Mungesa e intimitetit: Të jetosh në një martesë pa seks

Në këtë artikull

• A jeni në një martesë pa seks?
• Por së pari, çfarë është intimiteti?
• Efektet e të jetuarit në një martesë pa seks
• Faktorë të zakonshëm prapa një martese pa seks
• A mund të mbijetojë një martesë pa seks?
• Si të përballeni me një martesë pa seks
• Këshilla për të rregulluar një martesë pa seks
• Çfarë të bëni kur seksi thjesht nuk është i mundur
• Si të jemi intim në marrëdhëniet në distancë të gjatë

A jeni në një martesë pa seks?

Të jetosh në një martesë pa seks është një kryq i rëndë për tu mbajtur!

Kjo shtron pyetjen, çfarë është një martesë pa seks?

përkufizimi i martesës pa seks sipas Organizatës Sociale të Seksualitetit është kjo - Një martesë pa seks është ajo ku çiftet nuk janë duke u përfshirë në veprimtari seksuale ose po kryejnë takime minimale seksuale.

Seksi dhe martesa nuk përjashtojnë reciprokisht.

Efektet e martesave pa seks mbi burrin dhe gruan përfshijnë mungesa e lidhjes emocionale , konfliktet , pakënaqësia e marrëdhënies dhe madje prirje drejt kryerjes pabesi në martesë.

Por së pari, çfarë është intimiteti?

Intimiteti tregon dashurinë, ndarjen dhe hapjen e ndërsjellë. Një ekuacion i rehatshëm midis partnerëve ku ata mund të jenë lehtësisht të prekshëm nga njëri-tjetri.

Mund të ketë arsye të shumta prapa mungesës së intimitetit në një martesë si menopauza, mosha, çështjet hormonale dhe mosfunksionimi seksual. Intimiteti fizik duke qenë një element i domosdoshëm në një marrëdhënie, martesa pa seks mund të përbëjë një kërcënim për një marrëdhënie. Por, është edhe më e vështirë të gjesh se si t'i mbijetosh një martese pa seks.

Çështjet e intimitetit nuk janë të rralla dhe ato sigurisht që mund të jenë të vështira për tu trajtuar ose të vështira për tu trajtuar.

Asnjë seks në martesë nuk është diçka jashtëzakonisht e padëgjuar, ka shumë çifte që luftojnë me këtë.

Atje jane martesa të cilat mbijetojnë pa seks, intimitet , dhe Romancë , megjithatë, këto janë atributet që vendosin marrëdhënien midis një burri dhe një gruaje përveç të gjitha lidhjeve të tjera familjare.

Seksi dhe intimiteti janë thelbësore për mbajtjen e një martese të shëndetshme dhe efektet e mungesës së seksit në një martesë mund të shkaktojnë dëme në një marrëdhënie.

Afërsia ka të bëjë me ndjenjat e ngushta dhe të lidhura që partnerët ndërtojnë me njëri-tjetrin me kalimin e kohës; dhe lidhja fizike dhe emocionale që arrihet në marrëdhënie të shëndetshme.

Efektet e të jetuarit në një martesë pa seks

Asnjë intimitet në martesë nga burri ose gruaja nuk mund të jetë burim kryesor i ankthit dhe zhgënjimit për të, por më shumë për të.

Pra, sa i rëndësishëm është seksi në një marrëdhënie?

Ndonjëherë mungesa e seksit do të shkaktojë pasiguri të një burri dhe në një efekt afatgjatë, martesa pa seks mund të dëmtojë vetëbesimin e tij.

E ngjashme: Sa e rëndësishme është seksi për një mashkull

Nga ana tjetër, mungesa e intimitetit në martesë për gratë mund të jetë po aq e dëmshme - megjithatë, jo gjithmonë në të njëjtën mënyrë.

Gratë kanë tendencë të lidhen në një nivel emocional, ndërsa burrat kanë tendencë të lidhen në një nivel fizik.

Kjo nuk do të thotë që seksi nuk është një përvojë emocionale për një burrë, ose se gratë nuk marrin kënaqësi fizike. Bëhet fjalë për programim të ndryshëm shoqëror te burrat dhe gratë. Gjithashtu, nëse jeni një njeri që lufton me sfidat e një martese pa seks, leximi i këshillave për martesë pa seks për burrat mund të jetë i dobishëm në kapërcimin e thatësirës seksuale në martesë.

E ngjashme: Sa e Rëndësishme është Seksi për Gratë

Shumë burra, për shembull, në mënyrë të pavetëdijshme kanë vendosur standarde për veten e tyre që përcaktojnë rolin e tyre në seksualitet. Vetëbesimi dhe egoja e tij janë të lidhura me aftësinë e tij për t’i dhënë partnerit të tij. Po kështu, një grua që ka shumë të ngjarë të jetë shoqëruar për të ushqyer mund të ndiejë mungesë dashurie dhe intimiteti në martesë, gjatë periudhave kur partneri i saj duket më pak i dashur ose i tërhequr.

Kjo sepse gratë e barazojnë afeksionin me dashurinë, dhe një grua do ta tërhiqte dashurinë vetëm nëse diçka shkon keq.

Ky nuk është aspak rasti për burrat. Një burrë i tërhequr mund të jetë thellësisht i zhytur në një mendim ose projekt, ose ai është i stresuar për një problem në punë, për shembull. Kur të ketë mbaruar duke e shqyrtuar, ai do të kthehet dhe do t'i japë përsëri gruas së tij vëmendjen e tij.

Faktorë të zakonshëm prapa një martese pa seks

• Mbajtja e seksit në martesë
• Lindja e fëmijës
• Abuzimi ose varësia nga substancat
• Blloqe seksuale ose pikëpamje regresive mbi seksin
• Pabesia
• Semundje kronike
• Histori traumatike seksuale
• Bilanci i dobët i punës dhe jetës
• Pikëllimi i pazgjidhur

Ende po mendoni se cilët janë faktorët përgjegjës për martesën tuaj pa seks?

Biseda me një terapist seksi i specializuar në marrëdhënie dhe sfida seksuale mund të jetë i dobishëm për të mbajtur një gisht në pulsin e jetës suaj seksuale. Një këshilltar seksi ose një terapist mund t'ju ndihmojë të kuptoni një përgjigje të qartë për pyetjen, 'si të kapërcejmë çështjet e intimitetit'.

A mund të mbijetojë një martesë pa seks?

Sa për ato martesa që janë seksualisht joaktive për një periudhë të gjatë kohore, kjo është një pyetje shumë e vlefshme. Martesa pa seks rrallë dëgjohet dhe të mësosh si të mbijetosh një martesë pa seks nuk është e lehtë.

Megjithatë, shumë martesa mbijetojnë pa romancë, emocion, pasion dhe seks, por edhe në kulturat ku martesat janë rreptësisht utilitare, të angazhuara për qëllime të ekonomisë, fesë ose detyrës, seksi dhe intimiteti janë shpesh akoma integrale në këto situata si një detyrë e një gruaje ndaj burrit të saj, dhe anasjelltas.

Megjithëse mund të tingëllojë e çuditshme, është në të vërtetë mjaft e zgjuar dhe e ndjeshme - njerëzit e këtyre kulturave e njohin ekzistencën e pamohueshme të nxitjeve të tyre themelore, dhe qofshin ato për qëllim të pjelljes apo jo - ata mbështesin njëri-tjetrin edhe në këtë fushë.

Asnjë intimitet në martesë nuk do të thotë humbje e lidhjes, e cila në të vërtetë përfaqëson një martesë.

Si të përballeni me një martesë pa seks

Kjo mund të jetë një pyetje e padrejtë; pyetja në thelb pyet se si të bëjmë më shumë me më pak. Përballja me një martesë që nuk ka intimitet duket si një bimë që përpiqet të përballojë pa ujë. Përballimi i një martese pa seks kërkon që së pari të identifikoni se kur keni ndaluar së kryeri marrëdhënie seksuale në martesë.

Një pyetje më e mirë mund të jetë, a është martesa pa intimitet fizik në të vërtetë një martesë?

Ne nuk po flasim për zbaticën dhe rrjedhën normale të gjërave; kur intimiteti zvogëlohet dhe rritet. Ne po flasim për amulli të plotë të intimitetit martesor seksual. Një fabrikë pa ujë mund të ketë ende gjethe jeshile, mund të shijojë rrezet e rrezeve të diellit dhe madje mund të jetë e gjallë, por e vërteta është, është e varur dhe letargjike, është e trishtueshme dhe ka humbur gjallërinë e saj.

Kjo metaforë i ngjan martesës pa seks, dashuri ose intimitet.

Këshilla për të rregulluar një martesë pa seks

Të jesh në një shtet ku nuk ka intimitet në martesë nga burri apo gruaja është gjithmonë e tmerrshme.

Më shpesh, partnerët e kuptojnë që ndodh ngadalë ndërsa seksi zvogëlohet dhe ndodh vetëm një herë në muaj ose më rrallë.

Mund të irritojë ose partnerët mund të vetëkënaqen (si shokët e dhomës) ose të dy. Një efekt martese pa seks te burri është i keq, por është më keq për gratë.

Sido që të jetë, një martesë si kjo ka probleme të rrënjosura thellë që duhet të identifikohen dhe rregullohen.

Pra, si të mbijetojmë një martesë pa seks?

Këtu janë disa gjëra që mund të bëni për të rregulluar mungesën e intimitetit në martesën tuaj:

• Pyesni veten dhe partnerin tuaj si keni ardhur të dy këtu.
• Diskutoni nevojat tuaja hapur me njëri-tjetrin.
• Mos e fajësoni bashkëshortin tuaj për situatën. Pyete veten se cili ishte roli yt në këtë?
• Përdorni deklaratat ‘Unë’ vs ‘Ju’ dhe përmbaheni nga zemërimi ose fajësimi i partnerit tuaj.
• Tregojini njëri-tjetrit se të dy do të angazhoheni për të rregulluar çështjet tuaja të intimitetit.
• Filloni duke u kapur për dore, duke parë në sytë e njëri-tjetrit, duke filluar kontaktin fizik

• Gjatë ditës, kur jeni larg punës, dërgojini njëri-tjetrit tekste romantike, shprehni se si ju mungojnë dhe si mezi prisni të ktheheni në shtëpi.
• Flisni me njëri-tjetrin, përqafohuni ndërsa shikoni filma natën, shijoni një vakt të shijshëm së bashku, bëni një banjë së bashku ose masazhoni njëri-tjetrin.
• Kujdesuni për shëndetin dhe pamjen fizike. Mbani veten në formë dhe tërheqëse.
• Ndaloni së qeni i ngujuar ose duke u ankuar. Askush nuk tërheq dikë ashtu. Në vend të kësaj, kultivoni interesat tuaja dhe ndiqni hobet dhe pasionet tuaja.
• Mos kini frikë të ndani fantazitë tuaja me bashkëshortin tuaj.

• Detox marrëdhënien tuaj. Kjo do të thotë të lini anash hidhërimin, zemërimin, inatin dhe të filloni ta trajtoni njëri-tjetrin me dashuri, mirësi dhe dashuri.
• Praktikoni faljen në martesën tuaj.
• Dilni nga rruga juaj për të dashur dhe shërbyer partnerit tuaj dhe së shpejti marrëdhënia juaj pa seks do të jetë një gjë e së kaluarës.
• Luaj lojëra seksi .

• Festoni së bashku suksese të vogla.
• Merrni pjesë në një tërheqje martese.
• Planifikoni fundjavat dhe pushimet. Ju nuk keni pse të shkoni në destinacione të largëta dhe të shtrenjta - madje edhe pikniqe të vogla punojnë së bashku.
• Shikoni të kaluarën dhe mbani mend kohën kur keni qenë të apasionuar pas njëri-tjetrit. Ktheni ato momente përsëri në të tashmen tuaj dhe në të ardhmen.
• Kërkoni këshillim. Ekspertët profesionistë mund t'ju ndihmojnë në kuptimin e çështjeve tuaja dhe t'ju udhëzojnë ta punoni së bashku.

Çfarë të bëni kur seksi thjesht nuk është i mundur

Sidoqoftë, ka çifte me një marrëdhënie krejtësisht të lirë nga seksi, dhe duan të bëjnë hapa të bebes drejt ndërtimit të intimitetit pa marrëdhënie seksuale më parë, dhe pastaj të gjejnë përgjigje në pyetjen, 'si të rregullojmë një martesë pa seks'.

Gjithashtu ndonjëherë seksi nuk është vetëm i mundur.

Çështjet seksuale si mosfunksionimi erektil, çrregullimet e dhimbjes seksuale, çrregullimet e zgjimit seksual dhe mosfunksionimi i dyshemesë së legenit për të përmendur disa, gjithashtu mund të jenë faktorët përgjegjës për një martesë pa seks.

Pra, si ndodh që ju të dy mund të ruajnë intimitetin pa seks?

• Mbajtje dore gjatë ecjes së bashku ose bisedës, për të ruajtur intimitetin dhe afërsinë
• Duke ndjekur ritual i prekjes së njëri-tjetrit , duke eksploruar zonat potencialisht erotike të trupit të njëri-tjetrit
• Bashkimi me një aktiviteti i çifteve si të mësosh një formë vallëzimi ose një orë gatimi, së bashku
• Krijimi qëllimet e marrëdhënieve për të nxitur afërsinë
• Marrja e një kredibile kurs martese ne internet për të rivendosur shëndetin e marrëdhënies tuaj
• Duke pasur brenda shakave me partnerin tuaj për të shtuar kënaqësi në martesën tuaj

Si të jemi intim në marrëdhëniet në distancë të gjatë

Nuk ka asnjë mënyrë që të besoni se vetëm sepse jeni gjeografikisht të ndarë në një marrëdhënie në distancë, nuk mund të ndërtoni ose të mbani një marrëdhënie intime nëse të dy jeni njësoj të gatshëm të bëni një përpjekje të përkushtuar drejt tejkalimit të mungesës së intimitetit në marrëdhënien tuaj .

Nëse po filloni një marrëdhënie në distancë të gjatë ose po mbani një marrëdhënie në distancë me partnerin tuaj, vazhdoni të bëni përpjekje për të kapërcyer mungesën e intimitetit duke bërë gjëra të vogla fetare.

Kënaquni në bisedë me video, shpërndani foto, ndani informacione për vendndodhjen tuaj dhe ngjarjet e përditshme dhe hartoni vizitat tuaja që synojnë rritjen e intimitetit fizik me partnerin tuaj.

Pyesni veten, si t’i mbijetoni një martese pa seks? Mirë! Ju keni përgjigjet tuaja këtu.

Pjesë: