Përfitimet e marrëdhënieve dhe rëndësia e dashurisë në martesë

Në këtë artikull

• Dashuria sjell lumturi
• Seksi forcon sistemin tuaj imunitar
• Rritja e sigurisë financiare
• Dashuria lind respekt
• Ju flini më mirë me atë që doni
• Seksi zvogëlon stresin
• Dashuria të bën të jetosh më gjatë
• Seksi ju lidh

Nga të gjitha cilësitë që kontribuojnë në një martesë të shëndetshme, të lumtur, dashuria është para së gjithash në listën e pothuajse çdo personi. Kjo flet shumë për fuqinë e dashurisë dhe atë që mund të bëjë për të ndihmuar në mbajtjen e një marrëdhënieje. Whatshtë ajo që e kthen një partneritet të mirë në një të shkëlqyer, është ajo që i kthen të dashuruarit në miqtë më të mirë.

Rëndësia e dashurisë në martesë është gati e pafund. Në fund të fundit, martesa nuk është gjithmonë një marrëveshje e lehtë dhe pa dashuri, ju kurrë nuk do të jeni në gjendje të keni shtytjen, vëmendjen, vetëmohimin dhe durimin që duhet për ta bërë lidhjen tuaj një sukses të qëndrueshëm.

1. Dashuria sjell lumturi

Dashuria promovon lumturinë. Thoni atë që dëshironi për të qenë të lirë dhe të pavarur, thjesht nuk ka asgjë si komoditeti dhe siguria e të diturit që kujdeseni për ju.

Kur jeni të dashuruar trupi juaj lëshon dopaminë, një kimikat që lëshohet në 'Qendrën e Shpërblimit' të trurit. Nuk është çudi atëherë që dopamina ju bën të ndiheni të vlerësuar, të lumtur, të shpërblyer dhe nxit emocione pozitive.

Dashuria gjithashtu promovon kulmin e hormonit kortizol. Ndërsa kjo normalisht shoqërohet me të qenit 'Hormoni i Stresit', në rastin e rënies në dashuri, kortizoli nuk ju bën të ndiheni të shqetësuar, por është përgjegjës për ato flutura në stomakun tuaj, ngazëllimin dhe pasionin e madh që merrni kur jeni në grahmat e dashurisë së re.

Disa studime madje sugjerojnë që ndërsa rriteni nga dashuria e qenve dhe bëheni dashuri të pjekur, nivelet e dopaminës suaj mund të jenë mbeten të ngritura .

2. Seksi forcon sistemin tuaj imunitar

Aktiviteti i rregullt seksual me partnerin tuaj të dashur mund përfitojnë sistemin tuaj imunitar . Çiftet e martuara kanë shkallë më të ulët të depresionit, abuzim me substanca , dhe presion të ulët të gjakut sesa homologët e tyre të pamartuar. Sëmundja e zemrës është gjithashtu më të zakonshme për ata që jetojnë vetëm sesa për ata që janë të martuar.

3. Rritja e sigurisë financiare

Dy janë më mirë se një, veçanërisht në rastin e llogarisë tuaj bankare! Partnerët e martuar kanë më shumë të ngjarë të përjetojnë sigurinë financiare dhe grumbullojnë më shumë pasuri me kalimin e kohës sesa ata që janë vetëm ose të divorcuar.

Pasja e dy të ardhurave u jep çifteve stabilitet financiar, i cili mund të ulë stresin, të zvogëlojë borxhin dhe të lejojë fleksibilitetin në martesë në rast se një partner mund të punojë vetëm me kohë të pjesshme ose dëshiron të qëndrojë në shtëpi për t'u kujdesur për fëmijët ose përgjegjësi të tjera.

4. Dashuria lind respekt

Respekti është themeli i çdo marrëdhënie të shëndetshme. Pa respekt, dashuria dhe besimi nuk mund të rriten. Kur ndiheni të respektuar, ju e dini që fjalët, mendimet dhe ndjenjat tuaja vlerësohen. Ju jeni në gjendje të besoni lirshëm kur tregohet respekt.

Rëndësia e respektit dhe dashurisë në martesë gjithashtu ka të bëjë me mbështetjen emocionale. Kur keni një partner, i cili vlerëson mendimet tuaja dhe ju trajton mirë, ju jeni më të aftë të jeni të prekshëm dhe të besoni tek ata. Mbështetja emocionale ka një efekt pozitiv në shëndetin mendor dhe marrëdhëniet e përgjithshme dhe lumturinë e vetvetes.

5. Ju flini më mirë me atë që doni

Një aspekt tjetër i rëndësisë së dashurisë në martesë? Prapa batanije dhe zhurma, ju do të flini më mirë kur luani dashurinë e jetës suaj. Studimet tregojnë se çiftet që flinin pranë njëri-tjetrit kishin nivele më të ulëta të kortizolit , fjetur më mirë, dhe ra në gjumë më shpejt sesa ata që flenë vetëm.

6. Seksi zvogëlon stresin

Rëndësia e dashurisë në martesë gjithashtu mund të përfitojë nga shëndeti juaj mendor. Studimet sugjerojnë që vetmia mund të ketë një efekt të dëmshëm në shëndetin tuaj dhe madje mund të aktivizojë qendrat e dhimbjes në trurin tuaj. Kjo bën që nivelet e ankthit të rriten.

Dashuria dhe seksi janë të mahnitshme në largimin e stresit dhe ankthit. Kjo bëhet pjesërisht nga çlirimi i hormonit lidhës oksitocin. Kjo drug drogë dashurie ’është përgjegjëse për lidhjen e ndjerë pasi prekni dikë që doni, qoftë kjo diçka intime sa të bëni seks apo aq e ëmbël sa të mbani duart.

Oksitocina gjithashtu ul nivelet e stresit dhe ekuilibron neurokimikatet tuaja, duke shkaktuar ankth dhe stres të shkrihen.

7. Dashuria të bën të jetosh më gjatë

Çiftet plaken më hijshëm se beqarët, ose kështu thotë një Studimi i Universitetit të Misurit . Hulumtimi, i bërë nga Departamenti i Zhvillimit Njerëzor dhe Studimeve të Familjes, zbuloi se, pavarësisht nga mosha, ata në martesa të lumtura vlerësuan shëndetin e tyre si më të lartë se homologët e tyre të pamartuar.

Një përfitim tjetër për të qenë i martuar lumturisht? Jo vetëm që keni statistikisht më shumë gjasa të jetoni më gjatë sesa beqarët e palumtur, por edhe të jeni single, siç është zbuluar në Ky studim , ishte parashikuesi më i madh i vdekshmërisë së parakohshme.

Jetëgjatësia e gjatë e çiftit të martuar mendohet se ndikohet nga mbështetja emocionale, sociale dhe financiare e marrë nga të qenit pjesë e një ‘çifti’. Për shembull, bashkëshortët e martuar gjithashtu kanë më shumë gjasa të kenë qasje në kujdesin mjekësor.

Një Harvard studimi zbuloi se burrat e martuar jetojnë më gjatë se burrat që janë të divorcuar ose që nuk kanë qenë kurrë të martuar. Kjo mendohet të jetë për shkak se burrat e martuar zbusin stilin e tyre të jetesës (të tilla si pirja, luftimi dhe marrja e rreziqeve të panevojshme) pasi të jenë në një lidhje të përkushtuar.

8. Seksi ju lidh

Një lidhje e shëndetshme seksuale është pjesë e dashurisë në martesë jo vetëm sepse ndihet mirë të jesh pranë partnerit në këtë mënyrë, por sepse të lidh kimikisht së bashku.

Nganjëherë referuar si drug ilaçi i dashurisë ’, Oksitocina është një hormon që është përgjegjës për lidhjen që lirohet kur prekni partnerin tuaj që rrit natyrshëm dashurinë, vetëvlerësimin, ndjenjat e besimit dhe optimizmin.

Rëndësia e dashurisë në martesë është e pafund. Ai sjell me vete përfitime shëndetësore, një lidhje më të afërt, një jetë të përmirësuar seksuale dhe zvogëlon atë stresin dhe ankthet e përditshme të jetës. Pa dashuri, ju dhe partneri juaj nuk mund të jeni në gjendje të shijoni një marrëdhënie të lumtur dhe të shëndetshme.

Pjesë: