Sekreti i shumëanshëm për një martesë të shëndetshme dhe të lumtur

Sekreti për një martesë të shëndetshme

Në këtë nen

Nëse do të shkoni në një kërkim për të gjetur këshilla përfundimtare për martesën e shëndetshme , është e dyshimtë që do të dilnit vetëm me një përgjigje.

Në fakt, a do të pyesnit pesëdhjetë të shëndetshëm dhe i martuar lumturisht çiftet për sekretin e tyre, thjesht mund të përfundoni me pesëdhjetë përgjigje të ndryshme si të kemi një martesë të lumtur dhe cilët janë çelësat e një martese të suksesshme !

Në të vërtetë, ka shumë sekretet për një martesë të lumtur që ndihmojnë një marrëdhënie të zgjasë në një mënyrë të mirë dhe të shëndetshme. Kështu që çfarë e bën një martesë të mirë? Dhe si të kemi një martesë të shëndetshme?

Ashtu si një diamant i madh dhe i vlefshëm, i cili ka shumë aspekte të gazuara, një martesë e shëndetshme është gjithashtu një xhevahir shumëplanësh, ku çdo aspekt i shton vlerën dhe kënaqësinë e tij.

Disa nga këto aspekte të një jetë e lumtur bashkëshortore do të diskutohet më poshtë në formën e një akrostiku duke përdorur shkronjat e fjalëve: H-E-A-L-T-H-Y M-A-R-R-I-A-G-E

H – Historia

Ata thonë se nëse nuk mësojmë nga historia, jemi të dënuar ta përsërisim atë. Hidhini një sy historisë suaj dhe shikoni se çfarë mund të mësoni nga prindërit tuaj ose modele të tjera.

Njihni disa nga pikat e mira që mund të merrni në martesën tuaj, si dhe mësimet negative që duhen shmangur. Duke mësuar nga gabimet e të tjerëve, ndonjëherë mund t'i kursejmë vetes shumë kohë dhe dhimbje.

E – Emocionet

Në fund të fundit, çfarë është një martesë pa emocione - veçanërisht DASHURI! Në një të shëndetshme dhe martesë e suksesshme , të dy bashkëshortët ndjehen të lirë të shprehin hapur emocionet e tyre – si emocione pozitive ashtu edhe negative.

Shprehjet emocionale mund të jenë joverbale dhe verbale. Emocionet negative, të tilla si zemërimi, trishtimi dhe zhgënjimi, duhet të komunikohen siç duhet pa kërcënuar ose lënduar bashkëshortin tuaj.

A – Qëndrimet

Një qëndrim i keq është si një gomë e shfryrë - nuk mund të shkosh askund derisa ta ndërrosh! Dhe është e njëjta gjë në martesë.

Nëse dëshironi një lidhje të suksesshme afatgjatë ose a martesë e fortë , ju duhet kanë një qëndrim pozitiv dhe afirmues ndaj bashkëshortit tuaj, ku të dy po kërkoni në mënyrë aktive të ndërtoni njëri-tjetrin.

Nëse jeni kritik, poshtërues dhe negativ, mos prisni të keni një martesë të lumtur dhe të shëndetshme. L – E qeshura

Kur mund të qeshni së bashku, gjithçka duket më e lehtë dhe bota bëhet menjëherë një vend më i mirë. Nëse mund të gjeni diçka për të qeshur me bashkëshortin tuaj çdo ditë, sigurisht që do të keni një martesë më të shëndetshme.

Nëse hasni në një shaka të vogël ose duke thënë se e dini se bashkëshorti juaj do të kënaqet, ruajeni dhe shpërndajeni kur jeni bashkë – ose dërgojeni në Whatsapp ose Facebook për t'ia ndriçuar ditën.

T – Duke folur

Ka raste kur është komode dhe e përshtatshme vetëm të jemi bashkë pa folur. Por në përgjithësi, kur ju mbarojnë gjërat për të folur, kjo nuk është një shenjë e mirë në një martesë.

Çfarë është një martesë e shëndetshme? Çiftet që janë në njëmarrëdhënie të shëndetshmegëzojnë të ndajnë mendimet dhe ndjenjat e tyre çdo ditë me njëri-tjetrin, dhe ata eksploroni së bashku tema dhe interesa të reja, të cilat u japin atyre karburant pafund për bisedë.

H – Rri aty

Dielli nuk shkëlqen çdo ditë, dhe kur vijnë ditët me shi dhe me stuhi, ju duhet të qëndroni atje dhe të lejoni që angazhimi juaj ndaj njëri-tjetrit t'ju shohë.

Gjithmonë kujtojini vetes pse jeni martuar fillimisht dhe mbani mend se sa e çmuar është për ju marrëdhënia juaj me bashkëshortin. Lërini kohët e vështira t'ju afrojnë më shumë. Pranvera vjen gjithmonë pas dimrit.

Y – Dje

Çfarëdo që ndodhi dje është zhdukur përgjithmonë. Mësoni të falni dhe të kërkoni falje, t'i lini gjërat pas dhe të ecni përpara, veçanërisht kur bëhet fjalë për mosmarrëveshjet dhe konfliktet që mund të keni pasur.

Mbajtja e inateve dhe ngritja e grindjeve të vjetra është një mënyrë e sigurt për të prishur çdo marrëdhënie. Një nga thelbësoret këshilla për një martesë të shëndetshme për një marrëdhënie të qëndrueshme ështëfalje.

si të kemi një martesë të lumtur

M – Sjelljet

Të thuash 'të lutem' dhe 'faleminderit' shkon shumë. Nëse keni parasysh sjelljet tuaja në mjediset sociale ose të punës, pse jo edhe në marrëdhëniet tuaja më të dashura me bashkëshortin dhe fëmijët tuaj?

Si ta bëni një martesë të funksionojë? Do të zbuloni në mënyra të panumërta se si mirësjellja është thelbësore në funksionimin e një martese.

Qëndrimi në krah për një zonjë, mbajtja e derës hapur ose ndihma e saj në vendin e saj janë të gjitha shenja të një zotërie të vërtetë që nuk duhet të dalë kurrë nga moda.

A – Dashuria

Çfarë e bën një martesë të shëndetshme?

Shumë dashuri e mbajnë një martesë të shëndetshme dhe të lumtur, ashtu si uji e mban gjallë një bimë. Mos thuaj lamtumirë në mëngjes pa një përqafim dhe puthje të mirë, dhe përsëri kur të ribashkohesh në fund të ditës.

Një prekje e butë në krah, duke përkëdhelur flokët ose një kokë e mbështetur butësisht mbi një shpatull flet shumë pa thënë asnjë fjalë.

R – Realiteti

Ndonjëherë mund të jemi aq të shqetësuar dhe të vendosur për të pasur një 'martesë-ëndërr' saqë përfundojmë duke jetuar në mohim kur marrëdhënia rezulton më pak se perfekte. Kjo është kur ju duhet të rilidhni me realitetin dhe të merrni ndihmën që ju nevojitet.

Disa problemet martesorenuk zgjidhin veten, dhe disa ndërhyrje në kohë nga një këshilltar i kualifikuar mund të jenë shumë efektive për t'ju ndihmuar të punoni me përpjekjet tuaja për të arritur një martesë të shëndetshme.

R – Duke zgjatur dorën

Një person i mençur dikur tha se dashuria e vërtetë nuk konsiston në shikimin e njëri-tjetrit, por në shikimin së bashku në të njëjtin drejtim.

Këtu është një tjetër këshilla për një martesë të suksesshme. Kur keni një qëllim të përbashkët për të cilin po përpiqeni të dy, ai në mënyrë të pashmangshme do t'ju afrojë më shumë me njëri-tjetrin.

Të afrosh dhe të ndihmosh ata në nevojë dhe të jesh një bekim për të tjerët do të rezultojë që martesa juaj të bekohet në këmbim.

I – Idetë

Kreativiteti dhe idetë e reja ndihmojnë për të mbani një marrëdhënie të freskët dhe emocionuese.

Mendoni për gjëra të reja për të bërë së bashku dhe provoni disa surpriza spontane herë pas here, si për shembull të lini shënime të vogla ku bashkëshorti juaj do ta gjejë atë në një moment të papritur.

Planifikoni me radhë diçka të ndryshme për të bërë në netët e takimeve ose në festimet e përvjetorit.

A – Vlerësim

Të jesh mirënjohës është padyshim një shenjë e mirë në një marrëdhënie. Duke shprehurvlerësim për bashkëshortin tuajpër gjithçka që ai ose ajo po bën, menjëherë e ndriçon ditën dhe jep një ndjenjë kënaqësie.

Merrni kohë për të vënë re gjërat e vogla dhe jo shumë të vogla që e bëjnë jetën tuaj më të këndshme. Thjesht një 'faleminderit, e dashura ime' e thjeshtë mund të bëjë ndryshimin dhe të sjellë motivim më të madh për të vazhduar.

G – Rritja

Të mësuarit gjatë gjithë jetës është ajo për të cilën bëhet fjalë, dhe duke u rritur së bashku vazhdonnjë martesë e shëndetshme. Inkurajoni njëri-tjetrin për të ndjekur fushat e interesit dhe për të zgjeruar njohuritë dhe aftësitë tuaja, pavarësisht nëse është një rrugë hobi apo karriere.

Rritja është e rëndësishme në të gjitha fushat si shpirtërisht, mendërisht dhe emocionalisht si dhe fizikisht.

E – Përvoja

'Lëre atë për të përjetuar' është një thënie e mirë për t'u mbajtur mend ndërsa koha kalon në martesën tuaj.

Gjithçka që po kaloni së bashku në çift, qofshin të mira apo të këqija, po ju fiton përvojë të vlefshme e cila do t'ju qëndrojë në vend të mirë për vitet në vijim, jo ​​vetëm në marrëdhënien tuaj, por edhe për të ndihmuar të tjerët, veçanërisht vitet e ardhshme. brezi.

Shikoni gjithashtu: Çiftet e martuar nga 0-65 vjeç ndajnë sekretin e tyre për një martesë të shëndetshme:

Pjesë: