10 këshillat kryesore për bashkë-prindërim efektiv pas divorcit

Në këtë artikull

• Mendojeni si një fillim të ri
• Identifikoni pengesat
• Merrni një vendim për të bashkëpunuar
• Përcaktoni një plan të bashkë-prindërve
• Mos harroni të jeni fleksibël
• Jini të respektueshëm
• Mësoni të përballeni me vetminë tuaj
• Komunikoni me shokun e ri
• Krijoni një grup mbështetës
• Mos harroni rëndësinë e kujdesit për veten

Një divorc mund të jetë një përvojë traumatike për të gjithë të interesuarit, veçanërisht kur bëhet fjalë për bashkë-prindër pas divorci .

Për shumicën e prindërve, dhimbja e tyre më e madhe e zemrës është për fëmijët e tyre dhe efektet që do të ketë divorci dhe bashkë-prindëria mbi ta. Edhe pse martesa ka mbaruar, ju të dy jeni akoma prind i fëmijëve tuaj, dhe asgjë nuk do ta ndryshojë atë.

Sapo pluhuri të zgjidhet nga divorci, është koha të zgjidhim të rëndësishmen sfidat e bashkë-prindërimit në mënyrën më efektive dhe të dobishme për fëmijët tuaj.

Nëse po pyesni se si të bëni bashkë-prindër pas divorcit ose, në vend të kësaj, si të bashkë-prindëroni në mënyrë efektive, mund ta përdorni këtë këshillë për bashkë-prindërimin për të synuar një bashkë-prindër të suksesshëm pas divorcit. Këtu janë dhjetë këshilla kryesore për bashkë-prindërimin për prindërit e divorcuar.

1. Mendojeni si një fillim të ri

Për bashkë-prindërim efektiv pas divorcit, mos e humbni shpresën dhe bini në grackën e të menduarit se keni shkatërruar jetën e fëmijës suaj përgjithmonë.

Për shumë fëmijë, jeta pas divorcit mund të jetë shumë më e mirë sesa të jetosh me stresin dhe tensionin e vazhdueshëm të konfliktit prindëror. Tani ata mund të kenë kohë me cilësi të mirë me secilin prind veç e veç, gjë që shpesh rezulton të jetë një bekim i dyfishtë.

Zgjidhni ta shihni këtë si një kapitull të ri ose një fillim të ri për ju dhe fëmijët tuaj dhe përqafoni aventurën e prindërve pas divorcit që pritet përpara.

2. Identifikoni pengesat

Një nga pengesat më të rëndësishme për bashkë-prindërimin efektiv janë emocionet negative, të tilla si zemërimi, inati dhe xhelozia. Lejoni vetes kohë për të pikëlluar vdekja e marteses tuaj dhe merrni ndihmën që ju nevojitet për të punuar përmes emocioneve tuaja.

Mos e mohoni ose përpiquni të hidhni gjërat siç po ndiheni - pranoni dhe njihni emocionet tuaja, por gjithashtu kuptoni se ato mund t'ju pengojnë në rolin tuaj të bashkë-prindërve pas divorcit.

Kështu që përpiquni të ndani ndjenjat tuaja ndërkohë që merreni me to, për hir të gjetjes së zgjidhjes më të mirë të bashkë-prindërve për fëmijët tuaj.

3. Merrni një vendim për të bashkëpunuar

Të bashkëpunosh nuk do të thotë domosdoshmërisht të jesh miq.

Sipas të gjitha gjasave, marrëdhënie është i tensionuar midis jush dhe ish-it tuaj, kështu që do të duhet një vendim i vetëdijshëm për të qenë i gatshëm të bashkë-prindëroni në mënyrë konstruktive për hir të fëmijës tuaj.

Ta themi thjesht, bëhet fjalë për ta dashur fëmijën tuaj më shumë sesa ju e urreni ose nuk e pëlqeni ish-in tuaj. Vendosja e gjërave me shkrim mund të ndihmojë për të bërë rregullime të qarta që janë lehtësisht të vlefshme në një fazë të mëvonshme, veçanërisht kur bëhet fjalë për atë që paguan për çfarë dhe kohën e pushimeve.

4. Përcaktoni një plan të bashkë-prindërve

Pasi të keni vendosur të bashkëpunoni, është mirë të kuptoni një plan të bashkë-prindërimit i cili funksionon si për ju, ashtu edhe për fëmijët.

Mos harroni të flisni me fëmijët tuaj dhe të dëgjoni disa nga idetë e mira që ata shpesh kanë. Bëni të ditur se si ndiheni dhe cilat janë qëllimet tuaja pritjet janë

Ju mund të habiteni nga mendimet e tyre dhe nga mënyra se si ata e shohin rrugën përpara.

Plani juaj për bashkë-prindër pas divorcit do të duhet të mbulojë orarin e vizitave, pushimet dhe ngjarje të veçanta, nevojat mjekësore të fëmijëve, arsimin dhe financat.

5. Mos harroni të jeni fleksibël

Tani që keni një plan të vendosur, kjo është një pikë e lartë fillestare, por ndoshta do të duhet të rivlerësoni në mënyrë periodike.

Jini të gatshëm të jeni fleksibël pasi gjërat e papritura me siguri do të shfaqen herë pas here. Çfarë ndodh nëse fëmija juaj është i sëmurë dhe duhet të qëndrojë në shtëpi nga shkolla, ose nëse rrethanat tuaja ndryshojnë në të ardhmen?

Ndonjëherë plani i bashkë-prindërimit duhet të rregullohet në fillim të secilës shkollë sipas orarit të sportit ose aktivitetit të fëmijëve tuaj.

6. Jini të respektueshëm

Të shkosh përpara në një mënyrë konstruktive do të thotë të lësh të kaluarën pas teje dhe të kuptosh se vitet e bashkë-prindërimit përpara mund të jenë shumë më të mira nëse të dy qëndroni të respektueshëm dhe të vetëkontrolluar në ato që thoni dhe bëni.

Kjo përfshin atë që i thoni fëmijës tuaj kur ish-bashkëshorti juaj nuk është i pranishëm. Mos harroni se fëmija juaj ju do të dy.

Pra, ndërsa bashkë-prindëroni pas divorcit, me durim dhe këmbëngulje, ju mund t'i jepni (dhe shpresojmë të merrni në këmbim) dinjitetin, mirësjelljen dhe respektin që meriton çdo person.

7. Mësoni të përballeni me vetminë tuaj

Koha përveç fëmijëve tuaj mund të jetë vërtet shkatërruese dhe e vetmuar, veçanërisht në fillim.

Një nga thelbësoret këshilla për bashkë-prindërimin për prindërit e divorcuar është, mos u tregoni të ashpër me veten tuaj, por butësisht filloni ta plotësoni kohën tuaj të vetme me aktivitete ndërtuese që ju pëlqen.

Ju madje mund të filloni të prisni të keni kohë për veten tuaj, kohë për të vizituar miqtë, për të pushuar pak dhe për të bërë hobi që keni dashur gjithmonë të bëni.

Kështu që, kur fëmijët tuaj të kthehen, ju mund të ndiheni të freskët dhe të gatshëm për t’i pritur përsëri me energji të ripërtërirë.

8. Komunikoni me shokun e ri

Nëse ish-i juaj ka një shok të ri ose martohet përsëri, ky person automatikisht do të kalojë kohë të konsiderueshme me fëmijët tuaj.

Kjo është ndoshta një nga gjërat më sfiduese për të pranuar në bashkë-prindër pas divorcit. Sidoqoftë, në interesin më të mirë të fëmijës tuaj, është mirë të bëni të gjitha përpjekjet për të komunikuar me këtë person.

Nëse mund të ndani shqetësimet dhe pritjet tuaja për fëmijët tuaj në një mënyrë të hapur dhe të prekshme, pa qenë mbrojtës, mund të ndihmojë shumë fëmijët tuaj të krijojnë një lidhje të sigurt.

Shikoni këtë video:

9. Krijoni një grup mbështetës

Të gjithë kemi nevojë për një grup mbështetës, pavarësisht nëse është familja , miq, anëtarë të kishës ose kolegë.

Mos u përpiqni ta bëni atë vetëm - si qenie njerëzore, dhe ne jemi bërë që të jetojmë në komunitet, prandaj mos kini frikë të kërkoni ndihmë dhe t'u ofroni mbështetje të tjerëve. Pasi të filloni të zgjasni dorën, do të jeni të bekuar të zbuloni se sa ndihmë është në dispozicion.

Dhe kur bëhet fjalë për bashkë-prindërim pas divorcit, sigurohuni që grupi juaj mbështetës të jetë sinkronizuar me metodën dhe mënyrën tuaj të lidhjes me ish-in tuaj, me respekt dhe bashkëpunim.

10. Mos harroni rëndësinë e kujdesit për veten

Kujdesi për veten është hapi i parë drejt shërimit, rimëkëmbjes dhe rivendosjes pas divorcit.

Nëse dëshironi të bashkë-prindëroni në mënyrë konstruktive, duhet të jeni më të mirët që mund të jeni, fizikisht, emocionalisht dhe shpirtërisht - bashkë-prindërimi pas divorcit kërkon bashkëpunim të barabartë nga të dy prindërit.

Nëse bashkëshorti juaj është abuziv ose nuk dëshiron të bashkëpunojë, mund t'ju duhet të merrni masa ligjore ose të kërkoni këshilla dhe këshillime profesionale për të gjetur mënyrën më të mirë përpara për mbrojtjen tuaj dhe mirëqenien e fëmijëve tuaj.

Pjesë: