6 këshilla se si të shërohet një marrëdhënie pas mashtrimit

Në këtë artikull

• Bëni punën
• Ju jeni në këtë së bashku
• Angazhohuni në angazhim
• Ndërtoni marrëdhëniet tuaja pasi keni mashtruar
• Ndershmëria dhe hapja
• Të rriten së bashku

Unë dua të ju duartrokas për ndërmarrjen e këtij hapi të parë në punën përmes pabesisë dhe shërimin e marrëdhënies tuaj.

Pabesia është më e zakonshme sesa mund të mendoni. Shumica e marrëdhënieve i mbijetojnë asaj. Kur ndiejmë faj në këtë situatë, dijeni se është nga tradhtia se si e shohim veten. Nuk do të thotë se kemi humbur dashurinë për partnerin tonë.

Shpresoj se do t'ju ndihmojë të shihni këtë çrregullim të përkohshëm si një mundësi për rritje. Kërkon përpjekje të pamasë për të rregulluar një marrëdhënie pas mashtrimit, por përfitimet do të vlejnë për çdo sfidë.

Një marrëdhënie pas mashtrimit është ripërcaktuar. Njëra anë e kësaj është lëndimi; tjetri është zbulimi i vetvetes. Përqafoni të dy me një mentalitet të kujdesshëm dhe mund të vini me një më të fuqishëm, mirëkuptim i partneritetit .

Pra, për t'ju ndihmuar të punoni drejt rindërtimit të besimit pas pabesisë, këtu janë 6 këshilla se si të kapërceni mashtrimet dhe të qëndroni së bashku.

1. Bëni punën

Sipërmarrësi dhe autori, James Altucher, tha, 'Ndershmëria është mënyra më e shpejtë për të parandaluar që një gabim të kthehet në një dështim.' Përgjigja se si të rregulloni një marrëdhënie pas mashtrimit është e thjeshtë, punoni.

Marrëdhëniet nuk dështojnë për shkak të gabimeve; ato dështojnë sepse njerëzit vendosin të mos bëjnë përpjekje për t'i rikthyer ato.

Për të ecur përpara së bashku pas pabesisë, së pari, duhet të jeni paraprakisht me partnerin tuaj për tradhtinë.

Pranimi i mangësive dhe ofrimi i zgjidhjeve të arsyeshme për t'i kapërcyer ato do t'i tregoni partnerit tuaj se jeni gati ta bëni atë të funksionojë.

Pse Partneri juaj do ta bëjë këtë pyetje të qartë. Ju duhet të keni një përgjigje. Përgjigjju të gjitha pyetjeve të tyre. Jini të hapur, të paqartë dhe konciz.

Njerëzit mashtrojnë për atë që reduktohet në një arsye të vetme. Ata nuk po marrin diçka nga partneri i tyre. Unë dua të jem jashtëzakonisht i qartë; ky nuk është faji i partnerit tuaj. Do të ishte më mirë nëse do të vlerësonit arsyet për lidhjen tuaj .

A nuk ju kënaq partneri juaj seksualisht? A nuk ndieni një intimitet kur jeni pranë tyre? Partneriteti juaj ka shkaktuar stres që ju ka bërë më pak pranë tyre? A ka krijuar distancë midis jush një burim i jashtëm (person ose ves)?

Identifikimi i asaj që ka bërë që ju të kërkoni kënaqësi jashtë marrëdhënies është e nevojshme rindërtuar besimin .

2. Ju jeni në këtë së bashku

Lejoni veten të keni emocione. Lejoni që partneri juaj të bëjë të njëjtën gjë. Jepni lirinë për të shprehur dhe ndarë pa pasur frikë nga kundërshtimi.

Duke përdorur deklaratat I mund të jetë një mjet i dobishëm në ndarjen. Përgjigja me një mirënjohje do ta lejojë partnerin tuaj të dijë se i keni dëgjuar dhe t'i kuptoni ata. Kërkohet që ata të sqarojnë aspekte specifike të deklaratave të tyre.

Kjo është marrëdhënia juaj. Isshtë vetëm mes jush. Shumë shpesh, njerëzit do të vrapojnë për t'u këshilluar me miqtë e tyre për atë që partneri i tyre ka bërë. Jeni ju të dy ata që do të bëni punën, miqtë tuaj mund të jenë një sistem i shkëlqyeshëm mbështetës por nuk duhet të jenë burim mendimi.

Kërkimi i këshillimit profesionalështë një mënyrë e shkëlqyeshme për të gjetur një individ jo të njëanshëm për t'ju ndihmuar në drejtimin e bisedës suaj. Unë do t'ju inkurajoja të gjeni një këshilltar së bashku.

Ju të dy mund të keni mendime të ndryshme për atë që dëshironi. Këshilltarët vijnë në të gjitha format, madhësitë, ngjyrat dhe besimet. Gjeni një që funksionon për të dy ju. Mos kini frikë të kërkoni këshillim individual.

Ne punojmë më mirë së bashku kur punojmë mirë vetë. Këshillimi individual ju lejon të punoni me mendimet tuaja pa gjykim përpara se t'ia paraqisni ato partnerit tuaj. Një profesionist i trajnuar do t'ju ndihmojë të zbuloni se çfarë kërkoni nga një partner dhe çfarë mund të kontribuoni.

3. Angazhohuni për angazhim

Ju nuk mund të ndërtoni dy marrëdhënie romantike në të njëjtën kohë. Bëni partnerin tuaj si përparësi dhe informojeni.

Ndarja e fundit e Josh Lucas dhe Jessica Ciencin Henriquez duhet të shkëlqejë si një shembull i asaj që nuk duhet bërë.

Ndërsa ishin të martuar në të kaluarën, ata mbajtën një partneritet derisa Josh dyshohet se e tradhtoi atë gjatë pandemisë. Ai nuk ishte në gjendje të vinte marrëdhënien apo edhe shëndetin e tyre në radhë të parë.

Ajo tha, 'Pavarësisht se sa unë dhe ish-burri im e duam njëri-tjetrin, sa kemi falur njëri-tjetrin dhe sa jemi të gatshëm të punojmë së bashku, divorci do të thotë që ne i vëmë zjarrin fantazisë dhe asaj që ka mbetur në hiri është më i vështirë për t’u pranuar nga sa e imagjinoja ”.

Përkushtimi ndaj angazhimit është i domosdoshëm. Mos i vini zjarrin marrëdhënies.

4. Ndërtoni marrëdhëniet tuaja pasi keni mashtruar

Një linjë e shquar nga klasikja e viteve '80, Gropa e Parave , 'Themeli ishte i mirë & hellip; nëse është në rregull, atëherë gjithçka tjetër mund të rregullohet.

Edhe në këtë film, ai nuk po i referohej vërtet shtëpisë. Themeli i marrëdhënies tuaj është dashuria dhe respekti reciprok. Ne bëjmë gjëra që trondisin ata qiramarrës, por mënyra se si i adresojmë do të përcaktojë mbijetesën e marrëdhënies tuaj pas mashtrimit.

A po mendoni se si mund të funksionojë një marrëdhënie pas mashtrimit?

Merrni një projekt. Shumica e secilit që e ka kaluar atë do t'ju tregojë, ndërtimi i një shtëpie ose një rinovim do të jetë një nga detyrat më forcuese dhe sfiduese të marrëdhënies tuaj.

Trajtimi i një projekti që kërkon kontribut të ndërsjellë dhe kompromis mund të jetë blloqe ndërtimi për qëllime më të rëndësishme të marrëdhënies.

Ju lejon të jepni mikro-doza të ndarjes së mendimeve, shfaqjes së respektit për to dhe gjetjes së kohezionit në një ide kolektive.

Merrni diçka që keni në magazinë dhe gjeni një mundësi. Më pëlqen të shikoj muzikantë në një duet. Secili duhet të jetë një individ, por varet nga njëri-tjetri për të mbështetur tjetrin.

Merrni kohë për të mbjellë një kopsht - diçka që jep fryte, ose perime, ose muzikë, ose të ngjashme. Krijoni diçka së bashku.

5. Ndershmëria dhe çiltërsia

Merrni një qëndrim të hapjes së patrembur. Dhënia e hyrjes së plotë dhe të hapur partnerit tuaj në jetën tuaj dixhitale mund të shkojë shumë drejt lehtësimit të shqetësimeve.

Jepu atyre kodkalimin në llogaritë e telefonit tuaj celular dhe mediave sociale. Keni një komunikim të qartë dhe efektiv për kohën kur çfarë dhe ku je pa pasur nevojë të pyesin ata.

Unë do ta inkurajoja partnerin tuaj të bëjë të njëjtën gjë për ju. Kjo nuk ka të bëjë me ndëshkimin, por hapja në marrëdhënien tuaj pas mashtrimit.

Konsideroni këtë një shtrëngim duarsh të marrëdhënies.

Shtrëngimet e duarve fillimisht ishin një gjest për të treguar se nuk keni armë dhe tundja për të treguar se nuk kishte asgjë të fshehur në mëngë. Përqafoni këtë ide në jetën tuaj dixhitale.

Sapo hapja dhe ndarja të bëhen zakon në marrëdhënien tuaj, besimi ndërtohet.

Shikoni gjithashtu: A duhet t’i tregoni partnerit tuaj gjithçka?

6. Të rriten së bashku

Pandemia COVID-19 ka bërë që shumë njerëz të shohin thellë marrëdhëniet e tyre. Kemi kaluar më shumë kohë së bashku se në çdo pikë tjetër. Nëse e bëjmë punën, mund të gjejmë më të mirën te njëri-tjetri dhe të bëhemi më të afërt.

Fakti është që ju e gjetët njëri-tjetrin dhe u bashkuat. Të rritesh së bashku kërkon punë.

Kohët e fundit isha në një serë dhe ata i kishin këto të gjata, të bukura nga ato që përbënin pemë hibiscus.

Punëtori më tha se ata i fillojnë ata të rinj dhe me kujdes thur bimët së bashku. Nëse bëhen siç duhet, ata do të vazhdojnë të rriten të lidhur së bashku dhe të prodhojnë një bimë të bukur. Një marrëdhënie nuk është ndryshe.

Këtë vit, prindërit e mi festuan përvjetorin e tyre të pesëdhjetë të martesës. Ne u dhamë atyre një pyetësor dhe lexuam përgjigjet e tyre me zë të lartë në mbrëmje.

Kur u pyetën: 'Cila është gjëja më e rëndësishme beqare për një martesë të gjatë dhe të suksesshme?' Ata të dy u përgjigjën me një fjalë, durim .

Jepni ju dhe partnerit tuaj kohë për të shëruar, kohë për t’u rritur dhe kohë për t’u bërë marrëdhënia që dëshironi të dy.

Puna përmes kësaj do ta ndërtojë marrëdhënien tuaj në një marrëdhënie të hapur dhe të ndershme, të përgatitur për të marrë përsipër çdo sfidë të ardhshme që mund të hasë. Ju të dy e meritoni atë.

Pjesë: