Marrëdhëniet kurrë nuk shpërbëhen nga bluja

Stresi dhe trishtimi vijnë në shumë forma dhe ato mund të marrin jetën e tyre. Shumica prej nesh enden gjatë ditës me autopilot vetëm për të shkuar në ngjarjen e radhës, takimin tjetër, takimin tjetër ose mbledhjen e radhës familjare, pa shkulur atë që na ka mbetur nga flokët. Disa nga ditët janë të paqarta së bashku dhe një vijë kufitare definitive mund të mos jetë në dukje dhe detajet e vogla të atyre detyrave të tjera normale të jetës duket se zhduken pa lënë gjurmë. Ndonjëherë pyet veten se ku u zhduk gjatë rrugës.

Reflektimi mund të jetë i rrezikshëm

Reflektimi mund të jetë një thikë me dy tehe nëse nuk trajtohet me kujdes, në kohën e duhur dhe në kuadrin e duhur mendor. Megjithëse mund të jeni në gjendje të rrëshqitni gjatë ditës tuaj të punës, mund ta gjeni veten të mos jeni në gjendje të rrëshqitni gjatë jetës; veçanërisht një jetë që është e mbushur me episode dërrmuese trishtimi. Trishtimi më i keq është ai që qëndron poshtë radarit, por të paktën të lejon mirësjelljen për të qenë një njeri funksional.

Unë shoh shumë gra në zyrën time që e shohin veten si gjyqtare mjaft të mira të karakterit dhe disa kanë një fije të përbashkët. Nuk e pashë kurrë të vinte!

Sikur të kisha një nikel për çdo herë që e kam dëgjuar atë deklaratë! A është e vërtetë që ne shohim vetëm atë që kërkojmë? Ndoshta ndonjëherë. A është e rreme që ngaqë nuk e shohim, nuk është aty? Nuk ndodh?

Gratë priren të mbajnë një sasi të padrejtë faji kur përballen me diçka të paqartë, që nuk e panë kurrë të vinte.

Nuk ka asgjë të papritur!

Sapo të ndodhë procesi i reflektimit, ato detaje të vogla që ishin anashkaluar befas bëhen të shndritshme.

Mund t'ju them se çfarë kishte veshur herën e parë që vura re se po shikonte një grua tjetër në një restorant…

Nuk e kuptova se llogaria ishte për kartat e kreditit të fshehura deri në….

Ai tha se ishte në takime ato tre ditë…

Ky mentalitet i jashtëzakonshëm është një reagim nga thelbi emocional.

Askush nuk dëshiron të mendojë se i ka humbur të gjitha të dhënat që i ishin varur para fytyrës .

Askush nuk dëshiron të ndihet sikur ka qenë budalla. Askush nuk dëshiron të mendojë se përkushtimi i tyre nuk ishte reciprok. Kjo është një pilulë e vështirë për t'u gëlltitur për këdo.

Marrëdhënia të mos dështojë papritur

Rrëzimet e makinave ndodhin në mënyrë të paqartë, ju merrni gripin papritmas dhe mund të bini dhe të thyeni krahun tuaj në mënyrë të paqartë.

Marrëdhëniet nuk përkeqësohen papritmas. Ka shenja delikate gjatë rrugës, disa të dukshme, disa të fshehta.

Sido që të jetë, shenjat janë aty, është vetëm çështje kohe kur e fshehta do të ngrejë kokën e saj të shëmtuar. Rezultati përfundimtar është përfundimi i një vdekjeje të gjatë të ngadaltë për shkak të asaj që nuk keni parë dhe asaj që nuk e keni pranuar kur ju është paraqitur.

Ka një arsye që ne kemi atë thënien e vjetërDashuria eshte e verber.

Mbajtja e fajit për të mos parë shenjat nuk ka asnjë qëllim dhe nuk do t'ju ndihmojë të shëroheni më shpejt. Shërimi kërkon kohë dhe vetëm ju mund të gjykoni se si duket ai orar. Askush nuk e njeh lëndimin tuaj ashtu siç e dini, askush tjetër nuk është i lidhur emocionalisht me situatën tuaj si ju. Pra, nëse jeniduke gjetur vetennë momentin e jashtëzakonshëm, këtu janë disa hapa që duhen ndjekur për rikuperim.

1. Mos e fajësoni veten. Nuk i shërben asnjë qëllimi dhe vetëm do të nxisë autokritikën.

dy.Gjen mënyra për të menaxhuar ndjenjat tuaja dërrmuese të zemërimit, trishtim, depresion ose ankth për atë që sjell e ardhmja.

3. Pranote kane tradhetuar. Prandaj, ju nuk mund të tërhiqeni në bagazhin e fajit për veprimet e papërshtatshme të dikujt.

4. Pranojeni veten. Kujtojini vetes se keni vlerë dhe vlerë dhe shmangni nëse do të kisha qenë më i mirë… ose nëse do të kisha bërë… Mundohuni të mos e krahasoni veten. Mos harroni, nëse karakteri i bashkëshortit tuaj do t'ju tradhtonte, ju mund të kishit bërë gjithçka më mirë dhe ata përsëri do t'ju kishin tradhtuar.

5.Gjeni një terapist të mirëpër t'ju ndihmuar në procesin e shërimit.

6. Blini një kovë me bojë. Ngjyrosni dhomën tuaj të preferuar me një nuancë qetësuese blu.

Pjesë: