Komunikimi me shembullin: 5 rregulla që duhen mbajtur parasysh

Në këtë nen

• Komunikoni kufijtë tuaj me ish-in tuaj
• Mos u varni nga ish-i juaj për nevojat tuaja personale
• Mos e keqtrajtoni ish-in tuaj
• Trajtojeni me hir nëse hasni në ish-in tuaj
• Punoni për veten tuaj

Kur ndaheni, pavarësisht nëse është një ndarje nga një lidhje afatgjatë apo martesë, e ndërsjellë apo e keqe, është një përvojë jashtëzakonisht e dhimbshme. Ajo nxjerr jashtë lloje të ndryshme emocionesh ; zemërim, pikëllim, hidhërim, lehtësim ose lëndim.

Por çfarë ndodh pasi të shkoni në rrugët tuaja përkatëse? Jeni të interesuar të mbani kontakte me ish-partnerin tuaj? A ndiheni të interesuar të flisni me ish-in tuaj?

Është një skenar tjetër kur ndani fëmijë ose diçka të përbashkët. Për shembull, biznes ose të themi, të dy punoni në të njëjtin vend. Por çfarë nëse nuk ka fëmijë dhe asnjë vend pune të përbashkët ose asnjë biznes të përbashkët. Mund të jesh i këndshëm me ta, por a dëshiron vërtet të jesh mik i tyre?

Gjithashtu, burrat dhe gratë sillen ndryshe. Shumë femra nuk e kanë problem të komunikojnë me ish-in. Ata janë gjithashtu në rregull për të filluar bisedën e parë pas ndarjes. Në rastin e meshkujve, unë bëra kërkimin tim të vogël duke dërguar pyetje për të gjetur se si mendojnë ata për komunikimin me ish-in.

Zbulova se burrave u pëlqen të shkëputen plotësisht, pavarësisht se sa miqësore ishte ndarja. E bën më të vështirë për ta që të vazhdojnë jetën e tyre nëse mbajnë kontakte kur nuk ka fëmijë ose sipërmarrje të përbashkët. Ata thanë se kur bëhet, bëhet me zero linja të hapura komunikimi me ish.

Por përsëri, ndryshon nga individi në individ.

Ka disa gjëra që duhet dhe nuk duhet për të komunikuar me ish:

1. Komunikoni kufijtë tuaj me ish-in tuaj

Ka një arsye pse po i quani ata ish-in tuaj. Flisni me zemër dhe diskutoni me njëri-tjetrin për kufijtë. E di që nuk është aq e thjeshtë në shumë raste. Por çfarëdo që mund të bëni për t'i bërë të ditur personit tjetër, aq më mirë është.

Nëse jeni duke komunikuar me ish-in për shkak të fëmijëve të përfshirë ose një vendi të përbashkët pune ose biznesi të përbashkët, atëherë kërkohet më shumë vetëpërmbajtje nga ju. Për shembull, mos flirtoni kur pluhuri ulet.

Është shumë e lehtë të ktheheni në modelet tuaja të vjetra të sjelljes, por kujtojini vetes pse u ndatë në radhë të parë. Nuk do të ishte një ide e mirë të vini përsëri në të njëjtën situatë.

Komunikoni sinqerisht me partnerin tuaj aktual për mënyrën se si po vazhdoni me ish-in tuaj. Mbani ato gjithashtu në dukje në mënyrë që të mos ndihen të lënë anash dhe të vazhdojnë të hamendësojnë se çfarë po ndodh, gjë që si rezultat mund të tendosë marrëdhënien tuaj. Jini të hapur për të. Komunikim efektiv është çelësi i të gjitha llojeve të marrëdhënieve.

2. Mos u varni nga ish-i juaj për nevojat tuaja personale

Pas ndarjes, ju duhet kohë për të shërohu dhe vazhdo , dhe për këtë, ju do të keni nevojë për ndihmë. Kjo ndihmë duhet të vijë nga sistemi juaj i mbështetjes që është familja dhe miqtë tuaj ose juaji terapist por JO nga ish-i juaj.

Dhe zonja, nuk mund ta telefononi ish-in tuaj dhe ta përdorni nëse keni nevojë për ndihmë nëpër shtëpi. Kjo nuk është e përshtatshme. E njëjta gjë vlen edhe për meshkujt. Nëse e bëjnë, atëherë duhet të jeni të vendosur dhe të sjellshëm në të njëjtën kohë për t'i bërë të ditur se nuk jeni më sistemi i tyre mbështetës.

A duhet të flas me ish-in tim? Epo, jo!

Komunikimi me ish-in duhet të jetë gjëja e fundit në listën tuaj.

3. Mos e keqtrajtoni ish-in tuaj

Mos harroni, gjithmonë duhen dy për tango. Pra, ajo që ata bëjnë është të shprehin hidhërimin e tyre publikisht gojë keq ish e tyre . Ose ata do të përpiqen të helmojnë mendjet e fëmijëve të tyre.

Nuk është aspak një ide e mirë.

Nëse fëmija juaj ka disa pyetje, duhet të jeni tepër të kujdesshëm se si i shprehni dhe komunikoni me fëmijën tuaj. Si do të ndiheshit nëse ish-i juaj po bën të njëjtën gjë? Dhe edhe nëse po e bëjnë këtë, nuk keni nevojë të përkuleni në të njëjtin nivel dhe të hakmerreni. Përkundrazi, tregoni një prekje të klasës. Kjo vetëm do t'ju ndihmojë të vazhdoni përpara.

4. Trajto me hir nëse has në ish-in tënd

Nëse jetoni në të njëjtin qytet dhe rastësisht ndesheni me ish-in tuaj, mos e merrni si një shenjë nga universi që jeni përplasur me ta, sepse jeni menduar të jeni bashkë. Nuk është aspak e nevojshme të filloni një bisedë me ish-in tuaj ose të pyesni veten rreth temave për të cilat duhet të flisni me ish të dashurin ose të dashurën tuaj

Ka për qëllim t'ju mësojë diçka.

Qëndroni të qetë dhe të fortë, buzëqeshni me mirësjellje dhe falni veten nga situata sa më shpejt pa u treguar i vrazhdë . Dhe nëse ish-i juaj është me një partner të ri, nuk ka nevojë të bëheni xheloz. Përsëri, jini të këndshëm dhe dilni jashtë. Kujtojini vetes të metat e tyre dhe pse jeni shumë më mirë pa to.

5. Punoni me veten

Kur vendosni t'i jepni vetes një sasi të mirë koha për t'u shëruar , ju reflektoni dhe shihni se cilat fusha në marrëdhënie mund të përmirësoni veten. Ju të dy duhet të pikëllohen dhe shërojeni veçmas dhe në mënyrën tuaj . Shmangni komunikimin me ish-in gjatë kësaj periudhe Kjo do t'ju ndihmojë ta bëni marrëdhënien tuaj të ardhshme të suksesshme dhe përmbushëse.

Përfshihuni në aktivitete të ndryshme që keni dashur gjithmonë, por nuk keni mundur.

Ju pëlqen apo jo, kjo është më e mira për ju. Është më e mira për të gjithë - ju, ish-i juaj, partneri i tyre i ri dhe partneri juaj i ri.

Nëse tashmë po i ndiqni këto rregulla, urime, jeni të mrekullueshëm.

Njohuria do t'ju japë fuqi, por respekt për karakterin. - Bruce Lee

Është në rregull nëse marrëdhënia juaj nuk e ka arritur vijën e finishit. Kjo nuk do të thotë që ju duhet të vazhdoni të ktheheni edhe pasi gjërat të kenë mbaruar.

Rregulli i parë dhe kryesor është Pranimi. Dhe sapo ta bëni këtë, gjithçka tjetër bie në vend, pavarësisht nëse vendosni apo jo të komunikoni me ish-in ose të mbani kontakte me ta në afat të gjatë.

Në videon më poshtë, Clayton Olson flet për dy grupe njerëzish- njëri, të cilët përdorin ndarjen si lëndë djegëse për të punuar në marrëdhënien e ardhshme, ndërsa grupi i dytë i njerëzve që nuk janë në gjendje të pajtohen me atë që ndodhi. Dallimi është fuqia e Pranimit. Mësoni më shumë më poshtë:

Pra, mendoni në mënyrë racionale për komunikimin me ish-in dhe mos u lëkundni nga emocionet tuaja impulsive dhe lëkundni në momentin e vendimit.

Pjesë: