7 shenja të një marrëdhënieje jo të shëndetshme

7 shenja të një marrëdhënieje jo të shëndetshme Pjesa më e madhe e asaj që ne rritemi duke menduar për dashurinë dhe marrëdhëniet, rrallë dalin të vërteta. Karikaturat e Disney-t, filmat, komeditë romantike dhe shfaqjet për adoleshentët kanë shtrembëruar perceptimin tonë për atë që është dashuria dhe një marrëdhënie e shëndetshme.

Në këtë nen

Ne kemi konceptuar paraprakisht se çfarë duhet të jetë një marrëdhënie, pa qenë ndonjëherë në një të tillë. Dhe sigurisht, me internetin e aksesueshëm të HughesNet, përmbajtja e errët e internetit i shton aromën e vet përzierjes.

Një marrëdhënie jo e shëndetshme – 7 shenja që tregojnë se jeni në një

Marrëdhëniet njerëzore kanë dinamika të ndryshme, por kanë një dinamikë thelbësore, mbështetje emocionale dhe përmbushje. Njerëzit kryesisht hyjnë në marrëdhënie serioze me partnerët e tyre sepse krijojnë një lidhje emocionale. Rruga e emocioneve me dy drejtime bëhet plot trafik dhe ju ndiheni të lumtur. Ndihesh sikur ke dikë që të kupton dhe do të të ketë shpinën në ditët e këqija. Deri këtu mirë.

Fatkeqësisht, me shumicën e marrëdhënieve, lidhja fillon të dobësohet pas një kohe. Kjo për shkak se duke qenë se dy persona kalojnë më shumë kohë së bashku, ata duhet të bëjnë më shumë përpjekje për të mbajtur pamjen. Një person mund të mos jetë gjithmonë i njëjti disa javë ose muaj më vonë. Ka mijëra lidhje që nisën të lumtura, por u kthyen në fatkeqësi.

Ju gjithashtu mund të pyesni veten pse është kaq e vështirë të largohesh nga një marrëdhënie jo e shëndetshme? Mund të ketë shumë arsye pse çiftet e kanë të vështirë dilni nga një marrëdhënie jo e shëndetshme dhe të tilla shpesh mund të shoqërohen me pasiguri personale.

Marrëdhëniet e pashëndetshme kanë një zakon të keq për të qenë ndezës të ngadalshëm. Marrëdhëniet janë sfiduese, pa dyshim. Por një marrëdhënie stresuese fillon të përhapet në aspekte të tjera të jetës suaj si puna, miqtë dhe familja. Marrëdhëniet stresuese madje mund të çojnë në një rrezik të shtuar të sëmundjeve fizike ose mendore. Shikoni për të dhëna se jeni në një marrëdhënie jo të shëndetshme për të shmangur dhimbjen e zemrës.

Ka disa shenja paralajmëruese të marrëdhënieve jo të shëndetshme që nuk mund të injorohen. Nëse jeni dëshmitarë të këtyre shtatë shenjave në marrëdhënien tuaj, mund të jetë koha që ju të rivlerësoni:

  1. Lodhje e vazhdueshme
  2. Izolim
  3. Nevojë për leje
  4. Gjithmonë duke parë hapin tuaj
  5. Ofendime delikate
  6. Pasiguria
  7. Sjellje agresive pasive

Le të shqyrtojmë secilën nga këto shenja, në mënyrë që të mund të gjykoni objektivisht marrëdhënien tuaj.

1. Lodhje e vazhdueshme

Një nga treguesit më të mëdhenj se jeni në një marrëdhënie toksike është lodhja pothuajse e vazhdueshme. Në shumicën e rasteve, njëri partner përpiqet të parashikojë vazhdimisht gjendjen shpirtërore ose sjelljen e tjetrit për të shmangur konfliktin. Kjo mund të jetë jashtëzakonisht e lodhshme dhe stresuese. Sidomos gjatë një periudhe muajsh apo vitesh.

Ndërsa marrëdhëniet e shëndetshme kanë uljet dhe ngritjet e tyre, në pjesën më të madhe, të dy partnerët ndihen të lumtur dhe të relaksuar. Në një toksik, ndjenjat e mira fillojnë të tkurren ndërsa ndjenjat e këqija rriten në frekuencë. Nëse marrëdhënia juaj është shumë e lodhshme dhe e lodhshme, ndoshta është koha të mendoni për një dalje.

2. Izolimi

Izolimi është një tjetër tregues i madh dhe i dukshëm se nuk jeni në një marrëdhënie të shëndetshme. Ekzistojnë dy lloje të izolimit që mund të ndodhin. Së pari, partneri juaj ju ndalon të takoheni me miqtë dhe familjen pranë jush. Ai ose ajo nuk ju lë të takoni kolegët pas punës. Ky është një flamur i madh i kuq, dhe ju duhet të mendoni ta lini atë person.

Lloji i dytë i izolimit është rezultat i rraskapitjes së vazhdueshme që diskutuam më sipër. Lodhja ju prish motivimin për të dalë dhe për të takuar njerëzit që doni. Pas një pike, mund të ndaloni së bërëi përpjekje për të parë njerëzit afër jush. Mos harroni, takimi me njerëz në internet nëpërmjet tuaj Planet e internetit nuk do të ndihmojë, dhe as nuk është një zëvendësim për lidhjen e vërtetë njerëzore.

3. Nevojë për leje

Nevojë për leje Në shumicën e marrëdhënieve, kjo vlen për një partner që ka nevojë për lejen e tjetrit për të takuar njerëz me të cilët duan të shoqërohen. Një marrëdhënie e rritur përbëhet nga dy të rritur, që do të thotë që të dy janë shefat e tyre. Sigurisht, vendimet e rëndësishme të jetës duhet të merren së bashku.

Por nëse partneri juaj ka nevojë që ju të kërkoni leje përpara se të dilni dhe të takoni miqtë, atëherë është problem. Nëse duhet të pyesni partnerin nëse ju lejohet të vishni rroba të caktuara ose të shkoni në vende të caktuara, ky është një problem.

4. Gjithmonë duke parë hapin tuaj

Marrëdhëniet jo të shëndetshme ju bëjnë të ndiheni sikur po ecni mbi lëvozhgat e vezëve gjatë gjithë kohës. Ju vazhdimisht përpiqeni të parashikoni sjelljen, gjendjen shpirtërore dhe reagimin e partnerit tuaj ndaj gjërave.

Ju filloni t'i fshehni gjërat sepse keni frikë se si do të reagojnë. Nëse jeni shpesh në këtë situatë, mund t'ju duhet një marrëdhënie më e hapur dhe komunikuese.

5. Ofendime delikate

Marrëdhëniet e pashëndetshme shpesh karakterizohen nga abuzimi dhe një nga format e abuzimit është një fyerje delikate e maskuar si shaka.

Partnerët abuzues shpesh bëjnë komente nënçmuese për ju dhe i quajnë shaka kur ju reagoni ndaj tyre. Ata do t'ju akuzojnë për reagim të tepruar. Mos bëni gabim, nëse shakaja e tyre ju bën të ndiheni të pafuqishëm, të zemëruar ose të vegjël, atëherë është abuzim.

6. Pasiguria

Marrëdhëniet e pashëndetshme janë shumë të paqëndrueshme, në vend që të jenë të qëndrueshme. Ata kanë ngritje dhe ulje ekstreme, koha e të cilave është shumë e vështirë të parashikohet. Asnjëherë nuk e dini nëse ndjenja e mirë do të zgjasë edhe një ditë tjetër apo nëse ditët e këqija do të ndalojnë javën e ardhshme.

Kjo pasiguri rrit nivelet e hormonit të stresit, i cili është një rezultat jashtëzakonisht i pashëndetshëm nëse ndodh gjatë gjithë kohës. Konfliktet ndodhin edhe në marrëdhënie të shëndetshme, por jo gjatë gjithë kohës dhe jo aq akute.

7. Sjellje agresive pasive

Një nga shenjat më të hershme paralajmëruese në një marrëdhënie jo të shëndetshme është sjellja agresive pasive. Ajo lë shumë pak hapësirë ​​për zgjidhjen e konflikteve.

Ju ndjeni se diçka nuk është në rregull. Ju pyesni partnerin tuaj, por ai ju thotë se asgjë nuk është e gabuar. Megjithatë, ata ende ju japin trajtimin e heshtur sikur keni bërë diçka të gabuar. Shpesh shoqërohet me ndezjen e gazit dhe mbylljen e përpjekjeve tuaja. Mund t'ju duhet të pajtoheni me mundësinë që marrëdhënia juaj të jetë toksike.

Marrëdhëniet nuk janë gjithmonë të lehta. Ato mund të jenë sfiduese dhe kërkojnë punë nga të dy personat e përfshirë. Sidoqoftë, nëse zbuloni se jeni më të qetë duke folur për të Numri i shërbimit të klientit HughesNet se tjetri juaj i rëndësishëm, ju mund të keni një marrëdhënie toksike. Kujdesuni për veten, jini të kujdesshëm dhe nëse keni nevojë për ndihmë emocionale, mos hezitoni ta kërkoni atë.

Pjesë: