Durimi në martesë: Hapi drejt një marrëdhënieje të shëndetshme
A keni menduar ndonjëherë se cili është aspekti më i rëndësishëm i një martese perfekte? Epo, këtu është përgjigja juaj. durim; pikërisht ajo që ju nevojitet nëse dëshironi që marrëdhënia juaj të jetë e qëndrueshme dhe e suksesshme.
Pyes veten se si i kontribuon durimi një martesë të suksesshme? Le të shohim!
Duke punuar me durim
Në një jetë bashkëshortore, të dy partnerët luajnë një rol po aq jetik. Pra, është thelbësore që ata t'i trajtojnë uljet dhe ngritjet e jetës së tyre martesore me shumë durim.
Për më tepër, durimi kërkohet pothuajse në çdo fazë të jetës së një çifti. Për shembull, kur bashkëshorti juaj sillet në mënyrë fëminore, ju duhet t'i trajtoni me durim, kur fëmija juaj vazhdimisht pyet kur jeni duke bërë ndonjë punë, ju duhet t'i përgjigjeni me durim ose kur keni njëdebat i ashpër me partnerin tuaj, durimi është çelësi për ta zgjidhur atë. Prandaj, është një pjesë shumë e rëndësishme e jetës bashkëshortore.
Për më tepër, ju duhet të keni një sasi të madhe durimi brenda vetes kur bëhet fjalë për të përballuar zakonet e bezdisshme të partnerit tuaj, si p.sh. të vonojë gjithmonë, ose zhgënjimin e tij të vazhdueshëm për gjërat e vogla. Për shkak se ju duhet të kaloni një jetë të tërë me bashkëshortin tuaj, nuk keni zgjidhje tjetër veçse të toleroni disa nga zakonet e tyre negative.
Praktikimi i durimit
Nëse acaroheni lehtë ose nuk mund t'i përballoni situatat me një qëndrim të qetë dhe të durueshëm, atëherë është e nevojshme që të mësoni se si të merreni me të. Durimi, duke qenë faktori më i rëndësishëm, duhet të mësohet nga çdo çift i martuar.
- Kur ndiheni në rritje tëduke hedhur jashtë zemërimin tuaj, pushoni për një moment dhe lëreni zemërimin të largohet. Mundohuni të frenoni zemërimin tuaj derisa të jeni të qetë dhe të ftohtë dhe shmangni përdorimin e fjalëve të ndyra. Vetëm mendoni për pasojat e fjalëve tuaja të ashpra ndaj partnerit tuaj.
- Për të shmangur debatet e padëshiruara me bashkëshortin, largohuni për pak kohë dhe lëreni të qetësohet. Veproni me durim dhe pjekuri.
- Për ta bërë partnerin tuaj të ndihet rehat gjatë komunikimit me ju, është e rëndësishme që ta dëgjoni me durim. Dëgjoni atë që ata kanë për të thënë për situatën dhe më pas veproni në përputhje me rrethanat në vend që të merrni një vendim me padurim.
- Merrni pak kohë vetëm. Lejojini vetes dhe partnerit tuaj një kohë cilësore kushtuar vetes, në mënyrë që nivelet e stresit të të dyve të reduktohen. Kjo do të rezultojë që të dy partnerët të veprojnë me durim.
- Kur keni një situatë të vështirë, stërvituni me qetësi dhe tolerancë ndaj çështjes. Kjo do të sjellë një zgjidhje efektive për problemin.
- Mos u përpiqni gjithmonë t'i imponoheni bashkëshortit tuaj. Lërini të punojnë si të duan dhe nëse ka diçka që ju shqetëson, bisedoni me ta me durim.
Çfarë përfitimesh sjell durimi?
Ju duhet të keni dëgjuar, gjërat e mira vijnë për ata që janë të durueshëm . Në fakt është e vërtetë.
Njerëzit të cilët janë të durueshëm ndaj jetës së tyre bashkëshortore prirenkanë shëndet më të mirë mendornë krahasim me ata që veprojnë të zhgënjyer.
Kur nuk preferoni të përfshiheni në debate të ashpra, pjesa më e madhe e energjisë suaj ruhet e cila mund të përdoret në një pjesë më produktive të jetës suaj.
Për më tepër, në një marrëdhënie, durimi konsiderohet si një akt dashamirësie . Bashkëshorti juaj do të gjejë rehati tek ju dhe do të ndihet më mirë duke ndarë me ju atributet negative të vetvetes.
Gjithashtu, njerëzit e durueshëm thuhet sejini më falës në marrëdhënie. Prandaj, do ta keni të lehtë të toleroni dhe falni veprimet e paçmueshme të bashkëshortit tuaj. Kjo do të çojë në një jetë bashkëshortore të gjatë dhe më të qëndrueshme.
Me një karakter të durueshëm, do të jeni në gjendje të kuptoni më mirë kritikat e një situate dhe më pas të gjeni një zgjidhje për të. Për më tepër, ju mund ta kuptoni më mirë partnerin tuaj duke i parë gjërat nga këndvështrimi i tij. Rrjedhimisht, ju mund ta shijoni martesën me një ekuilibër të shkëlqyer mirëkuptimi mes jush.
Durimi sjell një ndjenjë kënaqësie në familje. Nëse të dy partnerët dëgjojnë me durim njëri-tjetrin ose fëmijët e tyre, ka më shumë shanse që jeta familjare të vazhdojë me stabilitet.
Pjesë:
