5 këshilla komunikimi që do të transformojnë marrëdhënien tuaj

Në këtë nen

• Merrni këshillën e Stephen Covey
• Më herët sesa më vonë
• Ofroni zgjidhje, jo probleme
• Bëjini të qarta pritshmëritë
• Mos shkoni të flini i inatosur me bashkëshortin tuaj

Ka kaq shumë pjesë lëvizëse brenda një martese të gjatë dhe përmbushëse. Duhet të ketë një bollëk dashurie dhe respekti për njëri-tjetrin. Për të mbajtur gjallë dashurinë, sinqeriteti dhe besimi janë gjithashtu të nevojshme.

Nëse do ta kaloni jetën me dikë, duhet të ketë një vend për të gjithë këta elementë në marrëdhënien tuaj.

Por pa adekuate komunikimi në një marrëdhënie , martesa juaj mund të mos jetë në përputhje me pritjet tuaja.

DHE komunikim efektiv në marrëdhënie është ngjitësi që mban gjithçka në vend, duke lejuar që dashuria të rritet dhe besimi të lulëzojë.

Nëse nuk mundeni komunikojnë dashurinë tuaj për dikë, si do ta dinë ai ndonjëherë? Nëse nuk mundeni komunikojnë hapur dhe sinqerisht me partnerin, si mund të ketë ndonjëherë besim?

Kjo eshte pse përmirësimi i grupit të aftësive të komunikimitështë themelor për suksesin e martesës suaj. Duke punuar në si të komunikoni me bashkëshortin tuaj , marrëdhënia juaj do të lulëzojë.

Pra, nëse po pyesni veten si të komunikoni më mirë në një marrëdhënie? Apo si të përmirësoni komunikimin në një marrëdhënie?

Le të marrim pak kohë dhe të shohim 5 Aftësitë e komunikimit për çiftet që duhet të filloni praktikimi i sotëm do të transformojë mënyrën se si ju dhe bashkëshorti juaj komunikoni.

Praktikoni këto komunikim efektivkëshilla në baza ditore, dhe rezultatet do të flasin vetë.

1. Merrni këshillën e Stephen Covey

Covey, autori i 7 zakonet e njerëzve shumë efektivë , thotë se përsa i përket komunikimit ndërpersonal, gjithmonë duhet të kërkosh fillimisht të kuptosh dhe pastaj për tu kuptuar.

Kjo praktikë mund të zbatohet për mënyrën se si ndërveproni me këdo, por për sa i përket mënyrës se si veproni në martesën tuaj dhe si të komunikoni në një marrëdhënie , kjo këshillë është e artë.

Ne të gjithë kemi një tendencë për të kaluar pjesën më të madhe të kohës duke dëgjuar dikë tjetër duke menduar se si do të përgjigjemi.

Në vend që të rrimë duarkryq dhe të marrim të gjithë informacionin që na vjen, ne gjejmë një fjalë, frazë ose pjesë të dialogut të tyre dhe marrim vendime për atë që do t'i kthejmë në rrugën e tyre.

Për shkak të kësaj, ne nuk dëgjojmë në mënyrë autentike gjithçka që thuhet. Nëse është kështu, atëherë përgjigja jonë mund të mungojë.

Herën tjetër do të jeni në mes të një ngjarjeje kuptimplote bisedë marrëdhënie me burrin ose gruan tuaj, rezistoni dëshirës për të menduar se si të përgjigjeni para se të mbarojnë së foluri.

Thjesht rri duarkryq, dëgjo dhe në fakt dëgjo çfarë kanë për të thënë. Pasi ta keni bërë këtë, pastaj përgjigjet në përputhje me rrethanat.

2. Më herët se sa më vonë

Mos i shtyni bisedat e pakëndshme. Arsyeja që ata janë të pakëndshëm është se ndoshta duhet të ndodhin.

Nëse burri juaj nuk e mban peshën e tij si baba, shprehni ndjenjat tuaja në një mënyrë konstruktive. Nëse gruaja juaj nuk ka qenë vetvetja kohët e fundit dhe kjo po ndikon negativisht në marrëdhënien tuaj, flisni.

Sa më gjatë t'i lini këto biseda të qëndrojnë në raft, aq më shumë çështjet do të acarohen. Pasi të keni identifikuar një problem dhe mendoni se duhet të adresohet, kujdesuni për biznesin.

3. Ofroni zgjidhje, jo probleme

Ka shume mënyrat e komunikimit, dhe o Pasi të keni vendosur se duhet të bëni një bisedë serioze me bashkëshortin tuaj, sigurohuni që të hyni në bisedë me një qasje të orientuar drejt zgjidhjes.

Nëse e filloni bisedën duke u thënë se sa të shkëputur emocionalisht janë ose sa të këqij kanë qenë, por nuk ofroni zgjidhje, ju po u bëni një shërbim të keq të dyja palëve.

Imagjinoni këtë: një çift është në mes të një debati kur gruaja i thotë burrit…

Ju nuk jeni i njëjti burrë argëtues me të cilin u martova.

Problemi është shprehur qartë, por nuk ka zgjidhje për të folur. Dy gjëra duhet të ndodhin tani.

Burri ndoshta do të ofendohet ose do të jetë në mbrojtje. Ai mund të sulmojë me arsyet pse nuk është më kështu,duke e fajësuar gruan e tij, dhe nivelimi i toksicitetit të bisedës.

Ai gjithashtu mund të tërhiqet dhe të mbyllet, i painteresuar për të trajtuar çështjen.

Në të dyja rastet, problemi që është deklaruar nuk do të zgjidhet kurrë. Shprehja e problemit tuaj me diçka është mirë, por përgatituni për atë që mund të bëhet për të rregulluar problemin.

Në vend që thjesht t'i thotë burrit se ajo është e pakënaqur për personalitetin e tij të zbehtë, ndoshta ajo duhet të sugjerojë aktivitete që mund të bëjnë së bashku ose të krijojë mundësi që burri të rizbulojë hobi të vjetra.

Pra, një gjë tjetër nga e cila mund të përfitoni aftësi më të mira komunikuese është h duke gjetur një zgjidhje të disponueshme për t'i dhënë një fokus të ri bisedës tashmë të pakëndshme.

Përndryshe, të deklarosh një problem pa u përpjekur të ndihmosh në gjetjen e një zgjidhjeje është thjesht ankim.

4. Bëjini të qarta pritshmëritë

Çfarë prisni nga partneri juajdhe nga marrëdhënia juaj?

Cilësia e marrëdhënies suaj do të mbështetet shumë në standardin e pritshmërive tuaja të deklaruara. Disa prej nesh gabojnë duke menduar se disa aspekte të një marrëdhënieje nuk mund të thuhet.

Nëse nuk thuhet me zë të lartë, atëherë nuk mund të mërziteni nëse partneri juaj nuk i përmbush pritshmëritë tuaja.

Nëse doni të keni fëmijë, le të bëhet e ditur. Nëse nuk doni të mashtroheni, tregojini partnerit tuaj. Nëse keni besime të caktuara për detajet e marrëdhënies tuaj, ndërgjegjësoni bashkëshortin tuaj.

Mos u mashtroni duke menduar, Ata duhet ta dinë më mirë. Nëse nuk e keni bërë të qartë, nuk keni asnjë bazë për të qëndruar kur zemëroheni. C komunikimi është çelësi për duke krijuarpritjet në çdo marrëdhënie.

5. Mos shkoni të flini i çmendur me bashkëshortin tuaj

Ka një mbetje të caktuar që mbetet pas një mosmarrëveshjeje. Kur keni zgjedhur të kaloni gjithë jetën tuaj me dikë, ju duhet të shtypni butonat e njëri-tjetrit herë pas here.

Nëse përfundoni duke debatuar afër kohës së gjumit, sigurohuni që ta zgjidhni ose të gjeni mbylljen e temës përpara se të rrotulloheni dhe të flini.

Kjo është një nga këshillat më jetike të komunikimit të marrëdhënieve që duhet të keni parasysh. Asnjëherë mos shkoni për të fjetur pa zgjidhur debatet. Ju nuk duhet të jeni të kënaqur me rezultatin, domosdoshmërisht, por nuk mund të jeni të acaruar.

Të kesh këtë mbyllje përpara se të përpiqesh të mbyllësh sytë, mund të bëjë një ndryshim të madh në mënyrën se si do të zhvillohet dita tjetër ose më shumë e marrëdhënies suaj.

Nëse arrini në një përfundim të respektueshëm të bisedës suaj, do të zgjoheni pa pak ose aspak pakënaqësi dhe do të jeni në gjendje të ktheheni në një vend të dashur atë ditë.

Nëse nuk i zgjidhni mosmarrëveshjet tuaja përpara se të mbyllni sytë, ka të ngjarë të zgjoheni të mërzitur nga bashkëshorti juaj, gati për raundin e dytë.

Bëjini një nder martesës suaj dhe bëni rregull që të zgjidhni mosmarrëveshjet tuaja përpara se të bini në gjumë. Do të zvogëlonte pakënaqësinë që mund të pasojë të nesërmen nëse nuk do të kishit arritur në një vend mbylljeje një natë më parë.

Pesë aftësitë e komunikimit në marrëdhënie në fakt mund të ndihmojë nëforcimi i lidhjesmes jush te dyve. Provoni ato dhe shijoni ndryshimin.

Shikoni gjithashtu:

Pjesë: