Qëllimi i Këshillimit të Marrëdhënieve

Ndoshta keni menduar se çfarë është terapia e çifteve? nëse këshillimi për marrëdhënie është apo jo për ju, dhe cili është qëllimi i këshillimit për martesë ?

Trajtimi i marrëdhënieve të shqetësuara përmes psikologjisë mund të cilësohet si terapi çiftesh ose këshillim marrëdhëniesh. Qëllimi i këshillimit për marrëdhënie është për të rivendosur një marrëdhënie të dëshpëruar nga një gamë e gjerë çështjesh në një nivel më të mirë të funksionimit.

Ndihma për marrëdhëniet në këshillimi fillon duke identifikuar se çfarë po shkakton shqetësim në marrëdhënie dhe më pas hartimin e një plani trajtimi për të hyrë dhe zbutur simptomat. Kjo nga ana tjetër ndihmon çiftin për të rivendosur marrëdhëniet e tyre në një gjendje të shëndetshme.

Marrëdhënia midis një këshilltari dhe një çifti duhet të ndërtohet mbi besimin dhe respektin e ndërsjellë. Çifti sigurohet për konfidencialitet të plotë pasi këshilltari siguron një mjedis të sigurt në të cilin ata janë në gjendje të shprehin lirisht ndjenjat, shqetësimet dhe vështirësitë e tyre.

Këshilltari ju jep kohë të mjaftueshme, është i ndjeshëm dhe i dhembshur, duke treguar ndjeshmëri dhe mirëkuptim ndërsa lëndimet dhe betejat e thella ndahen. Ndërsa këshillimi përparon, këshilltari mund të bëjë pyetje të hapura për t'ju tërhequr.

Në çdo kohë këshilltari do të dëgjojë në mënyrë aktive, duke ju sfiduar butësisht kur është e përshtatshme dhe duke ju ofruar mbështetje gjatë gjithë kohës. Nëse po luftoni me ndonjë gjë që po ndikon në cilësinë e jetës suaj dhe ndërveprimet tuaja me të tjerët, atëherë këshillohet marrëdhënia e këshillimit.

Fushat ku këshillimi i marrëdhënieve mund të sjellë përfitime të mëdha janë të ndryshme dhe të ndryshme, në varësi të problemeve me të cilat përballen martesa ose marrëdhënia.

Teknikat e terapisë së çifteve ose Teknikat e këshillimit për çiftet ndryshojnë sipas modelit të zgjedhur të terapisë.

Disa nga teknikat e përdorura zakonisht përfshijnë terapi çiftesh psikoanalitike, terapi çiftesh marrëdhëniesh objektesh, terapi çiftesh analitike të egos, terapi çiftesh integruese të sjelljes, terapi njohëse e çifteve të sjelljes dhe terapi çiftesh të sjelljes.

Qëllimi i këshillimit për çiftet

Këshillimi për çiftet është një proces jo-gjykues dhe i paanshëm , dhe do të përpiqet të pasqyrojë shqetësimet dhe shqetësimet tuaja në një mënyrë të tillë që të jeni në gjendje të shihni situatën tuaj nga një këndvështrim tjetër.

Ashtë pak si të hedhësh një vështrim në një pasqyrë. A mund ta imagjinoni si duhet të ketë qenë para se të shpikeshin pasqyrat? Njerëzit mund të mos kenë pasur ide se si dukeshin nëse nuk shkonin të shikonin pasqyrimin e tyre në lumë ose liqen.

Ndonjëherë kemi diçka e dëmshme në marrëdhëniet tona që na shkakton shumë telashe dhe thjesht nuk mund ta shohim siç duhet - si kur keni një njollë të mëngjesit të mbetur në faqe, ose pak kërpudha të mbërthyer midis dhëmbëve tuaj të përparmë dhe shkoni në një takim të rëndësishëm si ai.

Ajo që do të të duhej është një mik i mirë të të çojë butësisht te pasqyra dhe të të tregojë se çfarë duhet të bësh. Kështu është një këshilltar.

Përmes terapisë këshilltarët na ndihmojnë të shohim 'smudges and snags' në marrëdhëniet tuaja të cilat janë duke rënë në forcën tonë, duke na privuar nga vetëvlerësimi dhe besimi dhe duke na parandaluar të jemi më të mirët që mund të jemi.

Qëllimi dhe qëllimi i secilit këshillimi për marrëdhënie është të ndihmojë çiftin të arrijë një vend ku të rikthehet ndjenja e mirëqenies personale.

Pse të kërkoni këshillim për marrëdhëniet

Ndikimi që mund të ketë këshillimi i marrëdhënieve në një martesë mund të jetë i pakapërcyeshëm, mjafton guximi për të pranuar se diçka nuk shkon në marrëdhënien tuaj dhe keni nevojë për ndihmë.

Ka shumë arsye që një marrëdhënie mund të jetë në krizë, dhe nëse ju dhe partneri juaj angazhoheni në një plan të caktuar më të mirë plani i trajtimit të terapisë së çifteve ju mund të forconi lidhjen tuaj dhe të kurseni martesën tuaj nga prishja.

Këtu janë disa arsye pse duhet të kërkoni terapinë e çifteve:

1. Përmirësoni mirëkuptimin dhe komunikimin

Shkalla e kënaqësisë që përjetoni në një martesë varet nga aftësia juaj dhe e partnerëve tuaj për të ndarë dhe artikuluar mendimet dhe ndjenjat e tyre.

Shkëmbimi në mënyrë efektive i ideve, dëshirave dhe emocioneve tuaja me partnerin tuaj është thelbësore për një lulëzim të një martese. Pavarësisht se sa çift i jashtëzakonshëm mund të jeni, do të kishte shumë raste në marrëdhëniet e tyre kur ata nuk do të shihnin sy më sy.

Përmes këshillimit për marrëdhënie do të ishit në gjendje identifikoni pengesat në zakonet aktuale të komunikimit dhe mësoni mënyra më efektive dhe efikase të komunikimit me njëri-tjetrin.

2. Rivendosni lidhjen emocionale dhe fizike

Ndërsa një marrëdhënie përparon, ajo humbet ndezjen e saj emocionale dhe fizike ose seksuale. Punët tona të përditshme, irritimet e vogla, ndjenjat e agjitacionit ndër të tjera bëjnë që marrëdhënia jonë të humbasë intimitetin e saj emocional dhe fizik.

Në marrëdhëniet afatgjata, çiftet priren të kalojnë më pak kohë me njëri-tjetrin si mënyrë për të shmangur çuditjet dhe zakonet irrituese të njëri-tjetrit. Një ndarje e tillë emocionale dhe fizike në të vërtetë mund të jetë e shëndetshme për një marrëdhënie dhe u jep të dy partnerëve një frymë shumë të nevojshme.

Sidoqoftë, është gjithashtu e nevojshme të dini kur dhe si të ndaloni së qeni larg njëri-tjetrit para se të jetë tepër vonë. Këshillimi për marrëdhënie mund të ndihmojë një çift kuptoni se si dhe kur të rivendosni lidhjen e humbur emocionale dhe fizike në marrëdhënien tuaj.

3. Menaxhimi i pritjeve

Shpresa ose përpjekja për një marrëdhënie pa konflikte është një pritje shumë joreale. Pavarësisht se sa i mirë bëhet një marrëdhënie, ajo kurrë nuk mund të jetë plotësisht pa konflikte.

Të presësh atë që meriton në një marrëdhënie nuk është e paarsyeshme megjithatë, që një marrëdhënie të lulëzojë çiftet duhet të menaxhojnë shkallën e pritjeve të tyre nga njëri-tjetri.

Kur jeni në një marrëdhënie duhet të pranoni gabimet në sjelljen e partnerëve tuaj dhe të mësoni të lësh kur ata nuk janë në gjendje të përmbushin pritjet tuaja.

Terapia martesore mund t’ju ​​ndihmojë të përballeni me zhgënjimet që të mund të dëshmoni në marrëdhënien tuaj. Terapia strategjike e çifteve mund t'ju mësojë se si të menaxhoni pritjet tuaja dhe përqendrohuni në atë që adhuroni kur adhuroni në lidhje me partnerin tuaj.

Pjesë: