10 shkaqet kryesore të problemeve të komunikimit në marrëdhënie

Në këtë artikull

• Shumë kohë në ekran
• Xhelozia e rastësishme
• Fjalë të ashpra
• Pritjet joreale
• Fshehja e ndjenjave
• Bërja e tyre përgjegjëse për ne
• Duke mos ditur gjuhën e tyre të dashurisë
• Mbajtja e rezultatit
• Aftësi të dobëta të dëgjimit
• Mungesa e ndjeshmërisë

Marrëdhëniet janë një pjesë e bukur e jetës. Ne po flasim për shëtitje të gjata në plazh, natën e filmit, duke qeshur derisa anët tuaja të dhembin me shakanë tuaj të preferuar.

Por sigurisht, marrëdhëniet përfshijnë gjithashtu punë të vështirë! Marrëdhëniet më të mira janë ato ku të dy palët janë të gatshme të fusin në punë dhe të tregojnë përkushtimin e tyre për të ecur përpara. Dhe një nga blloqet kryesore për të ecur përpara - Problemet e komunikimit të marrëdhënieve.

Problemet e komunikimit në marrëdhënie mund t'ju lënë të ndjeheni të zhgënjyer dhe të irrituar. Ndonjëherë duket sikur nuk të marrin. Ose ndoshta po pyesni pse nuk mund ta trajtoni atë çështje me gjemba, pa zbritur në një luftë.

Problemet e komunikimit rrallë janë të pazgjidhshme. Ndonjëherë disa ndryshime të thjeshta janë të gjitha që duhet për ta rikthyer lidhjen tuaj përsëri në rrugën e duhur. Si ta rregulloni komunikimin në një marrëdhënie? Shikoni dhjetë shkaqet kryesore të problemeve të komunikimit në martesë dhe dini thellësisht rreth mënyrave për të përmirësuar marrëdhëniet dhe komunikimin:

1. Shumë kohë në ekran

Telefonat janë të shkëlqyeshëm. Dhe ne e duam Netflix. Por shumë kohë në ekran mund të shkaktojë mungesë komunikimi në martesë ose probleme komunikimi në martesë. Shtë e vështirë të jesh i pranishëm me partnerin tënd nëse je duke lëvizur në Facebook ose duke klikuar në butonin e shfletimit në shërbimin tënd të preferuar të transmetimit. Hiqeni nga priza një herë në një kohë dhe u kushtoni atyre vëmendjen tuaj të plotë.

2. Xhelozia e rastësishme

Një nga problemet e marrëdhënies është xhelozia. Xhelozia e rastësishme është ajo që ndodh kur pyesni veten nga kush është çdo tekst, ose xhelozoheni sepse i patë duke qeshur me dikë. Duke supozuar më të keqen dëmet, si besimi ashtu edhe komunikimi në marrëdhënie.

3. Fjalë të ashpra

Si të përmirësojmë komunikimin në martesë?

Filloni duke shmangur akuzimin e partnerit tuaj.

Shtë e vështirë të dëgjosh dikë që po të fyen . Fjalët e ashpra e bëjnë të vështirë të dëgjosh kuptimin e vërtetë prapa mesazhit. Mbi të gjitha, shumica e njerëzve shkojnë në mbrojtje nëse ndihen të akuzuar. Mundohuni të flasin me butesi për të zgjidhur problemet e komunikimit të marrëdhënieve dhe çështje të tjera të marrëdhënieve.

4. Pritjet joreale

Partnerët tanë nuk mund ta dinë gjithmonë çfarë ndiejmë ose çfarë duam . Dhe nganjëherë ata thjesht nuk mund të vendosin aq shumë vëmendje në marrëdhënie sa ne duam - jeta pengon herë pas here. Nëse po luftoni me çështje komunikimi në një marrëdhënie apo martesë, realiteti kontrolloni pritjet tuaja .

5. Fshehja e ndjenjave

Të jesh i sinqertë për ndjenjat e tua është zemra e komunikim i mirë . Chashtë sfiduese të marrësh një rezolutë ose të ecësh përpara me një çështje nëse njëri prej jush nuk është i sinqertë. Bëni një pakt për të qenë të sinqertë me njëri-tjetrin dhe merreni me ndjenjat së bashku sesa t'i fshini ato nën qilim.

6. Bërja e tyre përgjegjëse për ne

Askush tjetër nuk është përgjegjës për mendimet dhe ndjenjat tona. Nëse po e bëni partnerin tuaj përgjegjës për të duke ju mbajtur të lumtur , komunikimi juaj do të turbullohet nga zhgënjimi dhe pesha e të gjitha atyre pritjeve. Zotëroni ndjenjat tuaja kështu që ju mund t'i trajtoni ato me hir dhe hapje.

Zgjidhni shumë probleme të komunikimit në marrëdhënie duke praktikuar kujdes të mirë për veten dhe merrni hapa për të përmbushur nevojat tuaja emocionale në mënyrë që të mund të komunikoni me partnerin tuaj nga një vend i forcës.

7. Duke mos ditur gjuhën e tyre të dashurisë

Të gjithë kanë gjuhën e tyre të dashurisë. Njihni gjuhën e dashurisë së partnerit tuaj mirë dhe do të bëjë mrekulli për komunikimin tuaj të marrëdhënies. Ndoshta ata i përgjigjen mirë lavdërimeve ose u pëlqen të flasin gjëra. Ndoshta ata kënaqen duke marrë dhurata të vogla ose përkujtesa që po mendonit për to. Disa njerëz reagojnë më së miri ndaj ndihmës praktike, siç është ndihma në punët e shtëpisë. Kur të mësoni të kuptoni gjuhën e tyre, mundeni komunikojnë më mirë me ta.

8. Mbajtja e rezultatit

Mbajtja e rezultatit, pavarësisht nëse janë nga paratë e shpenzuara, punët janë bërë, apo një listë e gabimeve të së kaluarës është toksike për çdo marrëdhënie . Shtë e vështirë të komunikosh mirë nëse ndihesh se shkeljet e tua po shkojnë në një fletë kozmetike kozmike. Nëse dëshironi që komunikimet tuaja të jenë të sinqerta, të dashura dhe të dobishme, hiqni rezultatin dhe përqendrohuni vetëm në këtë çështje.

Mos harroni, partneri juaj nuk është konkurrenti juaj , dhe ju nuk jeni në të për ta fituar atë. Çfarëdo që të ketë ndodhur në të kaluarën, lëreni të shkojë në mënyrë që të përqendroheni në të tashmen dhe të zgjidhni problemet e komunikimit të marrëdhënies tuaj.

9. Aftësi të dobëta të dëgjimit

Aftësitë e dobëta të dëgjimit janë shkaku kryesor i problemeve të komunikimit në martesë. Nëse një prej jush nuk ndihet i dëgjuar për të vërtetuar ose nuk kupton se çfarë po përpiqet të kalojë tjetri, sigurisht do të pasojnë zhgënjimet dhe keqkuptimet. Në vend që të presësh radhën për të folur, pse të mos provosh dëgjimi aktiv ?

Dëgjoni me kujdes atë që thotë partneri juaj , atëherë pasqyrojeni atyre atyre me fjalët tuaja, pa gjykim ose akuzë. Ju do të mësoni më shumë për atë që ata do të thonë, dhe ata do të ndihen të dëgjuar - ftojini të bëjnë të njëjtën gjë për ju gjithashtu.

10. Mungesa e ndjeshmërisë

Ndonjehere mungesa e komunikimit në marrëdhënie vjen deri te mos pasur ndjeshmëri të mjaftueshme për personin tjetër. Soshtë kaq e lehtë të kapesh pas asaj që ndiejmë dhe kemi nevojë dhe të shqetësohemi për atë që harrojmë të marrim parasysh atë që partneri ynë po ndjen. Nuk është një e metë karakteri - është vetëm pjesë e të qenit njeri. Sidoqoftë, nëse mundeni mësoni ta vendosni veten në vendin e tyre dhe imagjinoni atë që ata janë duke menduar, ndjenjë dhe duke kaluar, komunikimet tuaja do të përmirësohen në mënyrë dramatike.

Komunikimi i mirë është një aftësi gjatë gjithë jetës që kërkon praktikë. Filloni duke provuar këshillat e komunikimit sot për një marrëdhënie më të butë dhe të lumtur.

Në fjalimin e saj Tedx, Luwandi Lofstrom diskuton modelet e komunikimit, diagramin e pjesëve njerëzore për komunikim dhe hapat, dhe rregullat e komunikimit jo fajtor. Hidhi nje sy:

Këto janë dhjetë shkaqet kryesore që çojnë në probleme të komunikimit në martesë midis çifteve, të cilat, nëse nuk adresohen me kohë, mund të shkaktojnë një çarje të konsiderueshme në marrëdhënie.

Pjesë: