15 shenja që tregojnë se po pretendoni të jeni të lumtur në marrëdhënien tuaj

Pse njerëzit pretendojnë të jenë të lumtur në marrëdhënie?

Kur ju jeni jo të lumtur në një marrëdhënie , shtirja mund të duket si gjëja e sjellshme që duhet bërë për të parandaluar që bashkëshorti juaj të lëndohet.

Problemi është se të pretendosh të jesh i lumtur në një marrëdhënie mund të ndikojë në shëndetin tuaj emocional dhe fizik. Gjithashtu ju pengon ju dhe bashkëshortin tuaj aktual të ecni përpara në një jetë të kënaqshme qoftë me ose pa njëri-tjetrin.

Ndonjëherë e panjohura është më e keqe sesa t'ia mbash me dikë me të cilin nuk je vërtet i dashuruar.

Por, si e dini kur nuk jeni të lumtur në marrëdhënie? Vazhdoni të lexoni për të zbuluar.

15 shenja që tregojnë se po pretendoni të jeni të lumtur në marrëdhënien tuaj

Këtu janë shenjat më të dukshme që tregojnë se jeni duke e shtirë lumturinë me partnerin tuaj kur nuk jeni të lumtur në marrëdhënie.

1. Mënjanohet komunikimi

Një nga shenjat më të mëdha që dikush pretendon të jetë i lumtur është shmangia e komunikimit me partnerin.

Nëse e keni shmangur komunikimin me bashkëshortin tuaj, mund të jetë sepse e dini se çfarë po vjen:

• Një bisedë shumë e vështirë, ose
• Një ndarje.

2. Ju shmangni të qenit vetëm me mendimet tuaja

E gjeni veten duke shmangur heshtjen?

Të qenit vetëm me mendimet tuaja mund të jetë e frikshme, veçanërisht nëse e dini se një ndryshim i madh po vjen në jetën tuaj.

Supozoni se e gjeni vazhdimisht veten në telefon, duke dëgjuar podkaste ose duke parë video. Në atë rast, mund të jetë që ju shmangni adresimin apo edhe pranimin e 'arsyeve që pretendoj se jam i lumtur'.

3. Media juaj sociale flet shumë

Pse pretendoni të jeni të lumtur kur nuk jeni? Ndonjëherë gjithçka varet nga perceptimet sociale.

Rrjetet sociale janë një punë e madhe për shumë njerëz, kështu që shikoni mirë tuajën dhe përdorni atë si një tabelë të marrëdhënies suaj.

A bëni postime me lule për bashkëshortin tuaj për të lënë përshtypjen se jeni marrëzisht i dashuruar?

Apo postoni rrallë për bashkëshortin tuaj?

Sido që të jetë, kjo mund të jetë një shenjë që ju jeni të pakënaqur me jetën tuaj të dashurisë .

4. Ju shmangni qëllimisht duke bërë plane

Një nga shenjat kryesore që dikush pretendon se është i lumtur në marrëdhënien e tij është të sillet sikur bashkëshorti i tyre është personi i tyre i preferuar dhe më pas nuk kalon kurrë kohë me të.

Nëse e gjeni veten duke bërë vazhdimisht plane që nuk përfshijnë partnerin tuaj, do të bëni mirë të pyesni veten pse.

5. Zemra juaj ndihet e rëndë

Ndiheni të emocionuar apo të rrethuar nga dashuria kur jeni me partnerin apo e gjeni veten të dëshiruar të jeni diku tjetër?

Të pretendosh të jesh i lumtur në një marrëdhënie mund të ndikojë në zemrën tuaj emocionale.

Nëse zemra juaj rëndohet kur jeni pranë të dashurit tuaj, mund të jetë një shenjë se po pretendoni të jeni diçka që nuk jeni kur jeni bashkë dhe zemra juaj më në fund është mjaftuar.

6. Keni humbur besimin tuaj

Nëse nuk jeni të lumtur në një marrëdhënie me partnerin tuaj, kjo mund t'ju bëjë mendjen të endet.

Të shtiresh të jesh i lumtur në marrëdhënien tënde aktuale, mund të të bëjë të ëndërrosh një jetë tjetër me dikë tjetër. Kjo është e rrezikshme sepse qëndrimi në këto fantazi mundet ju çon në mashtrim dhe lënduar një mori njerëzish.

7. Ju jeni më të sjellshëm me bashkëshortin tuaj para miqve tuaj

Pse njerëzit pretendojnë të jenë të lumtur kur nuk janë?

Ndonjëherë kjo është për shkak se ata kanë frikë se si jeta e tyre mund të duket për miqtë e tyre, ose ndoshta familja e tyre e do partnerin e tyre aktual dhe ata nuk duan t'i zhgënjejnë ata.

Nëse keni pak interes për bashkëshortin tuaj, por dini saktësisht se si të vishni një ' çift ​​i përkryer Veproni përpara njerëzve të tjerë, merre si një shenjë të madhe që pretendon se je i lumtur në një lidhje.

8. A i mbuloni tiparet e tyre toksike?

A ka partneri juaj tipare toksike ?

A ju nënçmojnë, dritë gazi , apo të tërheqë një qëndrim kur ata janë rreth njerëzve të tjerë?

Nëse nuk jeni të lumtur në marrëdhënie për arsye toksike, mund ta gjeni veten duke justifikuar sjelljen e bashkëshortit tuaj për miqtë dhe familjen. Kjo jo vetëm që është e trishtueshme, por gjithashtu mund të jetë e rrezikshme për shëndetin tuaj emocional dhe fizik.

9. Intimiteti fizik shmanget

Kur ka qenë hera e fundit që ju dhe bashkëshorti juaj keni qenë vërtet intime?

Nëse dëshira për t'u bërë intime me bashkëshortin nuk ekziston më dhe nuk ndiheni të tërhequr ndaj tij, mund të shmangni fare çdo kontakt fizik.

Shmangia e intimitetit fizik me partnerin tuaj mund të jetë një shenjë se nuk jeni më të interesuar të ruani një lidhje e thellë .

10. Ju nuk i zgjeroni ndjenjat tuaja

A mendoni se të qëndroni në heshtje është më komode sesa të keni një bisedë të thellë ose të rëndësishme me bashkëshortin tuaj?

Jini të sinqertë me veten dhe pranoni se si ndiheni thellë.

Qëndrimi në një gjendje pakënaqësie mund kontribuojnë në depresion dhe ankth në fusha të tjera të jetës suaj, si puna dhe marrëdhëniet me miqtë.

Nëse mund të gjeni qoftë edhe një arsye pse pretendoj se jam i lumtur, atëherë merreni si një shenjë e madhe se marrëdhënia juaj nuk është më e shëndetshme.

11. Nuk mund ta lësh të shkuarën

Një shenjë se po pretendoni të jeni të lumtur në një lidhje është nëse po e mbani fshehurazi fyerje .

Nëse partneri juaj ju ka tradhëtuar ose tradhtuar në një farë mënyre në të kaluarën dhe nuk mund ta lini të shkojë, me siguri po pretendoni të jeni të lumtur kur nuk jeni.

Mësoni se si të hiqni dorë nga e kaluara me këtë video:

12. Nata e takimit ju streson

Hulumtimi botuar nga Journal of Marriage and the Family zbuloi se çiftet shpesh përjetojnë lumturi më të madhe kur kalojnë kohë së bashku.

Por nëse ideja për të kaluar kohë duke folur me partnerin tuaj mbi një darkë romantike tingëllon më shumë si një makth sesa një natë takimesh në përrallë, mund të jetë një shenjë se marrëdhënia juaj ka nevojë për pak punë.

13. Ju e dini thellë se nuk jeni të dashuruar

Të pretendosh të jesh i lumtur në një lidhje mund të jetë e lehtë nga jashtë, por zemra dhe koka jote e dinë të vërtetën.

Nëse nuk jeni të lumtur në marrëdhënie, do të ndjeni një mungesë të dukshme dashurie për partnerin tuaj.

Ju mund t'i doni ata si një person ose një mik, por dashuria e thellë, romantike do të mungojë në repertorin tuaj.

14. Ndihesh i vetmuar por kurrë nuk e shfaq atë

Disa njerëz qëndrojnë në lidhje sepse nuk duan të përballen me vetminë që sjell beqaria, por ndonjëherë vetmia është çelësi i të tjerëve. çështjet e marrëdhënieve .

Nëse ndjeni dhimbjen e vetmisë, edhe kur jeni me bashkëshortin tuaj, merreni si një shenjë 'jo i lumtur në marrëdhënie'.

15. A jeni të kënaqur me atë që jeni

A ndiheshit të sigurt se kush ishit përpara se të hynit në marrëdhënien tuaj aktuale?

Nëse ndiheni të humbur ose nuk dini se çfarë dëshironi nga jeta, ka të ngjarë të shihni se nuk jeni të lumtur në marrëdhëniet që keni pasur.

Si të ndaloni së pretenduari se jeni të lumtur në marrëdhënien tuaj?

Ndoshta e dinit tashmë se jeni të pakënaqur në marrëdhënien tuaj, ose ndoshta e keni kuptuar tani pasi keni mësuar disa nga shenjat e listuara më sipër.

Sido që të jetë, falsifikimi i lumturisë në një marrëdhënie është si të pretendosh të jesh diçka që nuk je. Kjo mund t'ju lodhë emocionalisht dhe mund t'ju bëjë të ndiheni të bllokuar në një marrëdhënie të ndenjur.

Merrni kujdesin për shëndetin tuaj emocional - dhe jetën tuaj të dashurisë! – duke mësuar se si të ndaloni të rreme të qenit të lumtur në marrëdhënien tuaj.

Këtu janë katër këshilla të thjeshta për të sjellë lumturi dhe qartësi të vërtetë në jetën tuaj.

1. Jini të sinqertë me veten

Sa më gjatë të shtyni të adresoni se nuk jeni të lumtur në marrëdhënie, aq më gjatë do të duket se jeta juaj është në pritje.

Bëni disa gërmime personale, meditoni për atë që dëshironi nga jeta ose shkruani se si ndiheni.

Vetëm duke qenë i sinqertë me veten do të mund të filloni të ecni drejt rrugës së lumturisë.

2. Rrethojeni veten me një sistem mbështetës

Gati për të sqaruar atë që po ndodh në të vërtetë në marrëdhënien tuaj?

Nëse po, mund t'ju duket e dobishme t'u besoni miqve dhe familjes së besuar se si ndiheni.

Pse?

Psikiatria Raporton MMC Journal se mbështetja sociale promovon shëndetin psikologjik.

Oksitocina e çliruar kur rrethoheni nga njerëz që i doni dhe i besoni ju jep një nivel elasticiteti të lidhur me stresin.

Kjo elasticitet është pikërisht ajo që do t'ju nevojitet kur të jeni gati të ndaloni së veshuri një maskë në marrëdhënien tuaj!

3. Komunikoni me partnerin tuaj

Do të jetë e vështirë t'i tregoni partnerit tuaj se si jeni ndjerë.

Mbani parasysh, ndërkohë që është e rëndësishme, të jini të sinqertë me bashkëshortin tuaj , nuk duhet të jesh brutalisht i sinqertë.

Në vend që të dilja menjëherë dhe të thosha: Unë vetëm kam pretenduar se jam i lumtur në një marrëdhënie me ty.

Provoni diçka të tillë: Kohët e fundit kam kuptuar se nuk jam ndjerë si vetja në marrëdhënien tonë. Ka një shkëputje mes nesh që ka filluar të më shqetësojë/për të cilën do të doja shumë të punoja.

Kjo do të hapë derën për të folur për atë që me të vërtetë ka kontribuar në lumturinë tuaj të rreme.

4. Njihni atë që është më e mira për ju

Kur nuk jeni të lumtur në një marrëdhënie, kjo mund të ndikojë në fusha të tjera të jetës suaj.

Duke vazhduar me falsifikimin e lumturisë, jo vetëm që do të ndiheni të mjerë me partnerin tuaj, por gjithashtu do të ndiheni të paplotësuar nga fusha të tjera të jetës suaj që dikur ju sillnin gëzim.

Kërkoni brenda vetes dhe njihni se çfarë ju nevojitet vërtet për të gjetur lumturinë.

Në rastin më të mirë, ju dhe partneri juaj mund t'i zgjidhni problemet tuaja dhe nuk do të rreni më të jeni të lumtur në një marrëdhënie.

Në rastin më të keq, ju dhe bashkëshorti juaj ndaheni dhe jeni në gjendje të gjeni paqen dhe lumturinë personale diku tjetër në jetën tuaj.

Mos harroni, vendimet më të vështira për t'u marrë janë shpesh ato që sjellin rezultatet më të mëdha!

konkluzioni

Keni një ndjenjë kruajtjeje se vetëm po pretendoni të jeni të lumtur në një lidhje?

Shenjat që po pretendoni se jeni diçka që nuk jeni me bashkëshortin tuaj përfshijnë shmangien e komunikimit, intimitetit dhe ndjenjën e mashtrimit; është koha për të marrë një qëndrim.

Nëse pretendoni të jeni të lumtur në një marrëdhënie, ju i grabitni vetes një jetë të kënaqshme.

Ndaloni së falsifikuari lumturinë sot duke i pranuar vetes se si ndiheni vërtet, duke e rrethuar veten me një sistem mbështetës ku të mbështeteni, duke komunikuar me partnerin tuaj aktual dhe duke bërë atë që është më e mira për ju.

Pjesë: