Si të rinovoni një marrëdhënie pas një ndarjeje

Rinovoni një marrëdhënie pas një ndarjeje

Në këtë artikull

Marrëdhëniet janë jashtëzakonisht të brishta dhe mund të prishen për shkak të pritjeve joreale, keqkuptimeve të thjeshta dhe çështjeve të vogla. Si ta ruani marrëdhënien tuaj nga një ndarje? Nëse ju dhe bashkëshorti juaj keni zotëruar artin e zgjidhjes së konflikteve në mënyrë paqësore dhe zgjidhjen e problemeve martesore, atëherë nuk ka asnjë mënyrë që marrëdhënia juaj të ngrihet deri në prishje.

Sidoqoftë, sapo marrëdhëniet të prishen, detyra e rivendosjes së tyre është shumë sfiduese. Ndonjëherë, pushimi në një marrëdhënie mund t'ju ndihmojë të fitoni perspektivë dhe t'ju ndihmojë të vendosni se si të bashkoheni me sukses pas një ndarjeje. Pra, si ta bëni një marrëdhënie më të fortë pas një ndarjeje?

Përpjekja për të rikthyer të njëjtin intensitet të dashurisë si më parë nuk është vetëm e vështirë, por kërkon shumë kohë, qëndrueshmëri dhe durim. Ndarjet mund të shkaktohen nga shumë arsye, përfshirë një hendek komunikimi, një keqkuptim si dhe mungesa e aftësive të marrëdhënies.

Cilado qoftë shkaku; çfarë mund të bëni për të rinovuar marrëdhënien tuaj pas një ndarjeje? Lexoni për të gjetur mënyra efektive për të rinovuar një marrëdhënie.

Kuptoni arsyet

Si të rikthehemi së bashku pas një ndarjeje?

Për të qenë në gjendje të zgjidhni çdo problem, të kuptuarit e arsyeve prapa tij është detyra e parë e rëndësishme dhe hapi i parë në përpjekjen tuaj për të rinovuar një marrëdhënie. Pa qenë të vetëdijshëm për atë që e shkaktoi atë, nuk do të dini se çfarë të bëni herën tjetër. Prandaj, një ndarje nuk mund të kapërcehet dhe marrëdhënia të rregullohet. Analizoni me kujdes secilën fazë të marrëdhënies tuaj dhe kuptoni se ku gjërat shkuan keq.

Sipas ekspertëve, procesi i përcaktimit të arsyeve pas një ndarjeje mund të bëhet më efektiv nëse të dy individët punojnë në bashkëpunim, duke ndihmuar njëri-tjetrin të kuptojë problemin dhe zgjidhjen.

Fal për shërimin

Nuk ka një përgjigje të thjeshtë për pyetjen, 'sa kohë pas ndarjes për t'u bashkuar së bashku?' por para se të dëshironi të rinovoni një marrëdhënie, duhet të jeni të gatshëm të falni.

Pasi çështjet të jenë theksuar, të dy partnerët duhet të ndërmarrin hapa pozitivë për të falur gabimet e njëri-tjetrit. Nëse vazhdoni t’i përmbaheni gabimeve tuaja, nuk do të ishit në gjendje të rindërtonit kurrë marrëdhënien tuaj. Nëse doni ta çoni marrëdhënien tuaj në lartësi të reja, falni njëri-tjetrin, lëreni dhe vazhdoni.

Pra, si të rindizni një marrëdhënie të prishur?

Desmond Tutu shkruajti ne librin e tij, Libri i Faljes: Rruga e Katërfishtë për Shërimin “Ne nuk jemi përgjegjës për atë që na prish, por mund të jemi përgjegjës për atë që na bën përsëri përsëri së bashku. Emërtimi i lëndimit është se si ne fillojmë të riparojmë pjesët tona të prishura. ”

Mirësevini në marrëdhëniet e reja

Çfarë të bëni pas një ndarjeje me partnerin tuaj dhe si të rregulloni një marrëdhënie të prishur pas ndarjes? Shërimi nga një ndarje është një detyrë e përpjetë.

Shumë çifte pas një ndarjeje, dëshirojnë të rinovojnë formën e vjetër të marrëdhënies me të njëjtin pasion, dramë, dinamikë, etj. Ndonjëherë, mund të bëhet, por shumicën e kohës, sidomos pas pabesisë, tradhëtisë ose traumës, Lidhja 'e re' sjell dimensione të reja dhe mënyra të reja të shikimit të gjërave. Mund të jetë një mënyrë më pak e pafajshme për të parë marrëdhënien ose mënyrë e pjekur për të parë partnerin tuaj.

Sido që të jetë rasti, është e rëndësishme të përqafojmë marrëdhënien e re dhe ndryshimet që vijnë së bashku me të.

Nëse insistoni të keni të kaluarën, kjo do t'ju mbajë të qëndroni të përqendruar në atë që ka humbur. Ndërsa, nëse përqafoni të tashmen, mund të rriteni në një lidhje të re në të ardhmen, ndërsa e vlerësoni atë. Kjo gjithashtu i përgjigjet pyetjes, si të zgjidhim problemet e marrëdhënies pa u prishur.

Marrëdhënie e re

Rinovoni angazhimin tuaj për të rinovuar një marrëdhënie

Si të ruani një marrëdhënie pas një ndarjeje? Çelësi qëndron në vendosjen në gur të rregullave të reja bazë që do të jenë të favorshme për lumturinë tuaj martesore.

Hapi tjetër është të ripërtërini zotimin tuaj dhe të bëni të ditur gjysmën tuaj të dytë vendimet dhe rezolutat e reja. Sapo t’i përkushtoheni partnerit tuaj se do të bëni mirë, më të mirën tuaj dhe do të përpiqeni të shmangni gabimet, sigurohuni që t'i përmbaheni zotimeve tuaja.

Si të rifilloni një marrëdhënie?

Nëse jeni të etur të rinovoni një marrëdhënie, kuptoni gabimet tuaja të së kaluarës dhe sigurohuni që mos t'i bëni përsëri në të ardhmen.

Ndodh shpesh që partnerët të zotohen për njëri-tjetrin, por ta harrojnë atë menjëherë më vonë. Kjo është një nga arsyet pse shumë njerëz nuk arrijnë të kthehen në një marrëdhënie të suksesshme pas një ndarjeje. Angazhimi është një domosdoshmëri për të mbajtur marrëdhëniet të ngrohta dhe afatgjata. Correctshtë e saktë kur ata thonë se nuk mund ta ndryshosh të kaluarën, por ke fuqinë të ndryshosh të ardhmen.

Ndryshoni veten

Si të rikthehemi së bashku pas një ndarje natyrshëm? Epo, ndryshimi i vetvetes është hapi i parë për të qenë në gjendje të rinovoni një marrëdhënie.

Një ndërprerje e marrëdhënies është e dhimbshme. Ju mund të mos jeni në gjendje të ndikoni dhe të sillni ndryshime në partnerin tuaj, por sigurisht që mund të ndryshoni vetë. Ndryshimi i vetvetes është ndoshta mënyra më efektive për zgjidhjen e çështjeve. Këto ndryshime mund të duken më të pranuara dhe tërheqëse për partnerin.

Si të merreni me pushimin në një marrëdhënie? Prisni zakonet tuaja të vjetra.

Pasi të keni ndryshuar zakonet tuaja të këqija dhe të mësoni të kontrolloni reagimet tuaja impulsive, ju mund të dëshironi të provoni dhe të sillni disa ndryshime në partnerin tuaj nëse ata janë të gatshëm.

Kjo, megjithatë, nuk do të thotë që ju bëheni shumë të nënshtruar ndaj partnerit, por ka të bëjë me rregullimin e vetes për një marrëdhënie më të kënaqshme dhe pa konflikte.

Përqafoni dashurinë si një energji të rinovueshme

Dashuria mund të përcaktohet në shumë mënyra të ndryshme, por kam lexuar një herë se dashuria është një energji pozitive që krijohet kur vijojnë tre ngjarje të ndërthurura ngushtë:

  • Një moment i përbashkët i emocioneve pozitive midis jush dhe partnerit tuaj;
  • Një harmoni dhe sinergji midis biokimisë dhe sjelljeve tuaja dhe të partnerit tuaj;
  • Një dëshirë e ndërsjellë për të investuar në mirëqenien e njëri-tjetrit dhe për t'u kujdesur për njëri-tjetrin.

Kjo gjithashtu do t'i përgjigjet pyetjes tuaj, 'si ta rikthejmë pasionin në një marrëdhënie?'

Pikat e mësipërme nënkuptojnë se dashuria është një përpjekje e vazhdueshme që të dy partnerët duhet të krijojnë. Të dy partnerët duhet të jenë të angazhuar fizikisht ose emocionalisht me njëri-tjetrin për të krijuar këto momente dashurie dhe lidhje. Megjithatë, do të ishte gjithashtu e natyrshme të kishte kohë pa dashuri, por gjithmonë mund të krijohet pasi është një burim i rinovueshëm. Sa më shumë që praktikoni të krijoni dashuri, aq më shumë ju dhe partneri juaj do të motivoheni për të krijuar dashuri edhe më të madhe.

Përqafoni dashurinë si një energji të rinovueshme

Sillni pasion përsëri në marrëdhënien tuaj

Nëse doni të rinovoni një marrëdhënie, ringjallni pasionin. Për të rregulluar një marrëdhënie pas një ndarjeje, pasioni është salca e fshehtë.

Vendosni pasionin dhe seksin në listën tuaj të përparësive. Shpesh, çiftet bëjnë një gabim kur ata pushojnë së qeni miq dhe të dashur për çfarëdo arsye (foshnje, punë, stres, rutinë, etj.).

Si të rregulloni një marrëdhënie pas një ndarjeje ose kur filloni të vini re rrudhjet në marrëdhënien tuaj ndryshe të qetë? Bëni një marrëdhënie intime një përparësi dhe caktoni kohën dhe përpjekjen e nevojshme për të sjellë eksitim, risi dhe pasion në marrëdhënien dhe dhomën tuaj të gjumit.

Puthni dhe përqafoni njëri-tjetrin, dërgoni mesazh kompliment partnerit tuaj, organizoni netë takimesh, dilni në restorante interesante, ngjarje ose aktivitete. Çështja këtu është të shtoni një shkëndijë dhe larmi në marrëdhënien tuaj romantike, në mënyrë që të mund të rinovoni një marrëdhënie në të cilën keni investuar kaq shumë.

Komunikimi është thelbësor për të rinovuar një marrëdhënie

A mund të funksionojë një marrëdhënie pas një ndarjeje? Njerëzit shpesh pyesin veten, a mund të funksionojë një marrëdhënie pas disa ndarjesh? A është dashuria e mjaftueshme për t'i ndihmuar ata të shohin shkaqet që prishin marrëdhënien e tyre?

Shumica e ndarjeve ndodhin për shkak të mungesës së komunikimit midis dy partnerëve. Një keqkuptim i lehtë, toni i gabuar ose koha ndoshta e keqe janë disa nga ato gjëra të vogla që mund të rezultojnë në diçka kaq drastike si një ndarje. Të rikthehemi së bashku pas një ndarjeje është një urdhër i gjatë.

Si të zgjidhim problemet e marrëdhënies pa u prishur? Sigurohuni që të rrisni aftësitë tuaja të komunikimit dhe të punoni së bashku me partnerin tuaj për të zhvilluar një marrëdhënie më të kuptueshme dhe të lidhur mirë.

Nëse ende e gjeni veten duke pyetur: 'A mund të jetë një ndarje e mirë për një marrëdhënie?' përgjigja është e thjeshtë.

Nëse është një marrëdhënie toksike, atëherë ndarja është një çlirim shumë i nevojshëm nga prangat e toksicitetit. Në atë rast, si të shërohemi nga një ndarje? Duhet ta kuptoni që çdo fund është një fillim i ri. Shfrytëzoni kohën e shkëputjes së postimit vetëm në kujdesin për veten dhe ringjallni besimin tuaj. Shtë e rëndësishme që ju të mësoni të ndjeheni të plotë më parë vetë, dhe të mos vareni nga një partner që t'ju kompletojë si individ. Në fakt, terapia pas ndarjes mund t'ju japë mjete të paçmueshme për të rindërtuar ndjenjën tuaj të vetëvlerësimit dhe për t'u bërë pozitivë.

Sidoqoftë, nëse marrëdhënia nuk është një kërcënim për mirëqenien tuaj, atëherë ndarja mund t'ju ndihmojë të mendoni, të mendoni, të vendosni përparësi dhe të merrni një vendim të frytshëm për veten dhe rrjedhën e marrëdhënies tuaj. Kështu që kjo i përgjigjet pyetjes, a mundet që prishja të shpëtojë një marrëdhënie.

Pjesë: