Interesi i humbur në seks? Si të rindezni intimitetin në marrëdhënien tuaj

Interesi i humbur për seksin? Si të rindizni intimitetin në një marrëdhënie

Në këtë artikull

A keni humbur interesin për seks - ose bashkëshortin tuaj? Kur njëri prej jush fillon kontakt fizik, a është tjetri tepër i zënë apo jo me humor? A keni frikë se ndjenja e shijshme e nxehtësisë dhe ndezjes që ju tërhoqi së bashku është zbehur, për të mos u kthyer më? A ju mungon intimiteti që sillte seksi?

Kur dëshira seksuale fillon të zbehet në një martesë, disa çifte e ridrejtojnë energjinë e tyre seksuale në punë dhe duke rritur fëmijët e tyre. Ndoshta njëri ose të dy fshehurazi fillojnë të kërkojnë jashtë martesës së tyre dikë që do të rindezë kthesën e tyre. Të tjerët fillojnë të pyesin nëse po shkojnë drejt divorcit.

Çiftet që vijnë të më shohin duan të qëndrojnë së bashku

A mund të rikthehet intimiteti?

Megjithëse ata dëshpërohen që një pjesë e marrëdhënies së tyre ka vdekur, ata dëshirojnë të rikthejnë intimitetin seksual në martesën e tyre, megjithëse nuk kanë marrë një ide se si ta bëjnë këtë të ndodhë.

Ata shpresojnë të gjejnë mënyra për të rindezur intimitetin në marrëdhënien tuaj - pozicione të reja, lodra seksi, shikimi i pornografisë së bashku, lista vazhdon. Shpesh njëri prej tyre mendon se diçka nuk është në rregull me ta - ose partnerin e tyre - dhe ata duhet të rregullohen.

A mund të mbijetojë një martesë pa intimitet emocional? Apo intimitet fizik për atë çështje?

Jo, nuk mundet. Mund të mbijetojë pa seks nëse ka ndonjë arsye mjekësore për këtë. Por jo pa intimitet fizik dhe emocional. Pa martesë, çiftet nuk do të ishin gjë tjetër veçse shoqe lavdërimi të dhomës. Importantshtë e rëndësishme të bëni përpjekje për të rindezur intimitetin në marrëdhënien tuaj.

A mund ta ktheni tërheqjen në një marrëdhënie pa seks?

Po, është e mundur nëse punoni në rregullimin e problemeve të intimitetit në një martesë.

Si i rregulloni problemet e intimitetit në një martesë?

Unë u propozoj atyre që

  • Nuk ka asgjë të keqe me asnjërin nga ju. Kur të bashkoheni thellë me trupin tuaj, ai do t'ju tregojë saktësisht se çfarë i duhet për të qenë i gjallë dhe i plotë.
  • Për tu rilidhur nga afër me partnerin tuaj duhet së pari të lidheni me veten - posaçërisht ndjesitë që ndjeni në trupin tuaj.
  • Mënyra më e mirë për t’i sjellë kënaqësi partnerit tuaj është të përqendroheni në atë që ju sjell kënaqësi.

Pastaj u prezantoj atyre me Praktikën e Seksualitetit të Wellness, një metodë që unë kam zhvilluar që zhbën gjithçka që mendoni se dini për seksin - dhe ju hap për një botë krejt të re të lidhjes dhe erotizmit!

Mënyrat për të rindezur zjarrin seksual në marrëdhënien tuaj

Praktika e Seksualitetit Wellness Ky program është krijuar për të rindezur intimitetin në marrëdhënien tuaj në mënyrë që të ndieni më shumë kënaqësi në të gjithë trupin tuaj, më të përgjegjshëm ndaj prekjes dhe më të lidhur me partnerin tuaj.

Me fjalë të tjera, ajo rikthen gjallërinë dhe gjallërinë tuaj natyrore. Ju filloni të ndjeni kënaqësi në çdo gjë që bëni - brenda ose jashtë dhomës së gjumit!

Për të rindezur intimitetin në marrëdhënien tuaj Praktika e seksualitetit Wellness fillon me një prekje të thjeshtë jo-seksuale, dhe pastaj ndërsa trupi juaj zgjohet, zgjerohet në një gamë të plotë të shprehjes seksuale. Ju mësoni se seksualiteti është një udhëtim pa një destinacion dhe se ka mundësi të pakufizuara se ku mund t'ju çojë!

Dy nivelet e para të praktikës, të cilat prezantojnë prekjen sensuale, lëvizjen delikate dhe komunikimin e bazuar në sensacion, mund të bëhen vetëm - ose me një partner për të rindezur intimitetin në marrëdhënien tuaj.

Nivelet më të përparuara hyjnë në lojë seksuale dhe erotizëm. Disa nga këto praktika mund të bëhen solo - dhe të tjerat me një të dashur.

Kurioz? Unë ju ftoj të provoni këtë version PG të Praktikës së Seksualitetit Wellness për të rindezur intimitetin në marrëdhënien tuaj. Atëherë nëse doni të mësoni se si kjo praktikë mund të zgjerohet në lojë seksuale, më thirrni!

Për të rindezur intimitetin në marrëdhënien tuaj, kjo mund të bëhet vetëm ose ulur pranë partnerit tuaj.

Mënyrat për të rindezur zjarrin seksual në marrëdhënien tuaj

Përqendrohuni në ushtrimet sensacionale

Vendosni një kohëmatës për 8 minuta (mundësisht një që nuk shënon!)

  • Uluni në një pozicion me të cilin mund të qëndroni të qetë për 10 minuta. Mbani krahët dhe këmbët pa kryq, përveç nëse jeni ulur në një jastëk meditimi.
  • Filloni kohëmatësin.
  • Mbyllni sytë dhe sillni vetëdijen në frymën tuaj. Pa u përpjekur të ndryshoni frymëmarrjen tuaj në asnjë mënyrë, vini re gjatësinë e thithjes dhe nxjerrjen e frymëmarrjes. Bëhuni kurioz.
  • Akordohuni në lëvizjet delikate që vijnë nga frymëmarrja, të tilla si ngritja dhe rënia në bark ose ndjenja e zgjerimit / lëshimit në zonën e gjoksit.
  • Tani sillni vëmendjen tuaj në një vend në trupin tuaj, thoni pjesën e pasme të dorës tuaj. Përqendrohuni në çdo ndjesi që ndjeni atje, të tilla si tensioni, nxehtësia, dridhjet, dhembjet, tërheqjet, madje edhe mpirjet.
  • Për disa minutat e ardhshme sjell gjithë ndërgjegjësimin tuaj në atë zonë. Vini re se si ndihet t'i kushtoni vëmendjen tuaj të pandarë, pa kërkuar që ajo të ndryshojë - ashtu si do të donit një fëmijë ose kafshë të vogël që u ngjit në prehrin tuaj. Nëse shpërqendroheni nga një mendim ose emocion, vini re atë, dhe më pas butësisht rikthejeni vetëdijen tuaj në ndjesi.
  • Kur kohëmatësi të fiket, hapni ngadalë sytë. Merrni një minutë tjetër për të vërejtur se çfarë ka ndryshuar për ju. Ndiheni më i qetë apo më i relaksuar? Si është ai vend, të cilit i kushtove gjithë vëmendjen tani? A është gumëzhimë, e nxehtë, e ftohtë, më pak e tensionuar, më e zgjuar?

Ndërsa lëvizni në ditën tuaj, jini kureshtarë se çfarë shpaloset

Si është energjia juaj? A është më e vështirë apo më e lehtë të bësh gjërat? A mund të qëndroni në kontakt me atë që ndjeni në trupin tuaj - dhe të shijoni çfarëdo ndjesie që shfaqet? Më e rëndësishmja, vini re & hellip ;. a ndiheni pak më të lidhur dhe të hapur me partnerin tuaj?

Nëse e kap veten duke shpejtuar ose duke u shpërqendruar, nuk ka problem! Përdorni atë vetëdije si një mundësi për të ndaluar, për të marrë një frymë, të përqendroheni në një ndjesi në trupin tuaj dhe të filloni përsëri! Nëse e ndiqni këtë praktikë çdo ditë së shpejti do të jeni në gjendje të rindizni intimitetin në marrëdhënien tuaj.

Pjesë: