Martesa dhe marrëdhëniet pas lëndimit traumatik të trurit

Martesa dhe marrëdhëniet pas lëndimit traumatik të trurit

Në këtë artikull

Marrëdhëniet afatgjata dhe martesa janë të shënuara nga sfida dhe madje edhe kërcënime ndaj partneritetit. Në fund të fundit, ekziston një arsye që 'në sëmundje dhe në shëndet & hellip; për të mirë ose për të keq' është bërë pjesë e shkëmbimit standard të zotimeve martesore.

Megjithëse disa sfida lindin nga bota përreth nesh, të tilla si një ekonomi e keqe ose një katastrofë e madhe, disa lindin brenda partneritetit ose - më sfiduese akoma - nga një individ brenda marrëdhënies.

Duket akoma më keq akoma, lëndimet neurologjike pëlqejnë dëmtimi i trurit shpesh ndodh spontanisht dhe pa faj nga ndonjë partner.

Edhe pse një marrëdhënie pas dëmtimit traumatik të trurit përballet me sfida të reja. Por këto sfida nuk janë të pakapërcyeshme, dhe nëse lundroni siç duhet, mund edhe të afrojnë një marrëdhënie.

Shikoni gjithashtu:

Përballë një sfide unike

Vlen të theksohet se ngjarjet dhe diagnozat mjekësore janë të ndryshme nga kërcënimet e tjera për marrëdhënien. Megjithëse mund ta mos e kuptojmë atë në një nivel të vetëdijshëm, një dëmtim i trurit mund të vendosë një unik tendosni një marrëdhënie duke pasur parasysh vendndodhjen e tij të origjinës.

Një ekonomi e kobshme ose një katastrofë e madhe lind nga bota përreth nesh, duke ushtruar presion malinj në një marrëdhënie nga jashtë.

Edhe pse pa dyshim është stresuese, ngjarje të tilla që vijnë nga jashtë mund të kenë efektin e afrimit të një partneri më afër.

Në situata të tilla, për të mbështetur partnerin tuaj, duhet të 'rrethoni vagonët' ose 'të gërmoni' duroni një vështirësi të përbashkët që fati ka vendosur mbi ta.

Ashtu si grafiti i shndërruar në një diamant nga nxehtësia dhe presioni, partnerët që punojnë së bashku për të kapërcyer një sfidë mund të dalin fitimtarë dhe të jenë më të fortë për të.

Megjithëse ngjarjet dhe diagnozat mjekësore ushtrojnë një tendosje të ngjashme, vendi i origjinës i ndërlikon gjërat.

Bota përreth marrëdhënies nuk ka faj; stresi i papritur është statusi mjekësor i një partneri në marrëdhënie. Papritmas ai person mund të bëhet ai që është më i nevojshëm dhe më pak i aftë të kontribuojë.

Pavarësisht nga përpjekjet më të mira nga të gjithë, ajo dinamikë mund të prodhojë ndjenja inati. Essentialshtë thelbësore që në ato momente të kujtohet partnerët janë në të njëjtën skuadër .

Të jesh në të njëjtën skuadër

Duke pranuar dhe duke qenë të vetëdijshëm për sfidat unike të a martesë ose marrëdhënie pas traumës është vetëm gjysma e betejës. Një tjetër detyrë e rëndësishme për partnerët për të mbështetur sëmundjen dhe shëndetin është të marrin dhe të qëndrojnë në të njëjtin ekip.

Megjithatë, për ironi të fatit, truri ynë kompleks njerëzor mund ta bëjë këtë të vështirë.

Ju e shihni, si qenie njerëzore, është natyra jonë të kategorizojmë gjërat. Sjellja e kategorizimit është një produkt i përzgjedhjes natyrore, ajo na ndihmon të mbijetojmë duke shpejtuar vendimmarrjen dhe ne e shohim atë të shfaqet herët në fëmijëri.

Një objekt mund të jetë i sigurt ose i rrezikshëm; një kafshë mund të jetë miqësore ose e keqe; koha mund të jetë e rehatshme ose e pakëndshme; një person mund të ndihmojë ose të pengojë përpjekjet tona për lumturi.

Ndërsa plakemi, ne mësojmë botën dhe shumë nga tiparet e saj janë gri sesa 'bardh e zi', por instinkti për kategorizimin mbetet.

Kështu, kur dikush që duam pëson një ngjarje mjekësore të përkohshme ose të përhershme, instinkti ynë i kategorizimit mund të krijojë një paradoks mizor, duke kategorizuar të dashurin si 'njeriun e keq' në rrugën e lumturisë sonë.

Kjo mund të ndodhë sepse ai komponent i mbijetesës së kategorizimit na mëson - që në moshë të re - të shkojmë drejt së mirës dhe larg nga e keqja.

Ne nje marrëdhënia pas dëmtimit traumatik të trurit , shfaqen më shumë sfida dhe detyrime për partnerin e dëmtuar. Por i mbijetuari nuk po krijon vështirësi - dëmtimi i trurit i tyre është.

Problemi është se mendja jonë kategorizuese mund të vëzhgojë vetëm të mbijetuarin, jo dëmtimin e trurit. Një i mbijetuar, tani më i nevojshëm dhe më pak i aftë për të kontribuar, mund të kategorizohet gabimisht si i keq.

Por e keqja është dëmtimi i trurit, jo i mbijetuari që e pësoi atë. Dhe këtu qëndron paradoksi mizor: Lëndimi i trurit preku të mbijetuarin, por duke ndryshuar sjelljen ose personalitetin e të mbijetuarit, kjo mund të shkaktojë që truri i një partneri të kategorizojë keq të mbijetuarin.

Megjithëse një individ fitoi një dëmtim të trurit, shpresojmë se është e qartë tani që marrëdhënia e mbajti atë.

Partnerët të cilët mund të kujtojnë njëri-tjetrin - dhe veten e tyre - se dëmtimi i trurit është djalë i keq mund të kapërcejë 'mua kundrejt teje' që kategorizimi instiktiv gabimisht mund të krijojë.

Ata në vend të kësaj mund të futen në të njëjtën anë të betejës 'ne kundrejt lëndimit të trurit'. Dhe ndonjëherë mund të arrihet me një kujtesë të thjeshtë: 'Hej, mos harroni, ne jemi në të njëjtën skuadër'.

Mos shtoni karburant në zjarr

Një aspekt i dukshëm i të qenit në të njëjtën skuadër është duke mos punuar kundër qëllimeve të ekipit.

Futbollistët nuk e godasin topin drejt portierit të tyre, në fund të fundit. Duket mjaft e thjeshtë, por kur emocione si zhgënjimi ose inati marrin përsipër dhe drejtojnë sjelljen tonë, ne mund të bëjmë gjëra që e përkeqësojnë një situatë.

Mos u magjeps nga ato emocione dhe shto karburant në zjarr.

Për të mbijetuarit, luftoni në mënyrë aktive kundër ndjenjave të padobisë ose viktimës.

Një nga gjërat më të këqija që një i mbijetuar mund të bëjë - për marrëdhëniet e tyre pas dëmtimit traumatik të trurit - është shkrirja me idenë se ata janë një viktimë ose e padobishme.

Vërtetë, një i mbijetuar objektivisht mund të jetë më pak i aftë të bëjë gjëra të caktuara se më parë, por përqendrimi i vëmendjes në mënyrë fleksibile në aftësitë e humbura e bën më të vështirë për të parë aftësitë e mbetura.

Për partnerët që nuk e kanë pësuar lëndimin e trurit, mos e zhgënjeni ose infantilizoni të mbijetuarin.

Mbijetesa e një dëmtimi të trurit dhe rikuperimi prej tij është mjaft e vështirë pa u bërë që të ndiheni të vogël apo të zhgënjyer nga partneri juaj. Dhe nëse qëllimi i ekipit po rehabiliton të mbijetuarin, infantilizimi e largon topin nga ai gol.

Gjithashtu, mos kini frikë të tregoni cenueshmëri. Partnerët e padëmtuar mund të ndihen nën presion që të duket sikur 'kanë gjithçka nën kontroll', por shpesh nuk ndodh kështu, dhe fasada shpesh është jo bindëse.

Në të kundërtën, pranimi dhe ndarja e ndjenjave të cenueshmërisë mund të sigurojë të mbijetuarin se ata nuk janë vetëm në luftën me ndryshimet.

Ushqeni marrëdhënien

Ushqeni marrëdhënien

Në një marrëdhënie pas dëmtimit traumatik të trurit, partnerët duhet të përpiqen të mos punojnë kundër qëllimeve të përbashkëta, por përsëri nuk është e mjaftueshme.

Ndonjë marrëdhënie romantike duhet të ushqehet gjatë rrugës nëse do të zgjasë. Mbi të gjitha, edhe një bimë shtëpie që - e mbrojtur nga insektet dhe elementë të ashpër të jashtëm - do të thahet dhe do të vdesë nëse nuk i jepet ujë, ushqim dhe sasia e duhur e rrezeve të diellit.

Për të mbijetuarit, gjejnë mënyra për t’u përdorur. Gjeni veprime specifike dhe angazhohuni për t'i bërë ato, duke jetuar qëllimin e përbashkët të marrëdhënies për rehabilitimin.

Të mbijetuarit duhet të mbështesin partnerët e tyre në përgjegjësitë e reja. Partnerët mund të marrin përgjegjësi të reja që dikur ishin ato të të mbijetuarve (p.sh. gatimi, puna në oborr).

Të mbijetuarit mund të ndihmojnë partnerët e tyre duke pranuar këtë ndryshim dhe madje edhe ndjenjat që vijnë me të, duke ofruar ndihmë dhe udhëzime (veçanërisht nëse në vend të kritikave si 'nuk e bëja këtë.')

Së fundmi, të mbijetuarit mund t'u kërkojnë miqve dhe familjeve të ndihmojnë partnerët e tyre.

Partnerët e dëmtuar mund të mos ngurrojnë të kërkojnë ndihmë sepse ndihen sikur 'duhet të jenë në gjendje të trajtojnë gjërat' vetë.

Megjithëse është optimale të punohet për çdo pritje të paarsyeshme, lehtësimi më i shpejtë mund të jepet nëse i mbijetuari kërkon ndihmë nga miqtë, familja dhe mbështetësit e tjerë.

Për partnerë, ndihmoni partnerin tuaj të gjejë mënyra të reja (ose rregulloni mënyrat e vjetra) për t'u përdorur.

Nëse partnerët heqin dorë nga ideja që të mbijetuarit kanë ende shumë për të kontribuar, duke u bashkuar me idenë se janë të rëndë ose duke tërhequr vëmendjen për atë që nuk mund të bëjnë, do të jetë shumë më e vështirë për të mbijetuarit të kontribuojnë.

Ndiqni marrëdhëniet që dëshironi

Dikush mund të kategorizojë disa nga rekomandimet e mësipërme si zbutës të dëmit në një marrëdhënie të shkaktuar nga dëmtimi i trurit. Edhe pse disi pesimist, ky kategorizim nuk është plotësisht i pasaktë.

Le të jemi të drejtë dhe të pranojmë një të vërtetë të dhimbshme: me diçka që ndryshon jetën si dëmtimi i trurit, një pjesë e mirë e asaj që vijon është kontrolli i dëmit. Por kontrolli i dëmit nuk duhet të jetë reagimi i vetëm.

Siç përmendet në paragrafin e parë të kësaj kolone, një dëmtim i trurit paraqet një sfidë për çdo standard. Por me pak fleksibilitet psikologjik, ne gjithashtu mund ta identifikojmë atë si një mundësi.

Partnerët në një marrëdhënie pas dëmtimit traumatik të trurit janë të detyruar të rivlerësojnë se ku qëndrojnë dhe çfarë është e rëndësishme për ta.

Nëse dëshironi, përmes një veprimi të përkushtuar dhe të udhëhequr nga vlerat e përbashkëta, ai gjithashtu mund të çojë rritjen dhe evolucionin drejt qëllimeve të përbashkëta të partnerëve.

Me këtë në mendje, dhe ndërsa rolet, detyrat dhe pritjet po ndryshojnë, ia vlen të përpiqesh të shkosh drejt marrëdhënies që dëshiron - dëmtim i trurit apo jo.

Kështu që, vazhdoni të keni një natë takimi nëse nuk keni shkuar para lëndimit të trurit.

Të gjithë partnerët duhet të ushqejnë marrëdhëniet e tyre me kohën e kaluar vetëm. Kjo kohë së bashku është njësoj, nëse jo më e rëndësishme, sesa para stresit të shtuar në marrëdhëniet pas dëmtimit traumatik të trurit.

Konsideroni këshillimi i çifteve me një terapist bisedash .

Këshillimi për çiftet mund të ndihmojë në lehtësimin e dialogut midis partnerëve, identifikimin e burimeve të përsëritura të konfliktit dhe ofrimin e këshillave konstruktive ose sigurimin e mjeteve dhe burimeve.

Dhe nëse është e zbatueshme, merrni parasysh terapinë seksuale me një terapist profesional ose profesionist tjetër.

Për shkak të efekteve të ndryshme të dëmtimit të trurit (fizik dhe psikologjik), dhe sepse intimiteti fizik është një përbërës thelbësor i çdo marrëdhënie romantike, një profesionist mund të jetë në gjendje të ndihmojë çiftet në mbajtjen ose duke rivendosur intimitetin seksual në marrëdhëniet e tyre .

Pjesë: