Si të ndani punët e shtëpisë në mënyrë të drejtë në martesë

dita vjen me një listë të gjatë gjërash për të bërë. Lavanderia, enët, pastrimi i oborrit, shëtitja e qenit (nëse keni), gatimi. Mund të bëhet rraskapitëse, veçanërisht nëse vetëm një person duhet të bëjë pjesën më të madhe të punëve të shtëpisë.

Kjo na çon në një pyetje themelore në martesa - Si të ndani punët e shtëpisë në mënyrë të drejtë?

Për t'u marrë me të gjitha këto punë mund të sjellë shumë pyetje në mendjen tuaj. A nuk është shumë për mua? Bashkëshorti im duhet të bëjë më shumë nga këto punët e shtëpisë dhe shumë mendime të tjera mund të vijnë në vizitë me kalimin e kohës.

Epo, nëse e keni gjetur ndonjëherë veten në atë pozicion ku jeni të hutuar për këtë, do të mësoni se si t'i ndani punët e shtëpisë në mënyrë të drejtë me bashkëshortin tuaj në kohën kur të keni mbaruar së lexuari këtë artikull.

Pse punët e shtëpisë u bien grave?

Si fëmijë, ka çdo mundësi që ju mund të keni parë diçka të tillë. Burrat zgjohen në mëngjes dhe nxitojnë në punë, duke i lënë gratë në shtëpi të bëjnë punët e shtëpisë dhe të kujdesen për fëmijët. Nëse jeni rritur në këtë lloj mjedisi, mos u shqetësoni sepse nuk jeni vetëm.

A studim i dokumentuar nga Frontiers in Psychology zbuloi se burrat midis moshës 18 dhe 34 vjeç në marrëdhënie të seksit të kundërt nuk kanë më shumë gjasa se çiftet e moshuar që t'i ndajnë punët e shtëpisë në mënyrë të barabartë.

Ky studim vazhdoi të zbulonte se një grua mesatare amerikane shpenzon pothuajse dyfishin e kohës në punë të papaguar sesa burrat (kjo punë e papaguar kryesisht përfshin detyrat e shtëpisë), me një mesatare prej 38-40 orë në javë që shpenzohen për t'u kujdesur për fëmijët dhe 20 orë në javë në punët e shtëpisë.

Çfarë nënkuptojnë këto shifra në shikim të parë?

Punët e shtëpisë priren t'u bien grave në marrëdhënie të seksit të kundërt. Këtu janë disa arsye pse kjo tenton të ndodhë.

• Kjo është kryesisht një çështje mjedisore

Duke u nisur nga gjetjet nga hulumtimi i përmendur më sipër, shumë të rinj do të kishin më shumë gjasa të përqafonin barazinë gjinore për sa i përket mënyrës sesi ndahen përgjegjësitë shtëpiake midis çifteve vetëm nëse do ta shihnin këtë të ndodhte kur ata ishin shumë më të rinj.

Një nga arsyet kryesore pse shumë njerëz besojnë se gratë duhet të bëjnë punët e shtëpisë është thjesht sepse ato janë trajnuar në mënyrë të pandërgjegjshme për ta bërë këtë.

• Ekziston një besim i përgjithshëm se gratë janë më të përshtatura me të

Hulumtimi ka treguar se femrat priren të jenë më të kujdesshme dhe më të vëmendshme se meshkujt. Ata priren të jenë më të lidhur me emocionet e tyre, shfaqin nivele më të larta ndjeshmërie dhe janë më të vëmendshëm se meshkujt.

Një nga rezultatet e kësaj është shfaqur në supozimin se për shkak se gratë zotërojnë të gjitha këto karakteristika, ato janë më të përshtatshmet për të menaxhuar pjesën më të madhe të shtëpisë dhe për të kryer pjesën më të madhe të përgjegjësive shtëpiake.

Ndërsa mund të jetë e vërtetë shkencërisht se gratë priren të jenë më të kujdesshme dhe më të vëmendshme se bashkëshortët e tyre në marrëdhëniet heteroseksuale, kjo nuk do të thotë automatikisht se burrat duhet t'ua lënë grave të gjitha punët e shtëpisë.

Thënë kështu, një nga çelësat për të pasur një familje të lumtur është zhvillimi i artit të ndarjes efektive të punëve të shtëpisë midis burrit dhe gruas. Nuk dini si ta bëni këtë? mos u shqetësoni. Ja se si të filloni.

10 mënyra për të ndarë në mënyrë të drejtë punët e shtëpisë

Këto janë disa mënyra për të ndarë në mënyrë të drejtë punët e shtëpisë.

1. Filloni duke bërë një listë

Hulumtimi ka vërtetuar se si burrat ashtu edhe gratë priren të mbivlerësojnë sasinë e saktë të punës që bëjnë kur bëhet fjalë për drejtimin e familjes së tyre.

Me këtë në mendje, hapi i parë për të arritur një ndarje efektive të punëve të shtëpisë është të bëni një listë të punëve të shtëpisë për çiftet. Është e pamundur të ndash në mënyrë të barabartë atë që nuk e di.

Për ta arritur këtë, uluni me bashkëshortin tuaj dhe bëni një listë të të gjitha detyrave shtëpiake që duhen kryer dhe sa shpesh duhen kryer ato (çdo ditë, çdo javë ose një herë në muaj). Kur keni një listë gjithëpërfshirëse, mund t'i hidhni idetë dhe të arrini një konsensus se si të ndani punët e shtëpisë.

2. Merrni parasysh preferencat tuaja personale

Disa njerëz janë të prirur të duan të bëjnë disa gjëra, ndërsa të tjerëve jo. Një mënyrë për të ndarë në mënyrë të drejtë punët e shtëpisë është të bëni më të mirën për t'i caktuar vetes punët që doni t'i bëni. A e pëlqen bashkëshorti juaj të gatuajë? Ju mund t'i lini ta bëjnë këtë ndërsa bëni pastrimin (ose çfarëdo që ju pëlqen).

3. Përcaktoni nëse ndonjëri prej jush ndihet më i shqetësuar për mënyrën sesi vizitorët e shohin shtëpinë tuaj

Ndërsa ju komunikoni me bashkëshortin tuaj në lidhje me ndarjen e punëve të shtëpisë, përcaktoni nëse ndonjëri prej jush ndihet më i përgjegjshëm për mënyrën sesi vizitorët do ta shihnin shtëpinë tuaj.

Nëse njëri prej jush ndihet kështu, mund të mendoni t'i lejoni ata të pastrojnë shtëpinë sepse ka shumë të ngjarë të jenë të kënaqur nëse dhe kur e bëjnë vetë.

4. Merrni parasysh marrjen e ndihmës së jashtme

Kjo funksionon më së shumti nëse ka kaq shumë punë për të bërë dhe ju dhe bashkëshorti juaj më mirë nuk do t'i bënin ato (ndoshta sepse të dy jeni njerëz të zënë).

Nëse mund ta përballoni atë, ju lutemi merrni dikë që t'ju ndihmojë me disa nga punët e shtëpisë. Gjithashtu, përpiquni të kujdeseni që personi të përqendrojë vëmendjen e tij në punët e shtëpisë që asnjëri prej jush (si ju dhe bashkëshorti juaj) nuk i pëlqen të bëjë.

Nëse po kërkoni më shumë këshilla për të menaxhuar punët e shtëpisë me bashkëshortin tuaj, shikoni këtë video.

5. Planifikoni javën në vazhdim

Ekziston kjo thënie popullore që kushdo që dështon të planifikojë planifikon automatikisht të dështojë. Kjo vlen edhe këtu. Nëse dëshironi të hyni në një javë të re ku bashkëshortët ndajnë punët e shtëpisë në mënyrë të barabartë, duke marrë pak kohë për të planifikuar një javë të re do t'ju ndihmojë shumë.

Kur të keni bërë një listë gjithëpërfshirëse të asaj që duhet bërë deri në javën e re, lidhuni me bashkëshortin tuaj dhe vendosni se kush do të bëjë çfarë.

Një tabelë e thjeshtë e punëve të burrit dhe gruas do t'ju ndihmojë në këtë fazë.

6. Mendoni për angazhimet tuaja të jashtme

Nëse ju ose bashkëshorti juaj ka angazhime të shumta të jashtme dhe duhet të jetë larg shtëpisë për një kohë të gjatë çdo ditë, ju mund të dëshironi ta faktorizoni këtë teksa ndani punët e shtëpisë mes jush.

Synimi përfundimtar është që të ndahen punët e shtëpisë në mënyrë të drejtë, të mos ngarkohet një person me punët e shtëpisë, ndërsa tjetri të bëjë pak ose aspak.

Ndërsa i caktoni vetes punët e shtëpisë, sigurohuni që të merrni parasysh angazhimet tuaja të jashtme, duke përfshirë kohën dhe energjinë që do t'ju kushtojnë.

Një tjetër gjë që dëshironi të merrni parasysh këtu është lloji i punës që bëni, si për veten ashtu edhe për bashkëshortin tuaj. Punoni me kohë të pjesshme apo me kohë të plotë? A punon njëri me kohë të pjesshme dhe tjetri me kohë të plotë?

Duke i pasur parasysh këto, ndërsa përpiqeni të kuptoni se si t'i ndani punët e shtëpisë në mënyrë të drejtë, do t'ju ndihmonte ta arrini qëllimin tuaj më shpejt.

7. Jini të qartë për pritshmëritë

A ka ndonjë mënyrë të veçantë për të cilën do të dëshironit të realizohej diçka? A ka gjëra që dëshironi që bashkëshorti juaj t'i marrë parasysh ndërsa punon në pjesën e tij të punëve shtëpiake?

Si të ndani punët e shtëpisë në mënyrë të drejtë? Vendosni pritshmëritë e duhura. Lërini partnerin tuaj t'i dijë këto, pasi do ta bënte më të lehtë për të t'ju marrë me vete, edhe kur ata kryejnë përgjegjësitë e tyre shtëpiake.

A ka ndonjë mënyrë që do të preferonit të lani rrobat tuaja? Si ju pëlqejnë ushqimet tuaja të përgatitura? A ndiheni më rehat nëse bashkëshorti ua lë juve një pjesë të caktuar të punëve të shtëpisë? Ju mund të dëshironi të kaloni pak kohë me bashkëshortin tuaj duke diskutuar këto.

Ja se si të mendoni për të. Bashkëshorti juaj nuk di gjithçka, ndaj mos u ndjeni keq nëse nuk i lejoni të dinë saktësisht se si kryerja e punëve të tyre do t'ju bëjë të ndiheni të lumtur.

8. Përqafoni minimalizmin (nëse mundeni)

Minimalizmi është praktikë e të jetuarit qëllimisht vetëm me gjërat që ju nevojiten. Megjithëse është sfidues, minimalizmi është një mënyrë jetese shpërblyese, veçanërisht në këtë kontekst.

Kjo ndodh sepse adoptimi i një stili jetese minimalist do të reduktojë shumë numrin e punëve të shtëpisë që bëni në shtëpi. Minimalizmi mund të jetë një zgjidhje e shkëlqyer për pyetjen, Si të ndani punët e shtëpisë në mënyrë të drejtë?

Imagjinoni të mos keni një garazh plot me mjete që nuk ju nevojiten ose një ton enësh që nuk i përdorni kurrë. Kjo automatikisht do të thotë që nuk do t'ju duhet të merreni me kryerjen e këtyre punëve, sepse nuk e keni lejuar që nevoja të shfaqet.

Mos harroni këtë, më pak ndonjëherë mund të jetë më shumë.

9. Zgjidhni ditë specifike për t'u marrë me punët e shtëpisë që kërkojnë kohë

Kjo vlen më shumë për ju nëse të dy jeni punëtorë me kohë të plotë ose të zënë në ditët e rregullta të punës. Ju mund të zgjidhni ditë specifike si të shtunat ose të dielat specifike në muaj (fundjavë) për të kryer punët e veçanta të shtëpisë.

Zakonisht, detyrat që do të bëni këto ditë janë më të ngarkuara, kërkojnë kohë dhe stresuese.

Punët si pastrimi i oborrit (nëse keni një të tillë), kositja e lëndinës ose klasifikimi i papafingo mund të përfshihen në këtë kategori. Zgjedhja e ditëve specifike për të punuar në këto punë shtëpiake mund t'ju japë pak qetësi, edhe kur ngroheni deri në ditët D.

10. Planifikoni për të panjohurën

Këtu është gjëja. Pavarësisht se sa shumë përpiqeni ta parandaloni, mund të shfaqen urgjenca. Këto mund të jenë në shumë forma dhe mund të pengojnë veten ose bashkëshortin tuaj që të kryeni punët e shtëpisë që duhet, në kohën e duhur.

Dikush mund të sëmuret, duhet të nisë një udhëtim urgjent, të kalojë më shumë kohë në punë ose të kthehet shumë i lodhur/i dobët për të bërë ndonjë punë shtëpiake. Planifikimi për të panjohurën do t'ju ndihmojë të menaxhoni në mënyrë efektive çdo gjë që mund të ndodhë, duke përfshirë urgjencat e pakëndshme.

konkluzioni

Megjithëse mund të jenë të lodhshme, shumë punët e shtëpisë nuk duhet të ndikojnë negativisht në martesën tuaj. Ky do të jetë rasti nëse ndiqni dhjetë hapat që diskutuam në këtë artikull.

Për rezultatet më të mira, merrni pak kohë për t'u ulur me bashkëshortin tuaj dhe vendosni se si do t'i ndani punët e shtëpisë në mënyrë të drejtë midis jush.

Mbajeni këtë në mend ndërsa përfshiheni në këto hapa. Punët e shtëpisë duhet të kryhen në fund!

Pjesë: