Gjërat që duhet të merrni parasysh përpara se të hiqni dorë nga martesa juaj

Gjërat që duhet të merrni parasysh përpara se të hiqni dorë nga martesa juaj

Në këtë nen

Kur keni qenë me bashkëshortin tuaj për një kohë të gjatë, dashuria rritet dhe dashuria zbehet. Nuk do të më besoni kur t'ju them se të dyja ndodhin dhe është normale.

Çiftet në një moment kalojnë fazën e muajit të mjaltit në shoqëri, ekspozohen ndaj aspekteve jo shumë të bukura të gjysmave të tyre më të mira, grinden për çështje marrëzie që shpërthejnë dhe e gjejnë veten afër heqjes dorë nga martesa.

Por pyetja është, a duhet të heqin dorë nga martesa?

Sinqerisht, përgjigja për një martesë të dështuar varet nga ajo që dëshironi, për lumturinë tuaj, ju mund të zgjidhni të hiqni dorë ose ta luftoni atë.

Nga ana më e mirë, heqja dorë nga martesa është një çështje e zakonshme me të cilën përballen shumica e çifteve në një moment të jetës së tyre.

Si të rregulloni një martesë të prishur?

E mira është se ka shumë gjëra që mund të bëni për të shpëtuar një martesë dhe për të ndryshuar pjerrësinë në rënie të martesës suaj; gjithçka që ju kërkoni është forcë dhe përkushtim.

Ne kemi theksuar disa këshilla thelbësore se si të shpëtoni një martesë që duhet të keni parasysh:

  • Kupto që edhe ti je pjesë e problemit; merrni përgjegjësinë për veprimet tuaja.
  • Jepini njëri-tjetrit hapësirë ​​dhe kohë për të menduar.
  • Ndaloni lojën e fajësimit.
  • Kujtojini vetes se e adhuroni partnerin tuaj dhe keni vendosur me dëshirë për shumë arsye të mrekullueshme, të kaloni pjesën tjetër të jetës me të… pavarësisht nga gabimet e tyre.
|_+_|

Tani që keni këshillat e përmendura më lart se si të shpëtoni martesën tuaj, kaloni nëpër këshillat dhe shpjegimet tona të thella që mund të zbatoni për riparimin e një martese.

Ndaloni së krahasuari

Shumica e martesave përballen me trazira sepse njëra nga të dyja e krahason marrëdhënien e tyre me të tjerët në jetën e tyre.

Ju mund të detyroheni të mendoni se fqinjët kanë një martesë më të mirë, vetëm sepse postojnë shumë në Facebook, por çfarë garancie keni që ata të besojnë të njëjtën gjë për ju?

Krahasimi është një gabim i madh, shmangeni atë.

Ndaloni nxitjen e temave tashmë të ndezura

Pyes veten se si të funksionojë një martesë? Si fillim, mos i hidhni benzinë ​​zjarrit.

Kur filloni të debatoni me bashkëshortin/bashkëshorten tuaj tashmë të pakënaqur, ju po shkelni në zona të rrezikshme, një fjalë e gabuar dhe mund të dalë jashtë përmasave.

Një e funditstudimka zbuluar se edhe çiftet më të lumtur debatojnë për të njëjtat tema si çiftet e palumtur, ndryshimi është se çiftet e lumtur priren të kenë një qasje të orientuar drejt zgjidhjes ndaj konfliktit.

Përpiquni t'i përmbaheni fakteve reale dhe jo spekulimeve dhe përpiquni t'i flisni gjërat në një mënyrë më civile.

Le të dashurojë zemra

Le të dashurojë zemra

Ajo që nënkuptojmë me këtë është se ju e doni partnerin tuaj dhe ndoshta mungesa e dashurisë fizike mund të jetë arsyeja e distancës midis jush dhe bashkëshortit tuaj.

Merrni pak nga koha juaj për të përqafuar bashkëshortin tuaj, edhe një prekje e thjeshtë nga i dashuri juaj mund të reduktojë hormonet e stresit, shkencën e saj!

|_+_|

Mos i shmangni problemet e lulëzimit

Një nga këshillat më të mira që jep një këshilltar martese është parandalimi dhe jo kurimi. Kur mendoni se diçka do të jetë një problem që mund të rëndojë martesën tuaj, mbylleni atë në fazat e mëparshme, mos lejoni që negativiteti të acarohet në shtëpinë tuaj.

Kjo do të ndihmojë gjithashtu në tejkalimin e hendekut të komunikimit midis të dy partnerëve.

Zhvilloni një hobi së bashku

Mund të tallesh, por kjo është thellësisht domethënëse. Kur zhvilloni një hobi me partnerin tuaj, si vrapimi së bashku gjatë natës, ju jeni duke bërë shumë gjëra.

Ju po kaloni kohë së bashku, po flisni pa dashje me njëri-tjetrin dhe po rritni praninë tuaj në orarin e partnerit tuaj.

Jeto dhe le të jetojë

Kuptoni se ashtu si ju, bashkëshorti juaj është njeri dhe të bësh gabime është të jesh njeri. Mësoni të falni dhe t'i lini gjërat pas jush ndërsa përparoni në jetën tuaj. Kthimi te plagët e vjetra vetëm sa do të rrisë dhimbjen!

Bëhuni fëmijë

Bujaria mund të krijojë shumë lumturi në jetën e një personi tjetër. Të qenit bujar me partnerin tuaj ju lejon të qëndroni të përshtatur me atë që e emocionon atë.

Kjo nuk duhet të vijë me një çmim të lartë, por thjesht diçka për t'i bërë të ditur partnerit tuaj se po mendonit për të. Bujaria është një përforcues natyral i humorit që sjell shumë ndjesi të mirë dhe afërsi brenda marrëdhënies.

Astudimkërkimi për të vendosur një lidhje midis bujarisë dhe cilësisë martesore përmendi se aktet e vogla të mirësisë, shfaqjet e rregullta të dashurisë dhe respektit, dhe gatishmëria për t'i falur bashkëshortit të tij gabimet dhe dështimet e tyre - u shoqëruan pozitivisht me kënaqësinë martesore dhe negativisht me konfliktin martesor dhe të perceptuar gjasat për divorc.

|_+_|

Rindezja e Çiftit

Kërkoni rreshtimin e argjendtë

Pozitiviteti ka fuqi të madhe për të zgjidhur pothuajse çdo problem në të gjithë botën.

Nëse një person është pozitiv, gjërat përmirësohen dhe vetë personi është i qetë. Duke supozuar se jeni në një marrëdhënie të keqe, do të dëshironit të dini se si ta bëni këtërregulloni një marrëdhënie toksikedhe si të rregulloni një marrëdhënie.

Në këtë situatë, fuqia e pozitivitetit mund t'ju ndihmojë shumë.

Ne njestudim gjatësori kryer nga Dr. Gottman dhe Robert Levenson identifikuan se ndryshimi midis çifteve të lumtur dhe të palumtur është ekuilibri midis ndërveprimeve pozitive dhe negative gjatë konfliktit.

Me ndihmën e studimit ata prezantuan t Raporti Magjik i Marrëdhënieve, që nënkuptonte se për çdo ndërveprim negativ gjatë konfliktit, një martesë e qëndrueshme dhe e lumtur ka pesë (ose më shumë) ndërveprime pozitive.

Jini pozitiv me njerëzit përreth jush dhe me partnerin tuaj, më e rëndësishmja. Kjo jo vetëm që do të parandalojë grindjet dhe debatet, por edhe do ta mbajë marrëdhënien tuaj të shëndetshme.

|_+_|

Prezantoni një ndryshim

Sigurisht, ju keni menduar disa herë për mënyrat se si dëshironi që partneri juaj të ndryshojë. Kjo është e natyrshme dhe të gjithë e bëjnë atë.

Problemi i vetëm është se ju nuk mund t'i ndryshoni ato. Njerëzit ndryshojnë vetëm kur janë gati dhe asnjë shaka nuk do t'i bëjë ata ta bëjnë atë.

Në vend të kësaj, pyesni se si mund të ndryshoni në përmirësoni marrëdhënien tuaj . Pra, si të rregulloni një marrëdhënie të keqe?

Filloni me cilat zakone mund të hiqni dorë, ose të filloni, dhe cilat sjellje mund të ndryshoni për të krijuar një atmosferë më të shëndetshme.

Shikoni gjithashtu: Si të ndërtoni një martesë dhe të shmangni divorcin.

Të heqësh dorë nga martesa është e vështirë, por ta shpëtosh atë është edhe më e vështirë; çdo gjë që ia vlen kërkon sakrificë, përkushtim dhe dëshirë për të luftuar kundër të gjitha mosmarrëveshjeve.

Shpresojmë që këto këshilla t'ju ndihmojnë të kuptoni se si të riparoni një martesë të prishur dhe t'ju bëjnë të mendoni ndryshe për të hequr dorë nga martesa. Paç fat!

Pjesë: