Çfarë është Spooning në një marrëdhënie: Përfitimet dhe si ta bëni atë

Çifti i lumtur të përqafuar në shtrat

Në këtë nen

Nëse keni pasur një partner apo mik, ka mundësi që të keni praktikuar lugën pa e ditur.

Kur jemi me partnerët ose miqtë tanë, në mënyrë të pandërgjegjshme praktikojmë shumë veprime të padëmshme dhe ndonjëherë të paqëllimshme me ta për të tregoni intimitet dhe dashuri .

Disa nga këto akte në marrëdhënie janë koncepte që mund të praktikohen më mirë kur kuptojmë se çfarë kuptimi kanë.

Nëse e keni bërë ndonjëherë pyetjen, çfarë është lugë në një marrëdhënie? Ky artikull ju ofron informacion të mjaftueshëm mbi kuptimin dhe kuptimin e konceptit.

Cili është kuptimi i lugës

Lugë është një mënyrë përqafimi ku dy individë shtrihen me fytyrë në të njëjtin drejtim. Koncepti i lugës u krijua nga pozicioni i lugëve të grumbulluara në mbajtësen e takëmeve.

Luga përpara zakonisht quhet lugë e vogël, ndërsa ajo e pasme është luga e madhe. Prandaj, kur dy persona pozicionohen si këto lugë, mund të quhet përqafim lugë e madhe lugë e vogël.

Në lugë mes çifteve, partnerëve, apo edhe miqve, njeriu më i gjatë qëndron dhe shpina dhe quhet luga e madhe. Në të njëjtën kohë, personi më i vogël që qëndron përpara quhet lugë e vogël.

Megjithatë, kjo nuk e mohon se kushdo mund të luajë rolin e lugës së madhe në varësi të marrëveshjes mes partnerëve. Kur koncepti aktual i lugës është i kundërt, ai quhet përqafim me jetpack ose jetpacking.

Pse shumica e çifteve pëlqejnë lugën

Një nga arsyet pse lugët e çifteve praktikohen dhe pëlqehen është ndjenja surreale që u jep të dyja palëve. Kur jeni në pozicionin e lugës me partnerin, të dy do të ndiheni të dashur dhe të kujdesshëm.

Meqenëse pirja e lugës përfshin afërsinë fizike, mund të ndihmojë bashkoj çiftet si fizikisht ashtu edhe emocionalisht.

Ky akt është privat ku partnerët nuk kanë turp tregojnë ndjenjat e tyre ndaj njëri-tjetrit Natyrisht, dhe i përgjigjet pyetjes, çfarë është lugë në një marrëdhënie?

Për çiftet që janë duke luftuar me jetën e tyre seksuale, lugët mund të jenë një mënyrë e shkëlqyer për të përmirësuar intimitetin seksual dhe tërheqjen në marrëdhënie.

Dallimi midis përqafimit me lugë

Një element thelbësor në një marrëdhënie reciproke dashurie është shfaqja e dashurisë dhe kujdesit ndaj njerëzve që doni.

Lugët dhe përqafimet zakonisht përdoren për të treguar se e doni dhe kujdeseni për dikë. Edhe pse janë të lidhura ngushtë, disa veçori i dallojnë nga njëri-tjetri.

Përqafimi është një nga mënyrat e zakonshme për të treguar se jeni të lidhur me dikë. Mund të ndodhë midis prindërve dhe fëmijëve të tyre, vëllezërve e motrave dhe të dashuruarve romantikë.

Ka gjëra të ndryshme për të bërë gjatë përqafimit, në varësi të lloji i marrëdhënies përfshirë.

Nga ana tjetër, luga është zakonisht mes partnerëve dhe njerëzve me një lidhje romantike mes tyre.

Megjithatë, disa prindër mund t'i vënë me lugë fëmijët e tyre të vegjël që të flenë ose t'i ndihmojnë ata të lehtësojnë dhimbjen. Në lugë, të dy partnerët shtrihen anash, me personin më të gjatë pas atij më të shkurtër.

Gradualisht, trupat e tyre palosen në formën e lugëve të bashkuara. Më pas, personi më i gjatë vendos krahët rreth atij më të shkurtër, duke krijuar kështu një pozicion romantik.

Në librin e Rob Grader me titull: The Cuddle Sutra, Ka 50 pozicione që ndihmojnë çiftet të kenë intimitet dhe të tregojnë më shumë dashuri ndaj njëri-tjetrit . Është interesante se këto pozicione përqafimi janë gjithashtu pozicione me lugë që çiftet do të kënaqeshin.

Katër përfitimet e lugës

Nëse keni pirë lugë me partnerin tuaj pa i ditur meritat e saj, këtu janë disa përfitime që duhet të keni parasysh.

1. Rrit lidhjen tuaj emocionale me partnerin

Kur bëni lugë me partnerin tuaj, bëheni më intimë me të. Është e lehtë të lugëzohet; gjithçka që duhet të bëni është të shtriheni anash me partnerin dhe të përballeni në të njëjtin drejtim si lugët.

Gjatë lugës lirohet hormoni oksitocinë, i cili krijon këtë lidhje të veçantë mes partnerëve. Kur kjo praktikohet më shpesh, ekziston një zvogëloni mundësinë e konflikteve në marrëdhënie .

2. Përmirëson cilësinë e gjumit

Nëse e keni të vështirë të bini në gjumë, duhet të provoni të pini shpesh me lugë me partnerin.

Përpara se të rrotulloheni në anën tjetër të shtratit për të vazhduar gjumin, mund të bëni një seancë të shkurtër me lugë me partnerin tuaj.

Lënia e lugës ndihmon trupin tuaj të relaksohet dhe ju ndihmon të ndaloni të menduarit e tepërt, gjë që nga ana tjetër ju ndihmon të flini më mirë gjatë natës.

|_+_|

3. Përmirëson jetën tuaj seksuale

Zakonisht, kur partnerët luftojnë për të mbajtur jetën e tyre seksuale në rrugën e duhur, ekspertët në përgjithësi këshillojnë që ata të kalojnë kohë duke u përkëdhelur së bashku.

Kur bëni lugë me partnerin tuaj, kjo do të thotë se po i hiqni të gjitha shpërqendrimet e jetës për t'u përqëndruar tek ju dhe partneri juaj. Lënia e lugës ndihmon për të rrisin intimitetin që i ndihmon çiftet të bëjnë seks më të mirë.

|_+_|

4. Redukton nivelin e stresit

Ndonjëherë, stresi i punës mund t'ju ndikojë dhe ju do të prisni me padurim të ktheheni në shtëpi dhe të hiqni stresin.

Një mënyrë për ta arritur këtë është praktikimi i lugës. Meqenëse pirja e lugës ofron përfitime të ngjashme si përqafimi, do të jeni në gjendje luftoni stresin kur bëni lugë me partnerin tuaj.

Lisa J. Van Raalte dhe mendje të tjera të shkëlqyera kryen një studim kërkimor mbi efektet e përqafimit në cilësinë e marrëdhënieve për çiftet e martuara . Ky studim vlen edhe për lugën për shkak të ngjashmërive të ngushta që ato ndajnë.

|_+_|

Sfidat e përfshira në mbajtjen e pozicionit të lugës

Çift i ri në gjumë në shtrat së bashku

Pozicioni i lugës është një nga mënyrat më të mira për të komunikuar që ju jeni regjistruar për të qëndruar me partnerin tuaj përgjithmonë.

Megjithatë, pozicioni i lugës ndonjëherë mund të jetë i pakëndshëm, kështu që është e rëndësishme të keni kujdes për këtë.

1. Zhvillimi i krahut të vdekur

Për lugët e mëdha, ekziston mundësia që ata të kenë një krah të vdekur. Gjatë aktit të mbështjelljes së lugës së vogël, pesha e tyre qëndron në krahët e tyre për disa orë.

Kjo parandalon rrjedhjen e duhur të gjakut dhe e bën krahun të mpirë. Luga e madhe mund të duhet të injektohet përpara se krahu i tyre të kthehet në normalitet.

Provoni gjithashtu: Çfarë thotë stili juaj i përqafimit për ju kuiz

2. Pamundësia për të marrë frymë

Ndonjëherë, pozicioni i lugës që mbani mund ta vështirësojë frymëmarrjen për të dy partnerët. Prandaj, nuk ka asnjë të keqe në përqafimin më parë duke shkuar në rrugë të ndara në anën e shtratit .

Gjumi është një aktivitet jetësor për të cilin ka nevojë çdo individ. Kur zbuloni se pozicioni i lugës nuk jep hapësirë ​​​​të mjaftueshme, është më mirë t'i jepni përparësi rehatisë suaj.

Nëse partneri juaj nuk është i kënaqur me vendimin tuaj për të mos pirë më lugë, ju mund t'i shpjegoni dhe ndoshta lugë për një kohë të shkurtër.

|_+_|

3. Nxehtësia bëhet intensive

Kur është dimër, lugët janë të shkëlqyera për çiftet që duan të mbajnë njëri-tjetrin ngrohtë. Ndryshe është rasti për verën kur muajt janë të lënduar dhe çdokush mund të fillojë të djersitet brenda një kohe të shkurtër.

Nëse e dini se pirja me lugë do të ishte e pakëndshme për ju dhe partnerin tuaj gjatë periudhave të tilla të nxehta, është mirë të komunikoni me ta.

Lugë e madhe kundër lugës së vogël

Në lugë përfshihen dy palë: luga e madhe dhe luga e vogël. Luga e madhe është personi që vepron si mbulesë për partnerin e tyre. Ata mbështjellin krahët, trupin dhe këmbët rreth partnerit të tyre për të krijuar pozicionin e lugës.

Nga ana tjetër, luga e vogël është individi që merr mbulesën nga luga e madhe. Gjithçka që duhet të bëjnë është të përshtaten me pozicionin që luga e madhe po përpiqet të krijojë.

Në një marrëdhënie, çdokush mund të veprojë si lugë e madhe ose lugë e vogël. E gjitha varet nga marrëveshja midis partnerëve. Personi më i vogël në marrëdhënie mund të vendosë të jetë luga e madhe, ndërsa personi më i madh mund të marrë pozicionin e lugës së vogël.

Si dhe kur është koha e duhur për të pirë lugë

Një nga pyetjet e zakonshme që çiftet mund të bëjnë është si të lugët? Është e rëndësishme të përmendet se nuk ka një mënyrë të përcaktuar të duhur për të pirë lugë, sepse kjo varet nga ajo që ju dhe partneri juaj bini dakord.

Marrja e një pozicioni të veçantë të lugës i ndihmon disa njerëz të flenë më mirë, ndërkohë që nuk janë rehat për partnerët e tyre.

Prandaj, është e pranueshme që çiftet të ndryshojnë rolet ndërsa praktikojnë pozicionin e lugës që funksionon më mirë për ta.

Gjithashtu, për sa i përket kohës ideale për të pirë lugë, mund të bëhet në çdo kohë, pasi varet nga ju dhe partneri juaj. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme për të komunikuar në mënyrë efektive për të vendosur se çfarë ndihet rehat për të gjithë.

Në përgjithësi, shumë njerëz do të preferonin të përdornin lugë kur moti është pak i ftohtë dhe i lagësht për shkak të nxehtësisë së pozicionit të lugës.

Prandaj, ekziston mundësia që çiftet të jenë më të rehatshëm duke pirë lugë kur moti është i ftohtë sesa kur është i nxehtë.

Kjo video tregon veprimin e duhur të lugës siç shpjegohet nga profesionistët e marrëdhënieve:

Cilat janë llojet e ndryshme të lugës

Ka mënyra të ndryshme të lugës që mund t'i praktikoni me partnerin tuaj, gjë që i përgjigjet pyetjes se çfarë është pozicioni i lugës.

Për partnerët romantikë, këto pozicione me lugë mund të jenë ideale për t'u freskuar pas një takim i këndshëm seksual . Mund të jetë gjithashtu e shkëlqyeshme për lidhjen me partnerin tuaj pas një periudhe stresuese.

|_+_|

Këtu janë disa pozicione të lugës që duhet të provoni

1. Lugë klasike

Shumë njerëz janë mësuar me metodën klasike të lugës për shkak të shijes natyrore që vjen me të. Në këtë metodë, të dy partnerët duhet të shtrihen në anën e tyre.

Luga e madhe e përqafon lugën e vogël nga pas për të krijuar një pozicion intim dhe romantik. E keqja është se qëndrimi në këtë pozicion për një kohë të gjatë mund të lodhë të dyja palët, veçanërisht nëse moti është i nxehtë.

|_+_|

2. Top dhe lugë

Kjo metodë ka një ngjashmëri të ngushtë me pozicionin konvencional të lugës. Në këtë pozicion, luga e vogël krijon një pozicion të gjunjëzuar i cili projektohet drejt barkut të tyre.

Në të kundërt, luga e madhe mbetet në qëndrimin tradicional të lugës.

3. Lugë më lugë

Metoda lugë më lugë është e kundërta e metodës tradicionale. Për këtë pozicion me lugë, të dy partnerët shtriheshin me shpinën duke prekur njëri-tjetrin.

Nëse partnerët nuk duan të bëjnë seks në atë periudhë, të provoni këtë pozicion të lugës do të ishte më mirë ta shmangni atë. Prandaj, edhe miqtë me marrëdhëniet platonike mund ta provoni këtë. Me pozicionin lugë më lugë, prodhohet më pak nxehtësi.

|_+_|

4. Lugë e madhe, lugë e vogël

Luga e vogël shtrihet në anën e tyre dhe përballet me lugën e madhe. Më pas, luga e vogël përkulet në një mënyrë që lejon lugën e madhe t'i vendosë duke përdorur gjoksin dhe këmbët e tyre.

5. Spur

Spork është gjithashtu shumë i ngjashëm me metodën tradicionale të lugës. Megjithatë, luga e madhe luan një rol të madh këtu. Luga e madhe mbështjell këmbët e tyre rreth lugës së vogël. Megjithatë, krahët e tyre mbeten të mbështjellë rreth trupit të sipërm të lugës së vogël.

Si të praktikoni lugën e sigurt

Çift i lezetshëm duke fjetur dhe duke u përqafuar në shtrat në shtëpi në dhomën e gjumit

Luga mund të ndodhë bazuar në dy precedentë të mëdhenj. Së pari, mund të jetë përqafimet e rregullta mes çifteve që duan të përjetojnë intimitet dhe dashuri. Gjithashtu, luga mund të jetë një rrugë për t'u angazhuar aktivitetet seksuale .

Nëse dëshironi të bëni lugë dhe partneri juaj nuk është në humor, është më mirë të mos shkoni më tej sepse situata mund të bëhet e sikletshme. Disa çifte pinë me lugë pas seksit dhe më pas bien në gjumë, dhe kjo ndodh nëse ka një marrëveshje reciproke.

Luga është një mënyrë e thellë për të lidheni emocionalisht dhe fizikisht , por mund të bëhet e pakëndshme pas një kohe të gjatë. Prandaj, një nga këshillat e rëndësishme të lugës është të komunikoni me partnerin tuaj.

Mund të bëni një bisedë të shkurtër me ta përpara se t'i hani me lugë për t'u siguruar që të gjithë ta shijojnë atë moment.

|_+_|

konkluzioni

Pyetjes se çfarë është lugë në një marrëdhënie ka marrë përgjigjen e duhur në këtë pjesë. Në këtë pikë, është e saktë të konkludohet se çiftet mund të forcojnë lidhjen e tyre duke bërë kontakte trupore në shtrat.

Me pozicionet e lugës të përmendura në këtë artikull, mund të provoni disa prej tyre me partnerin tuaj dhe të shihni se çfarë funksionon.

Gjithashtu, jo të gjithë e vlerësojnë lugën, edhe pse është një mënyrë popullore për të krijuar intimitet. Prandaj, sigurohuni që të diskutoni me partnerin tuaj nëse është diçka me të cilën ai do të ndihet rehat.

Për të mësuar më shumë se çfarë do të thotë lugë, shikoni librin e Kathy Garver me titull: Arti i Lugës . Ky libër ofron udhëzuesin e plotë që çiftet duhet të përqafohen në mënyrën e duhur dhe të marrin kënaqësi nga njëri-tjetri.

Pjesë: