Keni humbur zhurmën në marrëdhënien tuaj? 18 këshilla për të rikthyer eksitimin
Le ta pranojmë dhe të jemi të vërtetë. Me kalimin e kohës ju humbni interesin për partnerin dhe marrëdhënien tuaj. Në fillim nuk ngopeni me njëri-tjetrin. Ju do të bëni seks disa herë në ditë pothuajse çdo herë që mblidheni së bashku. Ndoshta kjo fazë zgjati për një kohë të gjatë. Do të flisnit për orë të tëra, duke u varur nga çdo fjalë që thoshte secili prej jush. Edhe burrat, të cilëve në përgjithësi nuk u pëlqen të flasin aq shpesh sa gratë, ose të flasin aq gjatë ose thellë dhe intimisht, ishin të lumtur ta bënin këtë. Ju do të qeshnit me shakatë e njëri-tjetrit dhe do të kaloni një kohë të mrekullueshme. Veçoritë u adhuruan dhe u gjetën të lezetshme. Do të mbaheshit për dore duke ecur dhe do të strukeni në divan dhe në kinema. Në fillim u ndjeve sikur ishe i dehur dhe ndoshta edhe në një lloj droge. Ju kujtohen ato ditë? Është bukur apo jo, të zbresësh në korsinë e kujtesës dhe të kujtosh pasionin dhe eksitimin, shpresën dhe premtimin, pritjen dhe mallin. Ose mbase është e dhimbshme me njohjen se sa shumë gjëra kanë dalë jashtë.
Në këtë nen
Pra, çfarë ndryshoi?
Fazën e mësipërme mund ta quajmë faza e muajit të mjaltit. Dhe pastaj realiteti vendoset siç ndodh zakonisht. Gradualisht,shpeshtësia e seksitzvogëlohet së bashku me eksitimin. Fillon të ndihet mekanik dhe i mërzitshëm. Pyes veten se ku shkoi emocioni. Të folurit gjithashtu zvogëlohet veçanërisht për meshkujt. Gratë shpesh do të ndihen të padëgjuara dhe të painteresuara. Meshkujt shpesh do të ndihen të mërzitur dhe të painteresuar dhe do të duan të shkojnë me miqtë e tyre ose në 'shpellën e tyre mashkullore'. Ato që dikur ishin shaka qesharake dhe të mprehta bëhen irrituese dhe të bezdisshme së bashku me ato veçori tërheqëse dhe të lezetshme. Do të pyesni veten se si bëra ndonjëherë si se dhe kush është ky person? Mbajtja e duarve dhe strukja fillon të ndihet e pakëndshme dhe e padëshiruar. Në vend që të ndiheni të dehur ju ndiheni sikur keni një hangover.
A është kjo normale?
E thënë thjesht, po është. Ju kaloni nga një përvojë kulmore në një përvojë të lodhshme të zakonshme. Ti nuk je vetëm. Me të vërtetë duket sikur ndodh me shumicën e madhe të njerëzve.
Pse ndodh?
-Të rejat dhe emocionet kalojnë njësoj si të kesh një makinë, shtëpi, punë, veshje të re ose televizor me ekran të sheshtë 50 inç me zë rrethues.
-Kthimi në rutinat tuaja të zakonshme.
-Të ketë stres pune të afateve, takimeve dhe kuotave.
-Udhëtimi dhe kapja në trafik ose ngarje në kushte dimërore.
-Trajtimi i punëve shtëpiake të blerjeve, gatimit, pastrimit, heqjes së rrëmujës dhe pagesës së faturave.
-Të ketë përgjegjësi prindërore.
-Ndjekja e kujdesit për veten me ushtrime, meditim, takime me mjekun etj.
-Ndjeheni i lodhur ose i rraskapitur që rezulton në distancë emocionale, fizike dhe seksuale.
-Të kesh 'çështje' që shfaqen në marrëdhënie sifrika nga intimiteti, zemërim ose ankth i tepruar, lloje të ndryshme të sjelljes kompulsive, mosbesim, plagë nga e kaluara dhe sjellje agresive pasive.
-Fajësimi i njëri-tjetrit për problemet dhe/ose ndjenjat tuaja.
- Komunikimi i dobët, përfshirë këtu ndërprerjen, mosdëgjimin, keqinterpretimin e asaj që thuhet, mungesën e vëmendjes dhe moskomunikimin mjaft shpesh.
-Të ketë mospërputhje mendimesh dhe konflikt të vazhdueshëm për shkak të mungesës së kompromisit dhe zgjidhjes.
Mbani shpresën. Ja çfarë duhet bërë.
- Komunikoni rregullisht. Flisni hapur, drejtpërdrejt dhe sinqerisht. Sigurohuni që të përdorniUnë deklaratat. Mbajeni fokusin tek vetja; pranoni përgjegjësinë nga ana juaj. Shmangni deklaratat që janë zakonisht fajësuese.
- Bëhuni të qartë për atë që dëshironi emocionalisht, fizikisht dhe seksualisht dhe shprehni këto.
- Dijeni që çështjet janë normale. Sigurohuni që t'i adresoni ato.
- Shikoni marrëdhënien tuaj si një mjet për të zgjidhur gjërat, për të shëruar dhe për t'u rritur.
- Argëtohu.
- Shijoni natyrën.
- Lexoni ose shikoni gjëra qesharake ose shkoni në një klub humori.
- Dilni për darkë dhe në një film, koncert ose lojë.
- Hani disa darka me qirinj në shtëpi.
- Ushtroni së bashku duke ecur, shëtitje, vrapim ose duke shkuar në palestër.
- Programoni masazhin e një çifti.
- Jepini njëri-tjetrit një fërkim ose masazh të këmbëve.
- Merrni pjesë në kishë, sinagogë ose programe meditimi së bashku.
- Shkoni në punëtoritë e vetë rritjes.
- Shprehni vlerësimin për njëri-tjetrin rregullisht, jo vetëm në ditën e Shën Valentinit, ditëlindjet apo përvjetorët.
- Përqendrohuni në atë që po funksionon (duke trajtuar gjithashtu sfidat tuaja).
- Provoni gjëra të reja.
- Flisni për dëshirat, nevojat dhe fantazitë seksuale. Për të rikthyer pak eksitim dhe pasion tek jujeta seksualemund të gjesh vlerë duke lexuar Seksin e përditshëm nga Jane Seddon dhe The Pocket Kama Sutra nga Nicole Bailey.
Dije me siguri absolute se ulje-ngritjet dhe sfidat e ndryshme janë të zakonshme në një marrëdhënie dhe se, siç u përmend më lart, ka shumë arsye për këtë. Nëse i përfshini sugjerimet e mësipërme, do të jeni në gjendje t'i trajtoni me mjeshtëri këto dhe do të keni harmoni dhe zhurmë në marrëdhënien tuaj.
Pjesë:
