5 simptomat e PTSD dhe si të merreni me të

5 simptomat e PTSD dhe si të merreni me të

Në këtë nen

A keni përjetuar ndonjëherë rikthim të një ngjarjeje traumatike? A e keni gjetur veten të mbërthyer në një nga ngjarjet tuaja të së kaluarës, pavarësisht nga përpjekjet për ta kapërcyer atë? Epo, nëse jeni duke përjetuar gjëra të tilla, atëherë jeni duke vuajtur nga çrregullimi i stresit post-traumatik ose PTSD.

Ky çrregullim shkaktohet nga ndonjë ngjarje e tmerrshme ose e frikshme, të cilën ju ose e keni përjetuar ose e keni parë. Disa nga simptomat e zakonshme të PTSD-së janë të paturit e makthit, rikthimet apo edhe mendimet e pakontrollueshme të ngjarjes.

Simptomat e PTSD tek gratë janë më të zakonshme pasi ato kanë më shumë se dy herë më shumë gjasa të zhvillojnë PTSD sesa burrat.

Ata që vuajnë nga PTSD nuk janë në gjendje të dalin nga cikli. Ata e shohin të vështirë emocionalisht të varrosin të kaluarën dhe të ecin përpara. Pavarësisht se sa shumë përpiqen të shërohen, ata dështojnë kaloni atë ngjarje traumatike . Është e rëndësishme për ta që të kërkojnë ndihmën e menjëhershme të ekspertëve, përndryshe jeta do të bëhej ferr për ta.

Për këtë, le të shohim se cilat janë simptomat e PTSD në mënyrë që të merren masat e nevojshme paraprake.

1. Shenjat dhe simptomat e PTSD:

Disa nga simptomat e zakonshme të PTSD fillojnë brenda muajit të ngjarjes. Megjithatë, ka raste kur simptomat e PTSD kërkojnë muaj që të dalin në sipërfaqe. Shfaqja e këtyre simptomave shkakton përçarje në jetën sociale dhe të punës së viktimës dhe ushtron presion të jashtëzakonshëm emocional mbi të.

Është e rëndësishme të identifikohen viktimat e PTSD në mënyrë që t'u ofrohet një dorë ndihmëse. Le të hedhim një vështrim se cilat janë simptomat e PTSD.

2. Ngjarje e përsëritur

Viktima e një traume do ta ketë të vështirë të harrojë ngjarjen që e ka shkaktuar atë. Ata do ta përjetojnë ngjarjen rregullisht. Truri i tyre do t'i riprodhojë imazhet çdo natë dhe do i ndjek në gjumë . Në disa raste viktimat mund të gjejnë që ngjarjet të rishfaqen para tyre në mes të ditës.

Kjo do t'i shqetësojë ata deri në thelb dhe do ta kenë të vështirë të bëjnë një jetë normale.

3. Shmangia e çdo bisede rreth PTSD

Shmangia e çdo bisede në lidhje me PTSD

Një nga simptomat e zakonshme të PTSD është kur viktima shmang të flasë për të. Arsyeja është se sa herë që ata fillojnë të flasin për ngjarjen, mendja e tyre fillon të luajë figurën, gjë që i ndikon më tej thellë.

Pra, nëse vëreni se dikush po shmang diskutimin për ngjarjen traumatike që kaloi kohët e fundit, ka shumë të ngjarë që ai të vuajë nga PTSD.

4. Ndryshimi i papritur i humorit të tyre

Kjo është një nga simptomat e PTSD. Njerëzit që vuajnë nga PTSD papritur e shohin të ndryshuar perspektivën e tyre. Ata fillojnë t'i shikojnë gjërat ndryshe. Humori i tyre ndryshon dhe ata nuk janë shumë shpresëdhënës për gjërat rreth tyre. Ata sillen sikur asgjë nuk mund t'i shkundë më shumë.

Shpesh e kanë të vështirë mbaj një marrëdhënie të shëndetshme me njerëzit rreth tyre. Gjithashtu u mungon komunikimi apo shprehja e duhur e ndjenjave. Ata papritmas humbasin interesin për gjërat që i kanë pëlqyer gjithmonë. Në rastin më të keq, ata do ta gjenin veten të shkëputur nga familja dhe miqtë e tyre.

5. Ndryshimi në reagimin e tyre fizik

Simptomat fizike të PTSD janë kur personi tronditet ose tronditet lehtë. Ata e kanë të vështirë të bëjnë një gjumë të qetë. Ata shqetësohen dhe gjithmonë mendojnë se diçka e keqe do të ndodhë. Ata janë të vëmendshëm edhe kur nuk kanë nevojë.

Duke qenë dëshmitarë ose duke përjetuar një ngjarje traumatike, ata e kanë të vështirë të përqendrohen në gjëra. Një nga simptomat e PTSD komplekse është kur personi shfaq sjellje destruktive dhe agresive. Ata e kanë të vështirë t'u besojnë njerëzve përreth tyre dhe e kanë të vështirë të vazhdojnë me gjërat që i rrethojnë.

Mjekimi

Më poshtë janë renditur disa zgjidhje të zakonshme për PTSD. Megjithatë, ne këshillojmë fuqimisht që këdo që shfaq simptomat e PTSD afrojuni ekspertëve për zgjidhje të mundshme .

Ilaçet – Sot, ka disa medikamente të mirë-hulumtuara të disponueshme në treg të njohura për trajtimin e PTSD. Këto medikamente duhet të merren vetëm pas konsultimit me një ekspert.

Këto medikamente përfshijnë antidepresantë dhe ilaçe kundër ankthit. Pasi eksperti të diagnostikojë çrregullimin, ai do të përshkruajë mjekimin për pacientët. Marrja e tyre rregullisht do t'i ndihmojë individët të qetësohen dhe të vazhdojnë jetën e tyre.

Psikoterapia – Një individ që vuan nga PTSD nuk është në gjendje të ecë përpara sepse ngjarja traumatike është e ngulitur në mendjen e tyre dhe nuk janë në gjendje të flasin për të. Psikoterapia mund të ndihmojë një viktimë të PTSD që të hapë një dialog rreth gjendjes së tyre. Pasi ata fillojnë të flasin për incidentin, ata janë në gjendje të ndahen nga ai.

Psikoterapia gjithashtu mund t'i ndihmojë ata të përmirësojnë perspektivën e tyre ndaj jetës. Nëpërmjet psikoterapisë ata mund të mësojnë të heqin dorë nga emocionet e tyre negative dhe përfundimisht të mirëpresin mendimet dhe këshillat e mira në jetën e tyre.

Pjesë: