Si të merreni me krizat e moshës së mesme dhe të kapërceni problemet tuaja të martesës

Në këtë artikull

• Identifikoni shenjat
• Mos u largoni nga problemet
• Zgjasni mbështetjen tuaj
• Shkoni për këshillim për krizat e moshës së mesme

Një krizë e moshës së mesme në martesë mund të ndodhë si tek burrat ashtu edhe tek gratë. Kriza mund të jetë paksa e ndryshme kur krahason të dy, por askush nuk përjashtohet nga përjetimi i një krize të moshës së mesme në martesë.

Kjo krizë është ajo që përfshin shumë emocione dhe përfshin një krizë identiteti ose një krizë të vetëbesimit. Një krizë e moshës së mesme mund të ndodhë kur një person është në moshë mesatare, midis 30 dhe 50 vjeç.

Ka shumë probleme të ndryshme martesash që bashkëshortët mund të përjetojnë gjatë kësaj kohe. Pra, a mund të mbijetojë një martesë në një krizë të moshës së mesme?

Megjithëse kriza e moshës së mesme dhe martesa ndodh të bashkëjetojnë në disa raste, nuk është e pamundur të zgjidhen çështjet e martesës së moshës së mesme. Nëse dashuri mbizotëron në tuajin marrëdhënie dhe ju keni vullnetin për të ruaje martesen tende , ju mund të parandalon prishjen e martesës.

Kështu që, nëse keni hasur në fazat e çështjeve të krizës së moshës së mesme, këtu është një depërtim i vogël për mënyrat e ndryshme që një krizë e moshës së mesme ndikon në një martesë, si të merreni me një krizë të moshës së mesme dhe të kapërceni problemet e marrëdhënieve të moshës së mesme.

Duke pyetur vetveten

Problemet e martesës në një krizë të moshës së mesme shpesh përfshijnë shumë pyetje.

Një bashkëshort mund të fillojë të pyesë veten dhe të pyesë nëse jeta që ata bëjnë është gjithçka që ka në jetë dhe ata mund të fillojnë të duan diçka më shumë.

Një person mund të pyesë veten se pse po bëjnë gjërat që po bëjnë dhe t'i konsiderojë nevojat e tyre shumë më tepër sesa kanë qenë. Disa njerëz nuk i njohin kush janë më ose çfarë ose kush janë bërë.

Në situata të tjera, një bashkëshort mund të pyes veten dhe të pyesë veten se pse kanë pritur kaq shumë për të dalë dhe për të jetuar jetën e tyre.

Bërja e krahasimeve

Krahasimet janë një dukuri tjetër. Shumë njerëz duan të dinë, a mundet martesat t’i mbijetojnë krizës së moshës së mesme dhe përgjigja është po. Një krizë e moshës së mesme që shkatërron martesën tuaj është një frikë e zakonshme e shumë çifteve të martuara, por ekziston një mënyrë për të zgjidhur shumë nga këto probleme.

Sa i përket krahasimeve, ju ose bashkëshorti juaj mund të filloni të krahasoni veten me njerëz të suksesshëm që njihni, të tillë si miqtë, të afërmit dhe bashkëpunëtorët ose njerëzit që shihni në një film, ose të huajt që duket se i vini re kur jeni jashtë kryerjen e detyrave.

Kur kjo të ndodhë, një bashkëshort mund të fillojë të ndjehet më pak se, i vetëdijshëm, ose të përjetojë një ndjenjë të fortë keqardhjeje. Kjo mund ta bëjë një person të përqendrohet vetëm te vetja ose t'i bëjë ata të shkojnë 'duke kërkuar shpirt', duke lënë gjithçka dhe të gjithë prapa.

Ndiheni të rraskapitur

Të qenit i rraskapitur është një problem i zakonshëm që mund të shkaktojë një krizë të moshës së mesme në martesë.

Kur një person është i rraskapitur, ata mund të vazhdojnë të durojnë rutinën e tyre të përditshme, por ata po operojnë me tym. Shtë e ngjashme me një automjet që po mbaron benzinë. Ju mund të vazhdoni të përshpejtoni, por sapo gazi të zhduket, do t'ju duhet të rimbushni rezervuarin e gazit.

Një person i rraskapitur ka vazhduar të shkojë dhe të shtyjë çdo ditë derisa të mos mund të funksionojë më. Ata kanë nevojë për karburant duke lejuar trupin dhe mendjen e tyre të pushojnë dhe të relaksohen.

Kur ndodh një krizë e moshës së mesme në martesë, gjithçka që një person ka menduar ndonjëherë do të vihet në dyshim, pavarësisht nëse ishte diçka që ata e bënë kur ishin gjashtë vjeç ose diçka që ata e bënë kohët e fundit si dje. Çdo situatë dhe çdo detaj do të merren parasysh.

Kjo mund të jetë një çështje në martesë sepse këto raste do të jenë të gjitha për të cilat një person flet, dhe bashkëshorti do të lodhet duke dëgjuar për të njëjtat situata që i çojnë ata të irritohen dhe përkeqësohen. Gjendja e krizës së moshës së mesme në martesë mund të përshkallëzohet nga atje.

Bëni ndryshime drastike

Ndryshimet drastike në një krizë të moshës së mesme shpesh quhen si një krizë identiteti brenda një krize të moshës së mesme në martesë.

Ju mund të vini re se bashkëshorti juaj është i etur të humbasë peshë ose të kthehet në mënyrat e tij të vjetra në shkollën e mesme. Shumë njerëz flasin për ditët e tyre në shkollën e mesme dhe gjërat që mbajnë mend për të, por kjo nuk është një krizë e moshës së mesme në identitet.

Kur ndodh një krizë identiteti në moshën e mesme, situata do të jetë e papritur dhe urgjente. Bashkëshorti juaj mund të flasë për t'u bashkuar me miqtë e tyre nga shkolla e mesme ose për të dashur të humbasë peshë dhe të bëhet në formë, dhe ata do të veprojnë sipas mendimeve të tyre.

Këtu krijohet problemi për shumë çifte të martuara. Një bashkëshort mund të fillojë të dalë më shumë në bare ose klube me miqtë e tyre të shkollës së mesme dhe të harpëtojë humbjen e peshës për t'u bërë më tërheqës.

Kur kjo të ndodhë, një person mund të bëhet xheloz dhe të fillojë të ndjehet sikur i tyre marrëdhënia po prishet . Meqenëse këto ndryshime janë të papritura dhe shpesh ndodhin pa paralajmërim, një bashkëshort mund të ndiejë se u mungon vëmendja ose mbështetja emocionale.

Si të trajtohet një krizë e moshës së mesme në martesë

Identifikoni shenjat

Ballafaqimi me një krizë të moshës së mesme në martesë nuk do të jetë aq e lehtë sa të biesh nga një regjistër, por kjo nuk do të thotë që nuk ia vlen të merret parasysh.

Gjëja kryesore është identifikimi i shenjave të dukshme të problemeve të martesës në moshën e mesme.

Mos u largoni nga problemet

Kur keni vërejtur tek burri juaj, fazat e krizës së mesme ose keni zbuluar shenjat e a krizë e moshës së mesme në një grua , në vend që të ikni ose prishni marrëdhënien tuaj, situata kërkon veprimin tuaj.

Zgjasni mbështetjen tuaj

Një nga gjërat më të mira që mund të bëni për të kapërcyer problemet tuaja të martesës është të përpiqeni më të mirën tuaj që të jeni atje për bashkëshortin tuaj dhe t'u jepni mbështetjen tuaj të pakufizuar atyre.

Bashkëshorti juaj do të jetë në gjendje të kapërcejë problemet me dashurinë tuaj vetëmohuese dhe të vlerësojë përpjekjen tuaj në këtë kohë sfiduese. Sidoqoftë, kjo nuk është magji dhe mund të duhet shumë kohë për të kapërcyer këtë krizë të mesit të jetës në martesë.

Shkoni për këshillim për krizat e moshës së mesme

Nëse ende nuk jeni të sigurt se si ta ndihmoni gruan tuaj ose si ta ndihmoni burrin tuaj përmes një krize të moshës së mesme, merrni parasysh të shkoni në krizë të moshës së mesme këshillim . Disa çifte shumë përfitojnë nga këshillimi dhe terapi .

Nëse planifikoni të merrni këtë kurs veprimi si një zgjidhje për një krizë të moshës së mesme në martesën tuaj, të dy duhet të merrni pjesë në terapi ose këshillim dhe të zgjidhni çdo problem martese që keni në martesën tuaj së bashku.

Pjesë: