10 këshilla të besuara për inkurajimin e komunikimit me bashkëshortin tuaj

Këshilla për inkurajimin e komunikimit me bashkëshortin tuaj

Në këtë nen

A keni arritur ju dhe bashkëshorti juaj në atë fazë ku ‘e dini’ se çfarë do të thotë tjetri para se ta thonë?

Ndoshta ju e gjeni veten duke folur më pak se më parë dhe mendoni se komunikimi juaj me bashkëshortin mund të bëhet me pak inkurajim.

Edhe më të mirët martesat mund të përfitojnë pak nga ngritja e komunikimit në martesë herë pas here, si një pije me ujë të freskët në një ditë të nxehtë.

Kështu që, si të komunikoni në mënyrë efektive në një marrëdhënie? Apo si të komunikoni më mirë me bashkëshortin tuaj?

Për t'iu përgjigjur këtyre pyetjeve, këtu janë dhjetë këshilla praktike dhe të besueshme përmirësimi i komunikimit në marrëdhëniet që mund të bëjë një rrugë të gjatë për t'ju ndihmuar të komunikoni lirshëm dhe të lumtur me bashkëshortin tuaj.

1. Ji mirënjohës

Sa shpesh gjeni vërtet kohë për të vënë re të gjitha gjërat që duhet të jenimirënjohës për në marrëdhënien tuaj me bashkëshortin tuaj? Dhe kur e vini re, a e shprehni atë verbalisht?

Vetëm një 'faleminderit' e thjeshtë mund të ndihmojë jashtëzakonisht në hapjen e kanaleve të komunikimi në martesë . Dhe gjëja e mrekullueshme është se sa më shumë të praktikoni falënderimin, aq më shumë do të duhet të jeni mirënjohës.

Zbatoni mirënjohjen si a ushtrim komunikimi për çifte dhe bëj një pikë tëduke falënderuar bashkëshortin tuajtë paktën një herë në ditë për diçka me të cilën ju kanë pasuruar jetën.

Shikoni gjithashtu:

2. Qëndroni larg akuzave

Kur vijnë pak acarime dhe zhgënjime, gjeni kohë për të shpjeguar saktësisht se si ndiheni. Mos e sulmoni menjëherë bashkëshortin tuaj me një akuzë të ngarkuar përgjatë vijave të 'ju gjithmonë ...' ose 'ju kurrë ...'

Akuzat mund tëndikojnë në aftësinë tuaj për të komunikuar me njëri-tjetrin.

Një aspekt thelbësor i komunikimet në çift është të shmangni gjykiminpër motivet dhe synimet e bashkëshortit tuaj, sepse mund të jeni shumë të gabuar.

Më mirë flisni dhe zbuloni pse dhe cila është historia e vërtetë. Në këtë mënyrë, ju mund të inkurajoni komunikimin dhe të gjeni një rrugë përpara së bashku.

3. Disa gjëra nuk kanë nevojë të thuhen

Transparenca ka meritat e saj komunikimi i marrëdhënieve , por ndonjëherë nevojitet diskrecioni kur juajfjalët mund të shkaktojnë më shumë dëmateherë mirë.

për të përmirësuarkomunikimi në martesë, b Përpara se të nxirrni të gjitha mendimet tuaja negative për familjen e bashkëshortit tuaj, pyesni veten nëse kjo është e nevojshme për ta thënë, apo nëse duhet t'i mbani për vete disa nga mendimet dhe ndjenjat tuaja.

Vetëm për shkak se ju dëshironi të 'heqni diçka nga gjoksi juaj' nuk do të thotë që ju duhet t'ia hidhni atë bashkëshortit tuaj.

4. Jini të vetëdijshëm për kohën

Kur komunikimi me bashkëshortin tuaj, d.m.th Nëse flisni për gjënë e duhur në kohën e gabuar, komunikimi juaj mund të pengohet seriozisht ose të dobësohet.

Ndoshta ju jeni një 'buf nate' që ndihet i zgjuar në mbrëmje vonë, ndërsa bashkëshorti juaj është një 'zog i hershëm' që nuk mund të rrijë zgjuar pas orës dhjetë.

Për të ruajtur komunikim efektiv në martesë, do t'ju duhej Gjej njekohë që funksionon për të dy kur mund të diskutoni për ndonjë çështje të rëndësishme.

Dhe nuk është mirë të ngrini çështje serioze ashtu si bashkëshorti juaj po nxiton në punë. Kur jeni të ndjeshëm dhe të kujdesshëm për të zgjedhur kohën e duhur, atëherë komunikimi juaj mund të përmirësohet shumë.

5. Përdorni pasqyrimin

Një tjetër mënyra për të përmirësuar komunikimin në një marrëdhënie është përdorimi i teknikës së pasqyrimit.

Pasqyra juaj e banjës mund t'ju ndihmojë të dini se si duket fytyra juaj dhe nëse jeni apo jo gati të përballeni me botën. Në të njëjtën mënyrë, bashkëshorti juaj mund t'ju tregojë se si po hasni në komunikimin tuaj.

Ndonjëherë ajo që duam të themi perceptohet dhe kuptohet nga të tjerët në një mënyrë krejtësisht të ndryshme.

Kështu që pasqyrimi mund të jetë aaftësi të vlefshme komunikuese në marrëdhënie për çiftet për të përmirësoni dhe sqaroni një bisedë me bashkëshortin tuaj ndërsa bëni pyetje të thjeshta si Çfarë do të thoni me këtë? ose ajo që dëgjoj duke thënë është…

6. Mbani kontakte - fjalë për fjalë

Komunikimi juaj mund të jetë i madhinkurajohen kur jeni në kontakt fizikisht me njëri-tjetrin, duke mbajtur duart ose duke e mbështetur butësisht krahun mbi supet e saj ndërsa dora e saj është në këmbën tuaj.

Kur keni një mosmarrëveshje ose argument, reagimi juaj instinktiv është të tërhiqeni dhe të largoheni nga njëri-tjetri.

Heren tjeter përpiquni të afroheni me qëllim dhe shikoni nëse ju ndihmon të komunikoni në një mënyrë më të butë dhe më të dashur.

Mbani kontakt - fjalë për fjalë

7. Jini të qartë për atë që dëshironi

Në një normalemarrëdhënie të shëndetshme martesore, nuk është e mundur të lexoni mendjen e bashkëshortit tuaj. Është e padrejtë të presësh që ai ose ajo të dijë atë që dëshironi ose keni nevojë në çdo kohë.

Thjesht komunikoni qartë dhe jini specifik për atë që ju nevojitet. Flisni se si mund ta ndani ngarkesën në mënyrë që njëri prej jush të mos ndihet i mbingarkuar.

Dhe le të dinë njëri-tjetrin se çfarë lloj trajtimesh ose daljesh do t'ju bëjnë të ndiheni të dashur dhe të dashur. Atëherë ju keni një shans shumë më të mirë për të kënaqur pritshmëritë e njëri-tjetrit dhe për të gjetur kënaqësi në martesën tuaj.

8. Vlerësojini kujtimet tuaja

Gjeni fotot e të dyve që janë bërë gjatë një pushimi të veçantë ose në një datë të preferuar dhe gjeni një mënyrë për ta festuar atë.

Ndoshta ju jeni në lidhje me scrapbooking ose ndoshta thjesht në inkuadrimin e kujtimeve tuaja.

Po sikur t'i zmadhoni dhe printoni në telajo për t'i varur në muret tuaja? Ose ndoshta në një filxhan, tastierë miu ose magnet frigoriferi ku mund t'i shihni dhe shijoni çdo ditë.

Komunikimi juaj do të inkurajohet gjithashtu, ndërsa flisni për momentet e mira që keni kaluar së bashku.

9. Mësoni diçka të re së bashku

Kur mëson diçka të re, atësjell një ndjenjë freskie dhe shprese në jetën tuaj.

Bërja e gjërave të reja së bashku me bashkëshortin tuaj është veçanërisht pasuruese pasi ju jep karburant të freskët për komunikim dhe ju lejon ta shihni bashkëshortin tuaj në një këndvështrim tjetër.

Nëse të dy jeni sportist, si të filloni një sport të ri së bashku. Ose mund të merrni kurse gatimi dhe të kënaqeni duke ngrënë ushqimet që keni përgatitur. Ndoshta po ndiheni krijues dhe dëshironi të mësoni se si të bëni disa zanate ose vepra arti së bashku.

10. Lutuni së bashku

Nje nga me te miret ushtrime marrëdhëniesh për komunikimin në çift është të lutemi së bashku. Ndërsa i sillni nevojat tuaja përpara Krijuesit tuaj, do të ndjeni sigurinë dhe paqen duke ditur se nuk po luftoni vetëm.

Ndërsa ju të dy shikoni lart së bashku, do të jeni në gjendje të ecni përpara në një mënyrë më të mirë, dorë për dore dhe duke komunikuar me njëri-tjetrin në çdo hap të rrugës.

Pjesë: