Si të rilidheni me bashkëshortin tuaj në 7 mënyra

Martesa, ose në shumë raste, prindërimi, shpesh mund të ndikojë në çiftet më të ëmbël në marrëdhënie. Përpara se ta kuptoni, dashuria që kishit dikur është tharë dhe ju dhe partneri juaj mbeteni të pyesni veten… Çfarë ndodhi me ne? Fatmirësisht, këto situata të padëshiruara mund të ndryshohen, me përpjekje dhe planifikim të mjaftueshëm të zellshëm. Dhe nuk është shkencë raketash, as nuk do t'ju kushtonte një krah dhe një këmbë, pasi ne ju paraqesim mënyra se si të rilidhni me partnerin tuaj. Ja se si të rilidheni me bashkëshortin tuaj në 7 mënyra:

1) Prekni më shumë

Ndjesia e prekjes çliron endorfinë dhe serotonin, hormonet e lumturisë. Kur çiftet e martuara janë shumë të zënë me përditshmërinë e tyre, ata shpesh e lënë pas dore këtë ritual të thjeshtë por të fuqishëm të përditshëm. Provoni të mbani më shumë duart, të përqafoheni dhe të puthni më gjatë dhe fjalë për fjalë 'ndjeni' sensin e prekjes herën tjetër që do të përqafoheni. Këto gjeste delikate do të forcojnë lëngjet dhe shqisat që keni pasur dikur dhe do t'ju ndihmojnë të rilidhni me bashkëshortin tuaj.

2) Orari

Qenieve njerëzore u pëlqen të zvarriten. Nëse nuk është mjaft e rëndësishme ose kërcënuese për jetën, do të gjejmë ndonjë justifikim për ta shtyrë atë. Bëni një përpjekje për në mënyrë aktivecaktoni takime netë me bashkëshortin tuajsi mënyrë për t'u rilidhur me partnerin tuaj. Bëjeni atë interesante, shkoni diku të re, visheni, provoni disa ushqime të reja dhe së shpejti do të jeni në gjendje të thyeni rutinën dhe t'i bëni këto net takimesh gjënë që prisni më shumë gjatë javës.

3) Rituali i rilidhjes

Vëllai im dhe gruaja e tij kishin një ritual shumë interesant. Ata uleshin në shtrat për 10 minuta para se të flinin dhe shikonin njëri-tjetrin në sy pa ndërprerë kontaktin. Më pas, ata do të flisnin për mënyrën se si ndiheshin gjatë ditës. Nuk do ta besoni sesi ky ritual i thjeshtë për t'u rilidhur i ndihmoi ata të krijonin një lidhje kaq të fortë së bashku dhe t'i ndihmonin ata të kalonin pak kohë së bashku edhe nëse ditët bëhen super të ngarkuara.

4) Tregoni vlerësim dhe mirënjohje

Ndonjëherë ne i marrim vërtet të mirëqenë bashkëshortët tanë për gjërat që bëjnë. Mjaftueshem eshte mjaftueshem. Filloniduke shfaqur shenja të vogla vlerësimipër çdo gjë. Ju mund të përdorni pak shënime post-it, duke ndihmuar me punët e shtëpisë, ose thjesht duke thënë… Faleminderit kur ai/ajo bën diçka për ju. Mund të blini edhe dhurata surprizë për t'i bërë të ditur bashkëshortit tuaj se sa shumë e vlerësoni dhe vlerësoni atë. Ju gjithmonë mund të gjeni mënyra për t'u rilidhur me partnerin tuaj dhe pjesa më e mirë është se në pjesën më të madhe mund të bëhet duke u kujdesur vetëm për gjërat më të thjeshta.

5) Dëgjoni

Unë mendoj se qeniet njerëzore janë në thelb dëgjues të këqij. Mund të jetë për shkak të telefonave dhe pajisjeve tona elektronike, ose varësisë ndaj mediave sociale, të cilat bëjnë që shtrirja jonë e vëmendjes të jetë kaq e ulët. Herën tjetër që do të keni një bisedë me bashkëshortin tuaj, bëni një përpjekje për tëdëgjoni me kujdes gjithçka që ai ose ajo thotë. Sidomos djemtë, kushtojini vëmendje! Dëgjimi dhe pranimi aktiv i partnerit tuaj ndihmon shumë në rilidhjen në një nivel më të thellë.

6) Rivizitoni të kaluarën

Nëse e gjeni veten vazhdimisht duke pyetur veten se si të rilidheni në martesën tuaj, një mënyrë e mirë për t'u rilidhur me bashkëshortin tuaj është të rishikoni një kujtim të vjetër që keni ndarë dikur. Mund të jetë vendi ku jeni takuar për herë të parë, kërcimi juaj i parë, kënga juaj ose ku të dy keni ndarë një moment të sikletshëm. Do t'ju kujtojë dashurinë që keni pasur dikur djemtë dhe do të forcojë vendosmërinë tuaj për të krijuar kujtime të reja, të dashura si çift i martuar.

7) Zgjatni paralojën

Dhe së fundi, por jo më pak e rëndësishme, një këshillë në lidhje me rilidhjen seksuale që mund të funksionojë si një bukuri nëse po mendoni të bëni gjëra me bashkëshortin tuaj për t'u rilidhur. Zgjatja e paralojës është mënyra më e lehtë për të thënë: Kjo nuk është gjëja jonë rutinë. Është gjithashtu një mënyrë e shkëlqyer për të thyer monotoninë e ritualeve të mërzitshme seksuale dhe për të prodhuar ndjenja më intensive gjatë seancave tuaja. Gjithashtu do t'ju ndihmojë të eksploroni pjesë të partnerit tuaj që janë lënë pas dore; stimulimin dhe aktivizimin e sistemeve nervore të cilat kanë mbetur të fjetura prej vitesh. Cilësia e të bërit dashuri do të ndikojë në marrëdhënien tuaj në një nivel nënndërgjegjeshëm, si dhe në aftësinë tuaj për t'u rilidhur me bashkëshortin tuaj.

Shpresoj që ky artikull t'ju ketë dhënë disa ide praktike, se si të lidheni përsëri me bashkëshortin tuaj. Mos harroni, ju duhet të bëni përpjekje për të mbajtur një partneritet të fortë, të polarizuar seksualisht, emocionues. Për më tepër, vazhdoni të gjeni mënyra për t'u rilidhur me bashkëshortin tuaj dhe për t'i bërë ata të ndihen të vlerësuar dhe të dashur.

Pjesë: