Si të rindërtoni një martesë: Këtu është një plan shpëtimi me 7 hapa

7 hapa për rindërtimin e martesës tuaj pasi të përballeni me sfidat martesore

Në këtë artikull

Martesa është një marrëdhënie ligjore intime që respektohet në të gjithë botën. Besimi ka një rëndësi të madhe në kthimin e një martese të palumtur në një martesë të suksesshme. Sidoqoftë, ndërtimi i besimit dhe, në rezultat, për ta bërë jetën tuaj të martuar një jetë më të lumtur, kërkon disa investime dhe përbëhen nga të dy bashkëshortët. Por gjithashtu duhet të theksohet se besimi, i cili hedh themelin e një jete të kënaqur pas martese, nuk arrihet në ditë. Somethingshtë diçka për të cilën duhet të punoni vazhdimisht, veçanërisht nëse martesa juaj po përballet me probleme. Rindërtimi i martesës suaj është vendi ku besimi luan një rol jetësor.

Nëse po përballeni me çështje martesore dhe cilat për të rindërtuar martesën tuaj, këtu janë 7 hapa që mund të ofrojnë ndihmë:

1. Bëni një angazhim

Para se të bëni përfundimisht një përpjekje, është shumë e rëndësishme të angazhoheni për kauzën. Veprimet bazohen në synimet, dhe kështu, për të rindërtuar martesën tuaj, së pari, ajo që keni ndërmend të bëni duhet të bëhet e qartë, sidomos për veten tuaj.

Ju duhet të jeni të qartë për atë që shpresoni të punoni dhe që vërtet dëshironi të bëni në punën për të rindërtuar një martesë. Njohja e qëllimeve tuaja, ju ndihmon të krijoni një rrugë për t'i arritur ato. Zemra juaj duhet të investohet për të rindërtuar atë që keni humbur.

Rekomanduar - Ruaj kursin e martesës sime

2. Hiqni pengesat

Një aspekt tjetër i rëndësishëm është të kuptoni se çfarë po pengon rrugën tuaj drejt një martese të lumtur. Kryesisht, pengesa të tilla ndodhin sepse ndonjëherë, ju mund të keni dështuar në të paktën njërën nga këto katër pengesa të nevojshme në rindërtimin e martesës suaj: mos falja, bashkëveprimet jomiqësore, mosbesueshmëria dhe dyshimi për ta prishur përsëri besimin tuaj (ndjenja e tradhtisë).

Bëni Kuiz: A është martesa juaj lumturi, apo një zonjë?

Prandaj, përqendrohuni në eleminimin e atyre pengesave në mënyrë që të ndërtoni bazat e një jete të lumtur martesore. Mos hezitoni të bëni një bisedë me bashkëshortin tuaj për çështje të tilla.

Don

3. Eksploroni se çfarë do të thotë 'lumturia e marrëdhënies për të dy'

Si do ta karakterizonit kënaqësinë e marrëdhënies? Dhe më kritikisht, si e karakterizon bashkëshorti juaj kënaqësinë e marrëdhënies? Ndërsa e konsideroni këtë, merrni parasysh këtë: Vetëm tre gjëra e bëjnë të lumtur 90% të marrëdhënies, ato janë dashuria, besimi dhe letërkëmbimet e hapura. Sidoqoftë, edhe atëherë, nuk ekziston asnjë ekuacion ose formulë gjithëpërfshirëse për gëzimin e marrëdhënies. Shtë një përvojë jashtëzakonisht e ndryshuar dhe jashtëzakonisht individuale për çdo person tjetër.

Për shembull, mënyra se si e karakterizoni lumturinë dhe përmbushjen në një martesë mund të jetë thellësisht e ndryshme në lidhje me bashkëshortin tuaj. Gjërat që ju bëjnë të ndiheni të dashur mund të mos jenë të njëjtat gjëra që e bëjnë bashkëshortin tuaj të ndihet i dashur.

Pra, këshillohet që ta pranoni këtë koncept dhe të rizbuloni se çfarë do të thotë gëzimi i marrëdhënies për ju dhe tjetrin tuaj të rëndësishëm. Bëni përpjekje për të ditur se çfarë dëshironi të dy dhe pastaj përdorni atë njohuri për të forcuar lidhjen tuaj.

4. Rregulloni kërkesat tuaja

Shumica e martesave përjetojnë çështje dhe përplasje përfundimisht. Disa probleme martesore dhe konflikte mund të priten dhe të mbahen larg, të tjerët nuk mund të parashikohen dhe duhet të menaxhohen në kohë për të shpëtuar marrëdhënien. Rindërtimi i martesës suaj kërkon përpjekje të përbashkëta jo të njërit por të të dy individëve të përfshirë.

Kur çështjet dhe përplasjet punohen së bashku, ato mund të forcojnë adhurimin në një marrëdhënie dhe t'i japin një shans një çifti të zhvillohen dhe të mësojnë, dhe të kalojnë në një sasi më të konsiderueshme të përmbushjes së përbashkët në martesën e tyre. Përceptimi i nevojës për të menaxhuar çështjet dhe grindjet mund të ndihmojë në rivendosjen e martesës tuaj ndërsa i përjetoni ato së bashku.

5. Theksoni që të ndryshoni veten, jo partnerin tuaj

Këmbëngulja e bashkëshortit tuaj për të jetuar sipas specifikave tuaja nuk funksionon gjithmonë. Në radhë të parë, ju nuk mund të transformoni një person tjetër. Ju thjesht mund të ndryshoni veten. Për më tepër, përpjekja për të formuar bashkëshortin do të krijojë presion në marrëdhënien tuaj dhe do ta dobësojë atë ose atë nga evolucioni. Për më tepër, pavarësisht nëse bashkëshorti juaj ndryshon, ai ose ajo nuk do të ndihej mirë për marrëdhënien derisa të pranoni të ndryshoni edhe për ta.

Nëse bezdisja e bashkëshortit tuaj për të ndryshuar është ajo që e bëri martesën tuaj të përkeqësohej, për të rindërtuar marrëdhënien, është thelbësore që ju të pranoni përgjegjësinë për gabimet tuaja në vend që të akuzoni bashkëshortin tuaj dhe të kërkoni që partneri juaj të ndryshojë. Filloni duke sjellë një ndryshim pozitiv në vetvete përpara se ta prisni atë nga bashkëshorti juaj.

Ajo

6. Merrni udhëzime nga personi i tretë

Megjithëse nganjëherë bëhet e papranueshme të jetosh jetën tënde bashkëshortore shoqëruar me ndërhyrje nga një person i tretë, ndonjëherë bëhet thelbësore të kërkosh këshilla dhe ndihmë nga miqtë e tu besnikë dhe anëtarët e familjes. Çiftet e martuara me përvojë mund t'ju ndihmojnë për çështje specifike. Në varësi të problemeve, ju gjithashtu mund të kërkoni këshillim për martesë.

Në varësi të problemeve, ju gjithashtu mund të kërkoni këshillim për martesë

7. Përmbushni nevojat emocionale të bashkëshortit tuaj

Për të rindërtuar martesën tuaj, është shumë thelbësore që të përkushtoheni për nevojat e njëri-tjetrit, qofshin ato fizike, financiare apo emocionale. Të gjithë kanë një këndvështrim të ndryshëm në lidhje me dashurinë. Ndarja e emocioneve, vlerësimi, kalimi i kohës së bashku, puna për miqësinë tuaj dhe shkëmbimi i përvojave janë disa shembuj që ndihmojnë në forcimin e një martese.

Rindërtimi i martesës tuaj është i mundur. Sidoqoftë, është një proces i gjatë dhe do të kërkojë motivim dhe durim. Niveli i besimit është gjithashtu mjaft i ulët kur një martesë po rindërtohet, dhe madje edhe gabimet më të thjeshta mund ta prishin atë përsëri. Pra, sigurohuni që të jeni të përkushtuar për kauzën dhe të jeni gati për të vënë në punë.

Pjesë: