7 këshilla më të mira për këshillimin e martesës

Këshillat më të mira për këshillimin e martesës

Në këtë artikull

Nëse ju dhe bashkëshorti juaj keni vendosur të shkoni në këshillim martese, ka shumë të ngjarë të shpresoni të shihni ndryshime pozitive në tuajin marrëdhënie .

Ka disa gjëra që mund të bëni në mënyrë që të përfitoni sa më shumë nga përvoja juaj e këshillimit. Shtatë nga këto këshilla të dobishme për këshillimin e martesës janë si më poshtë:

Këshillë 1: Të dy duhet të jeni të angazhuar emocionalisht

Nëse njëri ose të dy nga ju kanë kontrolluar emocionalisht dhe nuk janë të gatshëm të marrin përgjegjësi për problemet tuaja, atëherë këshillimi është i pakuptimtë.

Bërja e këshillimit për martesë është një hap thjesht vullnetar për të ndërmarrë , dhe nëse jeni aty pa dëshirë, thjesht për të qetësuar partnerin tuaj, nuk ka gjasa të keni një rezultat pozitiv.

Për të rritur lidhjen tuaj emocionale gjithmonë mund të përpiqeni të jeni më empatikë dhe të praktikoni dëgjimin aktiv.

Pa angazhim emocional, çdo marrëdhënie do të thahej me kohën. Sidoqoftë, ka mënyra të shumta për tu rilidhur me partnerin tuaj.

Dhe një këshilltar i kualifikuar për martesë mund t'ju ndihmojë të arrini atë.

Këshillë 2: Merrni përgjegjësi për veprimet tuaja

Sigurisht, këshilltari juaj do të jetë mirëkuptues dhe i dhembshur, por përparësia e tyre kryesore është t'ju ndihmojë të bëni punën e vështirë të kërkuar për të përmirësoni martesën tuaj .

Ju nuk doni të jeni në një marrëdhënie ku një partner është gjithmonë duke parë poshtë dhe i vjen keq për një tjetër. Ka më shumë kuptim të pranoni gabimet tuaja dhe të kërkoni ndihmë nga partneri juaj.

Këshillë 3: Mësoni të dëgjoni me kujdes

Megjithëse këshillimi është mundësia juaj për të folur dhe dëgjuar , është gjithashtu e rëndësishme që ju të dëgjoni dhe dëgjoni atë që bashkëshorti juaj po ndan, ndoshta për herë të parë.

Ndonjëherë një partner është mësuar të bëjë të gjitha fjalimet, dhe kur ata hyjnë në një situatë këshillimi ata mund të befasohen kur dëgjojnë bashkëshortin e tyre të ndajë ndjenja të thella që ata nuk mund të jenë ndjerë më të lirë më parë.

Të dëgjuarit në mënyrë aktive është thelbësore për çdo marrëdhënie . Bërja e pyetjeve, kontrolli përsëri për të konfirmuar nëse e keni kuptuar personin tjetër si duhet do t'ju ndihmojë ju dhe partneri juaj të përmirësoni gjithçka komunikimi .

Dëgjimi me kujdes i një bisede me partnerin tuaj është një nga këshillat më të mira për këshillimin e çifteve për çdo çift. Jo vetëm që mund dëgjimi aktiv ju ndihmon të zbutni një situatë të tensionuar emocionalisht , gjithashtu mund t'ju ndihmojë të ktheni sfidat në situata bashkëpunimi.

këshilla më të mira për këshillimin e çifteve

Këshillë 4: Mos u tregoni shumë të ashpër ndaj vetes

Të gjithë bëjnë gabime, prandaj është më mirë ta pranoni. Pranoni përgjegjësinë dhe shikoni se si mund të mësoni nga përvojat tuaja të së kaluarës për t'u përmirësuar në të ardhmen.

Gjithashtu, jini të kujdesshëm për të mos rrahur veten për gabime që keni bërë sepse mund të shtojnë më shumë stres për ju dhe marrëdhënien tuaj.

roli i fajit në një marrëdhënie është që t'ju motivojë të bëni zgjedhje të ndryshme herën tjetër përreth dhe me qëllimin për të ndaluar së kritikuari veten pasi të keni bërë korrigjime.

Disa nga martesat më të mira këshilla këshillimi përqendrohet në ndjeshmëri me veten në martesën tuaj.

Të gjithë bëjnë gabime dhe ju duhet ofrojini vetes të njëjtën shkallë mirëkuptimi dhe dhembshurie që do t’i bënit partnerit tuaj.

Këshillë 5: Ruani biseda të vështira për terapi

Kur vizitoni një këshilltar për të diskutoni dhe zgjidhni çështjet e marrëdhënies tuaj , ju jeni pajisur me një platformë ku ju dhe partneri juaj mund të shprehni emocione dhe ndjenja në një mjedis të sigurt.

Diskutimi i ndjenjave tuaja gjatë a terapi seanca mund të përshkallëzojë disa herë konfliktin dhe mund të shndërrohet në një debat midis jush dhe partnerit tuaj.

Megjithëse grindja mund të mos jetë mënyra më e mirë e komunikimit me bashkëshortin tuaj, një debati midis një çifti e ndihmon këshilltarin të shohë dinamikën që po funksionon midis të dyve , dhe ju ndihmojnë të kuptoni më mirë ndjenjat e njëri-tjetrit.

Këshillë 6: Lëreni të kaluarën në të kaluarën

Nëse diçka ka ndodhur shumë vite më parë, mos e tregoni tani. Përkundrazi, qëndroni në temën në fjalë. Një pjesë thelbësore e çdo martese është të jesh në gjendje të falësh njëri-tjetrin dhe të shkosh tutje.

Çdo këshilltar martese do të jepte këshilla për këshillimin e martesës që do t'ju këshillonte të varrosni kasolën nëse ka qenë shumë e gjatë. Për të përmirësuar të ardhmen e martesës suaj, duhet të përqendroheni më shumë në të tashmen dhe të mos zhyten nga instancat në të kaluarën.

Nëse një kohë e konsiderueshme ka kaluar dhe ju keni bërë paqe me këtë çështje, tani duhet ta bëni përqendrohuni në çështjet në fjalë dhe përpiquni t'i zgjidhni ato për të ndërtuar një martesë më të lumtur dhe më të fortë.

Këshillë 7: Mos prisni që këshilltari t'ju tregojë se çfarë të bëni

Këshilltari nuk mund t'ju japë të gjitha përgjigjet ose ju them se çfarë të bëni. Askush nuk mund ta bëjë atë për ju. Roleshtë roli i këshilltarit t'ju japë një perspektivë më të qartë për situatën tuaj dhe t'ju ndihmojë të eksploroni mundësitë për të gjetur një mënyrë më të mirë përpara në marrëdhënien tuaj.

Rezultati përfundimtar i këshillimit të çifteve tuaja përcaktohet përfundimisht nga ju, megjithëse terapisti juaj gjithashtu do të ndajë idetë e tyre për përparimin tuaj.

Terapisti është një individ që vëzhgon marrëdhënien tuaj dhe ju ndihmon për të zgjidhur çështjet tuaja martesore.

Ju dhe bashkëshorti juaj do të duhet të bëni ngritjen e peshave të rënda duke reflektuar, komunikuar dhe marrë përgjegjësi gjatë kursit të këshillimit tuaj.

Këshillimi është një mënyrë për të reflektuar vetë mbi ju dhe marrëdhënien tuaj dhe një këshilltar është një person që sjell pasqyrën për ju. Se si doni ta shikoni varet plotësisht nga ju.

Pjesë: