Prindërit abuzivë emocionalisht - Si të identifikoni dhe shëroheni nga abuzimi

Prindërit abuzivë emocionalisht - Si të identifikoni dhe shëroheni nga abuzimi

Në këtë artikull

Si fëmijë, prindërit tanë janë modeli ynë. Ne u drejtohemi atyre dhe duam të jemi si ata. Sidoqoftë, jo të gjithë janë rritur në një familje të përkryer funksionale.

Disa janë rritur nga prindër të vetëm, disa janë rritur nga prindër mbiprokurues, dhe disa janë rritur nga prindër abuzues emocionalisht.

Ndërsa rriteni, është e vështirë të kuptosh nëse ke pasur një edukatë normale apo abuzive. Vetëm kur një fëmijë rritet dhe arrin vitin e tij të adoleshencës, shenjat e edukimit abuziv fillojnë të shfaqen. Sidoqoftë, është gjithmonë më mirë të dini nëse keni pasur fëmijëri të mundimshme. Le të kuptojmë shenjat e prindërve emocionalisht abuzivë.

Shenjat e abuzimit emocional nga prindërit

1. Fyerjet e përsëritura

Askush nuk është perfekt. Si njerëz, ka ditë kur të gjithë jemi të lumtur dhe ditë kur nuk jemi në humor të mirë. Të jesh prind nuk është një punë e lehtë. Prindi duhet të mbajë qetësi dhe të sigurojë që ata nuk janë të vrazhdë ose të ashpër ndaj pasardhësve të tyre.

Sidoqoftë, kur prindërit abuzojnë emocionalisht me fëmijët e tyre, fyejnë dhe i ulin poshtë çdo herë të vetme. Mund të ketë shumë arsye për ta bërë këtë, për shembull, për t'i bërë ato të vështira.

Sidoqoftë, duke e quajtur fëmijën e tyre memec ose budalla ose duke i ulur çdo herë që po dëmtojnë vetëvlerësimin e tyre ose duke i bërë ata të besojnë se janë të mirë për asgjë.

2. Manipulues

Të manipulosh njerëzit është një nga tiparet e narcizistët . Beenshtë vërejtur që prindërit e bëjnë atë me fëmijët e tyre duke luajtur kartën ‘Pse nuk më doni?’. Nuk këshillohet të vazhdoni të manipuloni fëmijët emocionalisht. Ndikon ata thellësisht dhe ata bëhen të prekshëm emocionalisht.

Ndërsa rriten si të rritur, mund të dominohen lehtësisht nga ata të tjerët emocionalisht dhe gradualisht mund të humbasin vetëvlerësimin dhe respektin për veten.

Pra, si një i ri në moshë, nëse mendoni se prindërit tuaj po luajnë shumë shpesh me letra emocionale, kuptoni se ata janë prindër abuzivë emocionalisht.

Dhe si prind, nuk është e drejtë të luash këtë letër, gjatë gjithë kohës.

3. Sjellja e humorit -

Nuk është e mundur që dikush të mbajë një humor të gëzuar gjatë gjithë ditës ose javës. Do të ketë kohë kur dikush mund të ndihet i ulët ose super aktiv. Sidoqoftë, ka njerëz që kalojnë ndryshime të vazhdueshme të humorit. Fëmijët e njerëzve të tillë kalojnë nëpër një problem tjetër, krejtësisht.

Fëmijët e prindërve me humor kanë mjaft frikë nga prindërit e tyre dhe shpesh ndjehen sikur po ecin në lëvozhgat e vezëve.

Ata janë nervozë dhe kanë frikë se çfarë mund të ndodhë më pas. Fëmijët rezultojnë të shqetësuar për të bërë gabime. Më vonë gjatë jetës, ata shpesh zhvillojnë probleme shëndetësore.

4. Invalidimi i emocioneve të fëmijëve

Prindërit abuzivë emocionalisht nuk i vlerësojnë emocionet e fëmijëve të tyre. Në marrëdhëniet e tyre, shkëmbimi emocional është i njëanshëm. Në sytë e prindërve abuzivë emocionalisht, fëmijët nuk mund të zotërojnë një emocion. Nëse janë të frikësuar ose të mërzitur ose të zemëruar, ata ose keqkuptohen ose injorohen.

Fëmijët e prindërve të tillë rriten me një konflikt me emocionet e tyre.

Ata rriten me një ndjenjë se emocionet e tyre nuk kanë rëndësi dhe më vonë nuk arrijnë të zhvillojnë mirëkuptimin për t'u marrë me jetën e tyre emocionale.

Efektet afatgjata të abuzimit emocional nga prindërit

Efektet afatgjata të abuzimit emocional nga prindërit

1. Marrëdhëniet jo të shëndetshme

Marrëdhënia e pakënaqur dhe e pakënaqur me prindërit tuaj reflekton në marrëdhëniet e tjera që keni me njerëzit përreth jush. Marrëdhënia e keqe që keni pasur me nënën ose babanë tuaj toksik ose të dy, kanë një ndikim negativ tek ju pasi të jeni rritur.

E keni të vështirë të keni marrëdhënie të shëndetshme dhe të qëndrueshme me njerëzit përreth jush. Kjo ndodh nëse tronditet besimi.

2. Vetëvlerësimi i ulët

Kjo është një nga shenjat e shquara të fëmijëve që kishin prindër abuzivë emocionalisht. Meqenëse prindërit i kishin injoruar emocionet e fëmijëve të tyre dhe i kanë vënë gjithmonë poshtë, fëmijët vuajnë nga vetëvlerësimi i ulët ndërsa rriten. Kjo konsiderohet gjithashtu kërcënim për shëndetin mendor pasi vetëvlerësimi i ulët çon në probleme të ndryshme në jetë.

3. Ndalimi i emocioneve

Rritja e prindërve abuzivë emocionalisht fëmijët shpesh tentojnë të përmbahen në emocionet e tyre. Ata plaken me mendimin se emocionet e tyre nuk kanë rëndësi për personin tjetër dhe ata e shtypin atë. Kjo nuk është ideale që çdo qenie njerëzore të përmbahet në emocionet e saj.

4. Kërkimi i vëmendjes

Kur fëmijët nuk marrin vëmendjen që u nevojitet ndërsa rriten, ata e kërkojnë atë kur janë të rritur. Kjo është arsyeja pse, ju mund të gjeni disa njerëz që kërkojnë vëmendje të vështirë dhe shkojnë në çfarëdo mase për ta marrë atë.

Ata kanë nevojë për vlerësimin, afeksionin dhe dashurinë e njerëzve përreth tyre. Kjo sjellje nuk është e mirëpritur në shoqëri, por është rezultat i një edukate të trazuar.

Shërimi nga abuzimi emocional nga prindërit

' A mund të padisni prindërit tuaj për abuzim emocional ? ’

Kjo mund të vijë si një pyetje e zakonshme pasi të keni kaluar artikullin; megjithatë, kjo nuk është zgjidhja gjatë gjithë kohës. Importantshtë e rëndësishme që të shëroheni prej saj. Të listuara janë disa zgjidhje.

  1. Pranoni dhe vazhdoni përpara - Ky është hapi i parë për rimëkëmbjen. Pranoni atë që ka ndodhur, varrosni të kaluarën dhe vazhdoni tutje. Hakmarrja ose kthimi te prindërit tuaj abuzivë emocionalisht nuk është zgjidhja.
  2. Pranoni rolin tuaj - Besoni apo jo, keni qenë pjesë e tij. Ju la abuzimin të ndodhte dhe nuk bëtë asgjë për ta ndaluar atë. Pra, vlerësoni situatën, pranoni rolin dhe vazhdoni tutje.
  3. Mos e përsëris - Meqenëse jeni rritur në një mjedis abuziv, mund ta përsërisni atë duke tërhequr njerëz të ngjashëm toksikë në jetën tuaj. Importantshtë e rëndësishme që t'i kushtoni vëmendje të veçantë. Shikoni me kë bashkëveproni dhe shmangni kontaktin me njerëzit që kanë tipare të prindërve tuaj.
  4. Shikoni sjelljen tuaj - Ju mund të mos e kuptoni, por gjithashtu mund të jeni bërë toksik. Pra, është e rëndësishme që të shikoni sjelljen tuaj dhe të shmangni të qenit toksik për njerëzit përreth jush. Do të dëmtojë marrëdhënien që keni me njerëzit përreth jush. Kini kujdes nga kjo.

Shërimi nga një fëmijëri abuzive emocionale nuk është e pamundur. Duhet ta pranoni që ka ndodhur, falni prindërit tuaj dhe vazhdoni tutje. Ju duhet të siguroheni që nuk ndiqni gjurmët e prindërve tuaj kur të bëheni prind.

Pjesë: