Çfarë është një këshilltar i shëndetit mendor

Student i dëshpëruar i kolegjit duke folur me këshilltarin

Në këtë nen

Kur njerëzit kërkojnë shërbime për një gjendje të shëndetit mendor ose problem emocional, ata mund të kërkojnë një këshilltar të shëndetit mendor për të ofruar trajtim. Ky lloj profesionisti është një nga disa që mund të ofrojnë terapi për të ndihmuar njerëzit të kapërcejnë kushtet e shëndetit mendor dhe emocional.

Nëse jeni duke kërkuar për trajtim të shëndetit mendor, mund të pyesni veten, çfarë është një këshilltar i shëndetit mendor?

Këtu, mësoni rreth fushës së praktikës së këtyre profesionistëve, çfarë mund të prisni të paguani kur punoni me një dhe si krahasohen ata me profesionistë të tjerë të licencuar të shëndetit mendor, si psikologë dhe punonjës socialë.

Çfarë është një këshilltar i shëndetit mendor?

Sipas Shëndeti Mendor Amerika , një këshilltar i shëndetit mendor ose terapist i shëndetit mendor është një profesionist që ka një diplomë master, si dhe përvojë pune të mbikëqyrur në një mjedis klinik.

Edukimi dhe trajnimi për këshilltarët e shëndetit mendor i kualifikon ata për të diagnostikuar kushtet e shëndetit mendor dhe për të ofruar këshillim individual dhe grupor.

Këshilltarët e shëndetit mendor mund të kenë një nga në vijim titujt zyrtarë të punës:

  • Këshilltar profesional klinik i licencuar
  • Këshilltar i licencuar për shëndetin mendor
  • Këshilltar Profesional i Licencuar

Këto tre terma në përgjithësi i referohen një këshilltari të shëndetit mendor në një mjedis profesional. Mbani në mend se pa licencë, një person nuk mund t'i referohet vetes si këshilltar të shëndetit mendor ose të praktikojë këshillim. Kërkesat për licencë mund të ndryshojnë nga shteti në shtet.

|_+_|

Çfarë bën një këshilltar i shëndetit mendor?

Këshilltarët e shëndetit mendor mund të kryejnë vlerësime për të diagnostikuar njerëzit me gjendje të shëndetit mendor, si p.sh ankthi dhe depresioni , dhe ofroni shërbime këshillimi për të trajtuar këto çështje si dhe probleme të tjera mendore dhe emocionale.

Ndryshe nga psikiatër, të cilët janë mjekë të licencuar, një këshilltar i shëndetit mendor nuk mund të përshkruajë medikamente.

Gjatë seancave të këshillimit, një këshilltar i shëndetit mendor ofron terapi për shëndetin mendor. Seancat e terapisë mund të përfshijnë diskutimin e problemeve, gjetjen e zgjidhjeve, mësimin e aftësive të reja përballuese dhe zbulimin e çështjeve themelore ose problemeve të pazgjidhura të fëmijërisë që kanë kontribuar në kushtet aktuale të shëndetit mendor.

Këshilltarët e shëndetit mendor gjithashtu mund të ofrojnë psikoedukimi, i cili i mëson njerëzit për simptomat e kushteve të shëndetit mendor, si dhe mënyrat për t'i menaxhuar ato.

Gjatë kursit të terapisë me një këshilltar të shëndetit mendor ose të sjelljes, njerëzit vendosin synime që i ndihmojnë ata të kapërcejnë simptomat e sëmundjes mendore ose problemet emocionale dhe të jetojnë një jetë më të kënaqshme.

Këshillimi psikiatrik me një këshilltar të shëndetit mendor gjithashtu ofron një mjedis të sigurt, mbështetës ku njerëzit mund të diskutojnë çështje personale pa gjykim dhe të marrin udhëzime nga një palë neutrale. Kur punojnë me një këshilltar të shëndetit të sjelljes, njerëzit shpesh ndajnë mendimet, ndjenjat dhe përvojat e tyre.

Këshilltari mund të ofrojë njohuri për problemet që një person po përjeton, si për shembull duke dhënë një shpjegim të mundshëm për disa nga problemet ose duke krijuar lidhje midis mendimeve dhe sjelljeve të njerëzve.

Një këshilltar i shëndetit mendor gjithashtu mund t'i ndihmojë njerëzit të identifikojnë modelet negative në jetën e tyre ose të zhvillojnë një vetëdije për sjelljet ose ndjenjat që më parë ishin nënndërgjegjeshëm.

|_+_|

Përgjigja për Çfarë bën një këshilltar i shëndetit mendor? mund të përmblidhen si më poshtë:

  • Ata kryejnë vlerësime, duke mbledhur informacion të plotë për historinë e një personi, përbërjen e familjes, çelësin marrëdhëniet ndërpersonale , niveli aktual i funksionimit dhe problemet aktuale.
  • Ata mund të diagnostikojnë çrregullimet e shëndetit mendor dhe të ofrojnë edukim në lidhje me simptomat e këtyre çrregullimeve, si dhe strategjitë e trajtimit.
  • Këshilltarët e shëndetit mendor u mësojnë njerëzve mënyra të shëndetshme për të përballuar stresin dhe kushtet e shëndetit mendor.
  • Një këshilltar i shëndetit mendor mund të hipotezojë për arsyet e problemeve aktuale të një personi, si për shembull duke i lidhur ato me çështje të pazgjidhura nga e kaluara.
  • Në bashkëpunim me klientët, këshilltarët e shëndetit të sjelljes krijojnë plane trajtimi dhe i ndihmojnë klientët të vendosin qëllime për të përmirësuar jetën e tyre.
  • Këshilltarët e shëndetit mendor priren të shpenzojnë një kohë të konsiderueshme duke kryer terapi bisede , e cila përfshin jo vetëm pyetjet e klientëve dhe ofrimin e komenteve, por edhe dëgjimin e tregimeve të klientëve.
|_+_|

7 Llojet e terapisë së shëndetit mendor

Psikiatri afrikano-amerikan i buzëqeshur duke folur me një çift të ri

Ndërsa të gjithë këshilltarët e shëndetit mendor ofrojnë terapi bisede, realiteti është se ekzistojnë lloje të shumta të terapisë së shëndetit mendor. Sipas ekspertëve, disa lloje të zakonshme të terapisë janë si më poshtë:

  • Terapia kognitive-sjellëse (CBT)

CBT është ndoshta një nga llojet më të njohura të terapisë së shëndetit mendor dhe përfshin shikimin e marrëdhënieve midis mendimeve, ndjenjave dhe sjelljeve dhe mësimin e mënyrave të reja të të menduarit për të lehtësuar ndjenjat negative dhe për të bërë ndryshime pozitive të sjelljes.

  • Terapia dialektike e sjelljes (DBT)

DBT u krijua posaçërisht për të trajtuar individët me çrregullimi i personalitetit kufitar të cilët luftojnë me mendime dhe sjellje vetëvrasëse, por ndonjëherë përdoret për kushte të tjera të shëndetit mendor.

Në terapia dialektike e sjelljes , njerëzit mësojnë të pranojnë mendimet dhe ndjenjat e tyre të padobishme, por ata gjithashtu lëvizin drejt ndryshimit pozitiv, duke zhvilluar mekanizma më të shëndetshëm të përballimit të shqetësimit.

  • Terapia ndërpersonale

Siç mund të sugjerojë emri i saj, terapia ndërpersonale ndihmon një person të vlerësojë marrëdhëniet e tij me njerëzit e tjerë dhe të bëjë përmirësime në këto marrëdhënie.

Në terapinë ndërpersonale, një person punon me terapistin e tij për të zbuluar marrëdhënie jo të shëndetshme modele dhe të mësojnë mënyra më adaptive të ndërveprimit me njerëzit e tjerë. Ky lloj terapie mund t'i ndihmojë njerëzit të lundrojnë në jetë në mënyrë më efektive duke përmirësuar aftësitë e tyre sociale.

  • Terapia Psikodinamike

Qëllimi përfundimtar i terapisë psikodinamike është të ndërgjegjësohet për modelet e pavetëdijshme të sjelljes që kanë rrënjë në të kaluarën, siç është fëmijëria.

Për shembull, një person në terapi psikodinamike mund të flasë për çështje në jetën e tij dhe me ndihmën e një terapisti, t'i lidhë këto çështje me dhimbjen e pazgjidhur nga më parë në jetë. Pasi një person bëhet i vetëdijshëm për këto çështje të pazgjidhura, ai mund të fillojë t'i trajtojë ato.

  • Terapia e bazuar në mendësi

Ashtu si DBT, terapia e bazuar në mentalizim shpesh përdoret për të trajtuar individët që jetojnë me një çrregullim të personalitetit kufitar. Ky lloj terapie i mëson njerëzit të mendojnë, që është procesi i vlerësimit të mendimeve dhe ndjenjave tuaja.

Nëpërmjet mentalizimit, njerëzit mësojnë gjithashtu të vlerësojnë sjelljet e të tjerëve, duke rritur kështu ndjeshmërinë e tyre. Kjo është një aftësi e rëndësishme për individët me çrregullimi i personalitetit kufitar , të cilët priren të kenë një ndjenjë të paqëndrueshme të vetvetes dhe vështirësi në empati me të tjerët.

  • Terapia e ekspozimit

Në këtë lloj terapie, një person vjen ballë për ballë me shkas për ankth ose një fobi në sigurinë e mjedisit terapeutik me një këshilltar të shëndetit mendor. Këshilltari e ndihmon personin të përballojë ankthin ose frikën që lidhet me shkaktarin, në mënyrë që ata të mund të zbatojnë këto strategji përballimi në jetën e përditshme.

Përpara se të ekspozohet ndaj një shkaktari, këshilltari i shëndetit mendor mund t'i ndihmojë njerëzit të praktikojnë strategjitë e përballimit që mund të lehtësojnë stresin dhe ankthin.

  • EMDR

Shkurtim për desensibilizimin dhe ripërpunimin e lëvizjeve të syve, EMDR përdoret për të trajtuar çrregullimi i stresit post-traumatik (PTSD). Terapia funksionon duke u kërkuar individëve që të lëvizin sytë përpara dhe mbrapa ndërsa tregojnë detajet e një ngjarjeje traumatike.

Sigurisht, ka lloje shtesë të terapisë përtej atyre të diskutuara më sipër, por këto janë disa nga modalitetet terapeutike më të zakonshme të përdorura në këshillimin psikiatrik me një terapist të shëndetit mendor.

Disa këshilltarë të shëndetit mendor specializohen në një lloj terapie, ndërsa të tjerët mund të përdorin një sërë qasjesh. Asnjë terapi e vetme nuk funksionon për të gjithë, por shumica e njerëzve mund të gjejnë një formë të terapisë së bisedës që i përshtatet nevojave të tyre individuale.

Hulumtimet mbështesin efektivitetin e llojeve të ndryshme të psikoterapisë. Në fakt, një e fundit raporti në Epidemiologjia dhe Shkenca Psikiatrike analizoi studime të ndryshme dhe zbuloi se terapia ishte efektive për trajtimin e depresionit, pavarësisht nga lloji specifik i terapisë.

|_+_|

Këshilltar i shëndetit mendor kundër terapistit, psikologut dhe punonjësit social

Njerëzit shpesh pyesin veten për ndryshimin midis një këshilltari të shëndetit mendor kundër psikologut, si dhe për dallimet midis këshilltarëve dhe profesionistëve të tjerë, si terapistë dhe punonjës socialë.

  • Në përgjithësi, terapisti është një term ombrellë që i referohet profesionistëve të shëndetit mendor që ofrojnë terapi bisede. Këshilltarët e shëndetit mendor, psikologët dhe punonjësit socialë mund të bien të gjithë nën kategorinë e një terapisti nëse praktikojnë terapi bisede.

Thënë kjo, ka disa dallime të tjera midis një këshilltari të shëndetit mendor, psikologut dhe punonjësit social.

  • Këshilltarët e shëndetit mendor kanë një diplomë master në këshillim dhe janë të licencuar veçanërisht si këshilltarë profesionistë. Nga ana tjetër, psikologët kanë diplomë doktorature në psikologji dhe janë të licencuar si psikologë. Së fundi, një punonjës social është i licencuar në mënyrë specifike në punë sociale.

Punonjësit social të nivelit fillestar mund të praktikojnë menaxhimin e rasteve vetëm me një diplomë bachelor, por për t'u bërë një punonjës social klinik dhe për të praktikuar në mënyrë të pavarur si terapist, një profesionist duhet të marrë një diplomë master në punë sociale.

  • Një dallim tjetër midis një këshilltari të shëndetit mendor dhe punonjësit social është se jo të gjithë punonjësit socialë praktikojnë terapi. Terapia e bisedës është vetëm një fushë në të cilën mund të punojnë punonjësit socialë praktikë .

Punonjësit socialë gjenden gjithashtu duke punuar si këshilltarë për varësinë ose në agjencitë qeveritare, të tilla si shërbimet e mbrojtjes së fëmijëve, agjencitë e mirëqenies sociale ose organizatat që ofrojnë shërbime për grupet e pafavorizuara, si të rriturit e moshuar ose individët me aftësi të kufizuara.

Punonjësit socialë mund të punojnë gjithashtu në shkolla ose mjedise të kujdesit shëndetësor dhe sigurojnë që njerëzit të jenë në gjendje të plotësojnë nevojat e tyre, duke përfshirë nevojat për ushqim, veshje, burime financiare, kujdes shëndetësor dhe mirëqenie mendore dhe emocionale.

|_+_|

Konsideratat kur kërkoni një këshilltar të shëndetit mendor

Terapisti që ngushëllon një pacient në zyrë

Kur kërkoni një këshilltar të shëndetit mendor, ka disa gjëra që duhen mbajtur parasysh. Për të filluar, ju mund të pyesni veten, ku punojnë këshilltarët e shëndetit mendor?

Këta profesionistë janë të punësuar në një sërë mjedisesh, duke përfshirë agjencitë publike, qendrat komunitare të shëndetit mendor, organizatat jofitimprurëse, universitetet, klinikat dhe praktikat private.

Nëse jeni duke u vendosur për një këshilltar të shëndetit mendor, është e rëndësishme të merrni parasysh fushën e ekspertizës së këshilltarit.

Për shembull, disa këshilltarë mund të trajnohen më mirë për të trajtuar ankthin, ndërsa të tjerët mund të specializohen në çështjet familjare ose problemet e marrëdhënieve . Merrni parasysh trajnimin dhe fushën e ekspertizës së këshilltarit dhe llojin e terapisë që ata përdorin.

Mos harroni se ka më shumë se një lloj terapie të shëndetit mendor, kështu që mund t'ju duhet të kërkoni për një këshilltar të shëndetit mendor i cili përdor një metodë që duket si e përshtatshme për ju.

Kostoja është gjithashtu një faktor i rëndësishëm për t'u marrë parasysh. Shumë këshilltarë të shëndetit mendor pranojnë sigurime, por disa jo. Para fillimit të trajtimit, duhet të përcaktoni nëse këshilltari që keni zgjedhur i pranon përfitimet tuaja të sigurimit. Ju gjithashtu do të përfitoni nga të mësuarit rreth kostos së trajtimit nga xhepi.

|_+_|

Shpenzimet e bëra për të kërkuar terapi

Kostoja e trajtimit me një këshilltar të shëndetit mendor do të varet nga lloji i sigurimit që keni dhe nëse ofruesi juaj i sigurimit mbulon terapinë për shëndetin mendor. Kostoja gjithashtu mund të ndryshojë në varësi të vendit ku jetoni dhe kredencialeve specifike të këshilltarit tuaj të shëndetit mendor.

Nëse keni sigurim, ofruesi juaj ka të ngjarë të mbulojë të paktën disa nga kostot e këshillimit të shëndetit mendor, por ndoshta do t'ju duhet të paguani një bashkëpagesë për çdo vizitë me këshilltarin tuaj të shëndetit mendor.

Nëse nuk keni sigurim, mund të kualifikoheni Medicaid , e cila ofron sigurime për amerikanët me të ardhura të ulëta dhe mbulon koston e shërbimeve të shëndetit mendor.

Nëse keni pyetje në lidhje me koston e këshillimit psikiatrik, është më mirë të kontaktoni kompaninë tuaj të sigurimit ose zyrën e këshilltarit tuaj të shëndetit mendor për të përcaktuar se çfarë mund të prisni të paguani nga xhepi, pasi çmimi mund të ndryshojë shumë.

|_+_|

konkluzioni

Këshilltarët e shëndetit mendor janë një lloj profesionisti i licencuar i shëndetit mendor që mund të ofrojë shërbime për individët me probleme mendore ose emocionale.

Ato mund t'i ndihmojnë njerëzit të kapërcejnë sfida të tilla si konflikti familjar, vetëvlerësimi i ulët ose depresioni dhe të mësojnë mënyra të shëndetshme për të përballuar stresorët dhe simptomat e sëmundjes mendore.

Në qoftë se ju jeni duke kërkuar një terapist të shëndetit mendor në zonën tuaj, Shërbimet e Trajtimit të Shëndetit të Sjelljes Lokatori nga Administrata e Shërbimeve të Abuzimit me Substancat dhe Shëndetit Mendor mund të jetë me interes për ju.

Pjesë: