Si ta mbështesni bashkëshortin tuaj përmes sëmundjes

Në këtë artikull

• Shendeti mendor
• Faturat, Faturat, Faturat
• Mësoni të kërkoni ndihmë
• Romanca e vazhdueshme
• Sugjerimet përfundimtare

Të gjithë janë të njohur me zotimin, 'në sëmundje dhe në shëndet', por askush nuk shpreson të zbulojë nëse martesa e tyre do t'i rezistojë testit të sëmundjes kronike. Kujdesi ndaj bashkëshortëve mund të jetë stresues dhe i vështirë, duke vendosur një tendosje në marrëdhënien tuaj.

Nëse jeni i sëmuri, mund të filloni të zhvilloni ndjenja të pashpresës dhe depresionit, të cilat mund të çojnë në ndjenjën e një barre për bashkëshortin tuaj. Sigurisht, nëse jeni kujdestari mund të ndiheni të mbingarkuar dhe të nënvlerësuar.

Gjetja e mënyrave për t'u marrë me emocionet e vështira të lindura nga sëmundja është e rëndësishme në mënyrë që sëmundja të mos përhapet në marrëdhëniet tuaja gjithashtu.

Ka shumë mënyra për të mbështetur një marrëdhënie të fortë dhe të qëndrueshme, pavarësisht nga rrethanat. Duke mbajtur parasysh katër gjërat e mëposhtme për të qenë të vetëdijshëm kur bashkëshorti juaj është i sëmurë dhe si të siguroheni që ata të mos bëhen burime serioze të tensionit në marrëdhënien tuaj.

Shendeti mendor

Çështjet e sëmundjeve kronike dhe shëndetit mendor kanë qenë vazhdimisht të lidhura. Pacientët me një sëmundje fizike kanë shumë më shumë gjasa të zhvillojnë çështje të shëndetit mendor sesa ata pa. Një studim i botuar në Western Journal of Medicine theksoi rëndësinë e diagnostikimit dhe trajtimit të depresionit, veçanërisht për shëndetin dhe përfitimin e marrëdhënieve personale.

'Edhe depresioni i lehtë mund të zvogëlojë motivimin e një personi për të fituar qasje në kujdesin mjekësor dhe për të ndjekur planet e trajtimit', lexoni studimin. 'Depresioni dhe pashpresa gjithashtu minojnë aftësinë e pacientit për të përballuar dhimbjen dhe mund të ushtrojnë një efekt gërryes në marrëdhëniet familjare.'

Shmangia e këtyre efekteve 'gërryese' është e rëndësishme për të mirën e martesës tuaj, si dhe për mirëqenien e përgjithshme të bashkëshortit tuaj. Sëmundjet si mesothelioma, një kancer me një vonesë të gjatë dhe me prognozë të dobët, mund të ndikojnë veçanërisht në shëndetin mendor. Të pranosh menjëherë se një sëmundje e rëndë fizike mund të çojë në komplikime të shëndetit mendor është mënyra më e mirë për të zhdukur këtë problem në syth para se të dëmtojë marrëdhënien tuaj.

Normalshtë normale që njerëzit të provojnë ndjenja trishtimi, pikëllimi ose zemërimi pas një diagnoze, por emocionet e zgjatura të këtij lloji mund të jenë tregues të depresionit. Shikoni Institutin Kombëtar të Shëndetit Mendor për të parë shenja të tjera paralajmëruese.

Faturat, Faturat, Faturat

Paraja shpesh është elefanti në dhomë që askush nuk pëlqen ta diskutojë.

Pasja e një bashkëshorti të sëmurë kronik mund të nënkuptojë që detyrat e vetme të familjes ju bien për një kohë. Pavarësisht nga shëndeti, paratë gjithmonë mund të jenë burim i tendosjes në martesë

Sipas CNBC , 35 përqind e të anketuarve në një studim të Bankës SunTrust thanë se paratë ishin shkaku kryesor i stresit dhe fërkimit të marrëdhënieve.

Mbikëqyrja në faturat mjekësore, si dhe çdo e ardhur e humbur nga bashkëshorti juaj që është pa punë, sigurisht që mund të jenë stresues. Bashkëshorti juaj mund të fillojë të ndihet i padobishëm dhe i frustruar nga gjendja e tyre, gjë që mund të çojë në ndjenjën e një peshe ose tërheqjen në vetvete.

Sigurisht, shumë njerëz me sëmundje kronike ose serioze janë në gjendje të bëjnë një jetë normale, kështu që inkurajimi i bashkëshortit tuaj të kthehet në punë kur ata ndihen të aftë është një mundësi.

Një burim tjetër i mundshëm i të ardhurave, në varësi të sëmundjes së partnerit tuaj, është një proces gjyqësor.

Sëmundjet që vijnë si rezultat i neglizhencës nga ana e punëdhënësve, administratorëve ose palëve të tjera fajtore, padyshim që mund të shkaktojnë padi. Në fakt, rastet e mesotheliomës kanë disa nga pagat më të larta të kësaj lloj procesi gjyqësor.

Për më tepër, ju mund të bëheni pak kreativë me rrjedhat e të ardhurave.

Disa shtete dhe programe lejojnë që kujdestarët e bashkëshortëve të paguhen për përpjekjet e tyre. Puna nga shtëpia po bëhet gjithashtu një mundësi më e arritshme! Nëse ju ose puna e bashkëshortit tuaj lejon një punë nga shtëpia ose situata telecommute, kjo është një mënyrë tjetër e shkëlqyeshme për të ekuilibruar kujdesin dhe të ardhurat.

Mësoni të kërkoni ndihmë

Ndërsa bashkëshorti juaj mund të jetë ai me një sëmundje, ju jeni ai që do të duhet të marr ndonjë xhoko.

Të mësosh të kërkosh ndihmë është një aftësi që do të të shërbejë mirë për tërë jetën tënde, prandaj mos ki frikë ta zhvillosh atë tani. Miqtë dhe familja mund të jenë një burim i shkëlqyeshëm. Kërkimi i ndihmës për udhëtimet në dhe nga zyra e një mjeku, gatimi i vakteve ose kujdesi për kafshët shtëpiake janë të gjitha lojë e ndershme. Kujdesi, filantropia dhe organizatat specifike të sëmundjeve mund të jenë gjithashtu të dobishme.

Për ju, bashkëshortin, një ndihmë tjetër mund të jetë në rregull. Sëmundje si Alzheimer, Parkinson dhe kanceri kanë grupe mbështetëse të familjes për të rrethuar veten me njerëz që mund të ndiejnë mirëkuptim me luftën tuaj të tanishme. Këto grupe mund të sigurojnë një mënyrë për të dalë nga shtëpia pa u ndjerë fajtor për rezervimin e kohës për veten tuaj.

Romanca e vazhdueshme

Romanca dhe intimiteti janë shpesh çelësat e një martese të fortë. Vitalshtë jetike të mos lejoni që ky aspekt i lidhjes suaj të vihet në prapavijë.

Ndarja e detyrave të kujdestarisë dhe bashkëshortëve mund të jetë e vështirë, por padyshim që ia vlen. Niveli i duhur i bisedës është një komponent i madh për romancën, dhe vendosja e ekuilibrit të saktë mund të duket e vështirë. Martesa 19-vjeçare e mbijetuar nga Mesothelioma, Heather Von St. James me burrin e saj Cam ka lulëzuar në këtë qiramarrës.

'Komunikimi, komunikimi, komunikimi', thotë Von St. James. 'Nuk mund të theksoj sa e rëndësishme është të flasësh. Të gjithë kemi kaq shumë frikë dhe shpesh ato frikë janë rrënja e kaq shumë argumenteve dhe ndjenjave të lënduara. ”

Për disa çifte, sëmundja mund edhe të çimentojë marrëdhënien tuaj.

Të shohësh veten dhe bashkëshortin tënd si një ekip mund të jetë shumë fuqizuese. Sidoqoftë, romanca nuk ka të bëjë vetëm me përballjen e vështirësive së bashku.

Romanca ka të bëjë me ruajtjen e shkëndijës që së pari ju solli së bashku. Ju duhet të bëni diçka së bashku të paktën një herë në muaj që nuk lidhet me sëmundjen. Gjatë këtyre kohërave romantike, sigurohuni që të qëndroni larg nga bisedat për faturat, punën dhe sëmundjet. Krijimi i një flluske kohe pa stres për të shijuar thjesht shoqërinë e bashkëshortit tuaj është thelbësore.

'Komunikimi, menaxhimi i pritjeve dhe dashuria e mirë e modës së vjetër janë ato që na kalojnë', tha Von St. James.

Sugjerimet përfundimtare

Martesa është e vështirë të drejtohet pa përbërësin shtesë të sëmundjes.

Sidoqoftë, zotimet tuaja kanë për qëllim të jenë të përjetshme. Të kuptosh se si ta bësh marrëdhënien të funksionojë nën presion është një bisedë e vlefshme dhe shumë e rëndësishme për të bërë.

Kur bëni këto biseda, mos harroni se bashkëshorti juaj nuk kërkoi të sëmurej, ashtu si ju nuk kërkuat të hidheni në një rol kujdestari. Jini mirëkuptues dhe i sjellshëm, dhe mos kini frikë të vini tek bashkëshorti juaj me ndonjë çështje që mund të keni. Mbi të gjitha, ata janë partneri juaj në jetë së pari, dhe së dyti një pacient.

Pjesë: