Vendosni të divorcoheni apo të shpëtoni martesën tuaj? Këtu janë 8 gjëra për t'u marrë parasysh

Asnjë çift nuk i bën zotimet e tyre duke vizualizuar se si do të përfundojë. Në të vërtetë, gjatë festës së gëzueshme, premtimi i dashurisë së qëndrueshme është i dukshëm.

Megjithatë, asnjërit prej nesh nuk i garantohet dashuria e qëndrueshme.

Marrja e vendimit për divorc është një nga më të vështirat që do të bëni gjatë jetës tuaj. Ndryshe nga dhimbjet e zemrës, që keni përjetuar në shkollë të mesme, universitet dhe më gjerë, shqetësimi, lëndimi, madje edhe poshtërimi i divorcit është i ndryshëm.

Nuk ka asnjë të keqe në përpjekjen për të shpëtuar martesën tuaj, por ndërsa përpiqeni të negocioni me ndjenjat tuaja dhe të kuptoni se si të vazhdoni, ka disa raste kur divorci është alternativa e vetme.

Pra, si e dini nëse ia vlen të kurseni martesën tuaj?

Pavarësisht se ku jeni me procesin, qoftë duke luftuar për martesën tuaj apo duke vendosur të divorcoheni, marrja e një perspektive të qartë të asaj që shqetëson marrëdhënien tuaj është një hap drejt të kuptuarit të vendimeve dhe zgjedhjeve me të cilat përballeni.

Artikulli ndan 4 raste secila për t'ju ndihmuar të fitoni një perspektivë më të qartë nëse do të vendosnidivorci ose shpëtimi i martesës suajështë rruga më e mirë për ju.

Kur ta quajmë, lë në martesë

1. Ka ikur respekti për njëri-tjetrin

Respekti është themeli i çdo marrëdhënieje të mirë, jo vetëm romantike. Është ngjitësi që mban të bashkuar një martesë.

Duke u respektuar i mundëson një personi të shprehet dhe të ndjehet i sigurt. Respekt do të thotë të pranoni bashkëshortin tuaj pavarësisht dallimeve dhe pikëpamjeve tuaja.

Në një martesë, respekti ndërton ndjenjat e mirëqenies, besimit dhe sigurisë. Pra, kur çiftet nuk mund ta respektojnë njëri-tjetrin, mbajtja e një marrëdhënieje të lumtur dhe të shëndetshme do të jetë e pamundur.

Nëse të dy ndiheni se keni humbur respektin për njëri-tjetrin, vendimi për divorc bëhet një opsion i zbatueshëm.

Për më tepër, respekti i humbur çon në përbuzje, pakënaqësi dhe kritikë pa respekt. Shenjat e mosrespektimit përfshijnë:

• duke u gjykuar - Kjo përfshin kritikimin, nënçmimin dhe gjykimin e çdo lëvizjeje. Mbani parasysh; ka një ndryshim midis kritikës së dëmshme dhe kritikës konstruktive. Gjykoni drejt.
• Komunikimi i dobët - Kur partneri po ju mbyll dhe duke refuzuar të flasë me ju .
• Mungesa e mbështetjes profesionale dhe emocionale - Kur partneri juaj nuk tregon kujdes për gjërat e rëndësishme për ju, duke përfshirë karrierën, biznesin, familjen dhe miqtë tuaj, kjo tregon se nuk ju vlerëson.
• Unë dhe unë – Nëse gjithçka ka të bëjë me ta pa u shqetësuar për ju, kjo do të thotë se ata nuk ju interesojnë apo vlerësojnë.
• Tallje publike – Partneri yt të zgjedh, të tall apo të shikon me përçmim para familjes apo miqve? Kjo është mungesë respekti. Askush nuk duhet të tallet me ju, qoftë privat apo publik.

2. Nuk ju intereson

Të gjithë çiftet kanë dëshirë të mbeten të lidhur dhe të lumtur dhe shqetësohen për njëri-tjetrin. Veprimet e vogla të dashurisë dhe mirësisë njihen si sjellje të kujdesshme.

Këto akte shprehen jo verbalisht dhe verbalisht duke treguar shqetësim, interes dhe dashuri për partnerin tuaj. Si të tilla, ato duhet të ofrohen lirisht dhe shpesh.

Por, nëse keni arritur në një pikë ku nuk mund të shqetësoheni për t'i dhënë ose nuk ju intereson t'i merrni ato, kjo tregon një shkëputje të rëndë nga bashkëshorti juaj. Disa shenja të dukshme të moskujdesit përfshijnë

• Ndërveprim i rrallë
• Të jetosh jetë të ndara pa e ditur se çfarë po bën tjetri
• Ata nuk ju prezantojnë me njerëz të tjerë, si miqtë dhe kolegët e tyre të punës
• Ti nis gjithçka
• Ata nuk kujdesen për trupin tuaj dhe nevojat emocionale

Përmbysja e apatisë dhe indiferencës është e vështirë pasi kërkon që çifti të ringjallë ndjenjat e tyre (nëse kanë mbetur) që potencialisht janë shuar ose injoruar për një kohë të gjatë.

Nëse jeni në këtë pikë, ndoshta vendimi për divorc është me të vërtetë gjëja më e mirë për të dy.

3. Abuzimi

Abuzimi ndodh në shumë mënyra - financiare, emocionale, fizike dhe verbale. Abuzimi është i papranueshëm dhe asnjë formë abuzimi nuk duhet të tolerohet fare.

Pra, a është divorci zgjidhja?

Nuk ka vend lëvizjeje me disa lloje abuzimesh, si dhuna fizike dhe abuzim seksual të vetes apo të fëmijëve tuaj. Vendimi për divorc duhet të jetë një konsideratë urgjente.

Duhet të largoni menjëherë veten dhe fëmijët tuaj nga situata. Thirrni policinë dhe merrni kontakt me strehëzat tuaja lokale të dhunës në familje, nëse nuk keni ku të shkoni tjetër dhe konsultohuni me një avokat, si për shembull avokatët e divorcit të Nju Xhersit, për të paraqitur një urdhër kufizimi/mbrojtjeje.

Llojet e tjera të abuzimit kërkojnë gjithashtu zgjidhjen e martesës. Mund t'ju duhet më shumë kohë për të filluar procesin, por ende duhet bërë.

Mbani mend, shumë situata të rrezikshme fillojnë si abuzim verbal, emocional dhe financiar përpara se të përshkallëzohen në abuzim fizik.

4. Jeni përpjekur të shpëtoni martesën tuaj - pa pushim

A martese e lumtur nuk vjen nga eteri. Është produkt i punës ekipore, komunikimit, përshtatjes dhe komprometimit.

Shumë çifte do të përballen me kohë të vështira dhe përpara se të vendosin të divorcohen, ata do t'i zgjidhin me sukses çështjet e tyre përmes ndërhyrjes së miqve, anëtarëve të familjes, kishës dhe terapistëve të martesës.

Megjithatë, nëse keni provuar çdo kanal për të zgjidhur problemet tuaja martesore, por ka ende çështje të pamundura për të kapërcyer, është koha ta lini të shkojë.

Mos harroni, nuk mund të arrini shumë vetë. Të dyja palët duhet të marrin pjesë dhe të jenë plotësisht të përkushtuara për të gjetur se si të shpëtojnë një martesë, dhe nëse njëra palë nuk po i jep të gjitha, nuk do të funksionojë kurrë.

Kur mund të shpëtohet një martesë?

Shumë çështje me të cilat përballemi në martesë mund të, potencialisht, të çojë në një divorc . Megjithatë, jo çdo çështje duhet.

1. Shkëputje fizike dhe emocionale

Fëmijët. Punë të zëna. Angazhimet sociale. Prindërit e moshuar. Kujdesi. Probleme shëndetësore. Të gjitha këto dhe të tjera konkurrojnë për vëmendjen tonë çdo ditë.

Kur bombardohemi me kërkesa të shumta për kohën tonë, është shumë e lehtë që në mënyrë të pandërgjegjshme t'i vendosim partnerët tanë në fund të kësaj liste.

Atëherë, a mund të shpëtohet kjo martesë?

Për çiftet që kanë humbur lidhjen fizike dhe emocionale, divorci nuk duhet të jetë zgjidhja juaj e preferuar.

Bëni një përpjekje të përbashkët për të rindezur flakët.

• Planifikoni kohën për seks. Jo shumë romantike, thoni ju, por funksionon. Të kesh një jetë seksuale të shëndetshme dhe të rregullt promovon komunikimin dhe lidhjen.
• Planifikoni kohë për të kaluar me partnerin tuaj . Kjo mund të jetë diçka aq e thjeshtë sa të ecësh me qenin ose të vraposh së bashku. Kjo nuk duhet të jetë një kohë e gjatë. Mund të jetë deri në 15 minuta, por sigurohuni që ta bëni çdo ditë. Vetëm ju të dy. Përdoreni këtë kohë për të kapur hapin.
• Planifikoni kohë për vetëkujdes . Kjo duhet të zbatohet për të dy partnerët. Merrni kohë rregullisht për të bërë atë që ushqen shpirtin tuaj. Mund të jetë duke zënë hapin tuaj për leximin, ecjen në natyrë, shëtitje, masazh. Çdo gjë që ju ushqen ndikon pozitivisht në martesën tuaj.

Për më tepër, vënia e lumturisë së bashkëshortit tuaj në radhë të parë ushqen dashurinë, mirënjohjen dhe besimin e tyre.

Për shembull, nëse bashkëshorti juaj ka preferenca të ndryshme seksuale, mos i kufizoni ndjenjat e tij; në vend të kësaj, përqafoni marrëdhënie të hapura. Kjo është nëse mundet shtoni erëz në marrëdhënien tuaj dhe ringjallni lidhjet tuaja emocionale.

2. Monotonia dhe rutina

Pasi keni kaluar vite së bashku, fillon monotonia, gjë që është krejtësisht normale për çdo martesë.

Monotonia dhe rutina çojnë në pakënaqësi dhe mërzitje, dhe përfundimisht, shumë mendojnë divorcin si një zgjidhje për jetën e tyre të pakënaqshme.

Si ta rikthejmë shkëndijën? Filloni të bëni aktivitete që ju solli kënaqësi dhe kënaqësi të dyve.

Jo vetëm që do të mbani mend ditët e mira të vjetra, por gjithashtu do të kaloni kohë së bashku për të ushqyer lidhjen tuaj.

Për më tepër, rifutni humorin, mësoni t'i kushtoni vëmendje dhe përdorni fjalë të mira e të dashura. Diçka aq e thjeshtë sa të thuash faleminderit, të dua, të kuptoj, ose 'Kalo një ditë të mirë' bën shumë që partneri të ndihet i dashur dhe i vlerësuar.

Shikoni gjithashtu: Si të luftoni vetëkënaqësinë dhe mërzinë në martesën tuaj.

3. Pabesi

Thjesht mendimi dhe sugjerimi i pabesia shkatërron vetëm martesat . Tradhëtimi thyen besimin dhe e bën të pamundur që partnerët të ndihen të sigurt.

Për disa partnerë, tradhtia është një prishje e marrëveshjes. Megjithatë, divorci nuk duhet të jetë zgjidhja e vetme kur partneri është i pabesë.

Nëse dhunuesi kërkon sinqerisht falje, i sinqertë në lidhje me çështjen dhe angazhohet për të punuar dhe shpëtuar martesën, besimi mund të rindërtohet.

Ne anen tjeter, duke e falur partnerin tuaj që tradhton merr përkushtim.

Shkoni për këshillim martesor për t'u marrë me pabesinë kokë më kokë. Pasi të jeni në zyrën e terapistit, guxoni të flisni lirshëm dhe hapur.

Qëllimi i pjesëmarrjes në këshillim është të kapërceni lëndimin, të nxirrni gjithçka në shesh, të rindërtoni besimin dhe të rikrijoni një lidhje emocionale.

Kjo mund të ringjallë dashurinë tuaj dhe të krijojë një martesë më të shëndetshme.

4. Personalitete të përplasura

A është martesa juaj në prag të kolapsit për shkak të përplasjes së personaliteteve apo nuk mund të bini dakord për asgjë?

Është normale të mos pajtohesh pasi ke mendime dhe këndvështrime të ndryshme, por dhimbja e ndjenjës se partneri nuk po merr parasysh mendimin tënd mund të jetë shkatërruese.

Si ta zgjidhim këtë? Duke mësuar të mbani një mendje të hapur dhe duke shprehur me dashamirësi mendimet tuaja.

Rezultatet nga a studim i kryer për të vendosur marrëdhënien midis personalitetit dhe kënaqësisë martesore dhe çiftëzimit të partnerëve, zbuloi se individët kanë 66% më shumë gjasa të çiftëzohen me dikë me një personalitet të ndryshëm nga ai i tyre.

Mos lejoni që krenaria të pengojë duke pranuar gjëra të vogla dhe të merreni me gjëra të mëdha në një bisedë të mbledhur dhe të qetë. Jini të gatshëm të provoni shpesh rrugën e partnerit tuaj, kush e di; ju madje mund të filloni ngadalë të shihni pikën e tyre.

Pra, a është vendimi për t'u divorcuar rruga e duhur për ju?

Çdo martesë është e ndryshme dhe diskutimi i mësipërm për të vendosur për divorc ose për të shpëtuar martesën tuaj vepron vetëm si një platformë udhëzuese.

Të gjithë ne e ndiejmë në zemër dhe në zemër kur divorci është rruga për të shkuar. Ndoshta, keni shumë arsye për ta quajtur atë dorëheqje, por mbani mend, divorci mund të jetë një përvojë e dhimbshme, që ndryshon jetën dhe traumatike.

Fatkeqësisht, divorci është i vetmi opsion i shëndetshëm për shumë njerëz, por nëse jeni të hapur për të eksploruar alternativa të tjera, bëjeni. Investimi në terapi mund t'ju ndihmojë gjithashtu të sqaroni gjërat përpara se të merrni vendimin përfundimtar.

Pjesë: