Pse divorci është kaq i dhimbshëm? Si mund të bëhet më e lehtë?
Në këtë artikull
- Ju pësoni një humbje të madhe
- Ndiheni sikur keni dështuar
- Familja juaj është prishur
- Ju i humbni të gjitha planet tuaja për të ardhmen
- Pranimi
- Kujdesu për veten
- Bisedoni dhe ndani ndjenjat tuaja
- Mblidhni përvoja të reja dhe gjeni interesa të rinj
Divorci është një përvojë e vështirë që çdokush duhet të kalojë në jetën e tij. Shpesh njerëzit pyesin kur çifti së bashku vendos të ndahen, atëherë pse divorci është kaq i dhimbshëm? Artikulli nxjerr në dritë 4 arsyet kryesore pse divorci është kaq i dhimbshëm së bashku me mënyrat për ta bërë më të lehtë për veten tuaj
Pothuajse 50% e të gjitha martesave përfundojnë në divorc që do të thotë se pothuajse gjysma e çifteve që martohen përfundimisht përfundojnë në fazën ku ata dëshirojnë të divorcohen dhe të ndahen nga njëri-tjetri.
Pavarësisht kësaj, divorci është ende një përvojë mjaft e vështirë që çdokush duhet të kalojë në jetën e tij. Shpesh njerëzit pyesin kur çifti së bashku vendos të ndahen, atëherë pse divorci është kaq i dhimbshëm?
Kjo është për shkak të një numri arsyesh.
Jo vetëm që po humbni atë që keni dashur dikur aq shumë por të gjitha shpresat dhe planet tuaja shkojnë kot. Jeni përsëri në sheshin e parë, beqarë dhe po pyesni se çfarë të bëni më pas.
Përmendur më poshtë janë 4 arsyet kryesore pse divorci është kaq i dhimbshëm së bashku me mënyrat për ta bërë më të lehtë për veten tuaj
1. Ju pësoni një humbje të madhe
Një divorc e vë jetën tuaj në një 360 të plotë.
Ju jeni një person i ri me një identitet të ri dhe statusin e marrëdhënies. Jo vetëm kjo sapo keni humbur personin që dikur ishte kaq i dashur për ju. Ju papritmas jeni në një vend të ri, i rrethuar me kujtimet nga e kaluara, duke rikujtuar kohërat e lumtura që keni kaluar me ish-bashkëshortin tuaj.
2. Ndiheni sikur keni dështuar
Mendimi për një martesë të prishur do t'ju kujtojë vazhdimisht se keni humbur.
Ju filloni të ndiheni sikur keni dështuar që nuk keni mundur ta mbani martesën tuaj së bashku ose sikur thjesht nuk keni bërë çmos për ta mbajtur atë të paprekur. Ju filloni të izoloheni nga të tjerët nga frika e pyetjes dhe talljes dhe të bëheni paranojak në mendimin e çdo marrëdhënieje në të ardhmen.
3. Familja juaj është prishur
Ndjenja e një familjeje të prishur rritet edhe më shumë nëse keni fëmijë.
Papritmas ndieni se jeni ai që duhet të fajësoni që u hiqni fëmijëve tuaj 'përvojën e familjes' dhe i lini ata të ekspozohen ndaj efekteve të divorcit tuaj.
Pavarësisht sa përpiqeni t'i bëni gjërat të mira për fëmijët tuaj, gjithmonë do të ndiheni sikur po humbasin dhe do të vazhdoni të mbyteni në faj dhe siklet.
Shikoni gjithashtu: 7 arsyet më të zakonshme për divorc
4. Ju i humbni të gjitha planet tuaja për të ardhmen
Para divorcit, të gjitha planet dhe qëllimet tuaja të ardhshme kishin bashkëshortin tuaj të përfshirë.
Por me ta papritur jashtë fotos, ju i shihni të gjitha ëndrrat tuaja që vijnë duke u shembur. Tani jeni vetë dhe duhet të kuptoni një të ardhme për veten tuaj që nuk e mban ish-in tuaj.
Si mund të bëhet më e lehtë?
1. Pranimi
Pranimi i së vërtetës së hidhur se martesa juaj ka dështuar është thelbësore që përfundimisht ta kapërceni depresionin.
Mund të jetë e vështirë dhe mbizotëruese, por sapo ta pranoni, përfundimisht do të shihni pse ky divorc duhej të bëhej për përmirësimin e të gjithë familjes.
2. Kujdesuni për veten tuaj
Do të jeni plot hidhërim dhe keqardhje, duke menduar pse ju ndodhi kjo. Edhe pse të ndjeheni në këtë mënyrë është plotësisht normale, është e rëndësishme që ju të kujdeseni për veten tuaj. Hani shëndetshëm dhe ushtroni rregullisht.
Jini të lehtë për veten tuaj dhe mos bëni presion ose fajësoni veten sepse nuk jeni plotësisht përgjegjës për këtë divorc.
Kërkimi i ndihmës është në rregull.
Ndonjëherë të gjithë kemi nevojë për dikë që mund ta shfryjmë dhe të heqim qafe gjithë atë zhgënjim. Rrethohuni me familjen dhe miqtë që e dini se gjithmonë do t'ju dëgjojnë. Mund të bashkoheni edhe me një grup mbështetës për të qenë pranë personave që po kalojnë një fazë të ngjashme me ju.
Ndani ndjenjat tuaja dhe mos i lini të hanë nga brenda pasi kjo vetëm do t'ju dëmtojë.
4. Mblidhni përvoja të reja dhe gjeni interesa të rinj
Ju keni një liri të sapo gjetur për ta përdorur atë.
Shko bëj atë që gjithmonë ke dashur, por e mbajta gjithë këtë kohë sepse partneri yt nuk të donte. Askush nuk ju ndalon tani!
Shkoni në një udhëtim aventuresk ose gjeni pasione të reja, mund të jetë gjithçka siç është gatimi, mësimi për të luajtur kitarë, thjesht bëni atë që ju bën të lumtur.
Shkurorëzimi është i vështirë për të gjithë, por gjithçka varet nga individi që të ndikohet nga ajo deri në çfarë mase. Ndryshimi është gradual, por do të vijë, mos e lini veten gjatë kësaj kohe. Pranoni që ju jeni përgjegjës për lumturinë tuaj dhe përfundimisht do ta merrni atë, edhe pas një divorci.
Pjesë:
