Si të ndaloni grindjet e vazhdueshme në një marrëdhënie

Në këtë nen

• Çfarë do të thotë të luftosh në një lidhje?
• Për çfarë zihen çiftet?
• Si të ndaloni grindjet e vazhdueshme në një marrëdhënie
• Si t'i përdorni luftimet në një mënyrë pozitive
• Si të ndaloni grindjet e vazhdueshme në një marrëdhënie për të njëjtën temë?
• Të bësh dhe të mos bësh pas një zënke

Ndiheni sikur po ziheni gjithmonë me partnerin tuaj?

Pavarësisht nëse keni qenë me dikë për vite ose sapo po njiheni me një partner të mundshëm, lindin debate dhe grindjet e vazhdueshme në një marrëdhënie mund të jenë të vështira. Nëse ndieni se jeni gjithmonë në grindje në marrëdhënie, jo vetëm që ju bën të ndiheni të lodhur, të kulluar dhe duke vënë në dyshim vlerën tuaj, por gjithashtu ju lë të mos dëshironi të shihni partnerin tuaj.

Sipas një sondazhi ,

Çiftet grinden mesatarisht 2455 herë në vit. Për gjithçka, nga paratë, te mosdëgjimi, te dembelizmi, madje edhe çfarë të shikoni në TV.

Arsyeja numër një kur çiftet debatojnë vazhdimisht është faktori i shpenzimeve të tepërta. Por në listë përfshihen edhe: parkimi i makinës, kthimi vonë nga puna në shtëpi, kur duhet bërë seks, mos mbyllja e dollapëve dhe mospërgjigjja e telefonatave/injorimi i mesazheve.

Ndodhin grindje të vazhdueshme në marrëdhënie. Por të luftosh shumë në një marrëdhënie nuk duhet. Nëse kjo po ndodh, ju mund të mësoni se si të ndaloni grindjet dhe ta përdorni atë në një mënyrë pozitive për të ndihmuar në rritjen e marrëdhënies suaj.

Çfarë do të thotë të luftosh në një lidhje?

Përpara se të flasim për mënyrat për të ndaluar grindjet në një marrëdhënie, le të hedhim një vështrim se çfarë është lufta. Ndërsa shumica e njerëzve mendojnë të bërtasin, të bërtasin, të thërrasin emra dhe për disa çifte, madje mund të bëhet dhunë fizike , të gjitha këto janë shenja domethënëse të një zënke.

Më pëlqen t'i quaj këto sjellje para luftës. Këto janë mënyrat se si çiftet zihen dhe përshkruajnë se çfarë ndodh gjatë një zënke. Këto janë gjëra që mund të duken të padëmshme ose mund të mos jenë edhe diçka që ne e kuptojmë se ndodh që, me kalimin e kohës, çojnë në armiqësi të ndrydhur dhe lënduar.

• Korrigjim i vazhdueshëm
• Komplimente të pasme
• Bërja e fytyrës kur partneri i tyre thotë diçka
• Injorimi i nevojave të partnerit tuaj
• Gjuajtje, murmuritje dhe komente pasive-agresive

Shpesh, mënyra më e mirë për të ndaluar grindjet e vazhdueshme në një marrëdhënie është të mbyllni grindjet në fillim dhe të jeni të vetëdijshëm se si ju dhe partneri juaj luftoni paraprakisht.

Për çfarë zihen çiftet?

Çdo çift debaton për një gjë ose për një tjetër në marrëdhënien e tyre, dhe nuk është domosdoshmërisht, a shenjë e një marrëdhënieje jo të shëndetshme . Ndonjëherë, grindja në një marrëdhënie është e nevojshme për t'i sjellë gjërat në perspektivë.

Le të shohim gjërat për të cilat çiftet grinden kryesisht në marrëdhënien e tyre:

• Punët e shtëpisë

Çiftet zakonisht grinden për punët e punës në marrëdhënien e tyre, veçanërisht nëse ata jetojnë së bashku. Në fazën fillestare, ndarja e punëve mund të marrë kohë dhe një partner mund të ndiejë se po bën të gjithë punën.

• Mediat sociale

Përleshjet për mediat sociale mund të jenë për shumë arsye. Një partner mund të ndiejë se tjetri është i varur nga mediat sociale, duke i dhënë më pak kohë marrëdhënies, ose dikush mund të jetë i pasigurt për miqësitë e partnerit të tyre mbi mediat sociale.

• Financat

Financat dhe si të shpenzoni paratë mund të jenë arsyeja për të luftuar . Të gjithë kanë një natyrë të ndryshme shpenzimesh dhe duhet kohë për të kuptuar sjelljen financiare të njëri-tjetrit.

• Intimiteti

Arsyeja për grindje mund të jetë kur njëri partner mund të dëshirojë diçka, dhe tjetri nuk është në gjendje ta përmbushë atë. Bilanci i kimisë seksuale ndodh gjatë rrjedhës së marrëdhënies.

• Balanci jetë-punë

Partnerët e ndryshëm mund të kenë orë të ndryshme pune dhe kjo mund të krijojë tension pasi dikush mund të ndjejë se nuk po marrin kohë të mjaftueshme pasi tjetri është vazhdimisht i zënë.

• Angazhimi

Në cilën fazë një partner do të dëshironte të angazhohej për marrëdhënien për të parë një të ardhme, ndërsa tjetri është ende duke përcaktuar prioritetet e tij dhe kur ata duan të qetësohen? Epo, kjo varet plotësisht nga secili individ, dhe kjo mund të jetë një arsye për të luftuar kur njëri është gati, dhe tjetri jo.

• Pabesi

Kur një partner është mashtrimi në marrëdhënie , mund të jetë një arsye kryesore për të luftuar dhe mund të çojë në një ndarje nëse situata nuk kujdeset me komunikimin e duhur.

• Abuzim me substanca

Kur një partner përfshihet në çdo lloj abuzimi me substancat, mund të ndikojë në shëndetin e marrëdhënies me një partner tjetër, duke vuajtur vazhdimisht. Kjo ka të ngjarë të shkaktojë një grindje.

• Qasja prindërore

Për shkak të ndryshimit në sfond, mund të ketë një ndryshim në mënyrën se si të dy duan të rrisin fëmijët e tyre dhe nganjëherë ata mund të mos pajtohen me njëri-tjetrin.

• Distanca në marrëdhënie

Në një moment ose në tjetrin, mund të ketë një distanca ndërmjet partnerëve , që mund të rregullohet vetëm kur flasin për të. Nëse njëri prej partnerëve po i kushton vëmendje, ndërsa tjetri jo, kjo mund të çojë në një grindje.

Si të ndaloni grindjet e vazhdueshme në një marrëdhënie

Këtu është një plan i thjeshtë me pesë hapa për të punuar ju dhe partneri juaj, i cili do t'ju lejojë të ndaloni grindjet e vazhdueshme në një marrëdhënie, si dhe të mësoni se si të komunikoni në një mënyrë që do të lejojë që marrëdhënia të bëhet më e fortë se kurrë.

një . Mësoni stilet tuaja të komunikimit dhe dashurinë e gjuhës

Rreth dy vjet më parë, unë u ula në një makinë me shoqen time, ndërsa ajo u zemërua për faktin se ishte përplasur me të dashurin e saj për gjendjen e shtëpisë. Sapo kisha qenë atje - shtëpia ishte pa njolla, por nuk e thashë këtë; në vend të kësaj, unë dëgjova.

Ai kurrë nuk kërkon falje.

E dija se kjo nuk ishte gjithçka që ajo kishte në mendje, kështu që nuk thashë asgjë.

Ai thjesht qëndron aty dhe më shikon. Kanë kaluar dy ditë dhe ai ende nuk më ka kërkuar falje. Unë erdha në shtëpi dje, dhe shtëpia ishte pa njolla, kishte lule në tavolinë, dhe megjithatë, ai nuk do të thotë as që i vjen keq.

A mendoni se ndoshta veprimet e tij ishin falje? Unë pyeta.

nuk ka rëndësi. Unë dua që ai të kërkojë falje.

Unë nuk thashë asgjë tjetër. Por kisha një kohë që dyshoja se çifti nuk do të zgjaste shumë dhe pas bisedës me shokun tim, e kuptova që kisha të drejtë. Më pak se tre muaj më vonë, çifti i kishte dhënë fund gjërat me njëri-tjetrin.

E shihni kuptimin e tregimit?

Kur çiftet debatojnë vazhdimisht, ka qenë përvoja ime që kjo ka të bëjë shumë me faktin se ata nuk dinë të komunikojnë. Sigurisht, ata dinë të thonë se po tregohesh budalla. ose nuk më pëlqeu kur e bëre këtë. por kjo nuk komunikon!

Ky është lloji i komunikimit që çon në grindje të vazhdueshme në një marrëdhënie dhe askush nuk e dëshiron këtë.

Kjo do të thotë diçka lënduese, diçka që do ta frymëzojë partnerin tuaj të kthehet me një kundërshtim. Kjo është ajo që ndodh kur çiftet komunikojnë bazuar në e tyre stilet e komunikimit.

Të Pesë gjuhë dashurie: Si t'i shprehni përkushtimin e përzemërt bashkëshortit tuaj është një libër që u botua në vitin 1992 dhe trajton mënyrën se si njerëzit e shprehin dashurinë e tyre (si dhe nevojën për t'u shprehur atyre) ndryshe. Nëse nuk e keni lexuar kurrë librin ose nuk e keni bërë kuizin, po humbisni!

Si të aplikoni këtë hap

• Merrni këtë kuiz dhe bëni që edhe partneri juaj ta marrë atë.

Stilet e komunikimit & Pesë gjuhë dashurie

Shënim: Kur ju dhe partneri juaj shkëmbeni gjuhë dashurie, është e rëndësishme të mbani mend se ato mund të jenë të ndryshme. Kjo do të thotë që mund t'ju duhet të bëni një përpjekje të vetëdijshme për t'i treguar partnerit tuaj dashurinë në mënyrën që ai ka nevojë.

Videoja më poshtë shpjegon qartë 5 lloje të ndryshme të gjuhës së dashurisë që do t'ju ndihmojë të kuptoni se cila është gjuha juaj e dashurisë dhe ajo e partnerit tuaj:

dy. Mësoni pikat tuaja nxitëse dhe diskutoni ato

Në ditët e sotme, shumë njerëz e dëgjojnë këtë term shkas, dhe ata rrotullojnë sytë. Ata e lidhin atë me të qenit të brishtë, por e vërteta është se ne të gjithë kemi pika nxitëse që tërheqin diçka, më shpesh trauma të së kaluarës.

6 muaj pas një lidhjeje abuzive 2-vjeçare, isha në një lidhje të re (të shëndetshme). Nuk isha mësuar të mos zihesha vazhdimisht në një lidhje kur partneri im lëshonte një fjalë sharje me zë të lartë kur i binte një gotë. E ndjeva trupin tim të tensionuar menjëherë. Kjo ishte fjala që ish-i im përdorte gjithmonë kur ishte vërtetë i zemëruar.

Kur jemi të vetëdijshëm për atë që na shkakton, ne mund t'ia komunikojmë atë partnerit tonë në mënyrë që ai të kuptojë.

Partneri im nuk e dinte që ai më kishte shkaktuar. Ai nuk e kuptoi pse doja të isha në anën tjetër të divanit papritmas ose pse isha i shqetësuar nga gjithçka që thoshte sepse I nuk e komunikoi këtë deri disa orë më vonë.

Fatmirësisht, pavarësisht mungesës së komunikimit tim, ne nuk u grindëm, por duke pasur parasysh që papritur nuk doja të jem brenda mundësive të partnerit tim, dhe sa keq ndoshta i bëri ata të ndiheshin, do të ishte e kuptueshme nëse do të ishte.

Si të aplikoni këtë hap

• Shkruani një listë të pikave / fjalëve / veprimeve / ngjarjeve tuaja. Kërkojini partnerit tuaj të bëjë të njëjtën gjë dhe shkëmbeni listat. Nëse ju të dy ndiheni rehat duke e bërë këtë, diskutoni ato. Nëse jo, kjo është Mirë .

3. Krijoni kohë për njëri-tjetrin që të fokusohen në përmirësimin e marrëdhënies

Nëse ka grindje të vazhdueshme në martesë, është e rëndësishme të kuptoni se mund të ketë më shumë seç mendoni.

Mund të ketë një çështje themelore që duhet trajtuar.

Kjo do të thotë që ju duhet të merrni kohë për t'u fokusuar tek njëri-tjetri, si dhe për të përmirësuar marrëdhënien tuaj, dhe kjo duhet të jetë argëtim .

Si të aplikoni këtë hap

• Planifikoni datat, planifikoni kohën së bashku, befasoni njëri-tjetrin me pak kohë intime, bëni një banjë me flluska ose thjesht kaloni ditën në shtrat. Punoni për të riparuar marrëdhënien tuaj në shtëpi - por konsideroni gjithashtu se terapia mund të jetë gjithashtu një përfitim.

4. Kini një fjalë të sigurt

Nëse e keni parë HIMYM, do ta dini se Lily dhe Marshall gjithmonë ndalojnë një grindje kur njëri prej tyre thotë: Ndalo. Shumë njerëz mendojnë se mund të jetë marrëzi, por mund të funksionojë.

Kur jeni mësuar me grindjet e vazhdueshme në një marrëdhënie, ndonjëherë është përgjigja më e mirë se si t'i ndaloni grindjet para se të fillojnë.

Si të aplikoni këtë hap

– Flisni me partnerin tuaj për përdorimin e një fjale të sigurt për t'i bërë të ditur se ajo që bëri ju lëndoi.

Pasi të bini dakord për këtë fjalë, sigurohuni që të dy të kuptoni se kjo është jo një fjalë që duhet të shkaktojë një grindje. Është një fjalë që duhet t'i japë fund një grindjeje të mundshme ose t'ju bëjë të ditur se keni bërë diçka lënduese dhe do të diskutohet më vonë, por tani, është koha të jeni aty për partnerin tuaj.

5. Programoni kohë për të luftuar

Jetojmë në një ditë ku planifikojmë gjithçka. Mundohemi të organizohemi sa më mirë dhe të caktojmë takimet paraprakisht. Jo vetëm që do të thotë të sigurohemi se kemi kohë për ta, por gjithashtu na lejon të përgatitemi për të.

Për shumë njerëz, kur dëgjojnë sugjerimin për të planifikoni fluturimet paraprakisht, ata priren ta heqin atë menjëherë, por planifikimi i grindjeve paraprakisht ka shumë përfitime, veçanërisht nëse tashmë ka grindje të vazhdueshme në një marrëdhënie.

Kjo jo vetëm që ju lejon të reduktoni grindjet e vazhdueshme në një marrëdhënie, por gjithashtu keni kohë të mendoni për nevojat tuaja, si dhe si t'i shprehni ato (dhe mundësisht t'i shkruani nëse kjo ju ndihmon), si dhe të merrni kohë për të vendosur nëse diçka është me vlerë duke luftuar rreth.

Si të aplikoni këtë hap

– Ndonëse nuk ka gjasa që të planifikoni një sherr një javë përpara, është në rregull të shtyni diçka duke pyetur nëse mund të flisni për një temë ose ngjarje brenda disa orësh ose pasi fëmijët të vihen në shtrat. .

Si t'i përdorni luftimet në një mënyrë pozitive

Në çdo marrëdhënie, ka shumë të ngjarë që të ketë grindje.

Ndërsa mund të takoni dy ose tre çifte që kanë qenë së bashku për dekada pa një zë të vetëm të ngritur, ata nuk janë normë. Megjithatë, as grindjet e vazhdueshme në një marrëdhënie nuk janë.

Por ka një ekuilibër kur bëhet fjalë për zgjedhjen e grindjeve në një marrëdhënie.

Kjo do të thotë për shumë njerëz, në vend që të mësojnë se si të mos zihen, unë i inkurajoj njerëzit të mësojnë se si të debatojnë në një mënyrë pozitive që nuk do të jetë shkatërruese për marrëdhënien e tyre. Pra, këtu janë disa gjëra shtesë për t'u mbajtur mend që mund t'i bëjnë ato luftime pozitive, të sjellshme dhe madje të dobishme.

• Mbani duart ose përqafoni! Duket sikur këto ditë të gjithë e njohim përfitimet e kontaktit fizik . Mund të na bëjë të ndihemi të sigurt, të dashur dhe të qetë. Pra, pse të mos i zbatojmë ato përfitime kur luftojmë me partnerin tonë?
• Filloni luftën me disa pika pozitive. Mund të ndihet e çuditshme në fillim, por sa herë e ke dëgjuar Ti e di që të dua por…. para diçkaje? Në vend që ta bëni këtë, ofroni një listë me 10-15 gjëra që ju pëlqejnë tek ai person për t'i kujtuar jo vetëm që i doni, por edhe për t'i kujtuar vetes.
• Sigurohuni që të përdorni deklaratat I. Përqendrohuni në atë se si ndiheni, jo në atë që ata bëjnë/thonë me deklaratat tuaja. Përndryshe, partneri juaj do të ndjejë nevojën për t'u mbrojtur.
• Mos luani lojën e fajit duke i thënë partnerit tuaj se çfarë bën gabim, në vend të kësaj, tregojini atij se çfarë mund të bëjnë që vërtet do t'ju bëjë të ndiheni më mirë/mirë ose do ta ndihmonte situatën.
• Punoni në një listë së bashku. Kur filloni t'i tregoni se çfarë mund të bëjnë, përdorni atë si një mënyrë për të punuar së bashku duke punuar në një listë opsionesh alternative - synoni 15-20.
• Nëse ju të dy e keni të vështirë të flisni me njëri-tjetrin, vendosni një kohëmatës dhe jepini njëri-tjetrit një kohë të caktuar për t'u shprehur pa presion ose frikë se mos bisedoni.

Si të ndaloni grindjet e vazhdueshme në një marrëdhënie për të njëjtën temë?

Por pse vazhdojmë të luftojmë për këtë?

Mora frymë thellë, duke pritur për të parë nëse shoku im do të vazhdonte të fliste apo nëse unë do të mund të merrja mendimin tim. E pranoj; Unë jam një pinjoll që dua të dëgjoj zërin tim.

I ke thënë se si të bën të ndihesh?

Unë i them të njëjtën gjë gjithmon ne luftojmë për të.

Epo, ndoshta kjo është çështja.

Nëse ju, si miku im, gjithmonë duket se po grindeni me partnerin tuaj për të njëjtën gjë gjatë gjithë kohës, është koha për ta thyer atë cikël.

Por si të ndaloni të bëni të njëjtën luftë pa pushim?

Të ndalosh grindje të vazhdueshme në një marrëdhënie, filloni duke aplikuar këtë artikull, sigurisht! Pasi të keni lexuar të gjitha këto, keni marrë kaq shumë opsione dhe teknika. Nëse keni aplikuar gjithçka të renditur më sipër, shanset janë që nuk do të keni nevojë të shqetësoheni sepse ju dhe partneri juaj do të jeni marrë tashmë me këtë, por nëse jo-

• Programoni një ditë për të folur për luftën. Mos e bëni luftën . Në vend të kësaj, flisni për atë që ndodh gjatë grindjes, kur ndodh, çfarë e shkakton atë, përdorni stilet tuaja të reja të komunikimit për të riformuluar lëndimin tuaj dhe se si ju shkakton.
• Zbërtheni temën dhe përdorni atë si një mënyrë për të kaluar kohë me njëri-tjetrin - duke e parë luftën si një mënyrë për të forcuar marrëdhënien tuaj.
• Kur jeni duke luftuar me grindje të vazhdueshme në një marrëdhënie, mbi të gjitha kërkon kohë dhe përkushtim për të ndryshuar. Duhet punë dhe duhen dy njerëz që janë të përkushtuar për t'i bërë gjërat të funksionojnë.
• Jepini vetes kohë dhe jini të butë, por qëndroni me shpresë se grindjet e vazhdueshme në një marrëdhënie janë diçka që mund të kapërcehet.

Të bësh dhe të mos bësh pas një zënke

Pas një zënke, është e kuptueshme që thjesht dëshironi të harroni gjithçka. Por ndonjëherë ju nuk mund ta bëni këtë. Këtu janë disa gjëra që nuk duhet të bëni pas një zënke dhe gjërat që duhet të bëni.

Dijini këto gjëra që duhet dhe nuk duhet për të ndaluar grindjet e vazhdueshme në një marrëdhënie dhe për të ecur përpara pas një grindjeje në mënyrën më të shëndetshme që mundeni.

1. Mos u jepni atyre supin e ftohtë

Pas një sherri, mund të jetë e kuptueshme të dëshironi hapësirë ​​dhe të lëndoheni nga diçka që ka thënë partneri juaj. Por nëse i drejtoheni menjëherë shpatullës së ftohtë, kjo thjesht do t'i përkeqësojë gjërat.

Kur dikush merr shpatullën e ftohtë, ata zakonisht janë të prirur ta kthejnë atë, dhe sy për sy e bën të gjithë botën të verbër.

2. Mos shkoni t'u tregoni të gjithëve për këtë - dhe kurrë postojeni në rrjetet sociale

Ndërsa është në rregull (dhe inkurajohet) të kesh një ose dy miq të cilëve mund t'u besosh, është e rëndësishme të mbani mend se disa gjëra që ju dhe partneri juaj përjetoni duhet të mbeten vetëm mes jush.

Dhe kjo duhet të jetë e qartë se ju duhet kurrë postoni dramën tuaj në rrjetet sociale që ta shohin të gjithë.

Mos harroni se do të dëshironit që partneri juaj të respektojë privatësinë tuaj gjatë (dhe pas) grindjes. Jepini të njëjtin respekt.

3. Mos mësoni përmendësh pjesë të betejës për t'i përdorur në të ardhmen

Unë besoj se të gjithë janë fajtorë për këtë. Kur partneri ynë thotë diçka që na duket tepër lënduese, ajo na digjet në kujtesën tonë që ta përdorim javën e ardhshme, muajin tjetër, ose njëzet vjet nga tani.

Ti duhet kurrë sillni këto gjëra gjatë një argumenti të ardhshëm. Nëse partneri juaj ka thënë diçka që ju lëndon, duhet diskutuar me qetësi.

Por, ashtu si dhënia e shpatullës së ftohtë mund të shndërrohet lehtësisht në faktin se ju dhe partneri juaj nuk flisni për muaj të tërë, të përmendurit e së kaluarës është një mënyrë e lehtë për të nisur një garë të vetme.

4. Sigurohuni që të kërkoni falje nëse keni thënë diçka lënduese

Pas një zënke, mund të mos ju shkojë mendja sepse ju djema keni diskutuar tashmë gjithçka që ka ndodhur në fund të fundit. Por nëse keni thënë ose keni bërë diçka që ju e di ishte lënduese, sigurohuni që të kaloni një sekondë dhe të pranoni se e dini se kjo i lëndon ata dhe se ju vjen keq për këtë.

5. Ofroni atyre hapësirë

Të gjithë kanë nevojë për gjëra të ndryshme kur janë në vështirësi mendore. Dhe të gjithë kanë nevojë për gjëra të ndryshme pas një sherri me partnerin e tyre. Sigurohuni që të kontrolloni nevojat e partnerit tuaj (dhe të shprehni tuajat) pas një grindjeje.

Ata mund të kenë nevojë që ju t'i mbani, mund t'ju duhet t'ju kenë në të njëjtën dhomë pa folur ose mund t'u duhet pak kohë për veten e tyre. Mos harroni se nëse ata kanë nevojë (ose nëse ju jeni ai që ka nevojë për hapësirë), kjo nuk do të thotë se lufta nuk ka mbaruar ose se ka mbetur ndjenja armiqësore.

Thjesht do të thotë se atyre mund t'u duhet kohë për t'u dekompresuar vetëm.

6. Bëni diçka të mirë për partnerin tuaj

Veprat e vogla të mirësisë mund të bëjnë një rrugë të gjatë. Shpesh, ne mendojmë se për t'i kujtuar partnerit se ata janë të rëndësishëm, duhet të planifikojmë një dhuratë ose surprizë të shtrenjtë, të shtrenjtë. Por ajo që shumë njerëz harrojnë është se veprimet e vogla shtohen. Kjo mund të jetë aq e thjeshtë sa:

• Duke u shkruar atyre një letër dashurie
• Duke bërë kafen e mëngjesit
• Përgatitja e një darke të këndshme
• Duke i komplimentuar
• Blerja e tyre një dhuratë e vogël (si një libër ose një lojë video)
• Duke u dhënë atyre një masazh ose fërkim të shpinës

Jo vetëm që veprimet e vogla janë një mënyrë e zhytur në mendime për të kërkuar falje nëpërmjet veprimeve, por zakonet e vogla dhe të dashura të kryera shpesh do të jenë ato që do t'ju ndihmojnë të keni dhe të mbani një marrëdhënie të fortë dhe të shëndetshme.

Takeaway

Një marrëdhënie e shëndetshme ka shumë më pak gjasa të ketë grindje, dhe më e rëndësishmja, ju keni më shumë gjasa të jeni i lumtur në marrëdhënie dhe jashtë saj. Duke e lexuar këtë, ju vërtetoni qartë se doni ta bëni marrëdhënien të funksionojë dhe jeni gati për të korrigjuar. Ky është fillimi i një marrëdhënieje të shëndetshme!

Pjesë: