Si mund të argëtohen prindërit e rinj?

Në këtë nen

• Përgjegjësia kolektive në trajtimin e foshnjës
• Dilni dhe argëtohuni
• Kujdesuni për fëmijën kur gruaja juaj takohet me miqtë ose ndryshon
• Bashkohuni me grupet e mbështetjes online dhe fizike për forcë
• Pranoni rolin tuaj të ri dhe trajtojeni me pasion
• Merrni kohë të lirë nga puna për t'u përqendruar te prindërimi

Jeta juaj që dikur rrotullohej rreth jush dhe bashkëshortit tuaj, duke u bërë prind i ri, ka një ndryshim të ngjarjeve.

Me ardhjen e një fëmije si fryt i bashkimit tuaj, së bashku me ndjenjat e gëzimit, baballarët ose nënat e shohin fillimisht një kohë sfiduese për marrëdhënien e tyre.

Baballarët ndihen të braktisur tani që më së shumti fokusi dhe energjia shkojnë tek fëmija, ndërsa nënat janë të stresuara për shkak të përgjegjësisë së shtuar dhe ndryshimeve trupore si rezultat i lindjes së fëmijës. A keni dëgjuar përdepresioni pas lindjes?

Të shikosh fëmijën tënd që arrin momentet e veta pasi varen tërësisht nga ju është në mënyrë të pashmangshme përmbushëse. Megjithatë, prindërit e rinj duhet të kenë një marrëveshje për kohën më të përshtatshme për të konceptuar dhe lindur një fëmijë.

Edhe pse kërkon kohë për disa çifte, në shumicën e rasteve, ju jeni në kontroll se kur duhet të lindni, në mënyrë që t'i kushtoni fëmijës tuaj të gjithë vëmendjen tuaj, pa kompromentuar marrëdhënien tuaj.

Është një këshillë thelbësore për prindërit për herë të parë që të mos ndalojnë së shijuari jetën tuaj!

Mënyra të shkëlqyera për të shijuar kohën e pasionuar së bashku si prindër të rinjperfshi-

1. Përgjegjësia kolektive në trajtimin e foshnjës

Fëmija është produkti juaj!

Pra, rritja e një fëmije dhe kujdesi për një fëmijë është një përgjegjësi kolektive.

Ndani ngarkesën në trajtimin e foshnjës. Ndërroni pelenat; mbajini shoqëri gruas suaj pasi ajo i jep gji fëmijës gjatë natës. Nëse kenidhimbje barku në fëmijën tuaj, pastaj merrni me radhë për t'i qetësuar ata për të fjetur. Në fakt, burri tani mund të marrë rolin për të lejuar nënën të pushojë.

Mos u ulni vetëm me telefonin tuaj kur ka pjata në lavaman. Mos harroni se foshnja ka nevojë për vëmendje kur nëna është e zënë duke larë rrobat. Fakti që ju jeni të gjithë të përfshirë që në fazat e hershme të rritjes së foshnjës, gruaja juaj ndihet e vlerësuar dhe e dashur.

2. Dilni dhe argëtohuni

Pa dyshim, të jesh prind është e vështirë. Të qenit i mbërthyer në shtëpi, të qenit prind i mirë dhe kujdesi për fëmijët mund t'ju lodhë, si fizikisht ashtu edhe mendërisht.

Cili rregull dikton që prindërit e rinj nuk kanë të drejtë të argëtohen?

Edhe pse e pakërkuar, është shumë e zakonshme përdepresioni dhe prindërimitë bashkëjetojnë. Pra, nuk duhet të neglizhoni shëndetin tuaj mendor pasi jeni bërë prind i ri.

Ju duhet kohë së bashku larg fëmijës. Merrni një babysitter ose një të afërm që të kujdeset për fëmijën ndërsa shkoni për një fundjavë larg nga qytetirindez dashurinë tëndepër njëri-tjetrin.

Kur është e sigurt, merrni një karrocë fëmijësh dhe bëni një shëtitje me fëmijën tuaj në shoqëri me bashkëshortin tuaj. Vret mërzinë dhe monotoninë e kujdesit për fëmijët brenda mureve të shtëpisë tuaj.

Pra, kur të lodheni nga prindërimi, provoni të gjitha mënyrat e mundshme novatore për të kaluar kohë cilësore me bashkëshortin tuaj dhe për të bërë më të mirën e jetës me një fëmijë të vogël.

3. Kujdesuni për fëmijën kur gruaja juaj takon shoqe ose kur ndryshon

Nënat kanë tendencë të harrojnë se duhet të kujdesen edhe për veten e tyre. Kur gruaja juaj lodhet nga të qenit prind, sponsorizoni atë një ndryshim ndërsa qëndroni prapa për të kujdesur për fëmijën ose për t'u kujdesur për fëmijën.

Kjo ndërprerje mund ta ndihmojë atë që mbijetoi si prindër dhe ta rinojë atë për të parandaluar depresionin pas lindjes. Përmbushja emocionale për shkak të mendimit të një partneri të kujdesshëmforcon dashurinë tuajpavarësisht nga modelet e reja familjare.

Ja një video qesharake që do t'ju bëjë të qeshni me gjithë zemër. Gjithashtu, këto ide për kujdesin e fëmijëve mund t'ju ndihmojnë për t'ju frymëzuar!

4. Bashkohuni me grupet e mbështetjes online dhe fizike për forcë

Kur je prind për herë të parë, mund të pyesësh veten se si është të jesh prindër ose pse është kaq e vështirë të jesh prindër.

Kjo përgjegjësi e re vjen me pjesën e saj të sfidave. Ju mund të mos keni një ide se si të merreni meçështjet e shfaqura.

Përdorni mirë platformat e mediave sociale dhe grupet e mbështetjes së prindërve të rinj për t'ju dhënë të dhëna sesi prindërit e tjerë të rinj menaxhojnë në situata. Është terapeutike të dini se nuk jeni vetëm nëudhëtimi i prindërimit.

Është e domosdoshme të rinovoni jetën tuaj të prindërve të rinj herë pas here. Në fund të fundit, prindërit e lodhur dhe një fëmijë bëjnë një kombinim vdekjeprurës!

5. Pranoni rolin tuaj të ri dhe trajtojeni atë me pasion

Pranimi duhet të jetë hapi i parë për të pasur një dhe të frytshëmmarrëdhënie e lumtursi prind i ri. Pranoni se gjërat nuk do të jenë më njësoj, por ju keni fuqinë për ta bërë atë të këndshme pavarësisht ndryshimeve.

Nuk do të keni më të njëjtat modele gjumi, nuk jeni të lirë të dilni sa herë të dëshironi dhe në të gjitha planet tuaja prioritet është fëmija juaj.

Natyrisht, është mbytje, por fakti që duhet të kujdesesh për një qenie njerëzore të jep motivimin për t'u ushtuar. Mendimi i një fëmije të pafajshëm që varet tërësisht nga ju ju jep vullnetin për të provuar vlerën tuaj përmes një produkti të disiplinuar.

Ndani frikën dhe dyshimet tuaja me prindërit më të rritur, nënën, babin dhe vjehrrit tuaj për t'ju dhënë drejtim sa herë që të jetë e mundur.

6. Merrni kohë të lirë nga puna për t'u përqendruar te prindërimi

Vlerësoni aftësinë tuaj financiare dhe nëse ajo mund të plotësojë të gjitha nevojat tuaja me ankesa minimale, atëherë është një ide fisnike që nëna të gjejë kohë për t'u përqëndruar në prindërimin.

Trajtimi i një të porsalinduri me përgjegjësi pune mund të jetë shumë punë për disa prindër të rinj.

Ndjenja e fajit dhe frika e pasigurisë ul nivelet tuaja të prodhimit. Nëse keni një punëdhënës mirëkuptues, atëherë organizohuni për një orar fleksibël pune edhe nëse kjo do të thotë ulje rroge në mënyrë që të mos bëni kompromis me prindërimin.

Prindërit e rinj kërkojnë mbështetje nga miqtë dhe familja për të kaluar fazën fillestare të prindërimit. Të dy partnerët kanë nevojë për mbështetjen e vazhdueshme të njëri-tjetrit për t'u siguruar që askush të mos jetë i mbingarkuar nga përgjegjësitë e një të riu në familje.

Jeta juaj si prind do të ndryshojë. Por, pavarësisht nga të gjitha sfidat, sigurohuni që t'ju gëzohet prindërimi.

Pjesë: