Si të rregulloni problemet tuaja të intimitetit në martesë

Në këtë nen

• Ndaloni së shtyri për të rregulluar problemet e intimitetit në martesën tuaj
• Hiqni dorë nga pasiguritë tuaja
• Mos lejoni që xhelozia t'ju pushtojë
• Si të kapërceni problemet e intimitetit

A janë problemet e intimitetit martesor që gërryejnë lumturinë e marrëdhënies suaj?

Njihuni me Marinë. Meri prej 4 vitesh është e lumtur me burrin e saj të dytë dhe po rrit dy fëmijë nga martesa e mëparshme.

Martesa e parë e Marisë dështoi keq. Ajo dhe partneri i saj ishin të papajtueshëm, por kjo nuk ishte arsyeja e vetme. Në vend që të shijonte jetën në universitet, ajo zgjodhi të martohej në moshën 18-vjeçare. Gabim i madh. E megjithatë, martesa e saj e parë i dha asaj mësime të vlefshmesi të mbijetoni në një marrëdhëniedhe si të rregulloni problemet e intimitetit martesor në vend që të ikni prej tyre.

Ja çfarë mësoi ajo për tejkalimin e problemeve të intimitetit martesor

Ndaloni së shtyri për të rregulluar problemet e intimitetit në martesën tuaj

Në momentin që lindën fëmijët e Marisë, marrëdhënia e saj ndryshoi plotësisht.

Me një të porsalindur për t'u kujdesur, është e natyrshme që një çift të kalojë më pak kohë së bashku. Por për të, intimiteti ishte pothuajse inekzistent.

Disa vite më vonë, ajo vuri re një prirje universale tek burrat. Shtyjini ata të bëjnë diçka dhe ata do të bëjnë pikërisht të kundërtën (...edhe pse, sipas Mary, kjo mund të zbatohet shumë mirë edhe për gratë).

Meqenëse ajo nuk i kuptonte problemet e saj ose si t'i trajtonte ato, ajo u bë shtytëse.

Ajo vazhdimisht ankohej për mungesën e vëmendjes, duke e pyetur partnerin nëse nuk ishte tërheqëse për të, madje duke e akuzuar për tradhti. Sigurisht, asnjë nga këto çështje nuk ishte e vërtetë, por kjo ishte mënyra e vetme që ajo dinte se si të lehtësonte ankthin e saj dhe të sigurohej që ata të ishin ende mirë. Ajo donte siguri.

Po, ajo ishte 18 vjeçe dhe kishte shumë larmiProblemet e intimitetit martesor që ndikojnëpaqen e saj shpirtërore dhe lumturinë martesore.

E megjithatë, iu deshën 10 vjet të tjera që ajo të kuptonte se në fakt po i bënte gjërat edhe më keq. Ajo tani e di se mirëkuptimi dhe durimi përbëjnë hapin e parë për të rregulluar problemet e intimitetit në martesë.

Hiqni dorë nga pasiguritë tuaja

Nëse keni qenë ndonjëherë i shqetësuar për t'u zhveshur para bashkëshortit tuaj, bashkohuni me klubin.

Shqetësimet për të metat e trupit si celuliti, plagët, nishanet, njollat ​​ose venat e dukshme, strijat nuk janë vërtet të meta, por duke qenë se njerëzit janë të fiksuar pas imazheve të trupave të lyer me ajër, me pamje të përsosur, ideja çon në probleme serioze të intimitetit martesor mes çifteve.

Është e zakonshme që gratë (dhe madje edhe burrat!) të ndihen të pasigurt kur zhvishen në prani të partnerit të tyre. Megjithatë, më e keqja është se nuk janë rrobat tuaja ato që ju pengojnë; janë frikat tuaja që ju pengojnë të krijoni një lidhje të thellë emocionale me bashkëshortin tuaj. Në fund të fundit, nëse nuk jeni në gjendje të hapeni, a jeni vërtet gati për intimitet?

Mungesa e intimitetit në martesë buron nga këto frika të pabaza për të metat e trupit, të cilat në të vërtetë nuk janë të meta që kërkojnë ndonjë rregullim, fillimisht.

Ajo që Mary kuptoi gjatë martesës së saj të mëparshme është se burrave nuk u interesojnë shumë majat e kifleve, lëkura e varur ose papërsosmëritë e tjera.

Intimiteti mes dy njerëzve shkon përtej mureve të cekëta të pamjes suaj. Përqafimi i vetëm kësaj mençurie mund të shkatërrojë shumicën e problemeve të intimitetit martesor.

Merrni parasysh linjën e famshme të Julia Roberts në Eat Pray Love:A keni qenë ndonjëherë lakuriq para një njeriu dhe ai ju ka kërkuar të largoheni?Nuk ka gjasa. Pasiguria mund të bëjë më shumë dëm sesa mendoni. Mund të shkaktojë probleme të intimitetit si pakënaqësi, çështje besimi dhe pakënaqësi të përgjithshme me marrëdhënien tuaj. Asnjë intimitet në martesë nuk e dobëson lidhjen që forcon një martesë.

Zgjidhja?

Pranojeni veten për atë që jeni – jeta është shumë e çmuar për ta shpenzuar duke u shqetësuar për pamjen tuaj. Ndoshta më lehtë të thuhet se sa të bëhet, por një qëllim për të cilin ia vlen të përpiqesh.

Mos lejoni që xhelozia t'ju pushtojë

Gjatë dy viteve të para të martesës së saj, Maria u zhyt në xhelozi dhe kjo çoi në një mori problemesh me intimitetin martesor.

Madje arriti deri në atë pikë sa ajo nuk fliste me ish-bashkëshortin e saj për ditë të tëra, nëse ai shikonte në drejtim të një vajze tjetër. Me kalimin e kohës, kjo ndjenjë xhelozie u bë e pakontrollueshme dhe preku çdo pjesë të marrëdhënies së saj. Ishte një marrëdhënie pa intimitet. Asnjë intimitet në martesë, pasojat për të ishin të tmerrshme. Së shpejtiefektet e mungesës së intimitetitnë një marrëdhënie çoi në dallime të papajtueshme, ku rivendosja e intimitetit në martesë dukej jashtë tavolinës.

Ata nuk ndanë shumë momente afërsie me njëri-tjetrin, mungesa e intimitetit u fut dhe si rrjedhojë, ata u larguan, me problemet e intimitetit martesor që fituan një hapësirë ​​të spikatur në jetën e tyre.

Pika e kthesës për Marinë ishte një bisedë që ajo pati me motrën e saj, e cila kaloi pothuajse të njëjtën gjë. Gjithmonë do të jetë dikush më i bukur, më inteligjent dhe më simpatik se ju.

Pra, pse të humbni kohën tuaj duke menduar për të? Ajo kishte absolutisht të drejtë.

Intimiteti në martesënuk ka të bëjë me pamjen tuaj apo çfarë ndodh mes çarçafëve. Intimiteti martesor ka të bëjë me mirëkuptimin e ndërsjellë, duke parë përtej papërsosmërive të tjetrit tuaj të rëndësishëm dhe në fund të fundit, njohjen e njëri-tjetrit në një nivel më të thellë. Një martesë pa intimitet bëhet e brishtë, me problemet e intimitetit që zëvendësojnë dashurinë dhe dashurinë në martesë.

Si të kapërceni problemet e intimitetit

Problemet e intimitetit në martesëpërfshijnë dëshirat e gabuara seksuale, mungesa e kënaqësisë, shqetësimi gjatë seksit ose çrregullime të vazhdueshme të intimitetit për shkak të së shkuarës frika nga abuzimi ose braktisja , ose fëmijëri e traumatizuar – të gjitha ose ndonjë prej këtyre kushteve e bëjnë të vështirë për një person të krijojë intimitet me partnerin e tij.

Për t'iu përgjigjur pyetjes, si të rregulloni problemet e intimitetit në një martesë, është e rëndësishme të njihnishenjat e problemeve të intimitetitnë martesën ose marrëdhënien tuaj.

Nëse gruaja juaj shmang intimitetin, ose nuk ka intimitet në martesë nga burri, zbuloni se sa më shumë ka për të mësuar për personin me të cilin po kaloni jetën tuaj dhe së shpejti do të zbuloni se xhelozia, presioni dhe pasiguritë nuk kanë vend në një marrëdhënie të shëndetshme, intime.

Ndjekja e këtyre këshillave se si të rivendosni intimitetin në një martesë dhe kërkoni një ekspertterapistmund t'ju ndihmojë të kapërceni frikën nga intimiteti dhe të rivendosni lumturinë martesore.

Pjesë: