8 strategji interesante për ta bërë martesën tuaj më të fortë

Në këtë artikull

• Bëni përparësinë tuaj kryesore mbajtjen e një martese të fortë
• Mbani një dozë ditore të dashurisë dhe respektit për njëri-tjetrin
• Mos harroni kurrë pse u martuat në radhë të parë
• Kujdesuni për punën tuaj ‘vetë’ mbi veten tuaj, adresoni nevojën tuaj
• Respektoni nevojat e njëri-tjetrit
• Vendosni kufij të qartë të marrëdhënieve
• Investoni në marrëdhëniet tuaja me familjen tuaj partnere
• Bëni kohë për njëri-tjetrin

Martesat dhe marrëdhëniet afatgjata janë po aq unike dhe të mrekullueshme sa çdo individ që ka shijuar ndonjëherë një marrëdhënie afatgjatë. Sidoqoftë, nuk është gjithmonë e lehtë të mbash një martesë të fortë - kërkon punë, vazhdimisht.

Por nëse mund t'i kushtoni vëmendje mbajtjes së një martese të fortë dhe jeni të gatshëm të punoni, atëherë do të keni një jetë të mrekullueshme dhe do të korrni shpërblimet vazhdimisht për përpjekjet tuaja.

Këtu janë disa ide se si ta bëni martesën tuaj më të fortë (gjithashtu e dobishme për marrëdhënie afatgjata, Burrat dhe këdo që do të martohet).

1. Bëni mbajtjen e një martese të fortë përparësinë tuaj kryesore

Sigurohuni që t'i kushtoni vëmendje martesës suaj çdo ditë - po çdo ditë. Në këtë mënyrë ju kurrë nuk do të largoheni sepse nuk lejoni që jeta t'ju bëjë të harroni të punoni për ta bërë martesën tuaj më të fortë çdo ditë.

2. Ruani një dozë ditore të dashurisë dhe respektit për njëri-tjetrin

Praktikoni mirësinë, dhe faljen gjithashtu. Nëse të dy po shprehni dashurinë, dhembshurinë dhe respektin për njëri-tjetrin dhe jeni të mirë me njëri-tjetrin, nuk do të jeni në gjendje të bëni asgjë përveçse të jeni të dashur, të respektueshëm dhe të mirë. Dhe kjo është mjaft e veçantë. Për të përdorur këtë strategji për ta bërë martesën tuaj më të fortë, sigurohuni që t'i kujtoni vetes që ta bëni këtë çdo ditë. Edhe kur patate të skuqura janë poshtë.

3. Mos harroni kurrë pse u martuat në radhë të parë

Kujtojini vetes çdo ditë pse jeni martuar me burrin ose gruan tuaj, mos harroni pse i doni idiosinkrazitë e tyre të vogla - edhe nëse ato po ju çmendin tani. Mos harroni të mbani mend këto gjëra, veçanërisht kur jeni në një gjendje të dashur e bën të pamundur largimin nga askush (veçanërisht nëse të dy palët po praktikojnë këtë strategji).

Jini mirënjohës për dashurinë dhe marrëdhënien tuaj dhe qëndroni të lidhur me këtë. Bërja e kësaj çdo ditë do ta bëjë martesën tuaj më të fortë çdo ditë - edhe nëse nuk keni menduar se mund ta bëni atë më të fortë.

4. Kujdesuni për punën tuaj ‘vetjake’ mbi veten tuaj, adresoni nevojën tuaj

Ne nuk kemi parasysh vetëm fizikisht, por edhe emocionalisht dhe mendërisht. Por kjo nuk do të thotë që ju duhet të kërkoni burrin ose gruan tuaj për të përmbushur këto nevoja. Në vend të kësaj, shikoni veten dhe kërkoni të kuptoni pse ju duhen ato gjëra.

Ju mund të zbuloni se nuk ju duhen më disa prej tyre, pas inspektimit më të afërt. Dhe do të jeni në gjendje të kuptoni pse keni nevojë për gjërat që ju duhen. Duke e bërë më të lehtë për t'i shpjeguar Burrit ose Bashkëshortes tuaj pse edhe ju keni nevojë për to. Kështu që ju mund ta ndihmoni partnerin tuaj të kuptojë se çfarë është me të vërtetë e rëndësishme për ju dhe pse.

Ndonjëherë, kur duam diçka, por nuk mund ta kemi, mund ta projektojmë këtë ndjenjë të mungesës tek ata që janë më afër nesh dhe t'i fajësojmë ata që na lënë poshtë. Të tilla si të kesh një ëndërr për një life jetë të lumtur familjare ’, të kuptosh se realiteti i një life jete të lumtur familjare’ nuk është askund afër përrallave që kemi imagjinuar dhe më pas të fajësojmë burrin, apo gruan tonë që na lë poshtë dhe nuk ngritemi më lart.

Ose, duke kaluar shumë kohë larg shtëpisë së familjes, sepse mendoni se Burri ose Gruaja juaj po na mbyt dhe ju duhet hapësirë. Kur vërtet, keni një çështje personale me ndarjen e hapësirës tuaj që ju duhet të pajtoheni.

Ne nuk kemi për qëllim t'i projektojmë këto çështje mbi ata që janë afër nesh, është thjesht një fenomen natyror. Të qenit i vetëdijshëm për këtë dhe i vetëdijshëm kur ndodh, veçanërisht kur bëhet fjalë për menaxhimin e dëshirave dhe pritjeve tuaja, do të ndihmojë për ta bërë martesën tuaj më të fortë sepse do të shmangni konfliktin që ka të ngjarë të pasojë si rezultat i këtij lloji të projeksionit.

5. Respektoni nevojat e njëri-tjetrit

Nëse jeni në një martesë të dashur, dhe partnerët tuaj, në përpjekjet e tyre për ta bërë martesën tuaj më të fortë ka punuar në vetë-zhvillimin e tyre dhe është shprehur se ka disa gjëra për të cilat ata kanë nevojë. Edhe nëse nuk e kuptoni plotësisht ‘pse’, jepini hapësirë ​​për të bërë atë që u nevojitet (për sa kohë që përshtatet me kufijtë e marrëdhënieve tuaja - diskutuar më vonë). Nëse konstatoni se po ndjeni disi mungesë sepse partneri juaj është i shpërqendruar, shihni pikat 1-4! Dhe fillo të punosh për veten tënde.

6. Vendosni kufij të qartë të marrëdhënieve

Diskutoni cilat aspekte të jetës janë një ndërprerës i marrëveshjeve për ju, paraprakisht. Pajtohuni për një sërë kufijsh rreth ers prishësve të marrëveshjeve ’, në mënyrë që të dy të kuptoni se ku janë linjat.

Kjo do ta bëjë martesën tuaj më të fortë sepse nuk do të futeni në mënyrë të pavetëdijshme në një problem, dhe në mënyrë të ngjashme, secili partner nuk do të përdorë justifikimin se nuk e dinin se diçka ishte një problem (duke krijuar përgjegjësi personale). Kjo e bën diskutimin për çdo shkelje të kufijve të marrëdhënieve dhe pasojat e çdo shkelje pak më të qartë dhe më të lehtë për të kuptuar se çfarë ata duhet të bëjnë për njëri-tjetrin. Aluzion! Idealisht, ju nuk doni të shkelni kufijtë! Sidomos nëse doni të mbani një marrëdhënie të fortë.

7. Investoni në marrëdhëniet tuaja me familjen tuaj partnere

Dhe respektoni nevojën e njëri-tjetrit për kohë larg marrëdhënies me miqtë dhe familjen.

8. Bëni kohë për njëri-tjetrin

Gëzoni një natë takimi, merrni pak kohë familjare, bëni shëtitje, vakte dhe zhvilloni strategji se çfarë të bëni kur biseda mund të mbarojë.

Baza e fundit

Vazhdoni të investoni në marrëdhënien tuaj, edhe kur keni fëmijë. Ju jeni një familje, por jeni gjithashtu një çift brenda asaj familje që kanë një marrëdhënie të ndryshme nga ajo që keni si familje. Kuptimi i dallimeve dhe puna për të dyja do t'ju mbajë të dy të ngushtë si çift dhe do të forcojë martesën tuaj.

Pjesë: