A mund të ndryshohet një marrëdhënie jo e shëndetshme në një marrëdhënie të shëndetshme?

A mund të ndryshohet një marrëdhënie e pashëndetshme në një marrëdhënie të shëndetshme

Në këtë nen

Dashuria ka për qëllim të sjellë qetësi dhe qëndrueshmëri në jetën e secilit. E gjithë ideja e dashurisë sillet rreth dhënies dhe dhurimit. Megjithatë, ekziston një vijë e hollë midis dashurisë idealiste dhe dashurisë realiste.

Parametrat e dashurisë ndryshojnë nga çifti në çift. Kjo varet shumë nga grupi i vlerave që dy njerëz ndajnë. Kjo varet nga natyra e tyre si dhe nga mënyra se si janë rritur.

Përpara se të thellohemi më thellë nëse një marrëdhënie e pashëndetshme ka apo jo tendencën për t'u kthyer në një marrëdhënie të shëndetshme, ne jemi të detyruar të dimë se çfarë e ndan një marrëdhënie jo të shëndetshme nga një marrëdhënie e shëndetshme.

Simptomat kryesore të një marrëdhënieje jo të shëndetshme

1. Abuzimi fizik, mendor, verbal dhe emocional

Këto janë abuzimet më të këqija që mund të bëhen kur jeni në një marrëdhënie jo të shëndetshme. Çiftet që e kanë zakon të thërrasin abuzim mendor, fizik, verbal dhe emocional janë të mbërthyer në një marrëdhënie jo të shëndetshme. Ky cikël abuzimi i forcon rrënjët e tij ditë pas dite nëse nuk merret parasysh në një fazë të hershme ose të ndërmjetme.

Çiftet që shpesh shkëmbejnë fjalë të ashpra dhe nuk lënë një mundësi për ta bërë njëri-tjetrin të ndihen të vegjël, janë çiftet më të neveritshëm të pashëndetshëm. Abuzimi emocional dhe mendor ka shumë të ngjarë të arrijë nivelin tjetër; abuzim fizik. Nëse të katër gjërat fillojnë të ekzistojnë, jini të sigurt, është gozhda e fundit në arkivol.

2. Manipulimi dhe ndezja me gaz

Abuzimi psikologjik është një tjetër shenjë e madhe e një marrëdhënieje jo të shëndetshme. Manipulimi i dikujt për të bërë atë që ju kërkoni të bëjnë është një tregues i një taktike të keqe. Disa njerëz priren të përdorin abuzim psikologjik në një marrëdhënie për të arritur objektivat e tyre.

Nëse njëri nga dy partnerët luan lojëra psikologjike dhe emocionale për të shfrytëzuar tjetrin pa i lënë as të hamendësojnë, sigurisht që do të jetë një lidhje e pashëndetshme.

3. Shumë histeri

Nëse nuk ka shumë momente paqësore në jetën e një çifti, dhe ka më shumë histeri dhe zhurmë emocionale, atëherë nuk është aspak afër një marrëdhënie të shëndetshme .

Gjërat e vogla ju nxisin të dyve dhe bini në grackën e gjësë së veprimit/reagimit; konstaton mbizotërim. Të qenit impulsiv dhe hiper është një zakon toksik që asnjë nga partnerët nuk duhet ta ketë.

Emocionet tuaja nuk duhet të shkojnë në një nivel ku ka një humbje të arsyes.

Rebusi: a mund të reformohet?

Pas identifikimit të arsyeve që shkaktojnë një marrëdhënie jo të shëndetshme, lind pyetja nëse mund ta reformoni marrëdhënien tuaj jo të shëndetshme apo jo. Është një dremitje. Ju mund të shpëtoni marrëdhënien tuaj jo të shëndetshme; megjithatë, duhet të keni parasysh disa gjëra.

1. Duhet një vullnet i fortë për të shpëtuar marrëdhënien tuaj

Duhet një vullnet i fortë për të shpëtuar marrëdhënien tuaj

Para së gjithash, ju duhet të jeni të gatshëm. Ju duhet të jeni shumë të gatshëm të ndryshoni llojin e marrëdhënies tuaj, nga e pashëndetshme në të shëndetshme.

Aty ku ka vullnet, ka rrugë!

Nëse i mbani këmbët lart, pa pasur një dëshirë të sinqertë për ta bërë marrëdhënien tuaj të shëndetshme, do të jetë një humbje energjie.

2. Duhet shumë retrospektivë

Nëse jeni të gatshëm t'i ndryshoni gjërat për mirë, duhet së pari të shikoni në jakën tuaj. Kjo nuk do të thotë që ju nuk duhet ta ndihmoni partnerin tuaj të kuptojë gabimet e tij, por të filloni me veten tuaj.

Kuptoni se ku dhe kur keni gabuar. Gërmoni thellë në gabimet tuaja. Mos e injoroni injorancën tuaj. Bëhuni mjaftueshëm me zemër të pastër për të parë gabimet tuaja dhe mjaftueshëm të fortë për t'i parë pranojini ato .

3. Duhet guxim për të zotëruar gabimet tuaja dhe vullnet për të punuar mbi to

Ju jeni një zemër trim nëse mund të tregoni trimëri për të pranuar gabimet tuaja. Gjëja më e mirë është të merrni parasysh gabimet tuaja dhe të jeni të gatshëm të punoni për to.

Njerëzit shpesh bëjnë gabime dhe ndonjëherë gabime të rënda. Ai që pranon gabimet e tyre është qenia njerëzore e nivelit tjetër.

4. Duhet guxim për të kërkuar falje sinqerisht

Na vjen keq është një fjalë me pesë shkronja që duket e lehtë për t'u shqiptuar, por bëhet e vështirë për t'u shqiptuar me qëllim. Kur të vjen keq, duhet të marrësh guximin për t'i thënë dikujt se të vjen keq.

Ndërsa ju kërkoni falje , nuk duhet të jetë me ton formal. Duhet të shpreheni me përpikëri. Tregojini partnerit tuaj se sa e tmerrshme është të përballosh fajin.

5. Duhet një zotim për të ‘mos i përsëritur kurrë’ gabimet tuaja

Ju duhet t'i premtoni njëri-tjetrit që të mos përsërisni kurrë gjërat e pashëndetshme. Pasi të zgjidhni gjërat e hidhura, nuk duhet t'i lini kurrë të rishfaqen.

Pasi të keni zhbërë trazirat, duhet të keni kujdes që të mos klikoni përsëri butonin e shkatërrimit.

6. Duhet një zemër e madhe për të falur dhe për t'u falur

Kur dy njerëz i hapin zemrat njëri-tjetrit dhe pranojnë të gjitha gabimet që i kanë bërë njëri-tjetrit, kjo i çliron ata nga të gjitha tensionet. Falni dhe mbroni veten aq mirë sa të faleni.

Nuk ka gjasa të mbani mëri pasi të keni dëgjuar një falje të sinqertë; në mënyrë të ngjashme, ju meritoni të faleni. Në fund të fundit, është një situatë e favorshme!

Pjesë: