Si të shërohemi nga pasiguria pas pabesisë

Si një tërmet për një ndërtesë, pabesia trondit atë që dikur konsiderohej si një themel i fortë. Ai zëvendëson atë që ishte, me atë që tani është: një version i thyer dhe i njollosur i vetvetes së tij të dikurshme.

Në një ndërtesë të prishur nga një tërmet, nuk jeni të sigurt në qëndrueshmërinë e dyshemeve ose çatisë për të qëndruar të sigurt ose të jetueshëm.

Pasiguria përcaktohet si 'mungesë besimi', prandaj nuk është për t'u habitur nëse dikush përballet me pasiguri pas pabesisë brenda martesës së tij.

Ne nje martesa pas pabesisë , mungesa e besimit dhe besimit tek partneri juaj ju bën të ndiheni të pasigurt në marrëdhënien tuaj.

Për më tepër, është e vështirë të dihet si të pushoni së qeni i pasigurt pasi të jeni mashtruar sepse w ho të them se nuk do të ndodhë më dhe sa e fortë ishte marrëdhënia nëse mund të nënshtrohej para kësaj rrënojash në radhë të parë.

Bëhen shumë pyetje si të kalojmë nga një bashkëshort mashtrues dhe si të shërojmë një marrëdhënie pas mashtrimit , por një numër përgjigjesh domethënëse shpesh janë të pakta.

Importantshtë e rëndësishme që personi që mashtrohet të informohet si të kapërcejmë pasiguritë pasi të mashtrohemi .

Nëse ju ose dikush që njihni keni përjetuar pasiguri pas pabesisë dhe po pyesni veten si të pushoni së qeni i pasigurt pasi të jeni mashtruar ose si të shërohesh pasi të mashtrohesh, duke ditur disa mënyra për të kapërcyer pasigurinë pas pabesisë do të ndihmonte patjetër.

Shikoni gjithashtu: Luftimi i pasigurive për gratë e tradhtuara

Artikulli ndan 5 mënyra për të duke kaluar pabesinë dhe pasigurinë e kaluar në martesë

Shërimi i vetvetes

1. Fillon me ju

E vërteta e vështirë për jetën është se lumturia e vërtetë nuk vjen nga ndonjë burim tjetër përveç vetes.

Arsyeja për këtë është sepse vetëm ti kontrolloni veprimet, mendimet dhe besimet tuaja. Meqenëse kjo është e vetmja gjë që ju mund ta kontrolloni me të vërtetë në jetë, lumturia juaj duhet të vijë nga brenda.

Nëse jeni duke pritur që dikush tjetër t'ju vlerësojë dhe t'ju sjellë gëzim, do të zhgënjeheni. Ne jemi qenie egoiste, dhe pa marrë parasysh sa shumë dashuri ka dikush për ju, ato do të vijnë kohë pas kohe.

Por si ju ndihmon kjo të shëroheni nga pasiguri pas pabesisë?

Pabesia është një veprim egoist; askush nuk do ta argumentonte atë. Pranojeni si të tillë dhe përdoreni për të kuptuar se është koha të punoni për veten dhe lumturinë tuaj personale.

Në të ardhmen, nëse ai që doni të shkel, ju premtoj, do të dëmtojë. Por nëse e keni bërë punën për veten tuaj në mënyrë që të dini se çfarë doni nga jeta, do të dëmtojë më pak dhe do të gjeni paqen nga rrëmuja shumë më shpejt.

2. Punoni në kujdesin për veten

Praktikat si meditimi dhe gazetari janë mënyra të shëndetshme për të krijuar një qetësi shpirtërore në jetën tuaj dhe thelbësore për tejkalimin pasiguri pas pabesisë .

Meditimi është i dobishëm sepse praktika ju kërkon të uleni në heshtje, të pranoni mendimet tuaja kur vijnë dhe më pas t'i lini të kalojnë sikur të jenë anije gjatë natës.

Kjo do të thotë që ju nuk do të kaloni kohë duke u ndalur në një mendim specifik (bashkëshorti juaj duke mashtruar) dhe thjesht do të vëzhgoni mendjen tuaj në punë.

Pasi të keni medituar mjaftueshëm, do të shihni qetësinë që ju ofron dhe më pas do të jeni në gjendje të keni kujdes edhe gjatë ditës suaj.

Gazetari do t'ju lejojë të merrni ato mendime që sapo keni vërejtur dhe t'i zgjeroni ato. Ky nuk është një vend për pikësim, gramatikë ose drejtshkrim të përsosur. Thjesht po hedh mendjen në një copë letër dhe lejon që ajo të zgjerohet.

Ju do të zbuloni se tensioni dhe stresi që keni mbajtur në shishe do të derdhen në këto sesione ditari, duke ju lejuar të lëvizni ditën tuaj me më pak peshë mbi supe dhe më shumë vetëdije për ndjenjat tuaja të vërteta.

3. Bëni diçka që e doni

Në martesë, ne shpesh e gjejmë veten duke formuar hobi dhe interesat tona së bashku me partnerin tonë.

Para se të takoheshit, secili prej jush kishte interesa individuale; megjithatë, me kalimin e kohës, çiftet e martuara priren të bashkohen dhe të kenë aktivitete dhe argëtime më të përbashkëta.

Kjo është e shkëlqyeshme për pjesën më të madhe sepse lejon që martesa të lulëzojë përmes përvojave të përbashkëta.

Sidoqoftë, kur ndodh një çështje, dhe ju përjetoni pasiguri pas pabesisë, çifti është në kundërshtim me njëri-tjetrin, këto interesa të përbashkët bëhen pikë përbuzjeje.

Ju nuk mund ta dëgjoni më atë bandë sepse ishte grupi i preferuar i burrit tuaj. Ju nuk mund të shkoni në atë restorant sepse gruaja juaj e do atë. Ju merrni foton.

Gjetja e pasioneve tuaja është një mënyrë e shkëlqyeshme për të trajtuar pasigurinë pas pabesisë.

Kjo do t'ju mbajë larg nga një lak mendor i pafuqishëm për të parë bashkëshortin tuaj në gjithçka që bëni sepse po zgjidhni diçka jashtë normave të marrëdhënies.

Merrni një orë gatimi. Anëtarësohuni në një palestër të re. Kthehuni në shkollë. Gjeni diçka që është domethënëse për JU, kështu që ju mund të vazhdoni të ndani vlerën tuaj nga martesa juaj dhe të shëroheni nga pasiguri pas pabesisë .

Shërimi i marrëdhënies

1. Merrni të vërtetën në shesh

Për t'u lidhur me analogjinë që nisi këtë artikull, mendoni për një shtëpi që është tronditur kohët e fundit nga një tërmet.

Ju nuk mund ta rindërtoni këtë shtëpi nga pjesët e saj të copëtuara. Ju duhet të gjeni shkaqet e dëmtimit dhe ndoshta të ndërtoni një majë të re të rrënojave.

E njëjta gjë mund të thuhet për tejkalimin pasiguri pas pabesisë në martesa juaj

Nëse doni të shëroni dhe vazhdoni martesën tuaj, e vërteta dhe asgjë tjetër përveç të vërtetës është thelbësore.

Ju duhet të kuptoni se çfarë e shkaktoi këtë çështje. Ju duhet të pyesni pse. Duhet ta dini që ka mbaruar. Duhet të jetë kristal e qartë para se të filloni të shëroheni nga e gjithë dhimbja dhe pasiguri pas pabesisë.

Mungesa e fakteve do të lindë vetëm më shumë pasiguri. Mund të të dhemb paraprakisht, por duhet të kuptosh se çfarë ndodhi me të vërtetë, në mënyrë që të shikosh të ardhmen me një pamje të qartë të së kaluarës.

2. Shikoni një këshilltar martese

Marrja e së vërtetës në tryezë është e rëndësishme, por përpiquni ta bëni në një hapësirë ​​të sigurt si zyra e një terapisti. Ata do të ndihmojnë në drejtimin e kësaj bisede në mënyrë që të mos marrë shumë kthesa të shëmtuara.

Mbështetuni në ekspertizën e tyre për të ndihmuar marrëdhënien tuaj të rregullohet në mënyrën më të shëndetshme të mundshme.

Pjesë: