7 Shenjat dhe simptomat e dukshme të marrëdhënieve BPD

Në këtë nen

• Çfarë është çrregullimi i personalitetit kufitar?
• Shenjat dhe simptomat e BPD
• Efektet e BPD në marrëdhënie
• Si të merrni ndihmë nëse partneri/bashkëshorti juaj po lufton me BPD?
• Jini të përgatitur për marrëdhëniet BPD.

Çrregullimi i personalitetit kufitar ose marrëdhëniet BPD shpesh janë të mbushura me luftë emocionale, kaos dhe konflikt. Pra, nëse po takoheni me dikë me një çrregullim të personalitetit kufitar, ju tashmë e dini këtë.

Ju ndoshta po pyesni veten se si të silleni me dikë me BPD, kështu që marrëdhënia juaj është më e lumtur dhe më e qetë.

Të duash dikë me një çrregullim të personalitetit kufitar ndryshon nga të duash dikë me probleme intimiteti, pasi BPD është një tipar personaliteti i vazhdueshëm që shkakton shqetësime të mëdha.

Nëse po dilni me dikë me BPD ose po mendoni të takoheni me të, hetoni më shumë rreth efekteve që ka në marrëdhënie. Kur të keni më shumë informacion, mund të përgatiteni më mirë dhe të ndihmoni partnerin tuaj të menaxhojë simptomat.

Çfarë është çrregullimi i personalitetit kufitar?

Bazuar në Shoqata Amerikane e Psikiatrisë (APA), çrregullimi i personalitetit kufitar (BPD) është një çrregullim i shëndetit mendor që përfshin vështirësi në menaxhimin e emocioneve dhe sjelljes, humor të paqëndrueshëm, modele të marrëdhënieve të çrregullta dhe probleme me vetë-imazhin.

Ajo ndërhyn në mënyrën se si e shihni veten, të tjerët dhe botën.

Shenjat dhe simptomat e BPD

Të qenit në një marrëdhënie me dikë që ka BPD mund të jetë mjaft sfiduese. Simptomat e BPD në marrëdhënie zakonisht intensifikohen me kalimin e kohës.

Prandaj, në fillimi i marrëdhënies , ju mund të shihni shikime të saj, dhe më shumë ndërsa marrëdhënia bëhet më e përkushtuar. Disa nga simptomat kryesore përfshijnë:

• Ndryshime ekstreme të humorit
• Një frikë e madhe nga refuzimi dhe braktisja
• Pamje bardhë e zi të botës dhe të tjerëve
• Ndryshime të shpejta në të menduarit se dikush është i përsosur për ta parë atë si të lig
• Vetëdëmtimi dhe tentativa për vetëvrasje
• Vështirësi për të parë këndvështrimin e të tjerëve dhe për të kuptuar emocionet e tyre
• Sjelljet impulsive dhe të rrezikshme (seks i pambrojtur, bixhozi, abuzimi me drogën, etj.)
• Ndryshime të rënda në imazhin për veten, duke filluar nga e pavlefshme në të denjë
• Duke aktruar

Efektet e BPD në marrëdhënie

Hulumtimi konfirmon se çrregullimi i personalitetit kufitar në marrëdhënie nënkupton një më të stuhishme, konfliktuale dhe marrëdhënie jofunksionale krahasuar me një të shëndetshme.

Siç pritej, sa më të rënda të jenë simptomat, aq më shumë pakënaqësi sjell martesa me çrregullime të personalitetit kufitar. Pra, cilat janë disa efekte konkrete për t'u kujdesur?

Le të shqyrtojmë se çfarë të presim në marrëdhëniet BPD.

1. Rollercoaster të shpeshta emocionale

Meqenëse paqëndrueshmëria emocionale është një nga karakteristikat kritike, të jetosh me dikë me BPD do të thotë duke pritur një ndryshim të shpejtë të humorit dhe emocioneve çdo ditë .

BPD dhe marrëdhëniet janë të barabarta emocionale. Ata alternojnë mes ndjenjës së pasigurisë për dashurinë tuaj dhe ndjenjës së mbytjes prej saj dhe tërheqjes.

2. Ecja mbi lëvozhgat e vezëve

Pasi keni përjetuar disa episode të shpërthimeve të rënda emocionale ose konflikteve, ju filloni të keni frikë nga një tjetër.

Çrregullimi i personalitetit kufitar, marrëdhëniet e dashurisë ju shtyjnë të jeni jashtëzakonisht të kujdesshëm për të shmangur shkaktimin e një zënke. Megjithatë, edhe ngjarja më e vogël mund ta bëjë këtë, që nuk mund ta parashikoni shpesh.

3. Duke u testuar vazhdimisht

Për shkak të frikës së tyre të rrënjosur thellë nga braktisja, ata do t'ju testojnë vazhdimisht për të kontrolluar nëse do t'i lini. Zakonisht, kjo do të thotë se ata do të presin që ju t'i pranoni ata në rastin më të keq, ndërsa në të njëjtën kohë ju thonë të largoheni.

Të jesh i martuar me një burrë me një çrregullim të personalitetit kufitar, ose një grua mund të ndihet sikur po të tërheqin më afër me njërën dorë dhe po të largojnë me tjetrën.

Për më tepër, kur një çrregullim i personalitetit kufitar përfundon një marrëdhënie, nuk jeni kurrë i sigurt nëse mund të jetë një provë tjetër për të parë se çfarë do të bëni dhe sa do të luftoni për ta.

4. Të empatizosh do të thotë të përjetosh të njëjtën gjë

Marrëdhëniet me BPD janë kaq të turbullta, ndër të tjera, sepse njerëzit me BPD priren të komunikojnë atë që po bëjnë kryesisht jo verbalisht.

Për t'u siguruar që i kuptoni, ata mund t'ju bëjnë të përjetoni një pjesë të vuajtjes që ata ndjejnë.

Ata nuk përpiqen gjithmonë t'ju lëndojnë me qëllim. Ata duhet të ndihen të kuptuar, dhe kështu e dinë se ju e bëni.

5. Shqetësuese për daljet e shpeshta të aktrimit

Ndjenja e thellë e zbrazëtisë dhe errësirës me të cilën ata merren, rrallë e merr më të mirën prej tyre.

Menaxhimi i këtyre emocioneve bëhet i tepërt, dhe në përpjekje për t'i shfryrë dhe përpunuar ato, ata veprojnë duke shkatërruar gjërat ose duke u përfshirë në sjellje vetëshkatërruese si prerja.

Në marrëdhëniet BPD si partneri i tyre, ju mund të ndiheni të shqetësuar, konfuzë dhe të frikësuar kur kjo ndodh.

Të mësuarit se si të merreni me të dashurën ose të dashurin e çrregullimit të personalitetit kufitar, veçanërisht në aktrim, duhet të jetë një përpjekje bashkëpunuese. Eksploroni së bashku se çfarë mund të jetë e dobishme në ato momente dhe si t'i ndihmoni ata të përmbahen nga vetëdëmtimi.

6. Ballafaqimi me sjelljet impulsive

Njerëzit me BPD mund të luftojnë me seksualitetin , dhe në disa raste vërehet se kanë qëndrime më negative ndaj seksit. Ata shpesh mund të ndihen nën presion për seks, kështu që komunikojnë tërësisht për kufijtë dhe të ketë një fjalë të sigurt.

Për më tepër, një nga simptomat kryesore është impulsiviteti seksual në kohë turbulence emocionale .

Kjo do të thotë se marrëdhëniet me çrregullimin kufitar të personalitetit dhe mashtrimi mund të vijnë dorë për dore, edhe pse jo gjithmonë.

Ka forma të tjera të impulsivitetit, të tilla si shpenzimet e tepërta ose abuzim me substanca në marrëdhëniet BPD. Kjo mund të shkaktojë një stres të madh për partnerin pasi, në kohë shpërthimesh emocionale, ata priren të jenë më impulsivë dhe të paparashikueshëm.

7. Efektet intensifikohen me kalimin e kohës

Sa më intim dhe i rëndësishëm të bëheni për një person me BPD, aq më e rëndë bëhet frika e tyre nga braktisja. Fazat e marrëdhënies BPD fillojnë me 'fazën e muajit të mjaltit' ku ndihesh i pazëvendësueshëm dhe ata të idealizojnë.

Sidoqoftë, pamja bardh e zi e botës ju bën të bëheni një zuzar, përfundimisht.

Prandaj, takimi me çrregullime të personalitetit kufitar mund të ndihet jashtëzakonisht i ndryshëm në fillim, në mes dhe në fund të marrëdhënies. Ndërprerja e marrëdhënieve të çrregullimit të personalitetit kufitar mund të jetë veçanërisht e shëmtuar.

Përfundimi i një martese me një çrregullim të personalitetit kufitar do të konfirmojë frikën e tyre më të keqe të braktisjes dhe ata do të bëjnë gjithçka për t'ju mbajtur, duke përfshirë kërcënimin me vetëvrasje.

Si të merrni ndihmë nëse partneri/bashkëshorti juaj po lufton me BPD?

Marrëdhëniet BPD mund të qëndrojnë kur të dyja palët angazhohen për të punuar për të kuptuar dhe menaxhuar simptomat. Përveç terapisë në çift, personi me BPD duhet të ndjekë edhe terapinë individuale.

Terapia i ndihmon klientët me BPD të mësojnë se si të jetojnë me ambivalencë dhe të kuptojnë botën edhe me 'zonat gri'.

Terapia më efektive për BPD është Terapia e sjelljes dialektike y (DBT). Si një degë e terapisë së sjelljes njohëse, ajo i ndihmon klientët të mësojnë të:

• Përpunoni emocionet duke përdorur logjikën dhe arsyen,
• Zbuloni strategjitë e menaxhimit të emocioneve
• Ulja e të menduarit dikotomik (bardh e zi)
• Kuptojnë dhe shprehin emocionet e tyre më mirë dhe përmes kanaleve verbale
• Mësoni kontrollin e impulsit
• Menaxhoni sjelljet vetëshkatërruese.

Shikoni gjithashtu:

Jini të përgatitur për marrëdhëniet BPD.

Nëse jeni ose po përgatiteni të jeni në një marrëdhënie BPD, informohuni përpara se të përfshiheni. Në fazën e muajit të mjaltit të marrëdhënies, vështirë se do të vini re ndonjë simptomë.

Megjithatë, kur bëheni më intimë dhe domethënës për ta, frika e tyre nga braktisja do të rishfaqet dhe do të shkaktojë efekte të ndryshme.

Ata do t'ju testojnë, do t'ju shtyjnë duke ju ekzekutuar për t'i përqafuar dhe do t'ju tërheqin në vuajtjet që ata ndjejnë, në mënyrë që të dinë që ju e kuptoni më mirë dhimbjen e tyre.

Marrëdhëniet me BPD-në do të shkaktojnë një stres të madh për shkak të shumë lëvizjeve emocionale, daljeve të aktrimit dhe sjelljeve impulsive. Megjithatë, BPD mund të ketë një rezultat pozitiv nëse partnerët angazhohen për terapi dhe punojnë në marrëdhënien e tyre.

Për më tepër, rekomandohet që personi me BPD të ketë edhe terapi individuale. Sa më sipër mund të rrisë gjasat për një prognozë pozitive.

Pjesë: