10 arsye pse nuk duhet të krahasoni kurrë marrëdhëniet apo partnerin tuaj

Vajza beqare e trishtuar duke parë një çift të dashur që po ecin jashtë në një park

Në këtë nen

Çiftet bien në kurth kur krahasojnë marrëdhëniet me njerëzit e tjerë. Duke vepruar kështu, ata po e vendosin veten të dështojnë. Të gjithë do të duken gjithmonë të përsosur nga jashtë duke parë brenda. Kështu duan që ju ta shihni.

Kur kthehen në shtëpi (ose fikin objektivin e mediave sociale), ju nuk e dini se çfarë ndodh pas dyerve të mbyllura. Në të njëjtën kohë, partneritetet mund të jenë vërtet idilike. 6t

Ekziston mundësia që partneri të ketë më shumë probleme nga sa jeni në dijeni, ndoshta më shumë sesa keni me çiftin tuaj. Në fakt, asnjë marrëdhënie nuk është pa pjesën e saj të çështjeve, por shumica e njerëzve nuk flasin për këto, përveçse me miqtë e ngushtë dhe familjen.

Gjëja kryesore për t'u njohur është se versioni i përsosmërisë së një çifti është i ndryshëm nga ai i dikujt tjetër. Qoftë duke kaluar çdo moment të çdo dite së bashku apo duke zgjedhur aktivitete dhe duke pasur kohë minimale në çift , nëse e bën çdo partner të lumtur dhe të kënaqur, kjo është aq e afërt me idilike sa mund ta merrni.

Askush nuk duhet të përfshihet në krahasimin e marrëdhënieve, sepse ajo që ju bën të lumtur është unike dhe individuale nga ato partneritete të tjera. Qëndroni të përqendruar te vetja pasi marrëdhëniet janë punë mjaft e vështirë pa i futur njerëzit e tjerë në të.

Pse njerëzit bëjnë krahasime të marrëdhënieve?

Krahasimet e marrëdhënieve janë vërtet një pjesë normale e natyrës njerëzore në të njëjtin kontekst si krijimi i garave të shëndetshme për mungesë të një fjale më të mirë përgjatë fazave të zhvillimit nga fëmijëria deri në moshën madhore në mënyra të ndryshme.

Ndoshta kush është më i gjatë, kush mund të vrapojë më shpejt në vitet e adoleshencës kur pyet se kush është më i bukur, kush mund të marrë takimin, ndoshta kush mund të bëjë më mirë në shkollë. Pastaj vjen mosha e rritur. Si krahasohet çifti juaj me të gjithë të tjerët?

Krahasimet nuk kanë për qëllim të sigurojnë që ju të zëvendësoni të gjithë të tjerët. Këto veprojnë në kuptimin e qartësimit të vetes për atë që dëshironi, duke ndihmuar në përfshirjen e imazhit për veten dhe duke inkurajuar rritjen personale.

Është një pjesë e shëndetshme e zhvillimit në çdo fazë të jetës, një formë e vetë-matjes dhe motivimit për t'ju mbajtur të ecni drejt qëllimeve personale.

Nëse përdoret pozitivisht, duke parë një marrëdhënie të shëndetshme duhet t'ju motivojë ose të vazhdoni në rrugën tuaj aktuale nëse jeni mirë ose të bëni ndryshime aty ku nevojiten për të përmirësuar partneritetin.

Pse nuk është e shëndetshme të krahasosh marrëdhënien tënde me të tjerët?

Peizazhi aktual dixhital nuk lejon krahasime realiste midis çifteve që vërtet mund të motivojnë ose inkurajojnë, por në vend të kësaj të shkaktojnë toksicitet. Ka mënyra se si të manovroni faqet sociale pa bërë krahasime.

Shfaqjet që shihni në mediat sociale janë në mënyrë eksplicite për audiencën. Nuk merret parasysh sinqeriteti që të tjerët mund të tregojnë në postime dhe se si çiftet mund t'i përdorin këto si një krahasim marrëdhëniesh duke shkaktuar përçarje midis disa bashkëshortëve sepse partneriteti i tyre nuk afrohet.

Së pari, asnjë marrëdhënie nuk është perfekte . Pra, kur këta njerëz postojnë vazhdimisht sa e mahnitshme është jeta e tyre së bashku - ndoshta është; por ku eshte pasioni?

Personat e pasionuar do kenë dallime, debate. Problemi është nëse ju të dy keni atë që duhet të jetë një marrëdhënie e shëndetshme dhe dinamike, do ta ndjeni se është e papërsosur sepse këta çifte jorealiste në mediat sociale kanë vendosur standardin se si besoni se marrëdhënia juaj duhet të matet tani.

Meqenëse nuk ka, duhet të ketë probleme. Proceset irracionale të të menduarit si këto kanë individë që përpiqen të arrijnë qëllime të paarritshme dhe ta krahasojnë partnerin tuaj në mënyrë të padrejtë nga tiparet që ju tërhoqën fillimisht te ky person.

Perspektiva që keni pasur fillimisht në lidhje me dashurinë është e anuar në mënyrë të dëmshme dhe nuk ka asgjë që mund t'ju kënaqë plotësisht në këtë pikë, duke e lënë partneritetin tuaj në rrezik të prishjes.

|_+_|

10 arsye pse nuk duhet të krahasoni kurrë një marrëdhënie

Çift i dashuruar dhe një shok klase xheloze duke i parë në një klasë

Me gjithë drejtësinë, krahasimi i marrëdhënieve nga një bashkëshort apo partner është i gabuar në shumë nivele, por kryesisht sepse ne jemi të gjithë unikë.

Kur u nisët për të kërkuar partnerin që ishte ideal për ju, a nuk ishte partneri për të cilin po poston miku juaj në rrjetet sociale, apo jo?

Ka një arsye që ai person është i përshtatshëm për mikun tuaj; ata ndajnë pajtueshmërinë. Asnjëherë nuk duhet ta krahasoni partnerin tuaj me partnerin e një personi tjetër, sepse nuk do të jeni kurrë të kënaqur. Gjithmonë do të zbuloni se partnerit tuaj i mungojnë pasi tiparet që kërkoni i përkasin dikujt tjetër.

Përsëri, të gjithë janë të ndryshëm. Mjerisht, nëse mendoni se tjetri juaj i rëndësishëm nuk po shtohet kur krahasoni marrëdhëniet, duhet ta lini atë person të shkojë në mënyrë që të gjejë dikë që nuk e sheh nevojën për të krahasuar marrëdhëniet.

Le të shohim disa arsye pse nuk dëshironi të krahasoni kurrë marrëdhëniet.

|_+_|

1. Një marrëdhënie krahasuese është joreale

Kur takuat partnerin tuaj, ju e gjetët se ky person ishte një personazh i pazakontë, dikush që iu përgjigj në mënyrë specifike nevojave tuaja vetëm në mënyrën që mundej.

Nuk kishte asnjë si ata kur i krahasonit me të gjithë njerëzit e tjerë që po shikonit deri tani. Por tani, ju po e shikoni këtë person si pjesë e një çifti dhe në një farë mënyre ndjeni se krahasimi është i ndryshëm dhe nuk jeni të sigurt se jeni të kënaqur.

Në vend që të pranoni individualitetin, a dëshironi që ky person të barazohet me disa të mëparshëm që keni takuar më parë? Pse do ju? Do të ishte më mirë nëse nuk e krahasoni kurrë tuajën marrëdhëniet e kaluara.

Kthejeni tabelat për një reagim kur partneri juaj ju krahason me të tjerët dhe mendoni se si do të përgjigjeshit. Ky partner është i ndryshëm dhe kjo ju pëlqen. Pranoni ndryshimet pozitive dhe ecni përpara. Mësoni si të ndaloni së krahasuari marrëdhënien tuaj me të tjerët.

2. Toksiciteti

Kur filloni të krahasoni të dashurën tuaj me të tjerët ose të dashurin tuaj me një tjetër, kjo ndez një ndjesi bezdisëse se ndoshta diçka i mungon vetes.

Mund të filloni të zhvilloheni vetëbesim i ulët ose mungesë besimi në gjykimin tuaj. Kjo mund të krijojë probleme jo vetëm në marrëdhënie, por edhe në shëndetin tuaj mendor.

Krahasimet bëhen obsesive dhe nuk ia vlen përpjekja pasi gjithmonë do të gjeni diçka që besoni se është më e kënaqshme se ajo që keni që duhet të përpiqeni për të cilën nuk do ta arrini kurrë. Askush nuk do t'ju kënaqë kurrë, sepse këto ideale janë joreale.

Asnjëherë mos e krahasoni të dashurën tuaj me ish-in tuaj ose dikë në rrjetet sociale ose të dashurin tuaj me një tjetër, sepse në fund do t'ju lërë të trishtuar dhe vetëm.

3. Mungon ajo që është e mrekullueshme

Ndërsa jeni të shqetësuar për atë që ju mungon nga ky person i mrekullueshëm, sepse po përpiqeni të krahasoni marrëdhëniet, po humbisni pjesët e shkëlqyera.

Ju mund të jeni duke përjetuar atë që po shihni duke folur për të gjithë këta çifte të tjerë në kohë reale, por, përkundrazi, po qëndroni se nuk keni atë që ata bëjnë - mundeni.

4. Çfarë ndodhi të jetë e lumtur për të tjerët

Kur burri juaj ju krahason me një grua tjetër, si do të reagonte nëse do të përgjigjeshit pozitivisht? Asgjë nuk thotë se ju duhet të jeni person xheloz në lidhje.

Çfarëdo që ka ndodhur me të qenit i lumtur për sukseset e njerëzve të tjerë. Nëse ai e bën këtë çështje një sfidë, kjo janë pasiguritë e tij, jo tuajat, dhe ju nuk duhet të qëndroni në to.

Është më mirë të shprehni një vlerësim për etikën e saj të punës, ose çfarëdo që mund të jetë festimi, dhe të ecni përpara duke u ndjerë i mrekullueshëm për arritjet dhe atributet tuaja personale, edhe nëse ai ka ngecur mes krahasimeve.

5. Ndonjëherë është në rregull ta lini të majë

Ndoshta shumica prej nesh kanë fantazi për të udhëtuar nëpër botë, për të ngrënë ushqime të shkëlqyera dhe një mënyrë jetese të përpunuar.

Kur shihni dikë që jeton disa nga këto ëndrra, ndonjëherë mund të dërgojë një zhurmë xhelozie, që në fund të çon tek ju që të shikoni partnerin tuaj për të krahasuar marrëdhëniet, duke pyetur veten pse nuk mund të keni disa nga ato që ka ai person.

Ndoshta shoku juaj është në një vaskë të nxehtë në një hotel me pesë yje në Paris, ose një mik tjetër është duke ngrënë në një restorant elegant në qytetin e madh. Ndoshta ata po festojnë një përvjetor të veçantë dhe kjo ishte një dhuratë nga një anëtar i familjes.

Në çdo rast, i nuk është në rregull të jesh ziliqar përderisa e lini të shkojë dhe nuk lejoni që emocionet të acarohen.

Padyshim që e dini se partneri juaj do t'ju japë botën dhe do t'ju japë kur të jetë e mundur; kurrë mos e krahasoni burrin tuaj me një tjetër dhe në të njëjtën mënyrë, kurrë mos e krahasoni gruan tuaj me të tjerët - është e padrejtë.

Shikoni këtë video të mprehtë për të kuptuar se si mund të hiqni dorë nga zilia:

6. Pritshmëri e paarritshme

Krahasimet janë sfiduese sepse ju krijoni pritshmëri jo vetëm që një partner nuk është në gjendje t'i përmbushë, por edhe raste kur bëhet fjalë për të krahasuar veten me partnerin tuaj.

Kjo bëhet një garë ku askush nuk fiton sepse në fund të fundit, çdo person ndihet i tjetërsuar, pavarësisht nëse është ai që fiton më shumë para, ka punën më të mirë, zotëron më shumë asete, cilado qoftë baza juaj për krahasimin.

Në këtë skenar, një palë e tretë do të ishte një ndërmjetës i mirëpritur i paanshëm për t'ju udhëhequr drejt një zgjidhjeje të qetë nëse të dy shpresoni të riparoni marrëdhënien.

|_+_|

Një çift profesionist apo edhe një këshilltar individual mund të ndihmojë secilin partner të shohë atributet e tjetrit ku mund të kenë humbur shikimin . Përndryshe, mund të jetë sfiduese për të manovruar përmes këtij modeli jo të shëndetshëm që çifti zhvilloi me krahasime.

7. Pse nuk do të largoheshe

Në vend që të krahasoni marrëdhëniet, nëse jeni të pakënaqur me partnerin që keni, pse thjesht të mos e lini partneritetin dhe të gjeni dikë me të cilin mund të jeni vërtet të kënaqur në vend që të ankoheni për këtë person.

Nëse zemra juaj nuk është vërtet në partneritet dhe mendoni se diçka shumë më e mirë mund të jetë atje për ju, ju i detyroheni vetes që të vazhdoni ta kërkoni atë. Është e drejtë vetëm për ju dhe personin me të cilin jeni.

Pavarësisht përpjekjeve tuaja më të mira, ju nuk mund të formoni dikë në tuajin ideja e partnerit perfekt . Ato janë ose të përshtatshme për ju ose jo dhe anasjelltas. Askush nuk duhet t'i përshtatet as pritshmërive të dikujt.

8. Është e vrazhdë dhe poshtëruese

Çift i trishtuar në kuzhinë në shtëpi

Kur jeni i dashuruar me dikë, por e keni të nevojshme të kritikoni dhe ankoheni vazhdimisht sepse ai nuk është si dikush ose nuk bën të njëjtat gjëra si një person tjetër për një mik, ky është keqtrajtim i partnerit tuaj. Ajo poshtëron dhe pakëson vetëvlerësimin.

nëse ti dashuroni vërtet partnerin tuaj , nuk duhet të ketë krahasime. Ju duhet të vlerësoni të gjitha të çuditshmet, veçantinë, të çuditshmet dhe të metat, pa parashikuar që ky person në asnjë mënyrë të imitojë sjelljen e dikujt tjetër dhe trishtimin nëse dikush do të kopjojë atë që keni.

9. Si do të ndiheshit

Do të ishte më mirë të mos krahasohen kurrë marrëdhëniet sepse tabelat mund të ndërrohen lehtësisht. Nuk do të ishte mirë të kapeshit në anën tjetër të dikujt që tregon pakënaqësi në partneritet ose dëshirë për karakteristika që nuk vijnë natyrshëm për ju.

Nëse e gjeni veten gati të krahasoni marrëdhëniet, mendoni përsëri pse zgjodhët këtë person, mbani mend pse e doni atë, pse lidhja juaj funksionon dhe lërini krahasimet.

|_+_|

10. Asgjë nuk është perfekte

Një arsye kryesore për të shmangur krahasimet është se marrëdhëniet me të cilat po krahasoni janë më pak se perfekte, siç mund ta besoni vetë.

Çdo partneritet i shëndetshëm ka pjesën e vet të problemeve, por askush nuk do t'i tregojë publikisht ose do t'u tregojë miqve të tij për debatet kryesore ose kur bashkëshorti i tyre nuk i palos rrobat ose nuk i grumbullon enët.

Ne duam që të gjithë ta shohin partnerin tonë si personin perfekt që ne ndiejmë në zemrat tona, dhe kështu duhet të jetë. Këtu është një studim në krahasimin e marrëdhënieve me ato në faqet e njohura sociale dhe se si këto mund t'ju bëjnë të ndiheni.

Mendimi përfundimtar

Bota dixhitale në të cilën jetojmë sot ka të mirat dhe të këqijat e saj. Shumë njerëz u nënshtrohen grahmave të faqeve sociale, duke i lënë ata të ekspozuar ndaj jetës së njerëzve të tjerë ose asaj që ata njerëz duan që ju të shihni.

Mund të jetë e dëmshme për marrëdhëniet kur çiftet krahasojnë partneritetin e tyre me ato që shohin në postime apo edhe mes miqsh në kohë reale.

Në thelb, çiftet duhet të kuptojnë se çdo marrëdhënie ofron grupin e vet të papërsosmërive dhe unike; asnjë nuk është pa të meta, por secili funksionon sepse dy personat e përfshirë krijojnë një ndeshje.

Nëse vendosni dy lojtarë të ndryshëm, ju keni një lojë unike që mund të përfundojë në shtrat.

Kur ajo që keni nuk funksionon, ose po ju bën të pakënaqur deri në atë pikë sa po shikoni marrëdhëniet e tjera që dëshirojnë atë që kanë, duhet të kërkoni një ndërmjetës të palës së tretë për t'ju këshilluar që të dy të ktheheni në një partneritet të shëndetshëm. . Ose flisni me partnerin tuaj për përfundimin e marrëdhënies në mënyrë që secili të gjeni një partner më të kënaqshëm.

Pyetjet e bëra zakonisht

  • A është mirë të krahasoni partnerin tuaj me të tjerët?

Kjo është disi subjektive nëse është në rregull apo jo. Shumë njerëz e krahasojnë partnerin e tyre me çifte të tjera ose individë të tjerë, dhe kjo nuk është e panatyrshme, por mund të jetë e pashëndetshme. Është një çështje se sa larg i lejoni të shkojnë ndjenjat nga krahasimet.

Nëse përvoja vërtet ju shqetëson deri në pikën, ndiheni të pakënaqur me partnerin tuaj aktual, gjë që kërkon ekzaminim të mëtejshëm. Ose shkoni për këshillimin e çiftit për të shpëtuar marrëdhënien, ose të dy zgjidhni të bëni pushimin për secilën nga të mirat tuaja më të mëdha.

Askush nuk duhet të ndryshojë për të përmbushur idenë e dikujt për përsosmërinë në mënyrë që të vazhdojë një marrëdhënie.

  • A është gabim të krahasosh të dashurën me ish-in tënd?

Po. Këta janë dy njerëz individualë krejtësisht të ndryshëm. Një e dashura aktuale ka grupin e vet të atributeve, arritjeve, arritjeve që duhen vlerësuar dhe nderuar. Krahasimi i tyre me një marrëdhënie të mëparshme zvogëlon dhe poshtëron.

  • A është normale të krahasoni të dashurit tuaj?

Krahasimet nuk duhet të ndahen me një të dashur aktual. Shumica e njerëzve e bëjnë këtë në mënyrë të pafajshme dhe pa qëllime të dëmshme - por e bëjnë këtë në heshtje për veten e tyre. Pasi janë me dikë për ca kohë, krahasimet ndalojnë dhe shumica e njerëzve vendosen në marrëdhënien e tyre të re duke lënë të shkojë të shkuarën.

Pjesë: