Ndarja dhe divorci: Ndikimi në çift, fëmijët dhe familjen e zgjeruar

Problemet e konceptit të një familjeje të re të ulur dhe të prerë për ndarjen e pemëve

Në këtë nen

Askush nuk hyn në martesë duke pritur një divorc. Megjithatë, ai vjen si një vendim i vështirë dhe është e vështirë të pajtohesh me një vendim të tillë që të ndryshon jetën.

Divorci është një situatë e ushqyer emocionalisht që çon në shumë ndryshime. Ndryshimi i çdo lloji është i vështirë dhe divorci, veçanërisht. Të kalosh një ndarje dhe divorc do të thotë të gjesh forcë dhe mekanizma përballues ndërsa je në një gjendje vulnerabël.

Lexoni për të kuptuar efektet e ndarjes dhe divorcit në familje dhe filloni të hartoni një strategji si ta përballoni ndarjen nga martesa .

Pasojat e divorcit

Divorci është sfidues sepse preken kaq shumë marrëdhënie, ish-partnerët, fëmijët dhe familja e gjerë. Megjithatë, edhe pse ndarja e martesës me fëmijët është një ngjarje emocionale stresuese, është e mundur që të kemi një ndarje të shëndetshme. Të mësuarit se cilët faktorë kontribuojnë në rregullime mund të ndihmojë në përshpejtimin e procesit.

Ndarja dhe divorci ndikojnë në një çift

Gratë e mërzitura të mërzitshme dhe burri përdor celularin pas zonjës së ulur në divan

Efektet e divorcit në çift kërkojnë që ata të bëjnë rregullime të shpejta në rolin e tyre si partner dhe prind. Efektet emocionale të divorcit te ish-partnerët mund të variojnë nga të lehta në të rënda. Për ish-partnerët, divorci mund të jetë pak a shumë i dëmshëm, në varësi, ndër të tjera, edhe nga aftësia e tyre për të qenë të pavarur dhe për t'u mbështetur në sistemin mbështetës që kanë.

Ish-partnerët, pas ndarjes dhe divorcit, mund të përjetojnë:

  • Rritja e pakënaqësisë
  • Vetmia dhe distancimi nga njerëzit e afërt
  • Produktivitet dhe fokus më i ulët
  • Ankthi dhe/ose depresioni
  • Vetëvlerësim i ulur
  • Abuzim me substanca
  • Ndjenjat e zemërimit, zhgënjimit dhe/ose pafuqisë
  • Rritja e problemeve shëndetësore të lidhura me stresin

Në anën e ndritshme, efektet mund të jenë të përkohshme për sa kohë që vazhdoni të punoni me veten dhe të përshtateni me situatën. Asnjë sfidë nuk është e pamundur për sa kohë që qëndroni pozitiv, merrni një rol aktiv në ndryshim dhe jini të sjellshëm me veten kur gjërat janë të vështira. Duke pasur ndihmë profesionale, ju e kapërceni ndarjen dhe divorci mund t'ju ndihmojë ta kaloni atë më shpejt dhe me më pak pasoja afatshkurtra dhe afatgjata.

Ndarja dhe divorci ndikojnë tek fëmijët

Edhe pse ndarja dhe divorci mund të jenë traumatike, nuk është edhe aq e errët. Hulumtimi tregon se 2 vjet pas divorcit, shumica e fëmijëve përshtaten mirë. Për më tepër, fëmijët përjetojnë më shumë probleme kur prindërit mbeten në martesa me konflikte të larta në vend që të ndahen .

Kur fëmijët përballen me divorcin e prindërve të tyre, ata mund të ndjejnë një gamë të gjerë emocionesh si:

  • konfuzion
  • frustrimi
  • ankthi
  • trishtim
  • frikë
  • zemërimi
  • dhe/ose faji

Ata mund të mendojnë se është faji i tyre që kanë dëgjuar prindërit e tyre të debatojnë për ta kaq shumë herë. Ata mund të protestojnë kundër situatës dhe të fillojnë të veprojnë.

Ju mund të vini re se ata janë tërhequr, performanca e tyre akademike ulet ose shfaqin ndonjë sjellje tjetër problematike.

Kur ndodh divorci, ndodh edhe një divorc i veçantë në marrëdhënien prind-fëmijë.

Fëmijët në shtëpitë e divorcuara, krahasuar me familjet e paprekura, marrin më pakmbështetje emocionale, ndihma financiare, ndihmë praktike, dashuri, nxitje e pjekurisë sociale dhe ngrohtësi nga prindërit e tyre.

Duke qenë se prindërit që kalojnë në divorc janë më të rraskapitur dhe më të stresuar, mund të ndodhë që kontrolli prindëror dhe shprehja e dashurisë të ulet.

Shikoni gjithashtu: 7 arsyet më të zakonshme për divorc

Nuk ka përgjigje të lehtë për pyetjen si ndikon divorci në marrëdhëniet e ardhshme të fëmijëve duke qenë se ka shumë faktorë që ndikojnë në rezultatet e divorcit. Deri më tani, fëmijët, prindërit e të cilëve janë divorcuar, krahasuar me fëmijët e familjeve të paprekura:

  • Kanë tendencë të kenë qëndrime më pak pozitive ndaj martesës dhe më shumë qëndrime pozitive ndaj divorcit
  • Zvogëlimi i përkushtimit në marrëdhëniet romantike që mund të çojë në cilësi më të ulët të marrëdhënies
  • Rritja e miratimit të seksit paramartesor, bashkëjetesës dhe divorcit
  • Miratimi i martesës dhe lindjes së fëmijëve
  • Më shumë gjasa për të besuar se martesa nuk është e rëndësishme përpara se të keni fëmijë dhe ka më shumë gjasa të ketë një fëmijë jashtë martese
  • Rritja e qëndrimeve dhe sjelljeve lejuese ndaj seksualitetit.

Edhe pse të gjitha pasojat e divorcit të listuara më sipër janë të mundshme pas një divorci, kjo nuk do të thotë që të qëndrosh së bashku është më e vogla nga dy të këqijat. Nuk duhet të harrojmë studimet duke treguar se martesa është e dobishme për zhvillimin e fëmijëve vetëm kur është e shëndetshme.

Armiqësia martesore lidhet me rritjen e agresionit dhe sjelljeve përçarëse tek fëmijët. Meqenëse ka mënyra për të zbutur ndikimi që divorci ka tek fëmijët , divorci mund të jetë një alternativë më e mirë kur martesa është shumë në konflikt.

Ndarja dhe divorci ndikojnë në familjen e zgjeruar

Ndarja Familjare Burrë Gruaja Dhe Fëmijët e Ndarë Nga Një humnerë

Kur flasim për familjen dhe divorcin, duhet të kemi parasysh se sa të gjerë ka një efekt. Efektet e divorcit në familje përfshijnë gjithashtu familjen e zgjeruar.

Kur një çift ndahet, anëtarët e familjes së tyre shpesh ndihen sikur duhet të zgjedhin njërën anë. Ata ndihen të shqetësuar, të hutuar dhe të frikësuar.

Mund të ndodhë që ata mendojnë se besnikëria e tyre do të testohet dhe nuk dinë të balancojnë mes dy palëve. Me shumë mundësi, ata dëshirojnë të mos i ndërpresin lidhjet me askënd.

Sigurisht, kur ndodh divorci, edhe familja e gjerë pyet veten se si ta përballojnë ndarjen nga martesa të të afërmve të tyre.

Efektet e divorcit te të rriturit, në këtë rast, mund të bien edhe te fëmijët . Nëse një pjesë e familjes së gjerë tregon gjykim ndaj njërit prej prindërve, fëmijët mund ta kuptojnë këtë.

Mund të përforcojë efektin e divorcit tek fëmijët, duke i bërë ata të ndihen konfuz dhe të mendojnë se duhet të zgjedhin njërën anë.

Duke ditur si ndikon divorci në familje dhe fëmijët, ne mund të mendojmë për efektet e divorcit në shoqëri. Për shkak të efekteve negative të divorcit tek të rriturit, ne shohim ndikimin në vendin e punës.

Punonjësit që kalojnë ndarjen dhe divorcin priren të mungojnë më shumë dhe mund të tregojnë produktivitet më të ulët dhe performancë më të dobët për shkak të stresit të divorcit.

Si të zvogëloni ndikimin e divorcit në familje

Nuk ka dyshim se ndarja e martesës me fëmijët është gjithashtu e rëndë në krahasim me një ndarje të martesës pa fëmijë. Ju mund të ndaloni së qeni partnerë, por nuk mund të ndaloni së qeni prindër.

Fatmirësisht, hulumtimi mbi shkaqet dhe efektet e divorcit ka prodhuar informacion të rëndësishëm mbi faktorët e rrezikut dhe mbrojtës për mirëqenien e fëmijëve dhe përshtatjet pas divorcit.

Ndër Faktoret e rrezikut , ne gjejme pakësimi i mbështetjes dhe kontrollit prindëror, humbja e kontaktit me secilin prej prindërve, një ulje e standardit të jetesës së fëmijës, më e rëndësishmja - konflikti i vazhdueshëm midis prindërve. .

Mënyra se si prindërit i qasen zgjidhjes së konflikteve ka një rol të rëndësishëm në përshtatjen e fëmijës pas divorcit.

Nga ana tjetër, nëse po pyesni se si të merreni me ndarjen e martesës, shikoni faktorët mbrojtës .

Ato përfshijnë Prindërimi pozitiv dhe kompetent, marrëdhëniet e ngushta me vëllezërit e motrat dhe gjyshërit, puna me një terapist, kujdestaria fizike e përbashkët dhe konflikti i reduktuar mes prindërve.

Kur kërkoni strategji se si të merreni me ndarjen, filloni duke u treguar i sjellshëm me veten. Ju nuk mund të derdhni nga një filxhan bosh. Çfarë mund të bëni për të ndihmuar veten së pari?

Kur të jeni gati t'i ndihmoni ata në përpunimin e emocioneve të tyre, inkurajoni fëmijët të flasin dhe të ndajnë ndjenjat e tyre. Dëgjoni dhe mos i shtyni ata të zgjidhin konfliktin emocional menjëherë.

Lërini ata të shprehin emocionet pa kufizime kohore .

Kjo u dërgon atyre një mesazh se ndjenjat e tyre janë të rëndësishme, të vlefshme dhe të rëndësishme.

Duke marrë parasysh që për fëmijët, është më mirë të ruani marrëdhëniet me të dy prindërit, mos e fajësoni apo keqarroni ish-in tuaj para tyre. Kur te jete e mundur, inkurajojini ata të shohin pozitivisht të dy prindërit.

Edhe kjo do te kaloje.

Në kërkimin e përgjigjes se si të merreni me një ndarje në martesë, filloni duke kuptuar faktorët që kontribuojnë në suksesin e përshtatjes ndaj ndarjes dhe divorcit. Identifikimi i rrezikut dhe faktorëve kryesorë mbrojtës ndriçojnë zonat e mundshme për ndërhyrje.

Ka programe të zhvilluara për të adresuar faktorët për të ndihmuar në fund të fundit fëmijën dhe familjen për të kapërcyer efektet e ndarjes dhe divorcit. Një nga mënyrat më të mira për të gjetur strategji për të kapërcyer ndarjen dhe divorcin është gjetja e një profesionisti.

Të dy fëmijët dhe prindërit mund të përfitojnë nga puna me një psikolog.

Fundi i një martese zakonisht lëshon një stuhi emocionale ferri. Çifti kalon frikë, ankth, stres, pikëllim dhe shumë ndjenja të tjera. Ata mund të dëmtojnë aftësinë e tyre për t'u prindëruar siç bënin përpara divorcit.

Të efektet psikologjike të ndarjes dhe divorci mund të zbutet nëse prindërit e mbajnë të ulët konfliktin pas divorcit, inkurajojnë fëmijët të flasin dhe ndajnë emocionet, t'i mbështesin dhe t'i kontrollojnë ato kur është e nevojshme dhe të stimulojnë kontaktin e ngushtë me të dy prindërit.

Është e rëndësishme të kuptosh arsyet e divorcit, nëse është apo jo hapi i duhur.

Ndarja dhe divorci është një hap i madh. Prandaj, çifti duhet të bëjë disa mendime përpara se të ndërmarrë një hap të madh.

Në videon më poshtë, Michelle Rozen mendon se si çiftet nuk marrin kohën e nevojshme për të përcaktuar nëse divorci është opsioni i duhur. Është e rëndësishme të shpërndani konfliktet dhe të inkurajoni bisedat për ta bërë situatën pa stres.

Të mësosh se si ta bësh këtë në një situatë me stres të lartë si ndarja dhe divorci bëhet më e lehtë me ndihmë. Mbështetja sociale dhe profesionale është thelbësore. Pra, mos hezitoni të kontaktoni.

Pjesë: