Këshillimi i Martesave vs Terapia e Çifteve: Cili është ndryshimi?
Martesë këshillim dhe çiftet terapi janë dy sugjerime të njohura për çiftet që kalojnë një kohë të përafërt. Edhe pse shumë njerëz i marrin ato si dy procese shumë të ngjashme, ato në të vërtetë janë mjaft të ndryshme.
Shumë prej nesh priren të përdorin këshillimin për martesë dhe terapinë e çifteve në mënyrë të njëjtë dhe ka një arsye për këtë konfuzion.
Si këshillimi për martesën ashtu edhe terapia e çifteve janë shërbime që u ofrohen atyre që merren me stresin në marrëdhëniet e tyre.
Gjatë procesit, do t'ju kërkohet të uleni si çift dhe bisedo me nje ekspert ose një profesionist i licencuar që ka trajnim zyrtar akademik në lidhje me martesën ose marrëdhëniet në përgjithësi. Mund të tingëllojë paksa e njëjtë, por nuk janë ashtu.
Kur shikoni fjalorët 'këshillim për çiftet' dhe 'terapi martese' në fjalor, do të shihni se ata bien nën përkufizime të ndryshme.
Por le të përqendrohemi në këtë pyetje: Cili është me të vërtetë ndryshimi midis këshillimit të martesës dhe terapisë së çifteve? Merrni përgjigjet tuaja në pyetjen e terapisë së çifteve vs këshillimit të martesës - cili është ndryshimi?
Këshillim për martesë apo këshillim për çifte?
Nga çfarë konsiston këshillimi për martesë?
Këshillimi për Martesën i ndihmon çiftet të trajtojnë çështjet sfidat e jetës martesore . Qëllimi është që marrëdhënia të kthehet në rrugën e duhur. Ai përqendrohet në 'tani' dhe çështjet me të cilat përballen çiftet në mënyrë të përsëritur. Këshillimi për martesën ofron një mundësi që ju të flisni për ndryshimet dhe kompromiset tuaja.
Më shumë se çdo gjë tjetër, ajo që bën këshillimi është të ndihmojë të dy ju të adresoni problemet tuaja për një marrëdhënie më të fortë dhe të lumtur.
Këshillimi për martesën ka të bëjë gjithashtu me ndihmën e çiftit për të zotëruar artin e komunikimi . Këshillimi mund të ndihmojë ndreq besimin ose rindez flakën.
A funksionon këshillimi për martesë? Po, është shumë efektive pasi ka të bëjë me ndihmën e çiftit për të përballuar llojet e ndryshme të stresit të përjetuar në marrëdhënie.
Këshillimi për martesën është zakonisht një trajtim i përqendruar afatshkurtër ndërsa terapitë janë një proces terapeutik që mund të zgjasë disa seanca.
Dikush mund të thotë madje se terapia për çiftet e martuara përfshin këshillimin dhe kjo mbivendosje është arsyeja pse ata janë të hutuar si njëri për tjetrin.
Çfarë përfshin terapia e çifteve?
Nga ana tjetër, terapia e martesës do t'ju kërkojë të zgjidhni çështjet tuaja nga rrënja. Kjo do të thotë të kthehesh te grindjet dhe argumentet tuaja të mëparshme për të zbuluar se ku ka filluar gjithçka.
Ajo që e bën atë unike nga këshillimi i çifteve është se mund të shkojë deri në adresimin e çështjeve tuaja individuale dhe personale për të kuptuar sjelljen që po tregoni në marrëdhënie.
Ka të bëjë më shumë me gjetjen e arsyes sesa të mënyrës.
Pra, çfarë është terapia e çifteve? Terapia do t'i përgjigjet pyetjes 'Pse kemi këto lloj problemesh?' dhe ju bëj të kuptoni se në cilën fushë specifike të marrëdhënies tuaj duhet të punoni.
Për shembull, një çift që kalon disa kohë të vështira, sepse njëri prej tyre është i mbushur me sëmundje, mund të duhet të kërkojë terapi për të ditur se si të merret siç duhet me situatën.
Kjo nuk do të thotë që vetëm çiftet me probleme të këtij niveli pranohen të kalojnë terapi. Ju gjithashtu mund të takoheni me një terapist çiftesh për të zgjidhur çështjet e përputhshmërisë dhe për të kërkuar këshilla nga dikush që di më së miri.
Problemi është se ka një stigmë të bashkangjitur terapi çiftesh . Kjo stigmë nuk bën ndonjë të mirë.
Në vend që të kërkojnë një zgjidhje, shumë çifte priren të shmangen nga trajtimi që u nevojitet. Në vend që t'i jepnin marrëdhënies një shans për t'u bërë më mirë, shumë çifte do të vendosnin të mos shkonin në terapi nga frika e gjykimit nga njerëzit e tjerë.
Për ta, është zgjidhja e fundit kur duhet të jetë një nga opsionet kryesore.
Roli i këshilltarit të martesës vs terapistit të çifteve
Çfarë bëjnë këshilltarët e martesave në një seancë këshillimi për çiftet?
Në këshillimin për martesë dhe marrëdhënie, detyra e këshilltarit është të dëgjojë problemet dhe të lehtësojë diskutimin midis çifteve. Si ndërmjetës, këshilltari lejon që çifti të zhvillojë një metoda e organizuar e komunikimit .
Në fakt, një udhëheqës i kishës suaj mund të shërbejë si këshilltari juaj i martesës.
Roli i këshilltarit përfshin të qenit një lloj arbitri - shmangia e çiftit nga të folurit në unison, bërtitja e njëri-tjetrit dhe shfaqja e çdo lloj sjellje agresive ndaj tjetrit.
Me gatishmëri dhe pëlqim nga të dy palët, martesa dhe këshillimi i çifteve mund ta ndihmojnë çiftin bëj rregulla të reja marrëdhëniesh për të pakësuar argumentet.
Për shembull, nëse njëri prej jush ka tendenca të punës, këshilltari mund të sugjerojë që të mos sjellë punë në shtëpi për t'u përqëndruar në disa familja koha
Këshilltari gjithashtu mund t'ju ndihmojë të vendosni disa kufij. Për shembull, nëse njëri prej jush tenton të kalojë telefonin e partnerit tuaj pa kërkuar leje, këshilltari ka shumë të ngjarë të sugjerojë që ju të respektojnë privatësinë e njëri-tjetrit duke vendosur flokët e telefonit nëse secila palë pajtohet me të.
Këshilltarët për martesë mund të jenë pjesë e këtyre vendimeve, por kjo varet nga disa faktorë.
Për shembull, këshilltarët e martesës janë ekspertë, por ata duhet të kenë një licencë të lëshuar nga shteti në mënyrë që të diagnostikojnë sëmundjen mendore nëse është një pjesë e madhe e problemit në marrëdhënien tuaj dhe disa këshilltarë nuk mbajnë gjithmonë licenca por mund të këshillojnë.
Nga ana tjetër, terapistët e martesave ose çifteve, janë trajnuar dhe licencuar për të siguruar një gamë të plotë të Shendeti mendor shërbime për çdo çështje që ndikon në marrëdhënie.
Në terapi, psikologët e çifteve mund të flasin për përvojën tuaj me depresionin dhe si ndikon në sjelljen tuaj ndaj partnerit tuaj.
Sidoqoftë, ata do të duhet ende t'ju referojnë te psikiatrit në rast të një gjetjeje më serioze.
Terapistët kanë një proces shumë të organizuar kur merren me klientët e tyre. Trajtimi në thelb përbëhet nga katër hapa:
- Hapi i parë - Terapisti do të përpiqet të vendosë një fokus në një problem të veçantë. Mund te jete çështjet që lidhen me seksin , abuzimi me drogën, abuzimi me alkoolin, pabesi , apo xhelozia.
- Hapi i dytë - Terapisti do të ndërhyjë në mënyrë aktive për të gjetur një mënyrë për të trajtuar marrëdhëniet.
- Hapi i tretë - Terapisti do të përcaktojë objektivat e trajtimit.
- Hapi i katërt - Më në fund, së bashku do të gjeni një zgjidhje me një pritje që një sjellje duhet të ndryshohet për mirë gjatë procesit.
Sa kushton terapia për çiftet dhe këshillimi për çiftet?
Mesatarisht, këshillimi për martesën kushton nga 45 deri 200 dollarë për çdo 45 minuta deri në një orë të seancës.
Me një terapist martese, për çdo seancë prej 45-50 minutash, kostoja varion nga 70 deri në 200 dollarë.
Nëse po pyesni veten, 'si të gjesh një këshilltar martese?', Do të ishte një ide e mirë të kërkonit një referim nga miqtë që kanë marrë pjesë tashmë në seanca këshillimi për çifte me një këshilltar martese. Do të ishte gjithashtu një ide e mirë të shikoni në drejtoritë e terapistëve.
Njerëzit gjithashtu pyesin: 'A e mbulon këshillimin martesor Tricare?' Përgjigja për këtë është se ajo përfshin këshillimin për martesë nëse bashkëshorti është ai që kërkon trajtim dhe bashkëshorti merr një rekomandim, por ushtari e bën atë kur kërkohet një gjendje e shëndetit mendor.
Të dy këshillimet për çiftet për çiftet e martuara dhe terapia e çifteve merren me njohjen e çështjeve themelore të marrëdhënieve dhe zgjidhjen e konflikteve. Ato mund të mos jenë saktësisht të njëjta, por të dy punojnë për përmirësimin e marrëdhënieve.
Pjesë:
