte me mend nevojat e tij.

Justin është një pretendues.

Për hir të ruajtjes së nivelit të tij të ankthit, ai do të pretendojë se do dhe do të njëjtat gjëra që bën gruaja e tij.

Problemi i vetëm, Justin po vendos veten, gruan dhe martesën e tij për dështim.

Shpesh dikush si Justin do të largohet pas 25 vitesh martesë duke drejtuar gishtin drejt gruas së tij dhe duke e akuzuar atë duke qenë një fanatik kontrolli .

Një fjalë e fundit mbi sjelljen shmangëse

Njerëzit me Çrregullim të Personalitetit të Shmangshëm vuajnë nga vetëvlerësimi i dobët dhe çështje të tjera që lidhen me marrëdhëniet intime, aktivitetet e lidhura me punën dhe ndërveprimet shoqërore.

Shikoni gjithashtu:

Nëse e shihni veten ose bashkëshortin tuaj në përshkrimin e mësipërm, unë ju nxis të kërkoni terapi në mënyrë që të mësoni të bëheni më këmbëngulës për të marrë atë që ju nevojitet dhe dëshironi nga jeta.

Gjithashtu, do të merrni këshilla të besueshme për trajtimin shmangës të çrregullimit të personalitetit.

Do të ishte e dobishme të lexoni këtë udhëzues thelbësor për të ndihmuar në kapërcimin e Çrregullimit të Personalitetit Shmangës. Libri hedh dritë mbi modelet e përhapura të lidhura me simptomat e shmangies së çrregullimit të personalitetit dhe sfidat e të jetuarit me një bashkëshort me një çrregullim të personalitetit.

Krahas, siç flasim stilet e lidhjes së të rriturve , dhe stresi, nuk ka asnjë dëm në kërkimin e simptomave të shqetësimit të çrregullimit të personalitetit, apo edhe çrregullim i personalitetit ankth-shmangës për të kuptuar dhe rregulluar qëndrimet e tjera jofunksionale që çojnë në dinamikë anësore të marrëdhënieve, kaos mendor dhe sfida të marrëdhënieve.

Përveç kësaj, ju duhet të mbështesni bashkëshortin tuaj në mënyrë që ata të mund të jetojnë në një atmosferë miqësore dhe të lehtësojnë vuajtjet e tyre, duke ditur se ata jetojnë të dashuruar.

Pjesë: