Fazat e shërimit pas pabesisë për tu rikuperuar me pasojat e një çështjeje

Të gjithë ata që e kaluan me sukses do të pranojnë - shërimi pas pabesisë ka disa faza që ju duhet vetëm të kaloni. Dhe të gjitha janë të vështira dhe të dhimbshme. Derisa nuk janë më. Dhe ne ju premtojmë - ju do ta kapërceni atë. Ne e dimë se kjo është një gjë që ndoshta duhet të dini në këtë moment, pasi për ata që tradhtohen nga të dashurit e tyre në një mënyrë të tillë, mund të duket sikur nuk do të bëhen më mirë. Do të

Pse pabesia dhemb kaq shumë

Nëse flisni me këdo që ka përjetuar pabesinë e partnerit të tyre, qoftë ata qëndruan së bashku apo janë ndarë, nëse ata u përpoqën të rregullonin gjërat ose thjesht u drejtuan për të lënë marrëdhënien pas, me siguri do të dëgjoni një gjë - kjo ishte një nga më të dhimbshmet gjërat për të kaluar nëpër. Duket mjaft universale, megjithëse ka disa kultura në të cilat mund të mos jetë një surprizë ose një tradhti, siç është në kulturën perëndimore.

Arsyeja pse bie nën një nga stresuesit më të mëdhenj në jetën e një personi është një pyetje kulturore, si dhe evolucionare. Shumica dërrmuese e kulturave moderne janë të orientuara në mënyrë monogamike, të paktën në momentin kur të dy vendosin të martohen. Do të thotë që keni vendosur t’i kushtoni të gjithë kohën dhe dashurinë tuaj një personi, për të ndërtuar jetën së bashku, për të kaluar gjithçka si një ekip i pathyeshëm. Dhe një çështje e trondit këtë nocion në thelbin e saj.

Për më tepër, nuk është çështje vetëm nga pikëpamja sociologjike. Duke folur biologjikisht, ne mund të mos bëhemi monogamë. Megjithatë, kur biologjia u bashkua me zhvillimin tonë kulturor si specie, kjo rezultoi në një evolucion që u bashkua me xhelozinë dhe nevojën për të zotëruar bashkëshortin tonë në tërësinë e tij. Pse Për shkak se pabesia ngatërrohet me riprodhimin tonë, ose, më saktësisht, me mirëqenien e pasardhësve tanë - pasi të kemi gjetur bashkëshortin e përsosur, ne nuk duam që pasardhësit tanë të kenë konkurrencë me kodin gjenetik po aq superior.

Por, kur merren në konsideratë të gjitha këto shpjegime, ajo që na mbetet është një e vërtetë e thjeshtë - në një nivel personal, pabesia e partnerit tonë dhemb si asgjë më parë. Shtë çështja e besimit të thyer. Theshtë çështja e të mos ndjerit kurrë më të sigurt me atë person. Dridhet vetëvlerësimi ynë deri në palcë. Mund të shkatërrojë tërë jetën tonë. Dhe thjesht na digjet një vrimë në zorrë.

Fazat e shërimit pas pabesisë

Kalimi i procesit të shërimit pas pabesisë është thjesht pak më ndryshe sesa rikuperimi nga një humbje personale kur dikush afër jush vdes. Sepse diçka vdiq. Dhe le të themi tani - diçka më e mirë mund të dalë nga ajo. Por ju do të kaloni fazat e pikëllimit për marrëdhënien tuaj, besimin tuaj dhe një llotari tjetër gjëra të tjera.

Në momentin e parë që mësoni për këtë çështje, pa marrë parasysh nëse ajo doli nga blu apo keni pasur një gërvishtje për muaj (ose vite), ju do të kaloni nëpër mohim. Tooshtë shumë tronditëse! Sidomos nëse ka akoma mundësi për dyshim. Edhe kur e shihni me sytë tuaj ose e dëgjoni nga partneri juaj drejtpërdrejt, ju mund të jeni duke kërkuar shpjegim alternativ i tërbuar.

Megjithatë, kur të bëhet e qartë se nuk ka asnjë dyshim, ju, si të gjithë njerëzit, ndoshta do të konsumoheni nga zemërimi i papërshkrueshëm. Dhe, për fat të keq, kjo fazë ka një tendencë të zgjasë për një kohë shumë, shumë të gjatë. Sidoqoftë, nëse nuk e lejoni të bëhet patologjike, zemërimi është një pjesë e domosdoshme e procesit tuaj të shërimit, pasi ju lejon të shprehni të gjithë dhimbjen dhe mendimet tuaja.

Sapo të arrini ta përballoni zemërimin, do të kaloni në pazar. Në çështjet e dashurisë, kjo fazë mund të marrë forma të ndryshme, por të gjitha kanë një qëllim për t'ju nxjerrë nga situata siç është. Sidoqoftë, kjo nuk do të funksionojë. Ajo që duhet të ndodhë është që ju të kaloni në pjesën tjetër të procesit të shërimit, që është depresioni. Duket e çuditshme, por është një pjesë thelbësore e procesit sepse vetëm pasi depresioni mund të vijë në fazën e fundit, e cila është pranimi. Pranimi që do të na ndryshojë përgjithmonë, dhe shpresojmë, për të mirë.

Po sikur thjesht të mos ndiheni më mirë?

Në asnjë nga këto faza, ju keni të drejtë të mos ndiheni sikur do të jeni në gjendje të përballoni. Mos u tregoni të ashpër me veten tuaj dhe mos u përpiqni ta detyroni veten të kalojë nëpër fazat për të cilat biseduam shpejt. Mund të duhen vite. Dhe nëse tingëllon demotivuese, thjesht mbani mend - është një rrugë e sigurt drejt të ndjerit mirë përsëri, thjesht mund të jetë pak e gjatë në momente. Por nëse ndiheni sikur nuk mund ta përballoni vetë, mos hezitoni të vizitoni një psikoterapist - nuk ka turp të kërkoni ndihmë pas një goditje kaq të madhe në jetën tuaj.

Pjesë: