Parandaloni dëmin nga tradhtia në një marrëdhënie

Parandaloni dëmin nga tradhtia në një marrëdhënie

Në këtë nen

Kur dëgjojmë fjalën tradhti brenda kontekstit të martesës, shumë shpejt mendojnë për një lidhje apo pabesi brenda marrëdhënies. Ndërsa të dyja këto janë absolutisht një lloj tradhtie, realiteti është se ka shumë më tepër tradhti brenda një martese - shumë prej të cilave çiftet e lumtur i bëjnë njëri-tjetrit shpesh, madje edhe çdo ditë.

Çiftet që kërkojnë këshillim më shpesh sesa jo, po e bëjnë këtëndihmoni në riparimin e martesës së tyre. Duke shmangur në mënyrë proaktive veprimet e mëposhtme të tradhtisë, çiftet mund të punojnë për PARANDALIMIN e dëmtimit të marrëdhënies. Tradhtia mund të ndahet në 4 kategori: Injorimi negativ, mosinteresimi, Tërheqja aktive dhe sekretet.

Faza 1: Injorimi negativ

Këtu shpesh fillon fillimi i fundit. Kur çiftet (ose një pjesë e çiftit) fillojnë të largohen nga tjetra qëllimisht, kjo është shenja e parë e tradhtisë. Diçka aq e thjeshtë sa të mos përgjigjesh kur partneri thotë wow – shiko këtë! ose më ndodhi diçka interesante sot…. Gërmimet e kufizuara ose mungesa e përgjigjes fillon ndarjen midis partnerëve dhe mund të krijojë pakënaqësi. Kjo është injorimi i momenteve të lidhjes çon në më pak dëshirë për t'u lidhur, gjë që mund të distancojë më tej marrëdhënien.

Në këtë fazë, partnerët gjithashtu mund ta gjejnë veten duke i krahasuar partnerët e tyre negativisht me të tjerët. Burri i Amy-t nuk ankohet kurrë për këtë… ose gruaja e Brad-it të paktën përpiqet të stërvitet. Edhe nëse ato komente ndahen verbalisht me partnerin, krahasimet negative fillojnë të ndajnë një çift dhe të krijojnë një model mendimi negativ ndaj njëri-tjetrit. Nga kjo, nuk është një hap i vështirë për të arritur në nivelin ku varësia nga njëri-tjetri zvogëlohet dhe supozohet se tjetri nuk është aty kur dëshirohet/duhet. Kjo tradhti shpesh shfaqet si një listë lavanderi mendore e mangësive të partnerit. Të qëndrosh mendërisht me burrin tim është e pakuptimtë kur bëhet fjalë për të ditur se si unë balancoj jetën tonë ose gruaja ime nuk e ka idenë se çfarë bëj unë gjatë gjithë ditës mund të duket si një mënyrë për të hequr qafe, por në fakt është një tradhti e marrëdhënies. Shumë mendime dhe sjellje të tilla çojnë në tradhti më të mëdha që gjenden në fazën 2.

Faza 2: Mosinteresimi

Kur një marrëdhënie ndeshet me sjellje nga faza 2, është një formë më progresive e tradhtisë. Kjo fazë kërkon që individët të fillojnë të bëhen më pak të interesuar për njëri-tjetrin dhe të sillen në përputhje me rrethanat. Ata ndalojnë të ndajnë sa më shumë me tjetrin (d.m.th., përgjigjja për 'Si ishte dita jote është zakonisht e mirë dhe asgjë tjetër.) Dëshira për të ndarë kohën, përpjekjet dhe vëmendjen e përgjithshme fillojnë të ulen. Shpesh herë ka një zhvendosje nga vëmendja/energjia dhe në vend që ta ndajë atë me bashkëshortin, e njëjta energji/vëmendje fillon të shkojë drejt marrëdhënieve të tjera (p.sh. duke i dhënë përparësi miqësive ose fëmijëve mbi bashkëshortin) ose vëmendja mund të shkojë shumë në shpërqendrime (p.sh. mediat sociale. , hobi, përfshirje diku tjetër.) Kur çiftet sakrifikojnë më pak, ndajnë më pak dhe investojnë më pak me njëri-tjetrin, kjo është një zonë e rrezikshme pasi këto sjellje shkëputëse mund të bëhen të përsëritura dhe të çojnë në tërheqje reale nga marrëdhënia.

Faza 3: Tërheqja aktive

Sjellja e tradhtisë nga faza 3 është disa nga më të shumtatdëmton një marrëdhënie. Kjo fazë ka të bëjë me tërheqjen aktive nga një partner. Sjellja ndaj njëri-tjetrit është shpesh kritike ose mbrojtëse. Shumica e njerëzve mund ta identifikojnë këtë çift - përveç nëse janë ata. Çifti mbrojtës dhe kritik është i shpejtë për të gjykuar njëri-tjetrin, ata janë të shkurtër, shfaqin shpejt zhgënjimin dhe shpesh verbalisht ose fizikisht tregojnë bezdi me tjetrin për gjëra të thjeshta që nuk ia vlen për përgjigjen që marrin në këtë fazë.

Partnerët ndihen të vetmuar në fazën 3 edhe me njëri-tjetrin pasi komunikimi është bërë aq i tensionuar sa është e vështirë të lidheni përsëri. Ka një intimitet të kufizuar gjatë kësaj faze…dhe dëshira për të nisur diçka romantike është inekzistente. Një nga tradhtitë më të zakonshme në këtë fazë është shpërndarja e partnerit tek të tjerët. Kjo jo vetëm që është mungesë respekti, por edhe publikisht është duke e ndarë atëprishja e martesës, inkurajon të tjerët të zgjedhin anët dhe të pajtohen me mentalitetin negativ dhe të hidhen në bandën. Partnerët gjatë kësaj faze kanë shumë të ngjarë të mbajnë shënime për mangësitë e njëri-tjetrit, duke u ndjerë të vetmuar madje duke filluar të lënë mendjen e tyre të endet tek unë pyes veten nëse do të isha më i lumtur vetëm…. apo me dike tjeter…. Dhe kur mendime dhe tradhti të tilla hyjnë në një marrëdhënie, faza 4 nuk është larg.

Faza 4: Sekretet

Faza e Sekreteve është kur fundi është afër. Tradhtia është kthyer në një mënyrë jetese në marrëdhënie. Njëra ose të dyja pjesët e çiftit po mbajnë sekrete nga tjetra. Gjëra të tilla si një kartë krediti që tjetri nuk i njeh ose ka të dhëna për të, emailet që nuk dihen, llogaritë e mediave sociale, dreka jashtë, një bashkëpunëtor/mik që është bërë më i rëndësishëm se ç'duhet, aktivitete gjatë gjithë ditës, mënyra se si shpenzohet koha online, financiarisht ose me kolegët. Sa më pak të ndajnë partnerët - aq më shumë ndërtohet tradhtia. Kjo është e vërtetë edhe nësepabesinuk ka hyrë në marrëdhënie. Ndërsa gardhet e vogla të fshehtësisë ndërtohen dhe të jetosh një marrëdhënie transparente bëhet pothuajse e pamundur, marrëdhënia kalon nga mbajtja e sekreteve të vogla në ato të mëdha- dhe tradhtia ndërtohet.

Thellë në fazën 4, është mjaft e lehtë për një partner të kalojë kufijtë dhe të hyjë në një marrëdhënie tjetër. Zakonisht, një lidhje nuk ka të bëjë me gjetjen e dashurisë me një partner tjetër, por përkundrazi me gjetjen e një dëgjuesi, dashuri, komunikim empatik dhe pushim nga konflikti martesor. Kur fazat e tradhtisë janë ndërthurur kaq shumë brenda një marrëdhënieje, kalimi i kufijve për më shumë tradhti është pothuajse një hap tjetër logjik për partnerët.

Ndërsa fazat janë të renditura sipas renditjes, është e mundur që çiftet/individët të kalojnë nëpër faza me sjelljen e tyre. T'i kushtosh vëmendje çdo hapi të tradhtisë - pavarësisht se në cilën fazë - është kritike për suksesin e marrëdhënies. Sa më shumë tradhti të shmanget brenda marrëdhënies, aq më e fortë do të jetë! Është e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje sjelljeve nga vetja dhe partneri. Vetëdija dhe gatishmëria për të diskutuar me ndershmëri kur ka pasur një tradhti (ose perceptim të një të tillë) është e vetmja mënyrë për t'u mbrojtur nga tradhtitë e ardhshme dhe për të ndaluar veprimet që të përparojnë nëpër hapa.

Pjesë: