30 pyetje që mund t'ju ndihmojnë të gjeni qartësi në marrëdhënien tuaj

Në këtë nen

• Cili është kuptimi i qartësisë në një marrëdhënie
• Si mund të kërkoni qartësi në një marrëdhënie
• A është e përshtatshme të kërkoni qartësi në një marrëdhënie
• Pse qartësia është një tipar i rëndësishëm në një marrëdhënie
• 30 pyetje për t'ju ndihmuar të gjeni qartësi në marrëdhënien tuaj
• konkluzioni

Nëse shihni disa shenja në marrëdhënien tuaj dhe jeni të hutuar për kuptimin e tyre, keni nevojë për më shumë qartësi. Kur bëhet fjalë për qartësinë në marrëdhënie, përfshin të qenit më të vetëdijshëm për atë që përfshin marrëdhënia juaj.

Marrja e qartësisë në një marrëdhënie është një proces që kërkon më shumë bazë, durim dhe veprime të qëllimshme. Me qartësi, ju mund të ndërtoni marrëdhënien tuaj të preferuar dhe të arrini qëllimet me partnerin tuaj.

Cili është kuptimi i qartësisë në një marrëdhënie

Qartësia në marrëdhënie nënkupton një situatë ku të dy partnerët përpiqen të kuptojnë atë që po ndodh në një bashkim.

Nevoja për qartësi lind ndonjëherë kur ka problemet në marrëdhënie dhe të dy partnerët po përpiqen të gjejnë një zgjidhje. Prandaj, do të ishte më e lehtë për të kuptuar se çfarë po ndodh në marrëdhënie kur problemi trajtohet në mënyrë të përshtatshme krahas disa pyetjeve të rëndësishme.

Në këtë studim kërkimor nga Lydia F. Emery dhe autorë të tjerë të shkëlqyer u thelluan në studimin e konceptet e qartësisë dhe angazhimit të marrëdhënies romantike . Ky studim i ndihmon çiftet të dinë më shumë për veten dhe marrëdhënien.

Si mund të kërkoni qartësi në një marrëdhënie

Mënyra kryesore për të kërkuar qartësi në marrëdhënie është të keni një bisedë të sinqertë dhe të hapur me partnerin tuaj. Ju të dy duhet të jeni të qartë se çfarë dëshironi në marrëdhënie dhe si mund të kontribuojë pala tjetër.

Do të ishte e vështirë të gjesh qartësi në marrëdhënie kur ka asnjë komunikim . Nëse keni pyetur se çfarë do të thotë qartësi në një marrëdhënie, kjo është një mënyrë për ta zbuluar.

A është e përshtatshme të kërkoni qartësi në një marrëdhënie

Kërkimi për qartësi në një marrëdhënie është i rëndësishëm sepse ju ndihmon të dini se ku po vonon bashkimi juaj. Nëse jeni të shqetësuar për gjendjen e marrëdhënies tuaj dhe dëshironi që ajo të përparojë, keni nevojë për qartësi në aspekte të ndryshme.

Pse qartësia është një tipar i rëndësishëm në një marrëdhënie

Qartësia është e rëndësishme sepse është një nga mënyrat më të mira për të hapur sytë ndaj disa gjërave që mund t'i keni injoruar. Ju duhet të dini të gjelbër dhe flamuj të kuq në marrëdhënien tuaj , dhe marrja e qartësisë do t'ju ndihmojë të dini se ku të përmirësoni.

Në librin e Andrew G. Marshall me titull: A keni të drejtë për mua, do të shihni disa hapa efektivë për t'ju ndihmuar merrni qartësi dhe përkushtim në marrëdhënien tuaj .

30 pyetje për t'ju ndihmuar të gjeni qartësi në marrëdhënien tuaj

Gjetja e qartësisë në marrëdhënie është një nga mënyrat e thella për të ditur nëse partneri juaj dhe bashkimi nuk janë të përshtatshëm për ju. Disa pyetje pa përgjigje mund t'ju kenë shkuar në mendje. Marrja e përgjigjeve për këto pyetje do të hedhë dritë në rrugën tuaj nëse ndiheni të pasigurt për marrëdhënien tuaj.

Këtu janë 30 pyetje që i japin qartësi kuptimit në marrëdhënie

|_+_|

1. Sa shpesh dyshoj në marrëdhënien time?

Asgjë në jetë nuk është 100 për qind e sigurt. Pra, ekziston mundësia që të dyshoni për gjithçka që ndodh në jetën tuaj, edhe nëse disa gjëra duken rozë. E keni gjetur veten duke pyetur nëse në fillim duhet të jeni në lidhje?

Ju duhet të dini se sa herë ju kalon në kokë ky mendim. A ju jep netë pa gjumë dhe a jeni duke pritur për të gjetur zgjidhje për pyetjet pa përgjigje? Ju mund të fitoni më shumë qartësi në marrëdhënien tuaj kur t'i përgjigjeni kësaj pyetjeje.

|_+_|

2. A ka një model?

Një mënyrë tjetër për të fituar qartësi në marrëdhënie është duke pyetur veten nëse ka një model të dukshëm. Kjo mund të jetë arsyeja pse keni dyshime për partnerin dhe marrëdhënien tuaj.

Së pari, duhet të kontrolloni nëse ka një model jo të shëndetshëm në marrëdhënien tuaj që duhet zgjidhur. Atëherë do të jeni në gjendje të dalloni nëse ju ose partneri juaj e keni problemin apo jo.

3. A po punojmë unë dhe partneri im për problemet e marrëdhënies së bashku?

A marrëdhënie të shëndetshme rezulton nga dy partnerë të cilët me vetëdije po luajnë rolet e tyre për të funksionuar bashkimin. Ju dhe partneri juaj mund të mos bëni përpjekje të barabarta sepse keni kapacitete të ndryshme. Ajo që ka rëndësi është që të dy po punoni drejt një qëllimi të përbashkët.

Nëse duket se jeni i vetmi që sjell zgjidhje, adresimin e konflikteve , dhe duke bërë përpjekje për të siguruar funksionimin e marrëdhënies, është një flamur i kuq. Kujdes nga kjo veçori për të ditur nëse partneri juaj po kontribuon në mënyrë aktive në marrëdhënie apo jo. Nëse jeni në anën e gabuar, zbuloni pse po e bëni këtë.

4. A është kjo marrëdhënie si ato të mëparshmet?

A keni vënë re se disa gjëra që kanë ndodhur në marrëdhëniet tuaja të mëparshme ndodhin në të tashmen? Nëse është kështu, duhet të zbuloni se çfarë po ndodh vërtet përpara se të hidhni një hap të madh në lidhje me marrëdhënien tuaj.

Një tjetër kthesë e kësaj, partneri juaj mund të duket shumë i mirë për të qenë i vërtetë dhe ju ndjeni brenda jush se diçka nuk shkon. Përsëri, mund të gjeni ndihmë nga njerëz të besuar si miqtë, anëtarët e familjes ose terapistë.

|_+_|

5. A ndihem i sigurt në marrëdhënie?

Një nga pyetjet e rëndësishme që duhet t'i bëni vetes për marrëdhënien tuaj është nëse ndiheni të sigurt apo jo. Dhënia e përgjigjeve për këto pyetje do t'ju ndihmojë të kuptoni nëse disa sjellje nuk duhen falur në një marrëdhënie.

Kur t'i përgjigjeni kësaj pyetjeje, jini të sinqertë dhe shmangni çdo përgjigje me shtresë sheqeri. Çdo sjellje që ju vë në avantazh duhet të adresohet. Një marrëdhënie nuk mund të përmirësohet me magji derisa të dyja palët të zgjidhin me vetëdije çështjet.

6. A jemi të gatshëm të bëjmë kompromis?

Nëse dëshironi të dini nivelin e angazhim në marrëdhënien tuaj , mund të fitoni qartësi duke zbuluar nëse ju dhe partneri juaj jeni gati për kompromis. Baza e komprometimit është të dilni nga zona juaj e rehatisë dhe të takoheni në gjysmë të rrugës.

Nëse i tregoni partnerit tuaj për një çështje shqetësuese në karakterin e tij, dhe ai e injoron atë, mund të jetë e dhimbshme. Megjithatë, nëse ndodh shpesh, kjo do të thotë se partneri juaj nuk është gati për kompromis. Në vend të kësaj, ata do të preferonin t'i përmbaheshin sjelljeve të tyre në vend që t'ju bëjnë të lumtur.

7. A mund të mbështetem tek partneri im për mbështetje çdo herë?

Kur jeni në një lidhje, duhet të mbështeteni te partneri juaj për mbështetje, pavarësisht rrethanave.

Nëse jeni duke kërkuar se si të kërkoni qartësi në një marrëdhënie, të dini se ku qëndron partneri juaj kur bëhet fjalë për t'ju mbështetur është thelbësore. Nëse partneri juaj është gjithmonë pranë jush kur gjërat janë të vështira, kjo është një shenjë e mirë se marrëdhënia është e shkëlqyer.

|_+_|

8. A ndikon negativisht marrëdhënia ime në vetëvlerësimin tim?

Një mënyrë tjetër për të fituar qartësi në marrëdhënien tuaj është të zbuloni nëse vetëvlerësimi juaj i përgjithshëm ndikohet apo jo. Ju duhet t'i përgjigjeni me vërtetësi kësaj pyetjeje për të ditur efektin e marrëdhënies suaj në vetëvlerësimin tuaj. Nëse ndiheni gjithmonë mirë me veten dhe marrëdhënien, atëherë bashkimi mund të jetë diçka që dëshironi të vazhdoni.

|_+_|

9. A e pengon lidhja ime rritjen time?

Qëllimi i çdo marrëdhënieje të shëndetshme është të rriteni së bashku me partnerin tuaj. Ka diçka që nuk shkon nëse njëri prej partnerëve nuk po rritet në aspekte të ndryshme të jetës së tyre.

Partneri i duhur do t'ju sigurojë të rriteni dhe të keni sukses në gjithçka që bëni. Nëse nuk po rriteni, partneri juaj mund të mos ketë në zemër interesat tuaja më të mira.

10. A përputhen synimet tona kryesore?

Një nga arsyet që mund të mos keni pasur qartësi në marrëdhënien tuaj është se qëllimet tuaja nuk përputhen me ato të partnerit tuaj.

Për shembull, disa synime kryesore në marrëdhënie janë zhvendosja, fëmijët, karriera, martesa, etj. Që marrëdhënia juaj të funksionojë dhe t'i qëndrojë provës së kohës. Duhet të siguroheni që ju dhe partneri juaj të jeni në të njëjtën faqe që marrëdhënia juaj të funksionojë.

|_+_|

11. A ju emocionon të shihni partnerin tuaj?

Ju duhet t'i bëni vetes pyetje të rëndësishme si a jam i lumtur që shoh partnerin tim? Njohja e përgjigjes së kësaj pyetjeje ju ndihmon të dini nëse lidhja juaj ju emocionon apo jo. Në një marrëdhënie të shëndetshme, partnerët do të jenë gjithmonë të lumtur të shohin njëri-tjetrin kur të takohen.

Kjo do të thotë se pavarësisht asaj që ata po përballen, mendimi për të pasur një partner të jep një ndjenjë përmbushjeje.

|_+_|

12. Ku mund të shoh partnerin tim dhe mua pas disa vitesh?

Një mënyrë tjetër se si të keni qartësi në një marrëdhënie është të dini se ku do të jeni ju dhe partneri juaj pas disa vitesh dhe nëse të dy do të jeni akoma bashkë apo jo. Njohja e përgjigjes për këtë pyetje ju lejon të ndiqni qëllimet tuaja. Nëse nuk mendoni se partneri juaj do të luajë një rol kyç në jetën tuaj në disa vite, marrëdhënia mund të mos ia vlen ta mbani.

13. A jam gati të ndryshoj disa gjëra?

Ju duket e vështirë apo e lehtë të ndryshoni disa gjëra për partnerin tuaj? Nëse nuk jeni gati për t'u përshtatur dhe mirëkuptuar në disa aspekte, atëherë kjo do të thotë se marrëdhënia juaj nuk është e fortë.

Nga ana tjetër, kjo mund të nënkuptojë që partneri juaj nuk po i përmbush pritshmëritë tuaja dhe të ecni përpara mund të jetë alternativa më e përshtatshme për ju.

|_+_|

14. A kemi unë dhe partneri im një qasje të ngushtë ndaj jetës?

Që marrëdhënia juaj të lulëzojë, keni nevojë për një partner me një qasje të ngjashme ndaj jetës. Mendimi juaj në lidhje me disa çështje të rëndësishme duhet të përputhet me partnerin tuaj. Ju mund të fitoni qartësi në marrëdhënie duke i bërë vetes këtë pyetje dhe duke qenë të sinqertë me përgjigjet tuaja.

15. A është i qetë komunikimi mes nesh?

Komunikimi është përtej bisedave të rregullta që bëni me partnerin tuaj. Ai përfshin se si të dy bëni plane për të arritur një qëllim të përbashkët, edhe nëse ai është për të zgjidhur një konflikt.

Nëse jeni duke kërkuar se si të gjeni qartësi në një marrëdhënie, zbuloni nëse ju pëlqen mënyra se si ju dhe partneri juaj komunikoni. Nëse asnjëri prej jush nuk dëshiron të korrigjojë, marrëdhënia mund të mos zgjasë.

|_+_|

16. A ndiheni të lirë të shpreheni kur partneri juaj është pranë?

E keni vënë re se si silleni sa herë që jeni pranë partnerit tuaj?

Mund t'ju japë një tregues për të ditur nëse ju pëlqen kush jeni rreth tyre. Kur jeni me partnerin tuaj, duhet të ndiheni të sigurt dhe të lumtur për të shprehur idetë, emocionet dhe mendimet tuaja. Nëse nuk ndiheni të kënaqur dhe të sigurt pranë tyre, kjo është një shenjë se marrëdhënia nuk është e shëndetshme për ju.

|_+_|

17. A i besoni ju dhe partneri njëri-tjetrit?

Besimi është një nga përbërësit kryesorë të ndërtimit të një marrëdhënieje të shëndetshme. Për të kërkuar qartësi në marrëdhënie, duhet të zbuloni nivelin e besimit mes jush dhe partnerit tuaj.

Të dy duhet të jeni të sigurt se do ta mbani parasysh njëri-tjetrin kur merrni vendime kritike dhe do të shmangni të qenit egoist.

|_+_|

18. A ka respekt në marrëdhënien tuaj?

Kur bëhet fjalë për të gjetur qartësinë e marrëdhënieve, një nga gjërat që duhet kontrolluar është nëse ka respekt në bashkim. Të tregosh respekt vjen me nderimin e partnerit. Do të thotë që ju gjithmonë do ta pranoni se ata janë një pjesë integrale e jetës suaj dhe nuk do t'i poshtëroni në asnjë mënyrë.

|_+_|

19. Kur ka qenë hera e fundit që i keni shprehur ndjenjat romantike njëri-tjetrit?

Për të fituar vërtet njohuri për statusin tuaj aktual të marrëdhënies, kjo është një nga pyetjet që duhet t'i bëni vetes.

Nëse ju dhe partneri juaj nuk i keni thënë njëri-tjetrit se ju dua për një kohë të gjatë, mund të ndodhë që marrëdhënia po vuan nga një mungesa e vëmendjes , kujdesi dhe vetëdija.

|_+_|

20. Jeni ju apo partneri juaj sakrifikues në lidhje?

Një nga mënyrat për të ditur se partneri juaj po kërkon rrënjë për ju është kur ai bën gjithçka për të bërë diçka për ju. A keni bërë ju apo partneri juaj disa sakrifica të mëdha që kanë ardhur me shumë kërkesa? Nëse kjo mezi ka ndodhur në marrëdhënien tuaj, do të thotë që keni shumë punë për të bërë.

|_+_|

21. A ndiheni të kërcënuar nga njerëzit që e admirojnë partnerin tuaj?

Si ndiheni kur mësoni se disa njerëz janë në partnerin tuaj? A ndiheni të sigurt se asgjë nuk do të ndodhë, apo ndiheni gjithmonë të shqetësuar që partneri juaj do t'ju tradhtojë?

Çdo ndjenjë që keni kur njerëzit e tjerë e shohin partnerin tuaj tërheqës, përcakton gjendjen e marrëdhënies tuaj.

|_+_|

22. A ju pëlqen të kaloni kohë me të dashurit e partnerit tuaj?

Kur jeni në një lidhje me dikë, keni një detyrë të rëndësishme të mbani marrëdhënie të ngushta me ata që janë afër partnerit tuaj. Megjithatë, nëse nuk ndiheni rehat duke qenë pranë familjes dhe miqve të partnerit tuaj, diçka mund të mos jetë në rregull me marrëdhënien tuaj.

23. A lindin konflikte të së kaluarës gjatë debateve

Cila është natyra e debateve mes jush dhe partnerit tuaj? Ju të dy paraqitni çështje të zgjidhura më parë për të urryer njëri-tjetrin, apo fokusoheni në çështjen aktuale?

Nëse ndonjërit prej jush i pëlqen të zgjidhë çështjet e së kaluarës gjatë debateve, kjo do të thotë se marrëdhënia nuk është e shëndetshme.

24. A mund ta quash partnerin shokun tënd më të mirë?

Një nga mënyrat për të gjetur qartësi në marrëdhënie është nëse e shihni partnerin tuaj si mikun tuaj më të mirë.

Të kesh partnerin si mik më të mirë këshillohet kryesisht kur bëhet fjalë për marrëdhëniet. Ata duhet të shfaqin disa atribute që do t'ju bëjnë të mbështeteni tek ata dhe t'i quani mikun tuaj më të mirë.

25. Jeni duke mbajtur një sekret nga partneri juaj, apo po ju mbajnë një të tillë?

A mendoni se partneri juaj po ju fsheh diçka dhe ai nuk dëshiron ta derdhë atë? Zakonisht, ju mund ta zbuloni këtë duke parë çdo sjellje që ata filluan të shfaqnin kohët e fundit. Sjellje të tilla mund të nxiten nga diçka që ju fshihni.

Gjithashtu, kujdesuni për veten tuaj. Jeni duke i fshehur diçka partnerit tuaj që nuk dëshironi që ai ta zbulojë?

|_+_|

26. Kur keni diskutuar për herë të fundit së bashku për të ardhmen?

Për të fituar qartësi në marrëdhënie, shikoni herën e fundit kur të dy keni pasur një diskutim serioz për të ardhmen. Planifikimi për të ardhmen rregullisht me partnerin tuaj ju ndihmon të dini se çfarë të prisni. Nëse flisni rrallë për të ardhmen së bashku, diçka mund të mos jetë në rregull me marrëdhënien tuaj.

27. A keni menduar të keni një lidhje me një palë të tretë?

Ju ka shkuar në mendje mendimi për të tradhtuar partnerin tuaj? Mund të nënkuptojë që partneri juaj nuk po përmbush disa nga detyrat e tij thelbësore nëse e bën këtë. Duhet të diskutoni me ta dhe të shihni nëse ndryshojnë apo jo.

|_+_|

28. Marrëdhënia juaj është një partneritet apo një konkurrencë?

Që një marrëdhënie të lulëzojë, sindikata duhet të marrë një formë partneriteti në vend të një konkurrence. Për të fituar më shumë qartësi në marrëdhënie, merrni kohë për të kuptuar nëse jeni në partneritet apo konkurrencë me partnerin tuaj.

|_+_|

29. Kur keni pasur një kujtim të lumtur për herë të fundit me partnerin tuaj?

E mbani mend lehtë herën e fundit që keni ndarë momente të lumtura me partnerin tuaj?

Nëse keni një marrëdhënie të shëndetshme, kjo do të ishte e lidhur sepse do të ketë shumë momente të lumtura mes ju të dyve. Gjetja e një përgjigjeje për këtë pyetje ndihmon në marrjen e qartësisë në një marrëdhënie.

|_+_|

30. Cila është gjëja më e keqe që do të bënte partneri juaj që konsiderohet e pafalshme?

Një hap tjetër për të gjetur qartësi në marrëdhënie është të zbuloni prishësin e marrëveshjes në bashkimin tuaj. A ka ndonjë gjë që partneri juaj do të bënte që mund t'ju bëjë të largoheni nga lidhja? Ju duhet të jeni të qartë në lidhje me kufijtë në marrëdhënien tuaj që vijnë me disa pasoja nëse kalohen.

Për të marrë më shumë qartësi në marrëdhënien tuaj, lexoni këtë libër nga Keara Palmay me titull: Dominoni jetën. Ky libër ju ndihmon merrni qartësi, gjeni pasionin tuaj dhe jetoni një jetë që ju pëlqen.

konkluzioni

Ndonjëherë, mënyra më e mirë për të marrë zgjidhje është të bësh pyetje; kjo është një nga mënyrat e thella për të marrë qartësi në marrëdhënie.

Nëse keni qenë të hutuar për gjendjen e marrëdhënies tuaj, përdorni pyetjet e përmendura në këtë pjesë si një matës për të matur se si po ecën marrëdhënia juaj. Mos kini frikë të kërkoni ndihmë nga një terapist ose një këshilltar marrëdhëniesh për t'ju ndihmuar ju dhe partneri juaj të përmirësoheni.

Për të kuptuar nëse partneri juaj ju do vërtet, shikoni këtë video:

Pjesë: