Si të përballeni me xhelozinë në marrëdhënie

Si të përballeni me xhelozinë në marrëdhënie

Në këtë nen

Të hysh në një marrëdhënie është si të vësh këmbë brenda një dhomë plot emocione të hedhur në mënyrë të papritur. Disa nga këto emocione mund të jenë të arsyeshme, dhe disa aspak. Xhelozia është një nga këto emocione.

Por ne jemi ende shumë të pasigurt nëse përjetimi i xhelozisë është i shëndetshëm në çdo marrëdhënie apo jo.

Xhelozia është një nga elementët më të zakonshëm të natyrës njerëzore. I referohet ndjenjës së pasigurisë ose zilisë.

Të gjithë e kemi përjetuar këtë emocion në shumë raste. Qoftë në marrëdhënie romantike, në miqësi apo edhe në familje. Ne të gjithë në një moment kemi qenë xhelozë për motrën tonë, sepse ndoshta është bërë më i përkëdhelur se ne.

Çfarë ndikimi ka xhelozia në marrëdhëniet dhe martesat?

Disa njerëzit besojnë se ndjenja e xhelozisë është një shenjë kujdesi dhe shqetësimi dhe një formë dashurie. Ndërsa të tjerët mund të argumentojnë, se glorifikimi i xhelozisë është i gabuar dhe gjithçka që bën është të tregojë nivele të ulëta besimi dhe pasigurie.

Xhelozia projekton nivele të ulëta besimi

Kur jeni në një lidhje, partneri juaj pret që t'i besoni. Ndërsa ata janë edhe partneri juaj, ata janë gjithashtu individë të veçantë dhe kanë nevojë për hapësirën e tyre. Xhelozia ose posesiviteti mund të komprometojë me to individualiteti. Partneri juaj mund të krijojë përshtypjen se ju nuk i besoni sa duhet.

Xhelozia ndodh vetëm kur mendoni se partneri juaj do të zgjedhë diçka tjetër, ose dikë tjetër para jush. Ky nuk duhet të jetë shqetësimi juaj nëse e doni vërtet atë person, dhe jeni të sigurt që edhe ai e do.

Megjithatë, është një instinkt normal njerëzor që të marrësh kontrollin mbi gjërat, t'i kesh ato në mënyrën e tyre. . Kjo është gjithashtu e vërtetë që ju mund t'i besoni partnerit tuaj, por nuk u besoni njerëzve me të cilët janë.

Xhelozia shkakton grindje mes njerëzve

Çdo ndryshim mendimesh apo mendimesh mund të çojë në konflikte në një marrëdhënie. Xhelozia është një nga shkaqet kryesore për të cilat çiftet grinden.

Këto konflikte dhe debate të rregullta për çështje të vogla do të dobësojnë lidhjen tuaj. Kjo mund të jetë gjithashtu një shenjë dobësie për të huajt, e lehtë për ta për të shfrytëzuar mundësinë dhe për t'ju penguar! Ne si njerëz jemi gjithashtu më të shtyrë për të bërë atë që na thuhet vazhdimisht të mos bëjmë.

Nëse e mërzitni shumë partnerin tuaj dhe nuk i jepni hapësirë, ai në fakt mund të provokohet të bëjë diçka që mund të jetë juaja. më e keqja makth. Nga ana tjetër, debatet dhe konfliktet janë pjesë e çdo marrëdhënieje. Nëse ka ndonjë gjë, këto debate dhe grindje mund t'ju japin një pamje më të qartë të qëndrimit dhe sjelljes së partnerit tuaj në raste të tilla.

Është shumë e rëndësishme për ju të shihni se si reagojnë, si i menaxhojnë ato zemërimi , sa me qetësi apo durim ata dëgjo në anën tuaj të historisë, dhe sa bëjnë ata respekt atë. Nëse nuk ka argumente, atëherë marrëdhënia mund të jetë shumë e mirë për të qenë e vërtetë.

Nëse xhelozia mbahet vetëm në një notë më të lehtë dhe nuk çohet në nivele ekstreme, kjo gjithashtu mund të shtojë lojën në marrëdhënien tuaj!

Xhelozia shkakton grindje mes njerëzve

Si mund të përballeni me xhelozinë?

Të gjithë e dimë se komunikimi është themeli i të gjitha marrëdhënieve. Kjo është baza e gjithçkaje që ndërtoni në marrëdhënie, besim, dashuri, siguri dhe rehati.

Ne shpesh priremi të mbajmë emocione si xhelozia dhe pasiguria për vete, sepse ato lidhen me negativitetin. Mos mbushni shishe! Mbushja e emocioneve nuk është e mirë për marrëdhënien tuaj dhe shëndetin tuaj mendor gjithashtu!

Komunikoni me partnerin tuaj, tregoni se si ndiheni, dëgjoni shpjegimin e tij dhe zgjidheni çështjen.

Nëse partneri juaj po kalon një natë me miqtë e tij të vjetër dhe ju nuk mund të ndaloni së menduari për atë që po bëjnë çdo minutë, shpërqendrohuni. Mos harroni se ata kanë nevojë dhe meritojnë hapësirën e tyre personale. Respektojeni atë dhe shfrytëzojeni këtë kohë për të shijuar shoqërinë tuaj. Merr një libër për të lexuar, një film për të parë, për të ngrënë ushqime, kaloni kohë me familjen tuaj, takoni një mik, shpërqendroni veten.

Marrëdhëniet janë sfiduese. Dhe nëse vërtet dëshironi që të funksionojë, duhet t'i përballoni këto sfida, të jeni të rrezikshëm.

Lëreni partnerin tuaj të jetë, jepini një shans për t'ju vërtetuar se sa të besueshëm janë. Ndoshta çfarëdo çështje besimi që keni është rezultat i ndarjeve të këqija të së kaluarës, ose ndoshta disa gabimeve të së kaluarës që ka bërë partneri juaj. Por njerëzit ndryshojnë dhe koha ndryshon.

Merrni shanset tuaja dhe lërini t'ju tregojnë se mund t'u besoni atyre!

Nëse keni ndonjë zakon të mbani gjurmët e emaileve, mesazheve ose Facebook-ut të partnerëve tuaj, atëherë është koha që të hiqni qafe zakone të tilla! Nëse vazhdoni ta bëni këtë, partneri juaj mund të fillojë të bëjë gjëra fshehurazi, të fillojë të gënjejë ose të fshehë gjërat që dikur i ndante më parë. Ju nuk e dëshironi atë! Ju dhe partneri juaj duhet të jeni të qetë në ndarjen e çdo gjëje me njëri-tjetrin, pa kontrolluar nga askush në fshehtësi.

Pjesë: