30 Shenjat kryesore që tregojnë se një narcisist ka përfunduar me të vërtetë me ju

Në këtë nen

• Si funksionon cikli narcisist?
• A zgjasin marrëdhëniet narcisiste?
• Pse narcisistët duan të kthehen në marrëdhënie?
• Çfarë do të bëjë një narcisist nëse i pëlqeni ata?
• 30 shenja që tregojnë se një narcisist ka mbaruar me ju

Një marrëdhënie narcisiste toksike sillet rreth pasigurisë, abuzimit dhe më pas manipulimit.

Është një cikël që do ta lë viktimën pa vetëvlerësim, një botë plot ankth, pa jetë sociale, shëndet të dobët fizik dhe jetë traumatike.

Narcisti do të vazhdojë të abuzojë me viktimën derisa ta ndajë atë. Një ditë, viktima do të kuptojë se nuk ka mbetur asgjë.

Gjithçka në lidhje me një marrëdhënie toksike është një cikël derisa të mësoni të shkëputeni prej saj.

Mësoni pse narcisistët kthehen në marrëdhënie dhe si të dini nëse një narcisist ka mbaruar me ju.

Si funksionon cikli narcisist?

Si të dini nëse jeni që kanë të bëjnë me një narcisist nuk eshte e lehte. Shumicën e kohës, ata mund të përgatisin një kurth pa të meta.

Njohja e një narcisisti dhe si funksionojnë ata do t'ju ndihmojë të kuptoni se si funksionon cikli.

Narcisistët nuk tregojnë apo ndjejnë ndonjë pendim. Sapo ky person të shohë një mundësi, një narcisist do të fillojë ciklin e abuzimit - dhe do të jetë e vështirë të shkëputet prej tij.

Në ciklin e abuzimit narcisist, ata do të ushqenin egon e tyre vazhdimisht, ndërsa e kullonin partnerin e tyre mendërisht, fizikisht, emocionalisht dhe madje edhe shoqërisht.

Narcistët ushqehen vazhdimisht vërtetimi dhe admirim nga të gjithë. Kjo i bën ata të ndihen të fuqishëm, në kontroll dhe të mirë.

Ja se si funksionon cikli idealizim-zhvlerësim-fshi.

Idealizimi

Ashtu si një ëndërr e realizuar, një narcisist do të tregohet i sjellshëm, i ëmbël, karizmatik, mbrojtës, simpatik dhe një person që është kokë e këmbë i dashuruar pas jush.

Të gjithë e pëlqejnë partnerin tuaj dhe do të thoshin se ju keni gjetur 'të njëjtin' dhe kjo e vulos atë.

ju keni rënë në dashuri me personin që ju mbulon gjithmonë me ëmbëlsi, fjalë inkurajuese, lavdërime, emocione, të qeshura dhe dashuri.

Kjo taktikë është ajo që ata e quajnë 'bombardim dashurie' ose faza ku narcisi ju mbulon me gjithçka për javë ose muaj.

Zhvlerësuese

Kur të gjithë, duke përfshirë edhe ju, kanë rënë në grackën e një narcisisti, e vërteta marrëdhënie abuzive do të shpaloset.

Narcistët do t'ju tregojnë ngjyrat e tyre të vërteta.

Në fillim, ky person mund t'ju zhvlerësojë në mënyrë delikate. Ju madje mund të arsyetoni se është një gjë vetëm një herë, por shpejt e kuptoni se përkeqësohet.

Është vendi ku do të vëreni të gjithë flamujt e kuq që shpalosen.

Të gjitha tiparet e mira dhe të dashura do të zhduken dhe së shpejti do të shihni përbindëshin e vërtetë. Narcisti do t'ju zhvlerësojë dhe do të tallet me ju.

Natyrisht, ju mbroni veten, por kjo është pikërisht ajo që dëshiron një narcisist. Është një lojë pushteti dhe ky është shansi për t'ju treguar të tijën.

Të narcisi fillon të ndezë gazin , tërheq dashurinë e tij ndaj jush, ju fajëson për gjithçka, etj.

Së shpejti, do të ndiheni të hutuar, të lënduar, të vetmuar, të frikësuar, të turpëruar dhe të dëshpëruar.

Duke hedhur poshtë

Si të kuptoni nëse një narcisist ka mbaruar me ju?

Ju hidheni pa paralajmërim, si një lodër e thyer, dhe pa asnjë dobi - narcisi do t'ju braktisë. Por në situata të caktuara, edhe nëse një narcisist ndahet me ju, ata përsëri mund të kthehen.

Mund të tingëllojë si një makth sepse është.

Quhet narcisist cikli i ndarjes , ku manipuluesi ju monitoron për të parë nëse ende mund të ngriheni në këmbë dhe të vazhdoni.

Kur narcisti të kuptojë se ju keni mbaruar dhe ju po riktheni jetën tuaj, ata do të përpiqen të kthehen tek ju dhe të shkatërrojnë jetën tuaj.

A zgjasin marrëdhëniet narcisiste?

Është e vështirë të kuptosh nëse një narcisist ka mbaruar me ty. Ju mund të keni pyetur veten nëse marrëdhënia juaj me një narcisist do të zgjasë, apo e bën atë.

Kohëzgjatja e një marrëdhënieje me një narcisist do të varet nga sa shpejt ata mund t'ju thyejnë.

Është e trishtueshme të dish se ky është qëllimi përfundimtar i narcisistëve.

Por a e dini se edhe kur një narcisist thotë se ka mbaruar, ata ende mund të kthehen?

Pse narcisistët duan të kthehen në marrëdhënie?

Narcistët ju hedhin poshtë sapo ai të ketë mbaruar duke ju shkatërruar. Do të varet gjithashtu nga sa duan t'ju mbajnë pranë. Nëse do të mund t'ju tërhiqnin përsëri, do ta bënin.

Për sa kohë që mund të ngriheni dhe të filloni nga e para - ju jeni një objektiv.

Nëse narcisti sheh se ju keni ende forcën dhe vullnetin për t'u ngritur dhe për të filluar nga e para, egoja e tyre sfidohet.

Është një lojë për ta. Ata duan t'ju tërheqin përsëri dhe të shohin se sa i pambrojtur jeni.

Nëse do të munden, do t'ju thyenin derisa të mos mund të ngriheni më dhe të vazhdoni më tej - atëherë kur një narcisist përfundon me ju.

|_+_|

Çfarë do të bëjë një narcisist nëse i pëlqeni ata?

Ndarja me një narcisist nuk është kurrë e lehtë, ndaj kini kujdes.

Si të kuptoni nëse një narcisist ka mbaruar me ju kur i keni kuptuar të gjithë?

Kur një narcisist vëren se po humbet kontrollin mbi ju dhe ju dëshironi t'i jepni fund abuzimit dhe t'i ekspozoni ata, ata përpiqen t'ju rifitojnë.

Duhet të përgatitesh.

|_+_|

Narcistët kanë shumë mashtrime në mëngët e tyre. Këtu janë tre truket që dhunuesi do të provojë:

1. Lidhja e traumës

Një narcisist nuk do t'ju lejojë kurrë të ikni, e lëre më t'i kuptoni ato. Pasi ta bëjnë këtë, ata do të fillojnë të luftojnë duke krijuar një lidhje traumatike.

Ajo që ne e quajmë lidhje traumatike është një seri sjelljesh abuzive.

Ata do të fillojnë të krijojnë një model abuzimi, manipulimi, ndriçimi me gaz , dhe të gjitha gjërat e këqija që mund të bënin. Ata do t'ju mbytin me marrëdhënien e tyre abuzive derisa të mos mund të luftoni më.

2. Teknika e manipulimit

Edhe nëse e dini të vërtetën, narcisi do ta mohojë akuzën.

Një narcisist madje do të kundërsulmojë duke hedhur akuza të ndryshme për ju.

Ata mund të shtrembërojnë realitetin, dhe sa më shumë njerëz që e dinë historinë tuaj, aq më mirë.

Pse është kështu? Narcisti do t'i manipulojë ata për të besuar gënjeshtrat dhe do t'ju akuzojë se jeni paranojak, i hidhur apo edhe deluzion.

|_+_|

3. Projeksioni

Kur narcisi të shohë që ju e dini dhe nuk jeni më të verbër ndaj manipulimit të tyre, do të përpiqet t'ju bëjë të kuptoni dhe të simpatizoni me ta.

Ata kanë durim dhe janë këmbëngulës.

Qëllimi i tyre është t'ju manipulojnë për të marrë përgjegjësinë për gabimet tuaja. Do të ishte sikur po i shpikni të gjitha dhe po e bëni super të komplikuar.

Me kalimin e kohës, kur zhdukeni nga një narcisist, do të ndjeni se është më sfiduese, komplekse dhe e dhimbshme.

30 shenja që tregojnë se një narcisist ka mbaruar me ju

E keni pyetur ndonjëherë veten se si të kuptoni nëse një narcisist ka mbaruar me ju?

Është kur ky abuzues të ka shkatërruar dhe kulluar. Kur narcisi e sheh se nuk mund të marrë më asgjë nga ju, është koha t'ju flakë.

Këtu janë 30 shenjat kryesore që tregojnë se një narcisist ka përfunduar me ju:

1. Narcisti nuk i fsheh më ngjyrat e tyre të vërteta

Ju e dini kur një narcisist përfundon me ju, kur ata nuk e maskojnë më abuzimin e tyre nga ju. Për dhunuesin, nuk ka nevojë të fshehë atë që po përpiqet të bëjë.

2. Ju e ndjeni ndryshimin

Më parë, mund të keni ndjerë se ka raste kur juaji partner narcisist bëhet më pak abuziv, por tani, ju e ndjeni ndryshimin.

Ju mendoni se abuzuesi juaj është bërë më i sigurt me qëllimin e tij - t'ju thajë me çdo respekt dhe dashuri për veten që keni për veten tuaj.

3. Narcisti nuk do t'ju japë më bomba dashurie

Narcisti ju bënte dush bomba dashurie pas çdo episodi abuziv. Tani, nuk ka asnjë. Abuzuesi nuk përpiqet më t'ju qetësojë, sepse ai nuk mendon më se ju ia vlen të mbani.

4. Janë të irrituar vazhdimisht me ju

Abuzuesi është i zëshëm se sa irrituese është prania juaj. Ata madje do të shkonin aq larg sa t'ju linin të flini në dysheme që të mos ju shihnin.

5. Narcisti injoron gjithçka që ju thoni

Narcisti gjithashtu do të fillojë t'ju injorojë kur jeni duke folur. Për këtë abuzues, do të ishte humbje energjie t'i kushtonte vëmendje dikujt që nuk do t'i bënte asgjë.

6. Ata ju kritikojnë

Kur ka një moment për të folur me ju, narcisi që ka mbaruar me ju vetëm do t'ju kritikojë. Çdo gjë rreth jush do të jetë e ndjeshme ndaj kritikave të tij.

|_+_|

7. Janë gjithmonë të largët

Për shkak se ju nuk jeni të dobishëm për ta, prania juaj do të ishte një dhimbje në sy për një narcisist. Mbajtja e distancës së tyre është se si të kuptoni nëse një narcisist ka mbaruar me ju.

8. Një narcisist do t'ju ndezë me gaz

Nëse ka një moment, kur partneri juaj narcisist flet me ju është kur ai po përpiqet t'ju ndezë. Është një formë humori për ta të shohin dikë që e ka të vështirë për shkak të tyre. Një nxitje egoje për të cilën janë krenarë.

Christina, një terapiste e licencuar, flet për ndezjen e gazit. Mësoni llojet, frazat dhe frazat për t'u kujdesur.

9. Ata janë të pabesë

Narcizistët nuk do ta fshehin më se janë të pabesë. Ata janë aq mizorë sa që madje do të japin sugjerime ose do t'ju tregojnë se po e bëjnë këtë - në fund të fundit, kjo është një mënyrë tjetër për t'ju torturuar.

10. Ata ju akuzojnë për mashtrim ose pabesi

Nga ana tjetër, narcisi mund t'ju akuzojë gjithashtu se jeni një flirt, një mashtrues ose një person që nuk e vlerëson veten. Kjo është një mënyrë tjetër për t'ju bërë të ndiheni keq - një nga arsyet e vetme pse narcisi po ju mban afër.

|_+_|

11. Të akuzojnë për gënjeshtër

Kur ata janë të mërzitur, një narcisist do të bëjë gjithçka për t'ju bërë të ndiheni keq, duke përfshirë edhe akuzimin për gënjeshtër. Edhe nëse nuk ka asnjë bazë apo arsye, mendimi se do të ndiheni keq për këtë mjafton që një narcisist ta bëjë këtë.

12. Ata ju akuzojnë se jeni ziliqarë

Nëse përpiqeni të rregulloni ose flisni me një narcisist që pothuajse ka mbaruar me ju, ky person do t'ju akuzojë se jeni ziliqar. Ata mund t'ju akuzojnë se jeni një shushunje, sepse nuk jeni mirë pa to.

13. Narcisti përfiton nga ju

Si të kuptoni nëse një narcisist ka mbaruar me ju kur nuk jeni ende duke u flakur?

Kjo do të thotë se ka ende diçka që narcisisti mund të marrë nga ju. Disa mund ta trajtojnë bashkëshortin ose partnerin e tyre si një skllav, një çantë goditjeje emocionale ose një argëtim kur janë të mërzitur.

|_+_|

14. Një narcisist nuk do t'u përgjigjet thirrjeve, mesazheve apo bisedave tuaja

Më parë, një narcisist do t'u përgjigjej thirrjeve tuaja, por tani, asgjë. Është një mënyrë tjetër për të shmangur kontaktin me ju. Një narcisist do ta mendojë atë si humbje kohe.

15. Ata janë gjithmonë të zemëruar me ju

Kur jeni bashkë, nervozizmi i një narcisisti do të kthehet në zemërim. Më pas, ky abuzues do t'ju akuzojë edhe për prishjen e ditës dhe jetës së tyre. Jeni duke u abuzuar, por me partnerin, realiteti është i shtrembëruar. Ju jeni ai që po i shkatërroni jetën.

|_+_|

16. Ata janë të zënë me gjueti për viktima të reja

Partneri juaj narcisist është gjithmonë i zënë – duke gjetur një objektiv të ri.

Fokusi i dhunuesit nuk është më tek ju. Për këtë person, është koha për të gjetur një objektiv të ri përpara se të hidheni poshtë.

17. Ata nuk përpiqen më t'ju bindin të qëndroni

E mbani mend kohën kur partneri juaj narcisist do t'ju lutej të qëndroni, duke ju derdhur me bomba dashurie dhe premtime boshe?

Tani, abuzuesit nuk do t'i interesojë më se çfarë bëni. Ata madje mund të dëshirojnë që ju të largoheni.

18. Ata ju shohin si një kërcënim

Një nga arsyet e vetme që një narcisist po ju mban ende është se ata ju shohin si një kërcënim. Ju mund të derdhni çajin me viktimat e tyre të reja të mundshme ose të gjeni guximin të ngriheni dhe të ktheni jetën tuaj.

19. Ata fillojnë të përditësojnë veten

Përveç të qenit i zënë me daljet jashtë, partneri juaj narcisist tani është në krye duke u përpjekur të përditësojë pamjen e tij.

E vërteta është se dhunuesi po përgatitet të tërheqë një viktimë tjetër.

20. Ata bëhen të zënë dhe kurrë nuk janë në shtëpi

Mund të ndihet çliruese të kuptosh se dhunuesi nuk është kurrë në shtëpi. E vërteta pas kësaj është se ky person është i zënë duke kapur një pre tjetër.

21. Ata do t'ju nënçmojnë vazhdimisht

Abuzuesit e urren praninë tuaj, ndaj do t'ju derdhnin me komente nënçmuese.

Në fund të fundit, qëllimi i tyre është të shkatërrojnë çdo pak dashuri për veten dhe besimin që keni.

22. Vështrimi i tyre është bosh dhe i ftohtë

Para se të dalë, ai ju shikon, bosh dhe i ftohtë.

Është një nga realitetet më të trishtueshme që ky abuzues është bërë me ju. Të gjitha vuajtjet tuaja do të marrin fund, por nuk ka mbetur asgjë për ju.

23. Ata nuk do të humbin më kohë me ju

Një mënyrë tjetër a narcisi ndahet me ju është duke mos shpenzuar më kohë me ju. Ky person mund të jetë gjithmonë i zënë, por ju i shihni mediat e tij sociale plot me festa, takime dhe sesi një person i vetëm do të përzihej.

24. Narcisti do t'ju krijojë fantazmë

Do të fillonte me disa ditë, pastaj javë, pastaj muaj. Ju zgjoheni dhe kuptoni se dhunuesi juaj ka filluar fantazmë ju. Si një lodër që ai e shkatërroi, ju tani keni mbetur vetëm - e thyer.

25. Ata flirtojnë dhe të lënë ta shohësh

A nuk duhet të jetë mirë të fillosh të kesh kohë për veten? Por pse dhemb? Ju shikoni partnerin tuaj narcisist duke postuar flirtues foto dhe turne.

Ju madje mund të shihni familjen dhe miqtë e tij që tregojnë dashuri për 'miqtë' e rinj të partnerit tuaj, dhe ja ku jeni, të hedhur poshtë.

26. Ata madje do të dëshironin vdekjen tuaj

Ju përpiqeni më të mirën për të pyetur për marrëdhënien tuaj, madje duke u lutur të keni kohë për të folur. Fatkeqësisht, një narcisist që ka mbaruar me ju do të qeshë me ju dhe madje mund të dëshirojë vdekjen tuaj.

A mendoni se është mizore? Kështu janë ata. Narcistët nuk e dinë se çfarë do të thotë dashuri.

27. Ata ndalojnë së foluri me të afërmit dhe miqtë tuaj

Edhe miqtë dhe familja juaj që ishin në anën e partnerit tuaj gjithashtu do të hidhen poshtë. Nuk ka kohë për pretendime tani që abuzuesi juaj ka mbaruar

28. Ata do të shpenzojnë gjithçka që munden nga paratë tuaja

Keni ende disa pasuri apo para? Kini kujdes sepse nëse një narcisist mundet, ky person do të shpenzojë çdo pikë të pasurisë që keni përpara se të largohet.

29. Ata do të fillojnë abuzimin fizik

Mjerisht, abuzimi do të marrë rrethin e plotë përpara se dhunuesi të përfundojë me ju. Një narcisist, i cili është plot urrejtje, mund të fillojë t'ju abuzojë fizikisht dhe nuk do t'i vijë keq për këtë.

|_+_|

30. Një narcisist do t'ju tregojë të vërtetën

Mënyra më e dhimbshme për të njohur një narcisist bëhet me ju është kur ky person më në fund zbulon gjithçka.

Narcisti do t'ju shikojë drejt e në sy për t'ju thënë se nuk kishte dashuri.

Ky person do t'ju bëjë të ditur se që nga fillimi, gjithçka ishte një gënjeshtër. Nuk kishte asnjë respekt për ju dhe tani që nuk jeni të dobishëm, do të hidheni poshtë.

|_+_|

konkluzioni

Më në fund keni kuptuar se si të dini nëse një narcisist ka mbaruar me ju.

Mund të ndihet konfuze, e dhimbshme dhe e trishtuar në fillim, por është një lehtësim që abuzuesi juaj më në fund ju lë të shkoni.

Tani, është koha të ngriheni dhe të ndërtoni veten nga e para.

Rruga përpara do të jetë sfiduese dhe në një moment, ish-i juaj mund të përpiqet të rikthehet për t'u siguruar që mund t'ju abuzojë përsëri.

Jeni të thyer, por nuk është vonë për të ecur përpara dhe për të shëruar.

Ngrihuni, jini të fortë, kthejeni jetën tuaj dhe mos lejoni askënd që të abuzojë me ju përsëri.

Pjesë: