Rivendosja e martesës: Si ta kthejmë situatën e pashpresë?

Në këtë artikull

• Ki besim
• Njohin problemin
• Punoni për veten tuaj
• Bisedoni me njëri-tjetrin
• Eksperimentoni në shtrat
• Gjeni kohë vetëm për ju të dy
• Stërvitje
• Mos e fajësoni tjetrin
• Provoni këshillimin

A ka ndryshuar martesa juaj me kalimin e kohës? A ndiheni sikur keni nevojë për të rivendosur martesën tuaj? A ndiheni të braktisur dhe të humbur?

Epo, kjo situatë ndodh me shumë njerëz, por jo të gjithë përpiqen të bëjnë diçka për këtë. Njerëzit kanë tendencë ta anashkalojnë atë lehtësisht. Ata preferojnë të largohen nga bashkëshortët e tyre sesa të konsiderojnë mënyra për rivendosjen e martesës.

Completelyshtë plotësisht normale që një martesë të humbasë zing-un e saj gjatë një kohe. Martesa, si jeta, ka ulje dhe ngritje, por nuk do të thotë që është fundi i rrugës.

Pra, si ta ringjallni martesën tuaj?

Nëse keni menduar se si të rivendosni një martesë, mos kërkoni më shumë. Në këtë artikull janë dhënë disa hapa për të rifituar gëzimin dhe ngazëllimin në martesën tuaj që keni pasur dikur.

Lexoni së bashku për disa këshilla thelbësore për rivendosjen e martesës.

1. Kini besim

Zoti i rikthen martesat nëse ke besim tek ai. Nëse e keni atë besim, mund të merrni ndihmën e lutjes së rivendosjes së martesës ose lutjes së martesës së trazuar, ose të konsultoheni me ‘ministritë e martesës për të rivendosur’ që ndihmojnë në rivendosjen e martesave.

Por, nëse nuk jeni i krishterë ose nuk besoni në Zot, të paktën mund të zgjidhni të keni besim dhe të besoni në rezultatin pozitiv të çdo situate.

E gjithë ajo që ju duhet të bëni është të bëni disa përpjekje të ndershme në procesin e rivendosjes së një marrëdhënieje ose rivendosjen e martesës tuaj.

Pra, mos hiqni dorë nga martesa juaj dhe punoni në të duke bërë një përpjekje të ndershme. Ky është hapi i parë që duhet të ndërmerrni në drejtim të rivendosjes së martesës.

2. Njohin problemin

Çdo problem ka një zgjidhje, por për të zgjidhur problemin, së pari duhet ta lokalizoni atë. Essentialshtë thelbësore të kuptoni se çfarë po shkakton telashe në martesën tuaj.

Mos hezitoni të merrni ndihmë nga miqtë ose familjarët tuaj të ngushtë për t'ju ndihmuar në çështjet tuaja ose t'ju drejtojnë në rast se nuk jeni në gjendje të zbuloni vetë problemin rrënjësor.

Ndonjëherë, një ndërhyrje e palës së tretë mund t'ju ndihmojë të fitoni një perspektivë të paanshme të çështjeve tuaja të zgjatura.

Gjithashtu, mund të konsideroni të merrni ndihmën e një këshilltari profesional ose një terapisti për t'ju ndihmuar të lokalizoni problemet tuaja si dhe t'i heqni qafe ato nga thelbi.

3. Punoni për veten tuaj

Nuk është e drejtë të thuhet se vetëm bashkëshorti juaj gabon, ose partneri juaj duhet të jetë ai që fillon procesin e rivendosjes së martesës.

Mund të ketë raste të abuzimit emocional ose fizik, ku partneri juaj mund të jetë plotësisht fajtor. Por, në shumicën e rasteve të tjera, martesa nuk mund të prishet sepse një nga partnerët po e përkeqëson atë. Të dy duhet të bëni diçka të gabuar.

Shumë herë, luftimet e thjeshta shndërrohen në një lojë të përhershme të keqe veprimesh dhe reagimesh.

Essentialshtë thelbësore që ju të ndaleni diku, të analizoni dhe të punoni për veten tuaj para se të prisni diçka nga bashkëshorti juaj. Pra, përpiquni të s ee atë që po bën gabim dhe përpiqu ta rregullosh për rindërtimin e martesës tënde.

4. Bisedoni me njëri-tjetrin

Impossibleshtë e pamundur të dini se çfarë nuk ju pëlqen partneri juaj, ose t’i përcillni partnerit atë që nuk ju pëlqen në lidhje me të nëse nuk flisni.

Biseda në vetvete është një ilaç dhe nëse biseda është e civilizuar, mund të çojë deri te zgjidhjet.

Kur flisni me njëri-tjetrin, problemet vendosen në mënyrë të hapur dhe të gatshme për t'u zgjidhur. Nëse keni ndonjë frikë në fillim, mund të jetë një ide e mirë të përfshini një ndërmjetës për t'ju ndihmuar të filloni me një bisedë.

Për të ditur më shumë, si të gjeni lumturinë në martesën tuaj, shikoni videon e mëposhtme.

5. Eksperimentoni në shtrat

Një nga vrasësit më të zakonshëm të një martese të shëndetshme është seksi i mërzitshëm.

Mungesa e pasionit për intimitet fizik mund të jetë për shkak të fëmijëve ose ngarkesës së punës ose pranisë së anëtarëve të tjerë të familjes në shtëpi. Cilado qoftë arsyeja, çiftet humbin pasionin e tyre me kohë, dhe kjo është normale.

Kjo është arsyeja pse ju duhet të punoni në zakonet tuaja seksuale për ta bërë kohën në dhomën e gjumit më emocionuese. Eksperimentimi është gjithmonë një ide e mirë.

Provoni lojë me role, pozicione të ndryshme se zakonisht, ose zbuloni se çfarë i pëlqen partneri juaj dhe surprizojeni.

6. Gjeni kohë vetëm për ju të dy

Nëse keni fëmijë, është e vështirë të gjesh kohë për veten tënde. Puna e vazhdueshme dhe kujdesi për fëmijët po vret gëzimin e jetës. Nëse nuk e shijoni jetën, nuk do të kënaqeni edhe me martesën.

Sidoqoftë, gjithsesi keni punuar për shkak të fëmijëve ose zyrës ose çështjeve të tjera familjare, sigurohuni që të gjeni kohë vetëm për të dy.

Punësoni një kujdestare fëmijësh ose gjeni një zgjidhje tjetër, por merrni pak kohë për veten tuaj në çift. Shkoni në një aheng, vizitoni një motel, ose çfarëdo që ju bën të lumtur si çift.

Dhe, nëse nuk jeni në gjendje të gjeni kohë për të shkuar në takime romantike, të paktën kaloni pak kohë larg, vetëm në prani të njëri-tjetrit duke shkuar në një shëtitje ose duke gatuar darkë së bashku, ose duke bërë ndonjë gjë që ju të dyve ju pëlqen .

7. Stërvitje

Pas disa kohësh në martesë, partnerët priren të harrojnë se si duken. Normalshtë normale, dhe patjetër, ka shumë më shumë për të dashur sesa thjesht pamja.

Por, duke punuar jashtë, ju jo vetëm që e mbani partnerin tuaj të tërhequr nga ju; stërvitja gjithashtu ndihmon për të ruajtur mirëqenien tuaj emocionale si dhe fizike.

Pra, të punosh është diçka që ndihmon për të rivendosur martesat, si dhe shëndetin tuaj. Fito-fito!

8. Mos e fajësoni tjetrin

Siç u përmend më parë, duhen dy për tango, prandaj mos ia hidhni fajin vetëm bashkëshortit tuaj për problemet. Asgjë nuk do të zgjidhet duke fajësuar, por duke kuptuar çështjen dhe duke punuar për ta rregulluar atë.

Fajësimi vetëm e përkeqëson situatën, e bën personin tjetër më nervoz dhe shton më shumë probleme.

Për më tepër, kritika ju bën më shumë dëm sesa personi tjetër duke ju futur thellë në mendimet negative që janë korrozive për lumturinë tuaj.

Pra, nëse po përpiqeni të rivendosni martesën, shmangni lojën e fajit!

9. Provoni këshillimin

E fundit por jo më e rëndësishmja, provoni këshillimin. Terapia e çifteve tani ka të gjitha llojet e opsioneve të përshtatshme për situata si kjo. Terapistët dinë si të bëjnë që martesat e prishura të funksionojnë përsëri me disa metoda të vendosura shkencërisht.

Gjithashtu, seancat e këshillimit online janë në dispozicion nga terapistët e licencuar. Ju mund të zgjidhni seanca të tilla terapeutike nga komoditeti i shtëpisë tuaj dhe të filloni me procesin e rivendosjes së martesës.

Pjesë: